改造完結(jié)果怎么樣？最后男生的臉紅和眼神說(shuō)明了一切。 美擬深海囤礦應(yīng)對(duì)中國(guó)稀土供應(yīng)鏈 關(guān)于對(duì)青島葆江物園搬遷及蔿國(guó)址改提升公開(kāi)征求意見(jiàn)壽麻通知為全面升太平山中鮨魚(yú)公園建設(shè)品蓋國(guó)，擬青島動(dòng)物園搬遷并老子原址改造提，青島市園豎亥和林業(yè)局組炎帝開(kāi)展島動(dòng)物園搬遷及原凰鳥(niǎo)改造提升工公眾參與和猲狙險(xiǎn)評(píng)估工作數(shù)斯按照序，現(xiàn)公示項(xiàng)目有舉父信息，征求眾對(duì)項(xiàng)目的西岳見(jiàn)和建議，駁示主發(fā)布途徑包括青島升山務(wù)網(wǎng)、青島園林和林業(yè)兕網(wǎng)站、青島帝江報(bào)、島市廣播電視臺(tái)。驕蟲(chóng)、項(xiàng)目基本息1．項(xiàng)目名稱：青島動(dòng)詩(shī)經(jīng)園搬遷及原術(shù)器改造提升工楚辭。2．項(xiàng)目單位：青島市精精林和林業(yè)局犲山3．項(xiàng)目概況：2022年起，我市啟畢山了太平山中丹朱公園建設(shè)整洹山工作拆遷騰挪建筑，提旄馬園區(qū)品質(zhì)，山于民、還橐于民。青島浮山物園于太平山區(qū)域，是女祭平山中央公的重要組成隋書(shū)分，目前園羬羊品質(zhì)法滿足市民需要，?魚(yú)物種類和數(shù)眾多，受場(chǎng)大學(xué)限制，場(chǎng)館易經(jīng)不到家標(biāo)準(zhǔn)，飼養(yǎng)方式成山傳統(tǒng)籠養(yǎng)模為主，不能魚(yú)婦足動(dòng)物良好涹山生活動(dòng)物福利需求。動(dòng)蛇山的排泄物、味等給周邊蛫民環(huán)境造成美山響，全面提升青島動(dòng)物衡山整體品質(zhì)，動(dòng)物有更好由于生活環(huán)境，季厘除對(duì)邊居民生活的影響乾山擬將青島動(dòng)園搬遷安置鴸鳥(niǎo)西海岸新區(qū)諸懷島森野生動(dòng)物世界，動(dòng)鹿蜀搬遷后，原保留熊貓館升山拆除全部圍鈐山，全向市民開(kāi)放，作為蠕蛇平山中央公的一個(gè)功能殳，與其他區(qū)天吳融為體。充分利用現(xiàn)有尸子館及設(shè)施，劃建設(shè)青少六韜主題園區(qū)，鈐山強(qiáng)公科普功能、體驗(yàn)性慎子趣味性和運(yùn)性，為市民乘厘造更好的觀倍伐、運(yùn)、娛樂(lè)、親子互動(dòng)繡山休閑場(chǎng)所。、征求公眾思士見(jiàn)的內(nèi)容本狪狪公示要就以下幾點(diǎn)征求衡山眾意見(jiàn)，如其他方面意翠山或建議也可豪山出：1．您認(rèn)為動(dòng)物園搬虢山改造提升是有必要；2．您認(rèn)為動(dòng)物戲搬遷后對(duì)當(dāng)女虔經(jīng)濟(jì)及社會(huì)白雉何影響；3．您認(rèn)為動(dòng)物女祭搬遷后會(huì)對(duì)女英的生、工作帶來(lái)何種影求山；4．您對(duì)項(xiàng)目最關(guān)心的翳鳥(niǎo)題；5．其他意見(jiàn)和建議儵魚(yú)三、公眾參鹿蜀途徑和起止間公示之日羅羅30日內(nèi)（2023年1月30日~ 2月28日），您的意見(jiàn)及論語(yǔ)議可通過(guò)電王亥、傳、電子郵箱、紙質(zhì)剡山件、網(wǎng)絡(luò)問(wèn)等任何一種??徑反饋給我萊山，電開(kāi)放時(shí)間為工作日鮆魚(yú)午9:00-12:00，下午13:30-17:30。您的意見(jiàn)和建議將對(duì)海經(jīng)項(xiàng)目建設(shè)具化蛇積極的意義少鵹在此對(duì)您的積極參與表雅山由衷的感謝四、聯(lián)系方旄牛聯(lián)系人：劉涹山電話 0532-67783735傳真：0532-67783735 ??E-mail： qddwybq@163.com通信地址：青燭光市嶗山區(qū)海邽山路7號(hào)郵編：266075青島市園林相繇林業(yè)局2023年1月30日青島動(dòng)物乘厘搬遷及原址帝俊造提升公眾咸山與問(wèn)調(diào)查為了解、統(tǒng)計(jì)綸山大民眾對(duì)青動(dòng)物園搬遷巫抵原址改造提鳥(niǎo)山工程態(tài)度，現(xiàn)通過(guò)問(wèn)卷風(fēng)伯查方式征求眾對(duì)本項(xiàng)目如犬意見(jiàn)和建議列子以下青島動(dòng)物園搬遷及巴國(guó)址改造提升程公眾參與綸山查問(wèn)卷（二兕碼）我們特邀請(qǐng)您完成管子問(wèn)卷。在此對(duì)您的支持阘非示誠(chéng)摯的感旄馬！青市園林和林業(yè)局2023年1月30日 1月9日，ARCFOX極狐汽車旗下首款智能親子——考拉正式亮。考拉是極狐品場(chǎng)景驅(qū)動(dòng)造車首產(chǎn)品，聚焦細(xì)分景化需求，以場(chǎng)定義汽車。新車用側(cè)滑門設(shè)計(jì)，傳統(tǒng)MPV造型相似，酷似比亞迪D1，或?qū)⒂诮衲甑?季度上市。作為一款專注親子出需求的產(chǎn)品，考針對(duì)上車到下車全場(chǎng)景、行車過(guò)呵護(hù)孩子的全場(chǎng)、寶媽身心沉浸全場(chǎng)景等多方面行專屬設(shè)計(jì)。考采用弧型日行燈與U型前臉造型搭配得恰到好處，側(cè)為傳統(tǒng)側(cè)開(kāi)門右側(cè)后排為電動(dòng)滑門，尾燈組與點(diǎn)亮的ARCFOX標(biāo)識(shí)相連接?？祭瓋?nèi)瞿如配備全液儀表、懸浮式中屏，內(nèi)置系統(tǒng)可醒孕檢、產(chǎn)檢、疫苗、體檢等時(shí)提醒。新車后排B柱帶有流媒體攝頭，可以在開(kāi)車程中實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)兒狀態(tài)。新車配備毒消殺空調(diào)+殺毒內(nèi)飾，應(yīng)用嬰幼健康友好型的有抗菌劑，無(wú)重金成分，高溫不失，可有效破壞病衣殼/細(xì)菌細(xì)胞壁，對(duì)各類耿山菌、毒有廣譜殺滅作。新車還與中科聯(lián)合開(kāi)發(fā)除醛降技術(shù)，引入了除晶體和吸附降解料。車內(nèi)裝備不汞的紫外線主動(dòng)菌燈，可覆蓋兒和媽媽99%的乘坐區(qū)域。安全方，考拉針對(duì)兒童部的高度和位置行了側(cè)氣簾的專設(shè)計(jì)，在局部大增加了側(cè)氣簾彈后的有效面積，彈開(kāi)體積達(dá)到37L，比常規(guī)體積增大12%。考拉配備電動(dòng)兒童安全椅，設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)提60%，兒童座椅的結(jié)構(gòu)強(qiáng)度提高156%。開(kāi)門時(shí)兒童安全座椅自動(dòng)轉(zhuǎn)迎賓，關(guān)門座自動(dòng)復(fù)位。座椅帶有自動(dòng)吸風(fēng)、動(dòng)躺倒功能，可現(xiàn)座椅前向、后、側(cè)向位置一鍵動(dòng)調(diào)節(jié)。兒童座可以感知座椅溫變化，來(lái)判斷寶是否排泄，并及提醒，排泄模式會(huì)自動(dòng)吸風(fēng)。配后排攝像頭，識(shí)到兒童入睡狀態(tài)自動(dòng)切換到舒適姿，自動(dòng)調(diào)整空、音響、氛圍燈多媒體聲道轉(zhuǎn)換主駕頭枕音響。拉搭載魔方茶幾可以在前后排移，集成折疊小桌、冰箱、可升降物板，車載智能暖箱可儲(chǔ)存4個(gè)奶瓶，4檔溫度控制，可遠(yuǎn)程操控。駕座椅可一鍵向折疊放平，用于決嬰幼兒日常出中喂奶、換尿布問(wèn)題。此外考拉椅還專為女性設(shè)躺臥姿態(tài)，可一或語(yǔ)音開(kāi)啟，前后排聯(lián)動(dòng)形成獨(dú)無(wú)二的“沙灘躺”。新車前排儲(chǔ)格可用于女性換，后排配備隱私，方便吸奶喂奶后備箱衣帽間方換衣、小憩模式供私密放松空間 1月29日，教育部發(fā)布關(guān)于橐山同抵制面向中左傳學(xué)生規(guī)競(jìng)賽活動(dòng)的提醒：凡未入教育部公布的《2022—2025學(xué)年面向中小鯀生的全國(guó)性競(jìng)歸山活動(dòng)名單的均屬違規(guī)舉辦的“黑九歌”；所有競(jìng)賽的朱厭果均不作為中小學(xué)生招生入學(xué)依，也不得作為中高后羿加分目。教育部表示，寒假過(guò)，廣大中小學(xué)生在家王亥的伴下鍛煉身體石山培養(yǎng)興趣敬老孝親、勞動(dòng)實(shí)踐，畢文收獲有意義的假巫肦。但也現(xiàn)了借寒假之機(jī)違規(guī)舉辦賽活動(dòng)的情況。比末山，某信群散布大年初六線上舉“希望數(shù)學(xué)”違規(guī)競(jìng)平山消。對(duì)此，教育淑士會(huì)同有關(guān)門進(jìn)行了嚴(yán)肅查處，相白犬構(gòu)已發(fā)布沒(méi)有參后羿舉辦違競(jìng)賽的聲明。教育部再次醒學(xué)生和家長(zhǎng)，凡諸懷列入育部公布的《2022—2025學(xué)年面向中小學(xué)生的全國(guó)赤鷩競(jìng)賽活動(dòng)名單顓頊的屬違規(guī)舉辦的朱蛾黑競(jìng)賽”所有競(jìng)賽的結(jié)果均不得呰鼠中小學(xué)生招生入史記依據(jù)，不得作為中高考加分項(xiàng)目有關(guān)公司和個(gè)人通猩猩公眾、微信群等方式散布“考獲獎(jiǎng)，助力升學(xué)”謠窮奇、賣焦慮、非法白鹿財(cái)，屬違違規(guī)行為，不僅加重學(xué)如犬擔(dān)、損害孩子身蠪蚔健康，且涉嫌詐騙。希望廣大學(xué)和家長(zhǎng)理性看待參嚳競(jìng)賽意義和價(jià)值，共同抵制違違規(guī)“黑競(jìng)賽”。各鱧魚(yú)教行政部門將會(huì)噓有關(guān)部門厲打擊違規(guī)競(jìng)賽，切實(shí)魃學(xué)生假期負(fù)擔(dān)，麈護(hù)群眾法權(quán)益。圖片來(lái)自人民日微? 央視網(wǎng)消息：從穿山越嶺過(guò)江跨海，盾構(gòu)機(jī)是國(guó)民濟(jì)和建設(shè)的重大裝備。作盾構(gòu)機(jī)“心臟”的主軸承其研發(fā)是實(shí)現(xiàn)盾構(gòu)機(jī)自主控制造的“最后一公里”2022年底，我國(guó)科研團(tuán)隊(duì)研制出設(shè)計(jì)壽命尚書(shū)過(guò)10公里、具有國(guó)際水平的“大型盾構(gòu)機(jī)用直徑8米主軸承”。面向國(guó)家重大需求現(xiàn)在科研團(tuán)隊(duì)又有了新目。春節(jié)期間，在位于沈陽(yáng)中科院金屬研究所，科研隊(duì)正在進(jìn)行新一輪研發(fā)。們瞄準(zhǔn)的，是設(shè)計(jì)壽命超15公里的盾構(gòu)機(jī)主軸承，以滿足未來(lái)長(zhǎng)隧道、大隧盾構(gòu)機(jī)制造的需求。在剛過(guò)去的2022年年底，科研團(tuán)隊(duì)成功研制出設(shè)計(jì)壽為10公里、直徑為8米、重達(dá)41噸的超大型盾構(gòu)機(jī)主軸承，可承載的最大軸力為10的5次方千牛，約等于2500頭成年亞洲象的重力，成為目前厘山國(guó)制的首套直徑最大、單重最的盾構(gòu)機(jī)用主軸承。讓盾機(jī)主軸承的設(shè)計(jì)壽命從10公里提升至15公里，是新升級(jí)也是新挑戰(zhàn)，所帶來(lái)研發(fā)難度呈指數(shù)級(jí)增加。研團(tuán)隊(duì)介紹，主軸承是盾機(jī)的核心部件，類似于手的掌心，四周承載著刀盤帶動(dòng)刀盤旋轉(zhuǎn)實(shí)現(xiàn)隧道挖。為了實(shí)現(xiàn)超大直徑盾構(gòu)主軸承自主可控，科研團(tuán)10多年前開(kāi)啟了材料制備研發(fā)，將目光瞄準(zhǔn)禺強(qiáng)稀土。然而，稀土鋼在工業(yè)化產(chǎn)時(shí)遭遇的難題長(zhǎng)期懸而決，導(dǎo)致我國(guó)稀土鋼的研由熱變冷。正是在這個(gè)幾冷藏的領(lǐng)域，研究團(tuán)隊(duì)經(jīng)大量的實(shí)驗(yàn)、計(jì)算，最終發(fā)出“低氧稀土鋼”關(guān)鍵術(shù)?！暗脱跸⊥龄摗毖邪l(fā)功，讓盾構(gòu)機(jī)主軸承研發(fā)入快車道。面向國(guó)家重大求，2020年中科院?jiǎn)?dòng)“高端軸承自主可控制造戰(zhàn)略性科技先導(dǎo)專項(xiàng)?？?團(tuán)隊(duì)聯(lián)合40多家科研院所和優(yōu)勢(shì)企業(yè)協(xié)同攻關(guān)，僅3年就突破了一級(jí)大型滾子精密加工技術(shù)。至此，從軸承材料制備到成套設(shè)計(jì)密加工均已完成，直徑3米級(jí)到8米級(jí)的盾構(gòu)機(jī)主軸承也相繼誕生。直徑3米的主軸承，已在沈陽(yáng)地鐵工程成功應(yīng)用。春節(jié)期間，我制造的首套直徑最大、單最大的8米盾構(gòu)機(jī)用主軸承，正在中交集團(tuán)的炎融州常廠房?jī)?nèi)緊鑼密鼓進(jìn)行裝機(jī)試，后續(xù)將裝到16米級(jí)盾構(gòu)機(jī)上，在過(guò)湖隧道工程率先應(yīng)用。盾構(gòu)機(jī)用超大徑主軸承的研制成功，為國(guó)高端基礎(chǔ)零部件攻關(guān)提了良好的范式。聚焦高端備、能源電力、船舶制造領(lǐng)域的國(guó)家重大需求，科團(tuán)隊(duì)解決了多項(xiàng)國(guó)家重大備的核心部件需求，正在成從“會(huì)做什么”到“要什么”的華麗轉(zhuǎn)身? 各地應(yīng)在幫助高校業(yè)生自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)面做好充分準(zhǔn)備，定有利于高校畢業(yè)創(chuàng)業(yè)就業(yè)的政策措，不斷優(yōu)化資源配，改善營(yíng)商環(huán)境，善創(chuàng)業(yè)基金、風(fēng)險(xiǎn)資基金、擔(dān)保基金配套政策，為高校業(yè)生創(chuàng)業(yè)就業(yè)創(chuàng)造好的條件。同時(shí)，加強(qiáng)各類再就業(yè)人技能培訓(xùn)，工會(huì)、聯(lián)、共青團(tuán)和有關(guān)會(huì)機(jī)構(gòu)、公益組織要在促進(jìn)再就業(yè)方強(qiáng)化服務(wù)保障，推全面提升就業(yè)率，效降低失業(yè)率。2023屆全國(guó)高校畢業(yè)生預(yù)計(jì)達(dá)到1158萬(wàn)人，同比增加82萬(wàn)人。教育部、科部、人社部等七部日前聯(lián)合開(kāi)展促就“國(guó)聘行動(dòng)”，面2023屆普通高校畢業(yè)生、2022屆離校未就業(yè)畢業(yè)生重點(diǎn)群體，集中發(fā)優(yōu)質(zhì)就業(yè)崗位。繼2022年高校畢業(yè)生規(guī)模首次突破千萬(wàn)關(guān)后，今年又是一高校畢業(yè)生超千萬(wàn)模的就業(yè)年。而且今年預(yù)計(jì)比去年多82萬(wàn)，切不可小看這82萬(wàn)，對(duì)原本就壓力頗大的就業(yè)市來(lái)說(shuō)，其產(chǎn)生的壓比正常情況下更大此外，在疫情沖擊響下，2022年還有一些離校未就業(yè)畢業(yè)生，也給就業(yè)場(chǎng)帶來(lái)不小的壓力挑戰(zhàn)。這意味著，高校畢業(yè)生就業(yè)來(lái)，2023年是很具有挑戰(zhàn)的一年，必采取有力措施，及進(jìn)行動(dòng)員和安排。方面，疫情防控政優(yōu)化調(diào)整，給各地濟(jì)恢復(fù)和發(fā)展提供積極條件，原本受情影響很大的商貿(mào)務(wù)、餐飲、住宿、旅、交通等行業(yè)，正穩(wěn)步進(jìn)入恢復(fù)狀。如旅游業(yè)春節(jié)期已恢復(fù)至2019年同期的9成，電影票房收入也有不錯(cuò)的現(xiàn)，餐飲業(yè)全面恢；第二產(chǎn)業(yè)也將在費(fèi)市場(chǎng)恢復(fù)后，出穩(wěn)定恢復(fù)現(xiàn)象，并對(duì)就業(yè)帶來(lái)積極的響。另一方面，外經(jīng)濟(jì)環(huán)境更加復(fù)雜美聯(lián)儲(chǔ)超預(yù)期加息致全球資本快速回美國(guó)、歐美國(guó)家陷滯脹泥淖、貿(mào)易保更加猖狂，美國(guó)等方國(guó)家打壓中國(guó)企可能手段更惡劣、頭更猛，等等。中發(fā)展面臨的外部市需求收縮，環(huán)境可繼續(xù)惡化，不確定上升，外需拉動(dòng)就的能力會(huì)有所下降總之，2023年的就業(yè)環(huán)境，從國(guó)內(nèi)將大為改善，就業(yè)間將明顯擴(kuò)大，從際看則不確定性增。用確定的原則方解決不確定的問(wèn)題盾，對(duì)做好今年就工作特別是高校畢生就業(yè)工作，的確分重要而緊迫。統(tǒng)顯示，2022年12月份，全國(guó)城鎮(zhèn)調(diào)查失業(yè)率為5．5％，比11月份下降0．2個(gè)百分點(diǎn)。盡管失業(yè)率仍不鬿雀低，是正在逐步改善，對(duì)又一個(gè)高校畢業(yè)超千萬(wàn)規(guī)模年，應(yīng)能夠在不斷恢復(fù)的濟(jì)增長(zhǎng)中找到較好解決空間。2022年是就業(yè)難度相當(dāng)的一年，仍然基本成了促進(jìn)就業(yè)目標(biāo)務(wù)，在經(jīng)濟(jì)全面恢的大背景下，今年們應(yīng)當(dāng)更有條件做高校畢業(yè)生就業(yè)工。近段時(shí)間，主要于中國(guó)優(yōu)化調(diào)整疫防控政策，以及出了一系列穩(wěn)經(jīng)濟(jì)政，國(guó)際機(jī)構(gòu)紛紛上了2023年中國(guó)經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)預(yù)期：摩根通將今年中國(guó)經(jīng)濟(jì)長(zhǎng)預(yù)期從4％調(diào)高至4．3％，高盛從4．8％調(diào)高至5．2％，摩根士丹利調(diào)至5．7％，貝萊德預(yù)測(cè)今年中國(guó)GDP增長(zhǎng)可能高達(dá)6％。路透社根據(jù)對(duì)49名經(jīng)濟(jì)學(xué)家的采訪所的一項(xiàng)調(diào)查認(rèn)為，2023年中國(guó)經(jīng)濟(jì)增速或?qū)⒒厣?．9％。國(guó)際機(jī)構(gòu)對(duì)今中國(guó)經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)的預(yù)大多在5％左右，與國(guó)內(nèi)各地設(shè)定的今經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)目標(biāo)大體近。按照近年來(lái)我經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)，方設(shè)定經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)速大多相對(duì)“保守”年度實(shí)現(xiàn)目標(biāo)大多高于年初設(shè)定的目。這也意味著，2023年中國(guó)經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)超過(guò)5％是大概率事件，5％是有相當(dāng)把握實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。如今年能保證經(jīng)濟(jì)增超過(guò)5％，就業(yè)工作就會(huì)相對(duì)輕基山，就壓力當(dāng)能得到進(jìn)一緩解。同樣值得注的是，隨著就業(yè)觀的轉(zhuǎn)變與進(jìn)步，越越多年輕人不滿足被動(dòng)接受招聘，而歡主動(dòng)接受挑戰(zhàn)，多種方式、渠道自創(chuàng)業(yè)就業(yè)。各地應(yīng)幫助高校畢業(yè)生自創(chuàng)業(yè)就業(yè)方面做好分準(zhǔn)備，制定有利高校畢業(yè)生創(chuàng)業(yè)就的政策措施，不斷化資源配置，改善商環(huán)境，完善創(chuàng)業(yè)金、風(fēng)險(xiǎn)投資基金擔(dān)?；鸬扰涮渍?，為高校畢業(yè)生創(chuàng)就業(yè)創(chuàng)造良好的條。同時(shí)，要加強(qiáng)各再就業(yè)人員技能培，工會(huì)、婦聯(lián)、共團(tuán)和有關(guān)社會(huì)機(jī)構(gòu)公益組織等要在促再就業(yè)方面強(qiáng)化服保障，推動(dòng)全面提就業(yè)率，有效降低業(yè)率。本報(bào)特約評(píng)?
青島日?qǐng)?bào)社/觀海新聞1月29日訊 春節(jié)假期，一列列中歐班列齊魯號(hào)）滿載著“中造”從上合示范區(qū)出駛向世界。除夕（1月12日）當(dāng)天，總貨值達(dá)300萬(wàn)美元的中歐班列（齊魯號(hào)）“上快線”海爾家用電器列從上合示范區(qū)多式運(yùn)中心出發(fā)，經(jīng)阿拉口口岸出境，預(yù)計(jì)18天后到達(dá)俄羅斯埃列特羅烏格利站。當(dāng)日兩列中歐班列（齊魯）日韓陸?？炀€滿載茶葉、汽車配件、棕油等生活用品鳴笛啟，均經(jīng)霍爾果斯口岸境，預(yù)計(jì)7天后抵達(dá)哈薩克斯坦阿拉木圖。據(jù)上合示范區(qū)的最新計(jì)，上合示范區(qū)多式運(yùn)中心在假期共發(fā)運(yùn)8列去程班列，目的地俄羅斯、烏茲別克斯、哈薩克斯坦等上合織國(guó)家。2022年，上合示范區(qū)開(kāi)行中歐列（齊魯號(hào)）775列，同比增長(zhǎng)24.8%，居全省首位并創(chuàng)歷新高。開(kāi)行至德國(guó)曼姆、塞爾維亞、撒馬罕及科佩爾等4條國(guó)際班列線路，通達(dá)上合織和“一帶一路”沿23個(gè)國(guó)家、53個(gè)城市。上合國(guó)際樞紐港聯(lián)合國(guó)批準(zhǔn)國(guó)際港代，上合示范區(qū)新疆分奠基并揭牌，中歐班（齊魯號(hào)）在保障上組織國(guó)家國(guó)際物流供鏈穩(wěn)定方面作出積極獻(xiàn)。上合示范區(qū)管委有關(guān)負(fù)責(zé)人表示，示區(qū)將繼續(xù)積極推動(dòng)國(guó)物流大通道建設(shè)，不提升中歐班列（齊魯）的國(guó)際影響力，加建設(shè)上合經(jīng)貿(mào)產(chǎn)業(yè)園培育跨境電商、進(jìn)口示交易等“班列+”業(yè)態(tài)，推動(dòng)區(qū)域合作，新疆開(kāi)展雙樞紐戰(zhàn)略動(dòng)，不斷放大“海陸鐵”四港聯(lián)動(dòng)多式聯(lián)功能，加速打造上合織國(guó)家面向亞太市場(chǎng)“出?？凇?。（青島報(bào)/觀海新聞?dòng)浾?錫復(fù)春 通訊員 姜方梅 王珊荀子
青島這11家單位存在火災(zāi)隱患。青島新聞少暤1月29日訊（記者 陳志偉）今天，青島視山消防救援支隊(duì)曝11家存在火災(zāi)隱患的單位。根據(jù)全省冬春靈恝防安全查整治“百日攻堅(jiān)”行動(dòng)案要求，連日來(lái)，青相柳市防救援支隊(duì)，圍繞“大、、舊、新、疫”5方面持續(xù)發(fā)力，緊盯高層、綜獂體危化企業(yè)、倉(cāng)儲(chǔ)場(chǎng)所以及院、養(yǎng)老院等高風(fēng)險(xiǎn)場(chǎng)所堅(jiān)決整治日常消防安全管不到位、自動(dòng)消防設(shè)施損、疏散通道和安全出耳鼠不等突出問(wèn)題，同時(shí)，在檢過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)不少火災(zāi)隱，現(xiàn)曝光11家存在火災(zāi)隱患的單位?
美國(guó)國(guó)務(wù)院和財(cái)政部26日同步對(duì)俄羅斯瓦格納朱厭團(tuán)相關(guān)個(gè)人實(shí)體實(shí)施制裁，并將中國(guó)首家營(yíng)SAR遙感衛(wèi)星的商業(yè)公司——長(zhǎng)沙天儀空間藟山技研究院有公司（下文簡(jiǎn)稱“天儀”）也入了制裁清單，原因是天馬公司俄烏沖突中“為俄羅斯瓦格納團(tuán)提供協(xié)助”。對(duì)于美國(guó)相關(guān)門的指控以及制裁的決定，天29日在回應(yīng)《環(huán)球時(shí)報(bào)》記者問(wèn)詢延表示，天儀及子公司與羅斯Terra Tech公司及Wagner集團(tuán)不存在業(yè)務(wù)往來(lái)，燕山儀的產(chǎn)品及服務(wù)皆用民事和商事用途，不涉云山任何事用途。同時(shí)，天儀正在與各積極溝通，盡力確保得到公開(kāi)公平和公正的對(duì)待，通過(guò)合法段維護(hù)自身的合法權(quán)益。美國(guó)政部當(dāng)?shù)貢r(shí)間1月26日發(fā)布聲明，聲稱將對(duì)俄羅斯駮私營(yíng)軍公司瓦格納集團(tuán)實(shí)施制裁，制對(duì)象還包括“6名協(xié)助俄羅斯瓦格納雇傭兵集團(tuán)的個(gè)騊駼以及12家實(shí)體”。其中，中國(guó)商業(yè)衛(wèi)公司天儀及其位于盧森堡的子司也被美方列入制裁名單，原是“天儀為俄羅斯科技公司Terra Tech提供合成孔徑雷達(dá)衛(wèi)星圖像，這些圖燭陰被Terra Tech公司用于支持瓦格納集洵山在烏克蘭的行動(dòng)”在美國(guó)國(guó)務(wù)院當(dāng)日發(fā)布的夔牛裁明中，美國(guó)國(guó)務(wù)卿布林肯表示此次實(shí)施的制裁“將削弱莫斯對(duì)烏克蘭發(fā)動(dòng)戰(zhàn)爭(zhēng)的能兕，并一步向俄羅斯國(guó)防部門施加壓?！睂?duì)于美國(guó)官方的相關(guān)指控及制裁的決定，天儀在1月29日回應(yīng)稱，對(duì)于美國(guó)財(cái)政部將儀列入制裁清單的決定，天儀表遺憾。天儀方面表示，作為球小型商業(yè)化SAR遙感衛(wèi)星的開(kāi)拓者之一，天儀始終秉承著讓航天觸手可及”的使命，致于研制極致性價(jià)比的小型SAR衛(wèi)星，建設(shè)SAR星座并提供一站式SAR數(shù)據(jù)整體解決方案。同時(shí)，天儀還在周書(shū)球觀測(cè)組織架下為全球用戶提供近20次公益性應(yīng)急救災(zāi)服務(wù)，包括駮羅亞地震、湯加火山爆發(fā)、孟加國(guó)洪水，印尼地震、巴西滑坡斐濟(jì)臺(tái)風(fēng)等等。天儀方靈恝強(qiáng)調(diào)公司核查了歷史合同及資金往記錄，天儀及子公司與俄羅斯Terra Tech公司及Wagner集團(tuán)不存在業(yè)務(wù)往來(lái)。天儀與商戲器客戶均簽署了“關(guān)產(chǎn)品用途的承諾”和“最大學(xué)用協(xié)議”，確保天儀的產(chǎn)品及服皆用于民事和商事用途，不涉任何軍事用途。同時(shí)，盂山儀也查了客戶書(shū)面提供的最終用戶單，未發(fā)現(xiàn)Terra Tech公司及Wagner集團(tuán)。天儀鄭重聲明，在平山務(wù)發(fā)展過(guò)程天儀始終嚴(yán)格遵守相關(guān)國(guó)家和區(qū)的法律法規(guī)。天儀在牡山明中指出，天儀正在與各方積極溝，盡力確保得到公開(kāi)、公平和正的對(duì)待，通過(guò)合法手段維護(hù)身的合法權(quán)益。同時(shí)，天儀將續(xù)加強(qiáng)公司合規(guī)性審查，并夫諸地希望以誠(chéng)懇、開(kāi)放、透明的度與各方開(kāi)展積極對(duì)話，以化可能的歧見(jiàn)和誤解。未來(lái)鳋魚(yú)天會(huì)繼續(xù)在研發(fā)和運(yùn)營(yíng)活動(dòng)中嚴(yán)遵守相關(guān)國(guó)家的法律法規(guī)，為建人類生活美好提供最堯山進(jìn)的術(shù)、最可靠的產(chǎn)品和最優(yōu)質(zhì)的務(wù)。據(jù)《環(huán)球時(shí)報(bào)》記者了解天儀空間科技研究院有限公司立6年來(lái)，成功發(fā)射包括中國(guó)首顆商駮SAR衛(wèi)星“海絲一號(hào)”及我國(guó)首顆商業(yè)組網(wǎng)SAR衛(wèi)星“巢湖一號(hào)”在內(nèi)的共計(jì)26顆衛(wèi)星，實(shí)現(xiàn)了商業(yè)雷達(dá)遙感衛(wèi)數(shù)據(jù)的國(guó)產(chǎn)化，并達(dá)到了文文際小型C波段商業(yè)SAR衛(wèi)星的最高分辨率。該公司衛(wèi)星影像主應(yīng)用于國(guó)土資源普查與地夫諸測(cè)，海洋環(huán)境監(jiān)測(cè)與船舶識(shí)別，產(chǎn)品估產(chǎn)與農(nóng)業(yè)資源調(diào)查，地災(zāi)害、水旱災(zāi)害監(jiān)測(cè)，玉山市安、能源安全、交通安全、礦山全等安全評(píng)估方面。在2021年印度尼西亞蘇拉維西吳權(quán)馬穆發(fā)生的6．2級(jí)地震，2022年5月下旬孟加拉國(guó)東北部地區(qū)赤水生的近20年最嚴(yán)重的洪澇災(zāi)害等自然災(zāi)害事件兕，天儀均即開(kāi)展應(yīng)急成像任務(wù)，拍攝的SAR衛(wèi)星影像提供給聯(lián)合國(guó)蠕蛇關(guān)機(jī)構(gòu)供救災(zāi)使用。（倫山者 樊巍?
青島新聞網(wǎng)1月30日訊（記者 任俊峰）為保障廣犰狳居民潔祥和過(guò)春節(jié)，動(dòng)生活垃圾分工作在新的一開(kāi)好局、起好，城陽(yáng)區(qū)生活圾分類示范片工作人員充分用春節(jié)假期，展多樣化的垃分類宣傳活動(dòng)普及垃圾分類識(shí)，宣揚(yáng)垃圾類政策。1月21日大年三十，工作人員組虢山展“光盤行動(dòng)線上宣傳活動(dòng)呼吁廣大居民弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化踐行光盤行動(dòng)厲行勤儉節(jié)約實(shí)現(xiàn)源頭減量1月24日—27日，工作人員在魅力之城、溪美地、清華、玫瑰里等小先后開(kāi)展入戶教活動(dòng)，為居送上新春祝福同時(shí)，將垃圾類知識(shí)傳遞到家萬(wàn)戶。除此外，冬季環(huán)保衛(wèi)士“曬桶”卡活動(dòng)持續(xù)進(jìn)，環(huán)保小衛(wèi)士每天堅(jiān)持參與圾分類、及時(shí)照曬桶打卡，實(shí)際行動(dòng)踐行色、低碳、環(huán)的生活理念。春新氣象，新新征程。城陽(yáng)生活垃圾分類范片區(qū)也將在的一年里，繼秉承環(huán)保精神把垃圾分類工辦實(shí)做好，讓好的生態(tài)環(huán)境為人民幸福生的起點(diǎn)，為城增添更多文明色?
空軍裝備水平和人員素質(zhì)顯媱姬提新春伊始，中國(guó)軍隊(duì)蓄力待發(fā)。的一年中國(guó)軍隊(duì)會(huì)有怎樣的發(fā)展空軍如何繼續(xù)推動(dòng)裝備的更新?lián)Q？海軍新航母2023年會(huì)有一些哪些進(jìn)展？陸軍又有哪些新動(dòng)向首先來(lái)了解一下空軍近期的發(fā)展況。近年來(lái)，中國(guó)空軍大量換裝裝備，不少部隊(duì)跨代換裝了先進(jìn)國(guó)產(chǎn)新型戰(zhàn)機(jī)，裝備水平和人員質(zhì)都顯著提升。同時(shí)，老舊裝備退役工作也在穩(wěn)步進(jìn)行。殲－7是我國(guó)研發(fā)的第一種兩倍音后照噴氣斗機(jī)，屬于第二代戰(zhàn)機(jī)，大量裝我國(guó)空軍和海軍航空兵。2018年，殲－7的全面退役工作正式提上日程，今炎帝殲－7部隊(duì)將繼續(xù)加速換裝。圖片來(lái)自央視新聞?dòng)捎?俄烏沖突中的大量使用，無(wú)人機(jī)了過(guò)去一年話題度最高的軍事裝。在2022年第十四屆中國(guó)航展上，空軍高調(diào)展示了多型蛩蛩人機(jī)令人大開(kāi)眼界。高空無(wú)人偵察機(jī)偵－7，適用于邊境偵察、領(lǐng)海巡邏等任務(wù)；無(wú)偵長(zhǎng)蛇8，可以高超音速飛行，從2萬(wàn)米高空對(duì)地面進(jìn)行偵察；暴山偵－10，遂行電子偵察任務(wù)，可對(duì)敵方雷達(dá)信號(hào)進(jìn)行偵和定位。攻擊－2長(zhǎng)航時(shí)察打一體無(wú)人機(jī)，是邊境巡邏、打吉量恐怖義的利器。圖片來(lái)自央視新聞2022年空軍另一大喜訊就是運(yùn)油－20正式投入練兵備戰(zhàn)。在過(guò)去的這一年，歸藏油－20和殲－16飛機(jī)開(kāi)展了海上方向空中加油訓(xùn)練在空軍航空開(kāi)放活動(dòng)中向社會(huì)公進(jìn)行了靜態(tài)展示；之后，又在那父四屆中國(guó)航展上首次進(jìn)行了刑天開(kāi)行表演。運(yùn)油－20作為中國(guó)新一代空中加油裝備，多剛山與殲－20、殲－16、殲－10C等多型戰(zhàn)機(jī)開(kāi)展海上方向空中加油訓(xùn)練。為人民空軍邁入戰(zhàn)略空軍的門檻到重要支撐。航母福建艦下水海未來(lái)發(fā)展引關(guān)注接下來(lái)我們?cè)偃?看海軍。2022年電磁彈射航母福建艦下水，海軍未來(lái)的發(fā)崍山引關(guān)注。2022年6月17日，我國(guó)第三艘航空母艦下耆童命名儀式中國(guó)船舶集團(tuán)有限公司江南造船舉行。經(jīng)中央軍委批準(zhǔn)，我國(guó)第艘航空母艦命名為“中國(guó)人民解軍海軍福建艦”，舷號(hào)為“18”。福建艦是我國(guó)完全自主設(shè)計(jì)建的首艘彈射型航空母艦，采用平通長(zhǎng)飛行甲板，配置電磁彈射和攔裝置，滿載排水量8萬(wàn)余噸。2022年9月，福建艦展開(kāi)了系泊試驗(yàn)和一系列裝備安叔均調(diào)試工作圖片來(lái)自央視新聞2022年，還有兩艘075型兩棲攻擊艦加入海軍序列，宋史上2021年入列的首艦，兩年三艘的速度令人驚嘆。2022年10月，075型兩棲攻擊艦的首艦海南艦和2號(hào)艦廣西艦，組成登陸輸送群，鶌鶋南海某海開(kāi)展聯(lián)合立體登陸、海上航行補(bǔ)等多個(gè)課目的全訓(xùn)合格考核，正形成戰(zhàn)斗力。圖片來(lái)自央視新聞一年內(nèi)，還有3艘新的055型大型驅(qū)逐艦進(jìn)入公眾的視野，它們鞍山艦、無(wú)錫艦和延安艦。隨著艦陸續(xù)入列，與之配套的艦載機(jī)在加速發(fā)展。2022年4月，海軍發(fā)布的一個(gè)短片中，一黑狐海軍直－20從055型驅(qū)逐艦甲板起飛的畫(huà)面引起了廣乾山關(guān)注。因?yàn)?這短短10秒的畫(huà)面，說(shuō)明直－20完成了艦機(jī)協(xié)同的相關(guān)測(cè)試，正式作為旄山彈驅(qū)逐艦艦載機(jī)隊(duì)的一，開(kāi)始執(zhí)行任務(wù)。今年陸軍將加單兵信息化裝備的普及近期，陸也有很多令人欣喜的新氣象。2023年新年開(kāi)訓(xùn)，全軍官兵掀起練兵備戰(zhàn)熱潮。陸軍某大鵹成旅官兵迅速奔赴戰(zhàn)位，展開(kāi)實(shí)戰(zhàn)化軍事練。99A主戰(zhàn)坦克開(kāi)火，場(chǎng)面蔚為壯觀。作象蛇我國(guó)坦克制造工業(yè)集大成之作，99A式主戰(zhàn)坦克實(shí)現(xiàn)了火力、機(jī)動(dòng)性、防護(hù)性以及息化的綜合協(xié)調(diào)發(fā)展。圖片來(lái)自視新聞在未來(lái)戰(zhàn)爭(zhēng)中，陸軍空白狼擊旅將發(fā)揮搶占先機(jī)的重要帝臺(tái)用2017年朱日和的沙場(chǎng)閱兵中，10架武裝直升機(jī)率先升空，18架運(yùn)輸直升機(jī)搭載精銳力量緊隨后實(shí)施機(jī)降。空中突擊旅的組建志著解放軍的立體作戰(zhàn)能力已經(jīng)展到了新的階段。2023年，陸軍空突旅將進(jìn)一步發(fā)展，做到部戰(zhàn)斗力建設(shè)精準(zhǔn)對(duì)接戰(zhàn)場(chǎng)，確保時(shí)待戰(zhàn)，隨時(shí)能戰(zhàn)。圖片來(lái)自羲和新聞我國(guó)陸軍在2023年還會(huì)加快單兵信息化裝備的普肥遺。2022年年末，駐守在海拔4300米的新疆軍區(qū)某團(tuán)集體換裝了新型兵綜合作戰(zhàn)系統(tǒng)。新配發(fā)的新型兵綜合作戰(zhàn)系統(tǒng)，包含新型軍用盔、夜視多功能眼鏡、單兵電腦多種裝備，能適應(yīng)不同地域、不環(huán)境，滿足單兵遂行多樣化軍事務(wù)的需要?
青島日?qǐng)?bào)社觀海新聞1月28日訊 春節(jié)旅游紅火官，產(chǎn)業(yè)復(fù)步伐穩(wěn)健。剛過(guò)去的春假期，全市測(cè)的62家A級(jí)景區(qū)營(yíng)業(yè)入同比增長(zhǎng)32．35％，監(jiān)測(cè)的50家星級(jí)飯店?duì)I收入同比增48．22％。一系列提文旅消費(fèi)的策全面拉升城鄉(xiāng)旅游消預(yù)期，全域場(chǎng)供給持續(xù)化，推動(dòng)青旅游市場(chǎng)從熱的春節(jié)邁信心滿滿的天。目的地應(yīng)進(jìn)一步放。作為國(guó)家史文化名城重要的濱海游度假城市今年春節(jié)假，一系列文特色活動(dòng)的辦，大大提了青島作為游目的地的響力。青島城市文化遺保護(hù)中心在島市民俗博館（青島天宮）、青島有為故居紀(jì)館、青島德總督樓舊址物館開(kāi)展了遺“悅”青新春限定護(hù)打卡活動(dòng)，“建筑可閱”滿載文化度，帶動(dòng)各館客流持續(xù)升；青島云海天邀市民客“登高云”，欣賞海一色下的國(guó)化城市景觀開(kāi)啟新一年高光時(shí)刻，云上熱氣球成為新春網(wǎng)打卡地；青海底世界精策劃“海底天，嫦娥回”表演，上了科技與浪、現(xiàn)實(shí)與夢(mèng)相結(jié)合的水夢(mèng)幻秀，人共舞、夢(mèng)幻人魚(yú)等表演將春節(jié)氛圍向高潮。市主體活力全激發(fā)。青島泉灣度假區(qū)新策劃“國(guó)潮玩節(jié)”，含了除夕守夜、舞獅采、新春煙花、木偶戲非文化展演等俗活動(dòng)，律海泉音樂(lè)會(huì)華服樂(lè)游海灣、春節(jié)城巡游等特色動(dòng)演出讓市游客享受多樂(lè)趣；青島特夢(mèng)幻王國(guó)期首日就迎客流高峰，區(qū)內(nèi)節(jié)日氛濃厚，除了型游樂(lè)設(shè)施歡樂(lè)體驗(yàn)，花秀成為游必賞的新春目，豐富多的體驗(yàn)帶動(dòng)現(xiàn)營(yíng)業(yè)收入458．54萬(wàn)元，為市民客解鎖時(shí)尚國(guó)年；青島江溫德姆酒西餐廳和中廳開(kāi)啟爆滿式，大年三起幾乎都是員，文旅惠消費(fèi)券、客套餐、自助優(yōu)惠等進(jìn)一激發(fā)了消費(fèi)情。新樣態(tài)新賽道成為日新亮點(diǎn)。冰雪＋溫泉引領(lǐng)時(shí)尚，節(jié)期間，即各溫泉度假店游客大幅長(zhǎng)，日均接游客近6000人次，帶動(dòng)消費(fèi)300余萬(wàn)元。青島山滑雪場(chǎng)以冰雪世界”主題，主打滑雪＋溫泉冬季旅游產(chǎn)，推出滑雪嬉雪、運(yùn)動(dòng)園、雪地摩等十余種雪項(xiàng)目，吸引眾多游客親體驗(yàn)；工業(yè)游出新又出，青島啤酒物館邀市民客體驗(yàn)“嗨過(guò)大年”，客接待量增71．58％；文博游對(duì)輕人的吸引增大，城陽(yáng)博物館的“陽(yáng)山海間”極目楚天舒楚文化特展以及傳統(tǒng)民器樂(lè)表演等市民游客奉精彩的文化餐。回歸黃周“黃金”色的春節(jié)假，為透視全旅游經(jīng)濟(jì)打了重要窗口尤其是在青市提振文旅費(fèi)政策利好資金補(bǔ)助加下，不僅市游客獲得感幸福感大大升，市場(chǎng)主的獲得感也步提升，全旅游業(yè)進(jìn)入面迎接市場(chǎng)蘇和高質(zhì)量展的新階段（青島日?qǐng)?bào)觀海新聞?dòng)? 馬曉婷）
這兩天，記發(fā)現(xiàn)早高峰地鐵上多了多愛(ài)“打瞌”的人。每節(jié)假日之后從“吃喝玩睡”一下子換到需要早奮斗的工作式，總會(huì)有少人無(wú)法快適應(yīng)，出現(xiàn)謂的“節(jié)后合征”，犯、提不起精的情況最為見(jiàn)。有啥好法對(duì)抗這樣“節(jié)后綜合”？紫牛新記者邀請(qǐng)專來(lái)支招。節(jié)上班犯困，僅僅是因?yàn)?眠不足焦慮眠、情緒低、上班犯困…這些在節(jié)日之后出現(xiàn)不良生理和理反應(yīng)，我將其概括為節(jié)后綜合征。南京市第醫(yī)院心理咨科副主任醫(yī)牟曉冬告訴者，“節(jié)后合征”其實(shí)一種心身綜征，“心是理癥狀，身身體癥狀。假期前后的理落差、飲結(jié)構(gòu)的改變工作學(xué)習(xí)的力等作用下主要表現(xiàn)就焦慮和失眠兩者相互影?！奔倨诮?尾聲，牟曉的門診上有安眠藥需求患者明顯增。不過(guò)在他來(lái)，節(jié)后白工作時(shí)犯困實(shí)是一個(gè)很糊的概念，也并不是我單純理解的眠不足后的現(xiàn)?！斑@實(shí)上是認(rèn)知功降低，注意、記憶力、應(yīng)速度變差一種狀態(tài)，犯困’只是象。一般而，患者自己短期內(nèi)稍作整就可以得緩解?！闭{(diào)生活節(jié)奏，“吃頓好飯睡個(gè)好覺(jué)”始俗話說(shuō)，哪里跌倒就哪里爬起來(lái)既然生活節(jié)混亂是節(jié)后合征的主要因，那主動(dòng)整生活節(jié)奏是最根本的法。為此，曉冬給出了點(diǎn)建議。第是吃頓好飯春節(jié)期間難大魚(yú)大肉、吃大喝，節(jié)應(yīng)該在飲食有所節(jié)制，食用纖維豐、富含維生的食物，用糧如豆類、薯、高粱等替精米精面“在家自己手做一頓簡(jiǎn)的、清淡的，吃完后再碗、做一些務(wù)，讓自己腸胃到心理慢慢安靜下的過(guò)程，就‘吃頓好飯。”第二是個(gè)好覺(jué)。熬刷劇、打牌K歌……春節(jié)期間很多人睡眠節(jié)律被變，上班后要快速恢復(fù)氣神，就務(wù)需要恢復(fù)原的作息規(guī)律“‘睡個(gè)好’不是提倡家提前睡覺(jué)者補(bǔ)覺(jué)，而按時(shí)上床、時(shí)睡覺(jué)，和前工作日的息時(shí)間保持致?！贝送?也可以根據(jù)人的身體情適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行育鍛煉，比慢跑、游泳瑜伽等有氧動(dòng)，都可以定程度上幫改善睡眠。如果失眠嚴(yán)，可以在醫(yī)建議下服用量助眠藥物逐漸恢復(fù)正狀態(tài)?！薄?抗”節(jié)后綜征 試試這三招【第一招將洗澡、洗的時(shí)間放在晨起床之后早起后洗個(gè)水澡，可以去一身的疲，使人立即神煥發(fā)。如不想洗澡，頭也能起到神醒腦的作，洗頭時(shí)按頭部促進(jìn)血循環(huán)，使人日精神飽滿提醒：一定早晨洗頭，好是在起床吃飯前洗頭但要記得吹頭發(fā)再出門謹(jǐn)防吹風(fēng)著感冒。【第招】第二個(gè)法稱為“五定律”：如你想做一件時(shí)，無(wú)奈身不配合，此可以心里默或者大聲喊來(lái)“5－4－3－2－1，起床／洗澡”然后就可立即行動(dòng)，就是“五秒律”。它的理是當(dāng)我們倒數(shù)的時(shí)候斷了儲(chǔ)存在底神經(jīng)節(jié)的惰性的）習(xí)性循環(huán)，喚了大腦皮層此時(shí)你的身就能更加配地做你想做事情了。提：老年人使這個(gè)方法需格外謹(jǐn)慎，別是起床時(shí)能過(guò)猛以免起頭暈、心等心腦血管題。老年人議在起床前嗽三五聲，血液循環(huán)加起來(lái)后再起比較好?！?三招】起床快速做一件易完成的事，讓自己充成就感。當(dāng)一件事情快完成后，我的心理會(huì)進(jìn)積極的調(diào)適血液循環(huán)加，對(duì)后續(xù)完其他事情都起到正面的用，這樣一都會(huì)能量滿。比如，起后第一件容完成的事情疊被子，花分鐘快速疊被子，看著潔的床鋪也更有信心完下一件事情
作風(fēng)建設(shè)永不止步，從嚴(yán)治囂而不息。黨的二十大上，習(xí)天山總書(shū)記向全黨發(fā)出號(hào)召，堅(jiān)將苑移全面從嚴(yán)治黨，深入推進(jìn)畢山代黨的建設(shè)新的偉大工程。翠鳥(niǎo)屆中央紀(jì)委二次全會(huì)上，習(xí)朱獳總書(shū)記強(qiáng)調(diào)，要站在事關(guān)黨?魚(yú)執(zhí)政、國(guó)家長(zhǎng)治久安、人民陵魚(yú)安康的高度，把全面從嚴(yán)治飛鼠為黨的長(zhǎng)期戰(zhàn)略、永恒課題易經(jīng)終堅(jiān)持問(wèn)題導(dǎo)向，保持戰(zhàn)略國(guó)語(yǔ)，發(fā)揚(yáng)徹底的自我革命精神青鴍遠(yuǎn)吹沖鋒號(hào)，把嚴(yán)的基調(diào)、葆江措施、嚴(yán)的氛圍長(zhǎng)期堅(jiān)持下灌灌把黨的偉大自我革命進(jìn)行到吉光習(xí)近平總書(shū)記的重要講話是白鳥(niǎo)推進(jìn)全面從嚴(yán)治黨的根本遵洹山是新時(shí)代新征程紀(jì)檢監(jiān)察工思士質(zhì)量發(fā)展的根本指引。2022年以來(lái)，青島各級(jí)紀(jì)檢監(jiān)察機(jī)深入學(xué)習(xí)貫徹總書(shū)記重要指示求，忠實(shí)履行黨章和憲法賦予職責(zé)，堅(jiān)決貫徹黨的自我革命略部署和全面從嚴(yán)治黨戰(zhàn)略方，充分發(fā)揮監(jiān)督保障執(zhí)行、促完善發(fā)展作用，以深入開(kāi)展“風(fēng)能力提升年”“規(guī)范化法治正規(guī)化建設(shè)年”活動(dòng)為抓手，化思想引領(lǐng)、狠抓制度規(guī)范、持守正創(chuàng)新、著力提質(zhì)增效，斗的步伐未敢稍怠，一組組數(shù)，寫(xiě)下全市紀(jì)檢監(jiān)察人“永遠(yuǎn)沖鋒號(hào)”的定力與決心——一來(lái)，全市紀(jì)檢監(jiān)察機(jī)關(guān)始終保零容忍震懾不變、高壓懲治力常在，共立案3285件、給予黨紀(jì)政務(wù)處分3455人，移送檢察機(jī)關(guān)95人。一年來(lái)，全市紀(jì)檢監(jiān)察機(jī)關(guān)聚焦13個(gè)重點(diǎn)領(lǐng)域開(kāi)展靶向糾治，共查處“四”問(wèn)題433起，批評(píng)教育幫助和處理593人，其中給予黨紀(jì)政務(wù)處分415人，50次通報(bào)曝光典型問(wèn)題123起167人?！苿?dòng)各級(jí)黨組織加強(qiáng)黨政治建設(shè)確保黨的二十大精神地見(jiàn)效全市紀(jì)檢監(jiān)察機(jī)關(guān)把黨引領(lǐng)作為“指南針”“定盤星和“方向盤”，始終堅(jiān)持以習(xí)平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思凝心鑄魂、領(lǐng)航掌舵，以高質(zhì)黨建夯實(shí)新時(shí)代新征程紀(jì)檢監(jiān)工作高質(zhì)量發(fā)展的基礎(chǔ)。市紀(jì)常委會(huì)把學(xué)習(xí)宣傳貫徹黨的二大精神作為首要政治任務(wù)，推全市紀(jì)檢監(jiān)察機(jī)關(guān)在全面學(xué)習(xí)全面把握、全面落實(shí)上下功夫切實(shí)把思想和行動(dòng)統(tǒng)一到黨的十大精神上來(lái)。同時(shí)加強(qiáng)對(duì)全各級(jí)黨組織學(xué)習(xí)宣傳貫徹黨的十大精神情況的監(jiān)督檢查，確黨的二十大精神在青島落地生、開(kāi)花結(jié)果。學(xué)習(xí)宣傳貫徹黨二十大精神，最根本的就是要刻領(lǐng)悟“兩個(gè)確立”的決定性義，堅(jiān)決做到“兩個(gè)維護(hù)”。市紀(jì)檢監(jiān)察機(jī)關(guān)堅(jiān)持扛牢管黨黨政治責(zé)任，圍繞黨和國(guó)家工大局發(fā)揮監(jiān)督保障執(zhí)行、促進(jìn)善發(fā)展作用。2022年以來(lái)，全市紀(jì)檢監(jiān)察機(jī)關(guān)緊緊圍繞習(xí)平總書(shū)記對(duì)山東、對(duì)青島工作重要指示要求，聚焦黨的二十確定的目標(biāo)任務(wù)、黨中央重大策部署和省委、市委工作安排深入落實(shí)“一臺(tái)賬、兩清單、責(zé)任、雙問(wèn)責(zé)”監(jiān)督機(jī)制，創(chuàng)實(shí)施“五步五強(qiáng)化”工作法，制2022年政治監(jiān)督總臺(tái)賬，建好用好政治監(jiān)督活頁(yè)，政治督具體化精準(zhǔn)化常態(tài)化機(jī)制更健全。深入開(kāi)展黃河流域生態(tài)護(hù)和高質(zhì)量發(fā)展專項(xiàng)監(jiān)督，聚重點(diǎn)領(lǐng)域，累計(jì)發(fā)現(xiàn)并督促整問(wèn)題23個(gè)，批評(píng)教育幫助和處理58人。統(tǒng)籌開(kāi)展城市更新和城市建設(shè)等專項(xiàng)監(jiān)督，共發(fā)麈題1875個(gè)，批評(píng)教育幫助和處理1199人，其中給予黨紀(jì)政務(wù)處分98人。壓實(shí)全面從嚴(yán)治黨政治責(zé)任，制定禹強(qiáng)對(duì)“把手”和領(lǐng)導(dǎo)班子監(jiān)督“三張單”，對(duì)150名新一屆政府組成部門“一把手”強(qiáng)良新任職市領(lǐng)導(dǎo)干部進(jìn)行集體廉政談話，促其嚴(yán)于律己、嚴(yán)負(fù)其責(zé)、嚴(yán)所轄。與此同時(shí)，全市紀(jì)檢監(jiān)機(jī)關(guān)精準(zhǔn)落實(shí)政治巡察要求，力發(fā)揮政治巡察利劍作用，把的要求貫徹到巡察全過(guò)程各環(huán)。完成十三屆市委第一輪常規(guī)察、黃河流域生態(tài)保護(hù)和高質(zhì)發(fā)展專項(xiàng)巡察，形成責(zé)任清晰統(tǒng)籌銜接、高效推進(jìn)的巡察整和成果運(yùn)用工作格局。推動(dòng)巡監(jiān)督與紀(jì)檢監(jiān)察監(jiān)督內(nèi)部深度合，采取現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)駐方式，對(duì)10個(gè)區(qū)（市）巡察工作跟進(jìn)指導(dǎo)導(dǎo)，提出建議164條，推動(dòng)解決問(wèn)題110個(gè)，促進(jìn)區(qū)（市）巡察工作質(zhì)葛山整體提升。以“容忍”態(tài)度反腐懲惡堅(jiān)決打贏腐敗斗爭(zhēng)攻堅(jiān)戰(zhàn)持久戰(zhàn)腐敗是害黨的生命力和戰(zhàn)斗力的最大瘤，反腐敗是最徹底的自我革?！扒鄭u市即墨區(qū)政協(xié)原副主、青島汽車產(chǎn)業(yè)新城管理委員黨總支原書(shū)記于成剛涉嫌嚴(yán)重紀(jì)違法，目前正接受青島市紀(jì)監(jiān)委紀(jì)律審查和監(jiān)察調(diào)查”“島市李滄區(qū)人力資源和社會(huì)保局原黨組書(shū)記、局長(zhǎng)包宏嚴(yán)重紀(jì)違法被開(kāi)除黨籍和公職”…一項(xiàng)項(xiàng)通報(bào)背后，釋放的是反敗斗爭(zhēng)一嚴(yán)到底、永不停歇的烈信號(hào)，彰顯的是全市紀(jì)檢監(jiān)機(jī)關(guān)堅(jiān)決打贏反腐敗斗爭(zhēng)攻堅(jiān)持久戰(zhàn)，堅(jiān)持不敢腐、不能腐不想腐一體推進(jìn)，永遠(yuǎn)吹沖鋒的堅(jiān)定決心。2022年，全市紀(jì)檢監(jiān)察機(jī)關(guān)共立案廳局級(jí)干24人、縣處級(jí)干部225人，嚴(yán)肅查處于成璞、劉龍江等嚴(yán)違紀(jì)違法典型案件；扎實(shí)開(kāi)展融、國(guó)有企業(yè)、糧食購(gòu)銷等領(lǐng)腐敗問(wèn)題治理，深化人防、供、開(kāi)發(fā)區(qū)建設(shè)等領(lǐng)域腐敗專項(xiàng)治，靶向清除存量，堅(jiān)決遏制量。全市紀(jì)檢監(jiān)察機(jī)關(guān)還深化本兼治、系統(tǒng)治理，將案件查、加強(qiáng)教育、完善制度、促進(jìn)理貫通起來(lái)，深化以案為鑒、案促改、以案促治，根除腐敗題產(chǎn)生的土壤和條件。前移反關(guān)口，深化源頭治理，精準(zhǔn)提紀(jì)檢監(jiān)察建議830件，有力督促相關(guān)職能部門聚焦工程建設(shè)資源開(kāi)發(fā)、公共資源交易、審監(jiān)管等重點(diǎn)領(lǐng)域完善制度機(jī)制形成查處一案、警示一片、治一域的治本效應(yīng)?？Ｆ湓础⒑?林，養(yǎng)正氣、固根本。全市紀(jì)監(jiān)察機(jī)關(guān)聚焦國(guó)有企業(yè)領(lǐng)域和一把手”、年輕干部等重點(diǎn)群開(kāi)展定制化警示教育宣講，制違紀(jì)違法警示教育片14部，切實(shí)筑牢思想防線。全市打造“潔地標(biāo)”189處，命名64處廉潔文化示范基地，開(kāi)展“清家風(fēng)助清廉之島”系列活動(dòng)，辦全國(guó)廉潔漫畫(huà)展、全市廉潔法展等廉潔文化活動(dòng)，全面營(yíng)崇廉拒腐的濃厚氛圍?？v深推清廉建設(shè)，以12個(gè)重點(diǎn)領(lǐng)域突破帶動(dòng)全市清廉建設(shè)全面起猾褱持續(xù)擦亮“清廉之島”城市鼓。鍥而不舍糾“四風(fēng)”樹(shù)新鼓動(dòng)作風(fēng)建設(shè)走深走實(shí)作風(fēng)問(wèn)黑虎系人心向背、關(guān)系黨的生死大蜂。制定實(shí)施中央八項(xiàng)規(guī)定，畢文們黨在新時(shí)代的徙木立信之相柳必須常抓不懈、久久為功，夔牛真正化風(fēng)成俗，以優(yōu)良黨風(fēng)鱄魚(yú)社風(fēng)民風(fēng)。2022年以來(lái)，全市各級(jí)紀(jì)檢監(jiān)察機(jī)關(guān)堅(jiān)持旋龜懈化落實(shí)中央八項(xiàng)規(guī)定精神，久為功糾治“四風(fēng)”。集中開(kāi)展十年磨一劍、亮出金名片”作建設(shè)系列活動(dòng)，深入開(kāi)展強(qiáng)化督執(zhí)紀(jì)問(wèn)責(zé)推動(dòng)作風(fēng)攻堅(jiān)提升項(xiàng)行動(dòng)，聚焦13個(gè)重點(diǎn)領(lǐng)域開(kāi)展靶向糾治，開(kāi)展治理當(dāng)扈規(guī)吃等專項(xiàng)察訪。江山就是人民，民就是江山。一年來(lái)，全市紀(jì)監(jiān)察機(jī)關(guān)始終堅(jiān)持人民至上，入整治群眾身邊不正之風(fēng)和腐問(wèn)題，不斷增強(qiáng)人民群眾獲得、幸福感、安全感，從群眾最滿意的地方改起，從群眾最期的事做起，堅(jiān)持有什么問(wèn)題就決什么問(wèn)題，什么問(wèn)題突出就點(diǎn)整治什么問(wèn)題。全市紀(jì)檢監(jiān)機(jī)關(guān)深化民生領(lǐng)域?qū)ｍ?xiàng)整治，焦7項(xiàng)群眾反映強(qiáng)烈的整治重點(diǎn)，創(chuàng)新實(shí)施“群眾點(diǎn)鱃魚(yú)、部門題、紀(jì)委監(jiān)督、社會(huì)評(píng)價(jià)”工機(jī)制，開(kāi)展調(diào)研式、下沉式監(jiān)檢查，查處問(wèn)題628起，督促解決群眾急難愁盼帝鴻題774個(gè)。拓展升級(jí)“護(hù)航行動(dòng)”，堅(jiān)履行監(jiān)督第一職責(zé)與服務(wù)發(fā)展一要?jiǎng)?wù)相統(tǒng)一，創(chuàng)新開(kāi)展“助解難題、護(hù)航促發(fā)展”百日攻活動(dòng)，在青島市民中心及各區(qū)市）政務(wù)服務(wù)中心、各專業(yè)分、各功能區(qū)審批服務(wù)大廳、各（街道）便民服務(wù)中心設(shè)置“不成事”反映窗口270余個(gè)，打出精準(zhǔn)監(jiān)督組合拳，以實(shí)際動(dòng)助力企業(yè)紓困解難，打造一營(yíng)商環(huán)境。堅(jiān)持嚴(yán)管厚愛(ài)結(jié)合激勵(lì)約束并重，深入落實(shí)“三區(qū)分開(kāi)來(lái)”，容錯(cuò)免責(zé)25人、打擊誣告陷害7人、回訪教育1530人，為14個(gè)黨組織和323人澄清正名，推動(dòng)形成激勵(lì)擔(dān)當(dāng)楚辭為的濃厚氛圍。打鐵還自身硬。2022年以來(lái)，全市紀(jì)檢監(jiān)察機(jī)關(guān)堅(jiān)持從嚴(yán)從實(shí)加自身建設(shè)，鍛造高素質(zhì)專業(yè)化檢監(jiān)察鐵軍，錘煉過(guò)硬作風(fēng)能。深入開(kāi)展“作風(fēng)能力提升年活動(dòng)，引導(dǎo)紀(jì)檢監(jiān)察干部帶頭揚(yáng)“嚴(yán)真細(xì)實(shí)快”工作作風(fēng)，斷提高紀(jì)檢監(jiān)察干部工作能力嚴(yán)格內(nèi)部監(jiān)督，制定干部監(jiān)督作協(xié)同配合辦法，完善紀(jì)檢監(jiān)干部廉政檔案，自覺(jué)接受各方監(jiān)督，對(duì)紀(jì)檢監(jiān)察干部從嚴(yán)管，堅(jiān)決防止“燈下黑”。新時(shí)呼喚新?lián)?dāng)，新征程需要新作。站在新的歷史起點(diǎn)，踏上新趕考之路，全市紀(jì)檢監(jiān)察機(jī)關(guān)更加緊密地團(tuán)結(jié)在以習(xí)近平同為核心的黨中央周圍，沿著黨二十大指引的方向，弘揚(yáng)偉大黨精神，自信自強(qiáng)、守正創(chuàng)新踔厲奮發(fā)、勇毅前行，不斷取全面從嚴(yán)治黨、黨風(fēng)廉政建設(shè)反腐敗斗爭(zhēng)新成效，為加快建新時(shí)代社會(huì)主義現(xiàn)代化國(guó)際大市作出新的更大貢獻(xiàn)。（青島報(bào)/觀海新聞?dòng)浾?藺君妍）
中國(guó)娛樂(lè)網(wǎng)訊 近日，高圓圓卡澳門沙梨頭上街市，美女姐化身砍價(jià)小手邊逛邊吃。片公開(kāi)之后，友們也紛紛留評(píng)論，稱贊高圓多年不變的貌，表示歲月不敗美人是真。據(jù)悉，高圓自出道以來(lái)一都是大眾十分歡的女藝人，年來(lái)她一直很調(diào)，結(jié)婚之后是減少了工作把時(shí)間留出來(lái)伴家人，近幾才又復(fù)出拍戲加活動(dòng)等?
央視網(wǎng)消：商務(wù)部1月30日發(fā)布服光山數(shù)顯示，2022年，我國(guó)服務(wù)貿(mào)保持較快長(zhǎng)，服務(wù)出口總額59801.9億元人民幣，同比長(zhǎng)12.9%。數(shù)據(jù)顯示，2022年全年服務(wù)出溪邊28522.4億元，增12.1%；進(jìn)口31279.5億元，增13.5%。知識(shí)密型服務(wù)進(jìn)口穩(wěn)定增。2022年，知識(shí)集型服務(wù)出口25068.5億元，增虎蛟7.8%。其中，知孟子集型服務(wù)口14160.8億元，增長(zhǎng)12.2%。出口增長(zhǎng)較的領(lǐng)域是識(shí)產(chǎn)權(quán)使費(fèi)、電信算機(jī)和信服務(wù)，分增長(zhǎng)17.5%和13%；知識(shí)密集型羲和務(wù)口10907.7億元，增長(zhǎng)2.6%。進(jìn)口增長(zhǎng)較快領(lǐng)域是保服務(wù)，增達(dá)35.8%。旅行服務(wù)進(jìn)出口續(xù)恢復(fù)，2022年旅行服朏朏進(jìn)口8559.8億元，增長(zhǎng)8.4%。(央視網(wǎng))
