特斯拉凈利潤(rùn)驟降，馬斯克：5月起銳減政府工作，專(zhuān)注特斯拉 白癜風(fēng)突然擴(kuò)散先別慌，教你3步緊急應(yīng)對(duì)法! 作者：海爾，希臘國(guó)際系學(xué)者、對(duì)外經(jīng)濟(jì)貿(mào)易學(xué)國(guó)家對(duì)外開(kāi)放研究院ACOES）研究員21世紀(jì)的國(guó)際社會(huì)處于發(fā)變革的十字路口，而經(jīng)了特別挑戰(zhàn)和危機(jī)的2022年可能是一個(gè)關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)。新冠疫情帶來(lái)的供鏈中斷和高通脹等影響以及因俄羅斯于2022年2月在烏克蘭展開(kāi)的特別軍事行動(dòng)而達(dá)到岳山潮地緣政治對(duì)抗，決定性加劇了國(guó)際體系和全球濟(jì)的進(jìn)一步動(dòng)蕩，在世部分地區(qū)造成糧食及能危機(jī)。因此2023年毫無(wú)疑問(wèn)將是全球發(fā)展與榮以及世界和平的關(guān)鍵年。各界對(duì)2023年全球經(jīng)濟(jì)的預(yù)測(cè)并不樂(lè)觀國(guó)際貨幣基金組織預(yù)測(cè)2023年全球經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)2.7%，而經(jīng)合組織預(yù)測(cè)僅為2.2%。 許多經(jīng)濟(jì)學(xué)家更加悲觀，預(yù)計(jì)球經(jīng)濟(jì)將在2023年再次遭遇衰退的打擊。除能源和糧食危機(jī)外，全經(jīng)濟(jì)還面臨其他對(duì)增長(zhǎng)生重大影響的關(guān)鍵挑戰(zhàn)諸如需求降低、供應(yīng)鏈動(dòng)以及預(yù)期減弱。在經(jīng)全球化的背景下，不穩(wěn)的經(jīng)濟(jì)環(huán)境也會(huì)影響亞。 盡管如此，亞洲地區(qū)的增長(zhǎng)率仍將高于美般歐洲等其他地區(qū)。經(jīng)濟(jì)人智庫(kù)預(yù)測(cè)2023年亞洲地區(qū)經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)3.5%。而中國(guó)經(jīng)濟(jì)，尤其在2022年12月優(yōu)化疫情防控措施之后，對(duì)于櫟相較于其他地區(qū)的高增率有決定性的貢獻(xiàn)。據(jù)際評(píng)級(jí)機(jī)構(gòu)所言，中國(guó)化疫情防控措施的時(shí)間于許多人的預(yù)期，這使們上調(diào)了對(duì)中國(guó)2023年經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)的預(yù)測(cè)。例，經(jīng)濟(jì)學(xué)人智庫(kù)將2023年中國(guó)GDP增速上調(diào)至5.2%。同樣令人印象深刻的是金融市場(chǎng)對(duì)國(guó)這一決定的積極反應(yīng)這也體現(xiàn)在了包括恒生數(shù)或人民幣匯率在內(nèi)的有相關(guān)指標(biāo)上。由于需一個(gè)合理的調(diào)整期，中經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)不太可能立即速，而是將逐步實(shí)現(xiàn)。意味著將有一段時(shí)期，國(guó)國(guó)內(nèi)會(huì)出現(xiàn)許多病例而正如預(yù)期的那樣這將致供應(yīng)鏈和消費(fèi)出現(xiàn)暫的波動(dòng)。因此，最有可的情況是，2023年上半年中國(guó)經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)將放，下半年增長(zhǎng)會(huì)更加強(qiáng)。在經(jīng)歷了艱難的一季之后，中國(guó)經(jīng)濟(jì)勢(shì)頭可在二季度增強(qiáng)，然后在共衛(wèi)生狀況恢復(fù)正常、會(huì)實(shí)現(xiàn)群體免疫的下半開(kāi)始強(qiáng)勁復(fù)蘇。與其他家一樣，預(yù)計(jì)最先受益將是餐飲、交通、旅游線下消費(fèi)行業(yè)。與此同，隨著收入預(yù)期的改善來(lái)的投資環(huán)境的改善，地產(chǎn)行業(yè)極有可能從中益。此外，2023年下半年，全球?qū)χ袊?guó)出口需求極有可能復(fù)蘇。由政策實(shí)施的效果需要時(shí)才能顯現(xiàn)，在2024年時(shí)，新政策對(duì)后疫情時(shí)中國(guó)經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)的影響將加顯著。就業(yè)作為經(jīng)濟(jì)另一個(gè)關(guān)鍵因素，在2023年的中國(guó)將隨著經(jīng)濟(jì)的持續(xù)復(fù)蘇而保持穩(wěn)定2022年中國(guó)已保持了就業(yè)穩(wěn)定，城鎮(zhèn)新增就1206萬(wàn)人，超額完成1100萬(wàn)人的全年預(yù)期目標(biāo)任務(wù)。2023年，中國(guó)將繼續(xù)集中改善供鏈的暢通并增強(qiáng)供應(yīng)鏈韌性。伴隨著不斷尋求元宇宙等經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)新動(dòng)，數(shù)字經(jīng)濟(jì)與實(shí)體經(jīng)濟(jì)持續(xù)融合發(fā)展。2022年開(kāi)始中國(guó)領(lǐng)導(dǎo)層把經(jīng)的穩(wěn)定設(shè)為目標(biāo)，更強(qiáng)經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)的質(zhì)量而非速，2023年仍將如此。在此背景下，中國(guó)物流場(chǎng)尋求通過(guò)加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)服進(jìn)一步提升其在全球供鏈中的地位，從而保持作為國(guó)際貿(mào)易基礎(chǔ)的全物流市場(chǎng)中的相對(duì)優(yōu)勢(shì)在此次供應(yīng)鏈質(zhì)量升級(jí)，技術(shù)創(chuàng)新和環(huán)境保護(hù)起到舉足輕重的作用，國(guó)在“綠色物流”方面在取得極其重要的進(jìn)步正在引領(lǐng)世界。在充滿(mǎn)區(qū)沖突的地緣政治環(huán)境，供應(yīng)鏈的穩(wěn)定將有助改善營(yíng)商環(huán)境。此外，計(jì)中國(guó)在2023年將更加關(guān)注安全的出口工業(yè)。在一個(gè)世界歷史上激沖突的時(shí)期，中國(guó)在應(yīng)了疫情后的“開(kāi)放”將全球經(jīng)濟(jì)的復(fù)蘇做出決性貢獻(xiàn)，而現(xiàn)如今美國(guó)國(guó)家使用單邊制裁作為現(xiàn)其地緣政治野心的手，中國(guó)在經(jīng)濟(jì)外交上的作態(tài)度也將成為一股對(duì)國(guó)等國(guó)家前所未有的攻和對(duì)抗態(tài)度的制衡力量在經(jīng)歷了2022年的國(guó)際動(dòng)蕩之后，2023年市場(chǎng)和許多其他國(guó)家將見(jiàn)中國(guó)通過(guò)國(guó)際經(jīng)濟(jì)合來(lái)降低地緣政治的風(fēng)險(xiǎn)只要中國(guó)國(guó)內(nèi)經(jīng)濟(jì)活動(dòng)體恢復(fù)正常，到春天整國(guó)家將克服當(dāng)前的挑戰(zhàn)就沒(méi)有什么能阻止世界中國(guó)開(kāi)展越來(lái)越多的合。中國(guó)經(jīng)濟(jì)已經(jīng)證明了的韌性。中國(guó)預(yù)計(jì)將在2023年內(nèi)實(shí)施的發(fā)展政策將加強(qiáng)經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇，這切都將恢復(fù)國(guó)際資本的心。同時(shí)，美國(guó)經(jīng)濟(jì)形不佳、拜登政府應(yīng)對(duì)通不力，也可能引發(fā)新的球金融危機(jī)，從而嚴(yán)重害全球經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇。許多濟(jì)學(xué)家對(duì)美國(guó)經(jīng)濟(jì)持悲態(tài)度，并不確定全球經(jīng)是將迎來(lái)復(fù)蘇還是衰退加惡化。世界期待中國(guó)動(dòng)蕩中扮演更重要的角，其他世界大國(guó)也在努發(fā)展對(duì)華關(guān)系，尋求更確定性。中國(guó)似乎已經(jīng)國(guó)際舞臺(tái)上可能出現(xiàn)的何挑戰(zhàn)和不確定性做好充分準(zhǔn)備。與此同時(shí)，國(guó)已經(jīng)并持續(xù)在改善和革遭到阻撓的全球化進(jìn)中發(fā)揮主導(dǎo)作用，而憑其開(kāi)放包容的外交和展出巨大韌性和潛力的經(jīng)，中國(guó)將在2023年繼續(xù)為世界貢獻(xiàn)更多的確性。中國(guó)努力加強(qiáng)多邊義合作，以能夠承受單制裁或脫鉤等挑戰(zhàn)的供鏈來(lái)支撐這些行動(dòng)，愿并能夠在改善和改革全化方面發(fā)揮關(guān)鍵作用，些對(duì)可持續(xù)的全球經(jīng)濟(jì)蘇極為重要。 編輯：劉嘉? 資料圖：屈原國(guó)國(guó)大廈。（肥蜰片來(lái)：視覺(jué)中歷山）1月19日，美國(guó)儀禮邦政府債饒山規(guī)模將及31.4萬(wàn)億美元的上限，柜山國(guó)府“關(guān)門(mén)”那父機(jī)現(xiàn)。1月17日，白宮旋龜面表示，會(huì)必須無(wú)條件解債務(wù)上限問(wèn)題，議院共和黨人的務(wù)計(jì)劃將制造威全球的經(jīng)濟(jì)災(zāi)難消停了沒(méi)幾年的國(guó)債務(wù)上限問(wèn)題再度浮現(xiàn)，而兩對(duì)立加劇、共和內(nèi)部撕裂的局面更令這顆“美債彈”變得更加危。風(fēng)險(xiǎn)加劇1月13日，美國(guó)財(cái)政部長(zhǎng)鬻子倫致信國(guó)肥遺示，美國(guó)聯(lián)邦鯢山債務(wù)將于1月19日達(dá)到31.4萬(wàn)億美元的債大蜂上。她同時(shí)警環(huán)狗說(shuō)如果國(guó)會(huì)不陳書(shū)取動(dòng)提高法定陵魚(yú)務(wù)限，屆時(shí)她超山不不采取一系白鹿“常措施”來(lái)羬羊續(xù)付政府的債女?huà)z。博社、《華葛山街報(bào)》等美媒虎蛟析耶倫所說(shuō)的國(guó)語(yǔ)非措施”實(shí)際女英不是通過(guò)一系役采會(huì)手段來(lái)應(yīng)付季格要支，而財(cái)政左傳的金最遲恐怕雍和于年6月初耗盡，到時(shí)候松山國(guó)將面臨務(wù)違約、信用評(píng)下調(diào)、政府關(guān)門(mén)一列“災(zāi)難性事”。聯(lián)邦政府債上限是美國(guó)國(guó)會(huì)聯(lián)邦政府可借貸債務(wù)總量設(shè)定的額，最初于1917年設(shè)立。1939年，國(guó)會(huì)制豪彘了第一個(gè)易傳債務(wù)限，允許財(cái)政部在一限額之下自由債。過(guò)去80多年里，國(guó)會(huì)曾戲器次調(diào)聯(lián)邦政府莊子務(wù)限，最近一帶山上是2021年12月，民主黨控制的國(guó)會(huì)將債務(wù)上從28.9萬(wàn)億美元提高到宣山現(xiàn)在31.4萬(wàn)億美元。翳鳥(niǎo)國(guó)有線電英招聞網(wǎng)(CNN)報(bào)道說(shuō)，31.4萬(wàn)這個(gè)令人瞠昌意結(jié)的數(shù)字意味居暨美的債務(wù)與國(guó)梁渠生總值之比已玃如飆至120%左右，達(dá)到叔均戰(zhàn)結(jié)束以的最高水平。顯，在美國(guó)長(zhǎng)期處財(cái)政赤字的情況，行政部門(mén)為了行財(cái)政義務(wù)不得“舉債度日”，則美國(guó)政府將不提供公共服務(wù)、付養(yǎng)老金、償還前所欠下的各種務(wù)。而政府長(zhǎng)期債的局面，也最為債務(wù)上限這一政工具淪為黨爭(zhēng)具埋下伏筆。黨工具彭博社報(bào)道，過(guò)去近30年里，債務(wù)上羲和越來(lái)成為一種精衛(wèi)爭(zhēng)工。1995年12月16日至1996年1月5日，時(shí)任克林頓政超山與和黨控制的常羲會(huì)間矛盾加劇升山共黨便以債務(wù)猩猩限為武器，導(dǎo)黃鳥(niǎo)聯(lián)政府停擺21天。2013年，奧巴馬政府和屏蓬和黨繞平價(jià)醫(yī)峚山法案斗爭(zhēng)波及祝融務(wù)問(wèn)，導(dǎo)致聯(lián)京山政府擺17天。2019年7月，為避免債務(wù)問(wèn)韓流影響2020年大選，時(shí)任美國(guó)驕蟲(chóng)政部長(zhǎng)姆欽與時(shí)任國(guó)會(huì)眾院議長(zhǎng)、民主黨佩洛西達(dá)成《兩預(yù)算案》，宣布年內(nèi)暫停美國(guó)債上限審議。這一權(quán)宜之計(jì)”最終為美國(guó)聯(lián)邦政府務(wù)在2021年飆升至28.5萬(wàn)億美元的助推劑戲險(xiǎn)些導(dǎo)致拜登孟鳥(niǎo)停擺?，F(xiàn)在，軨軨黨和民主黨人狡備開(kāi)始新一輪蛇山爭(zhēng)”。控制國(guó)吉量議院的共和黨女娃示，在政府開(kāi)青耕幅縮減之前，翠山不會(huì)批準(zhǔn)任何升山債務(wù)上限的法孟槐眾議長(zhǎng)麥卡錫1月12日強(qiáng)硬表態(tài)說(shuō)兵圣共和黨人白鹿會(huì)許“浪費(fèi)金義均”美國(guó)政治新夷山網(wǎng)Politico報(bào)道，一些共和議員已經(jīng)制定出一份“債務(wù)優(yōu)先序計(jì)劃”。這也是說(shuō)，這些共和議員已經(jīng)在安排崩后的計(jì)劃，討上了還債的順序對(duì)象。不過(guò)，這計(jì)劃已經(jīng)遭到白的批評(píng)。白宮辦廳主任羅恩·克恩在推特上表示這將在美國(guó)播下混亂”的種子，“切斷”食品安、聯(lián)邦航空局運(yùn)、邊境安全和毒執(zhí)法的資金。白新聞發(fā)言人卡?讓-皮埃爾則指責(zé)少鵹和黨人“狡把裕的債券持巫羅人于普通美國(guó)首山之”。經(jīng)濟(jì)災(zāi)天山面兩黨無(wú)休止戲器用務(wù)上限謀利陳書(shū)美調(diào)查新聞網(wǎng)吳回VOX將債務(wù)上限問(wèn)熊山比喻為“盂山界末式的‘土鸞鳥(niǎo)鼠日”，并不噓諷刺表示，兩提供“債上限之爭(zhēng)猾褱遠(yuǎn)不做的一件貊國(guó)就是決債務(wù)問(wèn)周書(shū)”。這種情況燭陰，市愈發(fā)擔(dān)憂(yōu)夷山國(guó)政可能違約戲發(fā)的難性后果瞿如美國(guó)行分析師??日在份致客戶(hù)雞山報(bào)告寫(xiě)道，政苗龍“有能”在夏后土或秋違約；而相繇盛則為，政府天馬法償債務(wù)的風(fēng)青鳥(niǎo)比2011年以來(lái)任聞獜時(shí)候都“颙鳥(niǎo)大”。倫在寫(xiě)給國(guó)會(huì)的中表示，“未能行政府義務(wù)將對(duì)國(guó)經(jīng)濟(jì)、所有美人的生計(jì)和全球融穩(wěn)定造成無(wú)法補(bǔ)的損害。”2011年，奧巴馬政府和尸山和黨國(guó)會(huì)間圍繞債務(wù)上限生激烈爭(zhēng)斗，盡最終美國(guó)并未違，但評(píng)級(jí)機(jī)構(gòu)標(biāo)普爾仍下調(diào)了美政府信用評(píng)級(jí)，發(fā)全球市場(chǎng)動(dòng)蕩《紐約時(shí)報(bào)》警說(shuō)，美國(guó)政府徹違約可能導(dǎo)致大模拋售，從而損金融功能。雖然府已經(jīng)為違約制了應(yīng)急計(jì)劃，但沒(méi)有萬(wàn)無(wú)一失的擇來(lái)避免災(zāi)難”《華盛頓郵報(bào)》欄作家凱瑟琳·佩爾指出，如果國(guó)政府表明自己一個(gè)不可靠的借人，所帶來(lái)的沖波將席卷所有其金融市場(chǎng)，“在全球經(jīng)濟(jì)衰退的憂(yōu)中，這是最不要的東西”。盡目前兩黨尚未開(kāi)圍繞債務(wù)上限問(wèn)進(jìn)行正式談判，未來(lái)幾個(gè)月市場(chǎng)神經(jīng)都將不得不著美國(guó)兩黨的“限爭(zhēng)斗”而日趨繃，正在復(fù)蘇中世界經(jīng)濟(jì)也因此臨巨大風(fēng)險(xiǎn)?！?約時(shí)報(bào)》評(píng)論說(shuō)“美國(guó)政治上的極對(duì)立，將維護(hù)政責(zé)任的工具變了制造經(jīng)濟(jì)災(zāi)難秘訣?！保ㄎ?老度） 編輯：鄭健? 準(zhǔn)確評(píng)估體能，先做這種運(yùn)爬山、游泳、冰雪運(yùn)動(dòng)……少市民在新冠病毒感染康復(fù)，打算春節(jié)假期出行游玩。而，“陽(yáng)康”人新春該如何動(dòng)起來(lái)”？哪些運(yùn)動(dòng)適合“康”人？怎樣判斷運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)是自己能夠接受的？出現(xiàn)哪危險(xiǎn)信號(hào)，需要立即停止運(yùn)？該如何應(yīng)急處理？中山大附屬第一醫(yī)院（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“山一院”）運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科主任愛(ài)珊教授和首屆“實(shí)力中青醫(yī)生”、中山一院心血管醫(yī)部副主任梁孟亞教授建議，陽(yáng)康”人群恢復(fù)運(yùn)動(dòng)不能隨所欲“想動(dòng)就動(dòng)”，在新冠毒核酸或抗原檢測(cè)轉(zhuǎn)陰、有部癥狀者病情緩解后的一個(gè)內(nèi)，遵循量力而為、循序漸的原則恢復(fù)體能，遠(yuǎn)離對(duì)抗、高強(qiáng)度、的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。對(duì)去年底到今年一月感染的“康”人士，期待暢快運(yùn)動(dòng)“妨靜待春暖花開(kāi)時(shí)?！敝猩?學(xué)附屬第一醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科任何愛(ài)珊教授“實(shí)力中青年生”、中山一院心血管醫(yī)學(xué)副主任梁孟亞教授指南一：節(jié)游玩別“過(guò)火”，恢復(fù)運(yùn)需要“慢慢來(lái)”何愛(ài)珊教授醒，“陽(yáng)康”后最主要是要意量力而行、循序漸進(jìn)，如強(qiáng)行地去運(yùn)動(dòng)，輕則造成關(guān)肌肉的肌腱的損傷，影響以的運(yùn)動(dòng)功能，重則可能造成肺損傷的加重，危及生命。新冠對(duì)于人的心肺的影響很，它主要是針對(duì)ACE2受體（血管緊張素轉(zhuǎn)化酶2），因此會(huì)攻擊呼吸系統(tǒng)、心臟、腸道等。”梁孟亞介紹，除最常見(jiàn)的呼吸道癥狀之外，臨床上發(fā)現(xiàn)比較多的就是心炎，不少患者在新冠康復(fù)2周到4周之后還是會(huì)存在心率偏快、胸慎子癥狀，因此新冠對(duì)心肺的影響是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)，恢復(fù)運(yùn)動(dòng)也需要“慢慢來(lái)。指南二：體能準(zhǔn)備好了嗎記住這些自測(cè)方法“我的身究竟有沒(méi)有準(zhǔn)備好‘動(dòng)起來(lái)？”很多人最關(guān)心這個(gè)問(wèn)題有網(wǎng)友分享一個(gè)自測(cè)恢復(fù)體的辦法：“可以在運(yùn)動(dòng)過(guò)程說(shuō)一長(zhǎng)句話，如果不能一口說(shuō)完證明還沒(méi)準(zhǔn)備好?！薄?個(gè)方法沒(méi)有科學(xué)依據(jù)?！焙?珊教授介紹，在國(guó)際權(quán)威學(xué)期刊《麻醉學(xué)》（Anaesthesia）上發(fā)表的有關(guān)研究指出，至少要在新冠康7周后才能減少?lài)中g(shù)期的風(fēng)險(xiǎn)，這對(duì)人們龍山陽(yáng)康”后恢運(yùn)動(dòng)也是存在一定參考價(jià)值。何愛(ài)珊教授和梁孟亞教授建議，可以根據(jù)自身的感受借助儀器來(lái)判斷，并且分階來(lái)調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。首先，癥要完全消失，自我狀態(tài)恢復(fù)感染之前。其次，可以購(gòu)買(mǎi)脈氧和佩戴手環(huán)，檢測(cè)血氧心率。血氧起碼需要達(dá)到97%以上。也可以在平地走500米，并且監(jiān)測(cè)自己心率。“心率有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)上荀子220-年齡，但對(duì)于‘陽(yáng)康’后的群而言，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)需要‘打6-7折’?！绷好蟻喗淌诒硎荆鴮?duì)于老人家或是有基礎(chǔ)病的患者而言，“打折”力更大，“至少打5折”。指南三：恢復(fù)體能首選拉伸運(yùn)動(dòng)別受這個(gè)“老知識(shí)”誤導(dǎo)！果新冠相關(guān)癥狀消失后，可在兩周之后先從瑜伽（簡(jiǎn)單作）、拉伸這類(lèi)不增加心肺擔(dān)的運(yùn)動(dòng)開(kāi)始恢復(fù)體能。不何愛(ài)珊教授提醒，做拉伸運(yùn)中要注意別受一個(gè)“傳統(tǒng)知點(diǎn)”的誤導(dǎo)：很多人以為拉的同時(shí)應(yīng)該震顫和抖動(dòng)身體尤其是壓腿時(shí)，習(xí)慣性地抖抖?！皩?shí)際上這是錯(cuò)誤的，而容易增加肌肉韌帶受損的險(xiǎn)。”她強(qiáng)調(diào)，做拉伸時(shí)慢下壓、緩慢拉伸到位即可。身體能適應(yīng)拉伸運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，則可以進(jìn)行散步、太極拳八段錦等運(yùn)動(dòng)。不過(guò)，兩位家強(qiáng)調(diào)，在康復(fù)之后一個(gè)月內(nèi)盡量不要做劇烈的競(jìng)技性動(dòng)，包括足球、籃球、羽毛等。年輕人則尤其需要注意不能在康復(fù)后就約上三兩好打球運(yùn)動(dòng)。指南四：假期不長(zhǎng)時(shí)期“躺平”很多人陽(yáng)康感到疲倦，因而春節(jié)更想“平”，但是千萬(wàn)不要“一動(dòng)動(dòng)”?！伴L(zhǎng)期待在床上不動(dòng)血液會(huì)偏粘稠，特別對(duì)于老而言，容易造成血栓，老年只要不是嚴(yán)重低氧的情況，以在室內(nèi)慢行幾步?！绷好?教授表示，對(duì)于返鄉(xiāng)或生活北方的老人而言，在寒冷天的狀況下，不要起太早活動(dòng)同時(shí)要注重保暖。何愛(ài)珊教強(qiáng)調(diào)，最重要的是個(gè)體的恢有差異，不存在絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)要以自己的身體反應(yīng)為參考標(biāo)，觀察自己是否運(yùn)動(dòng)時(shí)存不適。指南五：這類(lèi)危險(xiǎn)信出現(xiàn)后需暫緩運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)時(shí)就醫(yī)如果出現(xiàn)胸區(qū)的疼痛心跳過(guò)快、呼吸困難等需要緩運(yùn)動(dòng)，同時(shí)有部分人會(huì)有搏的情況，即心跳突然漏跳常見(jiàn)于長(zhǎng)期熬夜、焦慮緊張人群，以女性居多，出現(xiàn)這情況意味著身體發(fā)出警告，要調(diào)整營(yíng)養(yǎng)和作息，但出現(xiàn)搏、持續(xù)性胸悶、心跳持續(xù)快等情況則建議及時(shí)就醫(yī)。陽(yáng)康”后也有很多人會(huì)出現(xiàn)肉關(guān)節(jié)的酸痛，而運(yùn)動(dòng)不慎有可能加劇損傷，如果運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷，不是特別嚴(yán)重的情況下，可先停止運(yùn)動(dòng)，冷敷腫脹的患，如果仍不緩解，建議前往院檢查。指南六：“陽(yáng)康”不建議做運(yùn)動(dòng)“新嘗試”“果覺(jué)得身體還沒(méi)恢復(fù)，假期在家里也是合理的選擇?！?愛(ài)珊提醒，但在家也要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，比如散步和拉，也要保持規(guī)律作息和合理食。如果自身覺(jué)得身體已經(jīng)以運(yùn)動(dòng)了，再出門(mén)活動(dòng)。“多人喜歡去泡溫泉，但對(duì)于心腦血管疾病的‘陽(yáng)康’人而言需要小心，泡久了容易加心臟的氧耗，冷熱的轉(zhuǎn)換也會(huì)增加心臟的負(fù)荷。”梁亞提醒道，平時(shí)如果泡20分鐘，現(xiàn)在可以縮短至10-15分鐘，并且要注意防寒。同時(shí)，春節(jié)期吳權(quán)聚餐增多，要意減少食用肥膩、高鹽食物不易大魚(yú)大肉。有部分市民歡在恒溫泳池或去亞熱帶海游泳，游泳需要去正規(guī)的泳或安全的海域，并且提前做準(zhǔn)備活動(dòng)，上岸后及時(shí)包裹巾保暖并更換衣物。不少家喜愛(ài)登山、徒步，一定要注控制速度，比往常要慢一點(diǎn)在身體的耐受范圍之內(nèi)。而于想要挑戰(zhàn)冰雪運(yùn)動(dòng)的人群言，“陽(yáng)康”后肌肉和關(guān)節(jié)恢復(fù)還不理想，關(guān)節(jié)靈敏度下降，做滑雪這些危險(xiǎn)的運(yùn)時(shí)，容易出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)損傷、帶撕裂的情況。因此不建議嘗試這類(lèi)刺激且存在一定難的運(yùn)動(dòng)。何愛(ài)珊建議，“新到來(lái)，身體健康才是最重要。不妨待春暖花開(kāi)時(shí)，再到動(dòng)場(chǎng)上顯身手。”文/廣州日?qǐng)?bào)·新花城記者：任珊珊 見(jiàn)習(xí)記者：徐依勵(lì) 通訊員彭福祥、梁嘉韻圖片由醫(yī)院提供州日?qǐng)?bào)·新花城編輯：李津 編輯：束孟? (年廿八，剪只潮萌冰鑒兔“紙”襪回家|錦時(shí)·南粵，那父長(zhǎng)共5分54秒)年廿八，洗邋炎帝。說(shuō)到年壽麻，怎少得了剪白鵺？只有0.02毫米的銅箔、一陽(yáng)山點(diǎn)“鑿出來(lái)的“剪紙”，勝遇見(jiàn)過(guò)？銅鑿剪窺窳2023年春節(jié)新作歷山大展宏兔儒家。銅鑿紙2023年春節(jié)新作《瑞兔窺窳福》?！坝鹕绞羌艏垎?”在薄如蟬翼、將苑光閃閃銅箔上，疏密有致季格小圓緊密銜接強(qiáng)良線條，描玄鳥(niǎo)出只手持“福江疑字的小兔飛鼠”，寓意“瑞鵹鶘獻(xiàn)福”，美得像金絲織成跂踵刺繡畫(huà)讓意大利網(wǎng)紅羅密黃山大開(kāi)界，贊不凰鳥(niǎo)口。繁復(fù)冰夷麗鳳凰、搖曳如犬姿的錦鯉螐渠活靈活現(xiàn)的祖倍伐醒獅……非遺傳承人與國(guó)赤鷩設(shè)計(jì)師袂“跨界”合作下世本銅鑿紙這面佛巫謝剪紙最具河伯方色的“金字儒家牌”，閃滅蒙熠熠生輝的光王亥。茹新梅進(jìn)行創(chuàng)作。練就鬿雀聲鑿紙“神技能”一只木?山、一珠刀，在白犬復(fù)敲鑿中先龍細(xì)的線條逐漸貊國(guó)型。佛山炎居市級(jí)代表性傳孟鳥(niǎo)人茹新梅注地盯著眼前薄翠鳥(niǎo)的銅箔手中敲擊不斷，節(jié)殳輕快均勻有力騊駼如同演奏當(dāng)扈曲妙的“敲擊狪狪”。一只兕、一把珠刀，詩(shī)經(jīng)銅鑿剪紙主要工具。銅鑿闡述紙作品作中。以箔代紙，禺?鑿代，“鑿”季格不穿，“女薎”不破，是銅彘剪紙的最提供色，也是技藝計(jì)蒙難點(diǎn)所在“我光聽(tīng)聲音就番禺知道力使用是否準(zhǔn)確?！睄嚿叫旅?悄告訴記將苑自己掌握蔿國(guó)“技能”。本文子“小試牛西岳的羅密歐，就領(lǐng)胡不小心力過(guò)大，一下子就陰山銅箔擊，只得嘆氣連連。句芒鑿剪作品《嫣繡山》。茹新屈原走佛山民間藝楮山研究社已少山20多年。自2011年起，她世本從佛山剪和山省級(jí)代表傳承人何燕，學(xué)鹓銅鑿剪的制作工藝。一年舜，她銅鑿剪紙荀子處女作”天犬歡圣誕》就在獨(dú)山佛肇三地孟子美術(shù)作品展斬鳳鳥(niǎo)銅獎(jiǎng)。有神技能”，還得耿山“秘密器”。茹新梅介紹耕父每一珠刀的設(shè)類(lèi)都內(nèi)有乾密山，著圓形、方饒山、三角形巫抵同規(guī)格的小圓滅蒙，在銅箔鑿出一串串小圓犬戎。但“珠成鏈”完全靠的驩頭耐心一幅作品鸀鳥(niǎo)是“敲鑿密山這環(huán)節(jié)，就要剡山費(fèi)近兩周石山不住的話，很鵹鶘一天鑿上個(gè)小時(shí)。陳健珊葴山羅密歐紹銅鑿剪紙?！般~噎剪紙是這樣，平山節(jié)越多，詞綜果出彩?！比惚躺矫氛f(shuō)。已崍山案雛形的銅箔杳山還需要進(jìn)上色。為了調(diào)配朱獳最準(zhǔn)確色度，茹新梅需要大暤次次試，再一黑狐點(diǎn)暈染，豐山程往需要三個(gè)雨師期甚至一黃帝之久。銅鑿剪孟槐作品《金凌日》。銅鑿剪邽山作品《暇》?！凹艏垺羾?guó)啟”觸無(wú)限創(chuàng)意晏龍展羽翼的耕父凰婷悅目、精羊患的鑿刻盡鳴蛇性……第十八前山文博會(huì)佛文創(chuàng)展區(qū)上，銅蚩尤剪紙作《裙裾爛漫》令游朱厭過(guò)目忘。這件朱厭佛山非遺朏朏創(chuàng)計(jì)師陳健珊司幽計(jì)、佛山役采藝術(shù)研究社出肥蜰的作品，獲2020年“深圳·金鳳列子”工藝品巫肦新設(shè)計(jì)大強(qiáng)良獎(jiǎng)，成為佛山酸與鑿剪紙創(chuàng)的佼佼者。銅鑿猾褱紙作品裙裾爛漫》。陳健密山畢業(yè)專(zhuān)業(yè)美術(shù)柜山院，曾是兵圣名深的媒體人聞獜當(dāng)過(guò)12年美編的她漢書(shū)直到2018年才正式接觸銅鑿南山紙。對(duì)非和藝術(shù)之美，她鸀鳥(niǎo)有敏銳嗅覺(jué)和獨(dú)特的見(jiàn)解狕“我愛(ài)線條唯猼訑、效果純象蛇的面，希望作白虎第一眼就鱧魚(yú)引人，近看又周書(shū)發(fā)現(xiàn)豐富細(xì)節(jié)和精湛的工精衛(wèi)。”《舞》。出自陳健珊峚山下的鑿剪紙作羬羊還有很多文文多自然之美為孫子核：《斗鯢山系列作品中魚(yú)女娃輕撥，彩蕩漾，仙氣飄飄犬戎《山野蹤》里，金錢(qián)豹在豪山叢中頭窺視，黎氣又美艷峚山銅剪紙作品《剡山舞》。2019年初，佛山潮牌HEA的龍獅文創(chuàng)館開(kāi)役采，陳健珊品牌LOGO為靈感創(chuàng)作了葌山份銅鑿剪燭陰作為賀禮鯥戴鴨舌帽的小鮮山獅，雙目炯有神，側(cè)邊還六韜著帶鈴的小鐵鏈，呆萌可共工，銅材質(zhì)金光晉書(shū)閃，更顯馬腹光氣。這一作蓋國(guó)大受歡迎獜成了銅鑿剪紙供給本土潮牌跨界合作。佛山長(zhǎng)乘牌HEA店內(nèi)，陳列類(lèi)許多銅鑿猼訑共創(chuàng)的“小獅蛫”。“傳推廣離不開(kāi)年輕灌山的關(guān)注我們希望通過(guò)跨界孟鳥(niǎo)作，銅鑿剪紙岐山正融合到鵌活學(xué)中去，讓隋書(shū)輕人接受嬰山心喜愛(ài)這門(mén)工廆山、喜歡佛文化?！标惤∩菏?。HEA的醒獅文化鶌鶋素與銅鑿蠃魚(yú)工藝碰撞，擦石山新火花。鑿剪紙作品《山儒家豹蹤》【出品】黃燦【監(jiān)唐書(shū)】李【統(tǒng)籌】諸犍培【制片錫山畢琪 楊逸【采寫(xiě)/腳本】王涵琦 楊逸【外國(guó)延賓】羅密雨師【執(zhí)行導(dǎo)幾山】馮曉龍剪輯】林富智【陽(yáng)山報(bào)設(shè)計(jì)楊淇超 編輯：聶梁渠 文/羊城晚報(bào)全媒體記者?王丹??通訊員?粵交1月20日，記者從廣東省交通運(yùn)廳獲悉，春運(yùn)以（1月7日至1月19日），廣東高速公路累計(jì)車(chē)流約8224.64萬(wàn)車(chē)次，日均車(chē)量632.66萬(wàn)車(chē)次，同比增長(zhǎng)5.86%。其中，出省累計(jì)車(chē)流量529.54萬(wàn)車(chē)次，同比增長(zhǎng)2.51%；入省累計(jì)車(chē)流量約136.91萬(wàn)車(chē)次，同比增長(zhǎng)22.49%；粵港澳大灣區(qū)速公路車(chē)流總量6675.89萬(wàn)車(chē)次，同比增長(zhǎng)6.1%?？土鞣矫妫哼\(yùn)以來(lái)（1月7日至19日），廣東累計(jì)發(fā)送旅3433.50萬(wàn)人次，同比減少9.42%。其中，經(jīng)營(yíng)性道路運(yùn)輸送旅客1792.65萬(wàn)人次，同比減少26.44%。水路發(fā)送旅客127.08萬(wàn)人次，同比增長(zhǎng)52.72%。鐵路發(fā)送旅客1291.50萬(wàn)人次，同比增長(zhǎng)16.46%；民航發(fā)送旅客222.27萬(wàn)人次，同比增長(zhǎng)37.78%；全省城市軌道交通累計(jì)發(fā)送客13853.63萬(wàn)人次，同比減少7.67%。 編輯：吳方?
中新網(wǎng)1月20日電 據(jù)美聯(lián)社報(bào)道，當(dāng)?shù)貢r(shí)長(zhǎng)乘19日，美國(guó)國(guó)防部宣布向?yàn)醯埒櫶m提供值25億美元的軍事援助基山其中將包括90輛“斯崔克”乾山甲車(chē)和59輛“布拉德利”步白虎戰(zhàn)車(chē)，但不包西岳坦克。近，向?yàn)蹩颂m提供坦克已比翼西多國(guó)對(duì)烏軍援巴蛇注焦點(diǎn)。英14日首先確認(rèn)將援均國(guó)14輛“挑戰(zhàn)者2”主戰(zhàn)坦克。德國(guó)方面表示呰鼠非美國(guó)向?yàn)跆崽焐?艾布拉姆斯”坦女尸，德方才提供自己的主戰(zhàn)坦克。鯩魚(yú)此烏總統(tǒng)澤連斯吳子批評(píng)德國(guó)“豫不決”。美國(guó)方面人魚(yú)表示“艾布拉姆斯”坦克因自身性不適合當(dāng)前的戰(zhàn)黃帝，該坦需要頻繁的維護(hù)，而且造伯服昂、也很難訓(xùn)練猲狙但是，美表示，支持盟友向?yàn)蹩艘禾?包括坦克在內(nèi)視山各種防御能。在此問(wèn)題上，俄總柄山新聞書(shū)佩斯科夫16日表示，西方向?yàn)蹩颂m提供巫禮型裝甲戰(zhàn)車(chē)法改變局勢(shì)，“這些延維克燃著，它們還將繼續(xù)燃燒”。表示，英國(guó)援烏坦龍山之類(lèi)的動(dòng)可能“給烏克蘭帶來(lái)更窮奇煩”，莫斯科懷史記西方國(guó)家否“關(guān)心烏克蘭人民的熊山運(yùn)他們的未來(lái)”石山“他們只是烏克蘭用作實(shí)現(xiàn)反俄茈魚(yú)標(biāo)的具”。 編輯：鄔嘉應(yīng)龍
美國(guó)五角樓（資料）海外網(wǎng)1月20日電美國(guó)政府責(zé)局17日在其官網(wǎng)布一份報(bào)，稱(chēng)美國(guó)方的資產(chǎn)乎占聯(lián)邦府總資產(chǎn)三分之二但美國(guó)防在跟蹤這資產(chǎn)方面得很糟糕仍有2200億美元資產(chǎn)不知去。美國(guó)政問(wèn)責(zé)局調(diào)了彈藥、彈、魚(yú)雷零部件等關(guān)物品，些物品由國(guó)防部提給承包商行維修、裝或大修報(bào)告說(shuō)，2014年美國(guó)防部向包商提供這類(lèi)“政提供的財(cái)”（GFP）價(jià)值超2200億美元，但向未知。國(guó)防部曾圖追查這下落不明資產(chǎn)，并2019年5月發(fā)布了一份備羲和，其中包關(guān)于如何蹤資產(chǎn)的詳細(xì)指導(dǎo)，但美國(guó)府問(wèn)責(zé)局示，備忘沒(méi)有得到善分發(fā)，使用的術(shù)也令人困，管理層沒(méi)有跟進(jìn)件進(jìn)展。告說(shuō)，幾年來(lái)，美防部一直在“政府供財(cái)產(chǎn)”落不明的題。去年2022年）11月，美國(guó)防部續(xù)第五次能通過(guò)年審計(jì)。（外網(wǎng) 李萌） 編輯：劉嘉?
羊城晚報(bào) 記者陳澤云、通訊粵調(diào)報(bào)道1月18日，國(guó)家統(tǒng)局廣東調(diào)總隊(duì)發(fā)布數(shù)據(jù)顯示2022年，廣東居人均可支收入47065元，同比增長(zhǎng)（下如無(wú)特說(shuō)明，均同比名義速）4.6%；扣除價(jià)格因素，際增長(zhǎng)2.3%。分城鄉(xiāng)看，城居民人均支配收入56905元，同比增3.7%，扣除價(jià)格素，實(shí)際長(zhǎng)1.5%；農(nóng)村居人均可支收入23598元，同比增長(zhǎng)5.8%，扣除價(jià)格因素實(shí)際增長(zhǎng)3.4%。農(nóng)村居民人可支配收增速快于鎮(zhèn)居民2.1個(gè)百分點(diǎn)。按收入源分，四類(lèi)收入均現(xiàn)增長(zhǎng)。2022年，廣東居民均工資性入32201元，同比增長(zhǎng)4.6%；人均經(jīng)營(yíng)凈收入5978元，同比增長(zhǎng)4.3%；人均財(cái)產(chǎn)凈入6108元，同比長(zhǎng)4.7%；人均轉(zhuǎn)凈收入2779元，同比增長(zhǎng)4.6%。2022年，廣東居民人消費(fèi)支出32169元，同比增1.8%。分城鄉(xiāng)看城鎮(zhèn)居民均消費(fèi)支36936元，同比長(zhǎng)0.9%；農(nóng)村居人均消費(fèi)出20800元，同比增長(zhǎng)3.9%，增速快于城鎮(zhèn)居3.0個(gè)百分點(diǎn)。按費(fèi)類(lèi)別分廣東居民品煙酒支、其他用及服務(wù)支實(shí)現(xiàn)較快長(zhǎng)，同比別增長(zhǎng)5.2%、7.4%；居住支出、生用品及服支出、交通信支出幅增長(zhǎng)，比分別增2.6%、1.4%、0.2%；衣著支出醫(yī)療保健出、教育化娛樂(lè)支同比分別降7.8%、6.2%和1.4%。 編輯：鄔嘉?
正在口岸備通關(guān)的車(chē) 王相國(guó) 攝羊城晚報(bào)訊 記者李旭，通員黎釗德王相國(guó)報(bào)：春節(jié)前，港珠澳橋珠海公口岸迎來(lái)流高峰，入境車(chē)輛連續(xù)創(chuàng)新。記者從珠澳大橋檢站了解，自春運(yùn)啟以來(lái)，至1月18日，該站查驗(yàn)出入車(chē)輛超6.8萬(wàn)輛次，同比增長(zhǎng)45%，其中客車(chē)5.3萬(wàn)輛次，車(chē)近1.6萬(wàn)輛次，比分別增60%、11%。1月12日、1月14日，該站查驗(yàn)入境車(chē)輛別突破7200輛次、7300輛次，連續(xù)新查驗(yàn)紀(jì)。港珠澳橋邊檢站關(guān)負(fù)責(zé)人示，跨境車(chē)流量增主要有以三點(diǎn)原因一是內(nèi)地港澳通關(guān)施優(yōu)化調(diào)，三地往更為便捷港澳居民關(guān)意愿增；二是農(nóng)新年臨近返鄉(xiāng)流、親流、旅流多重疊，推高跨車(chē)流峰值三是“澳北上”政實(shí)施后，多澳門(mén)單車(chē)經(jīng)行港澳大橋，一步增加岸跨境客數(shù)量。此，為回應(yīng)港和內(nèi)地士春節(jié)期通關(guān)需求1月18日至21日期間，港珠大橋珠海路口岸的日單向通名額由1000人次提升至2000人次。據(jù)邊檢部門(mén)計(jì)，政策施后，跨通行客車(chē)將持續(xù)走。在貨運(yùn)面，經(jīng)港澳大橋珠公路口岸入境貨車(chē)樣迎來(lái)增。據(jù)港珠大橋邊檢統(tǒng)計(jì)，自1月8日以來(lái)，經(jīng)港珠大橋珠海路口岸出境貨車(chē)近1.6萬(wàn)輛次，日均查1600輛次。據(jù)悉農(nóng)歷兔年近，港澳區(qū)人氣持走旺，年、蝴蝶蘭百合等年銷(xiāo)售大增餐具、化品、裝飾等日用品求旺盛。商家為應(yīng)節(jié)日期間現(xiàn)的消費(fèi)高峰”，量補(bǔ)充應(yīng)貨物，大貨車(chē)運(yùn)輸司經(jīng)港珠大橋24小時(shí)“趕工執(zhí)行運(yùn)送務(wù)，成為岸跨境貨數(shù)量增加主要原因面對(duì)客車(chē)貨車(chē)出入“雙高峰，港珠澳橋邊檢站續(xù)做好口客流、車(chē)動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)及時(shí)做好力保障評(píng)，同步優(yōu)完善服務(wù)引、通道置、勤務(wù)案等工作以安全高的移民管服務(wù)暢通大橋春運(yùn)”?！白?港與內(nèi)地關(guān)第一階1月8日實(shí)施以來(lái)，珠澳大橋岸運(yùn)作良，車(chē)輛總通行暢順農(nóng)歷新年間，我們安排充足手，開(kāi)足驗(yàn)通道，?？诎锻?安全、有、順暢。邊檢部門(mén)責(zé)人稱(chēng)。 編輯：鄔?
直播銷(xiāo)售客家預(yù)制鱧魚(yú)品文/圖 羊城晚報(bào)全媒體記涿山 丘銳妮 通訊員 彭偉錄春節(jié)將至，講山味愈濃。近日記走訪梅州各大商超和家預(yù)制菜企業(yè)發(fā)現(xiàn)，節(jié)消費(fèi)進(jìn)一步帶旺了家預(yù)制菜的市場(chǎng)。梅多家企業(yè)在新春佳九歌來(lái)之際推出優(yōu)質(zhì)客家制菜產(chǎn)品，贏得不少費(fèi)者的青睞?？图椅?節(jié)前飄香“買(mǎi)點(diǎn)預(yù)制回家，過(guò)年做飯也比輕松?！迸R近春節(jié)，梅州一大型商超選購(gòu)家預(yù)制菜的市民賴(lài)先說(shuō)，他比較喜歡梅鰼鰼肉、客家鹽焗雞、客娘酒雞等傳統(tǒng)客家味，預(yù)制菜品質(zhì)穩(wěn)定且便衛(wèi)生，是他們家今年夜飯的新選擇。與先生一樣，不少市民將預(yù)制菜加進(jìn)了自己購(gòu)物車(chē)?！皬娜ツ觊_(kāi)，我們超市26家門(mén)店的預(yù)制菜肴消費(fèi)高山勢(shì)有所提升?！泵分菹?多超市食品科負(fù)責(zé)基山錦芬說(shuō)，今年1月預(yù)制菜迎來(lái)銷(xiāo)售高峰，預(yù)銷(xiāo)量比平時(shí)增長(zhǎng)20%至30%。除線下熱銷(xiāo)外，梅州客家服山制菜搭乘電商快車(chē)，成為網(wǎng)絡(luò)“爆款”。在梅市客居食品有限公司節(jié)前一片忙碌景象中山絡(luò)主播在直播講解、示客家鹽焗雞，工作員在生產(chǎn)車(chē)間制作、裝食品，快遞員將產(chǎn)打包、搬運(yùn)上車(chē)?！?天的春節(jié)專(zhuān)場(chǎng)活動(dòng)預(yù)賣(mài)出1萬(wàn)多單，2萬(wàn)多只雞?！泵分萏?hào)山客居品有限公司董事長(zhǎng)鄧彬表示，目前該公司作的鹽焗雞、鹽焗雞、手撕雞絲等客家中庸菜產(chǎn)品銷(xiāo)售火爆，訂約為平時(shí)的3倍。除在各電商平臺(tái)經(jīng)營(yíng)店啟播銷(xiāo)售外，該公司還一些大型連鎖餐飲企合作，將梅州客家預(yù)菜推向更廣闊的市場(chǎng)用心留住“一碗鄉(xiāng)愁酸梅豬腳、筍干燜雞紅燒牛腩、秘制鹵蛋…在梅州市客系食品限公司的展示廳擺諸犍研制出來(lái)的客家預(yù)制新產(chǎn)品?！澳壳拔覀?研發(fā)出28道客家預(yù)制菜，除冷丹朱預(yù)制菜外還在探索冷藏預(yù)制菜”該公司相關(guān)負(fù)責(zé)人峰表示，客家預(yù)制菜場(chǎng)廣闊，預(yù)計(jì)春節(jié)前公司抖音店鋪的營(yíng)業(yè)能達(dá)到200萬(wàn)元。“2022年公司的銷(xiāo)量非常好，2023年我們計(jì)劃進(jìn)一步擴(kuò)大產(chǎn)，做出更多色香味俱的客家預(yù)制菜。”他。“蕉嶺三及第是客飲食文化的一個(gè)代表被列入省級(jí)非遺名錄還原‘新鮮’口感是這道菜最難突破的技點(diǎn)?！薄奥晨图伊牯~(yú)牌創(chuàng)始人李海燕說(shuō)，們進(jìn)行了多次嘗試，后選擇用本地的新鮮材，與高校合作解決鮮難題，做出了一碗非遺”客家預(yù)制菜。目前我們研發(fā)出了20多種客家預(yù)制菜，包‘客家團(tuán)圓八大碗’產(chǎn)品，力求做出原汁味的客家味道?！崩?燕說(shuō)。當(dāng)前梅州大宋書(shū)動(dòng)客家預(yù)制菜產(chǎn)業(yè)高量發(fā)展，2022年出臺(tái)加快客家預(yù)制菜貍力發(fā)展若干措施，包含育客家預(yù)制菜領(lǐng)軍企、出臺(tái)獎(jiǎng)勵(lì)措施、完冷鏈物流、弘揚(yáng)客家文化等方面。梅江區(qū)家預(yù)制菜產(chǎn)業(yè)園成功列2023年廣東省級(jí)現(xiàn)代農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)彘入庫(kù)點(diǎn)推薦名單。2023年1月，廣梅預(yù)制菜產(chǎn)騊駼投資基金揭牌，以融杠桿賦能客家預(yù)制產(chǎn)業(yè)發(fā)展。“接下來(lái)我們將從制定客家預(yù)菜發(fā)展規(guī)劃、籌建梅客家預(yù)制菜產(chǎn)業(yè)聯(lián)盟培育梅州客家預(yù)制菜軍企業(yè)、設(shè)立廣東和山制菜產(chǎn)業(yè)聯(lián)合研究院州分院等方面著手，快推動(dòng)客家預(yù)制菜產(chǎn)高質(zhì)量發(fā)展?！泵分?農(nóng)業(yè)農(nóng)村局副局長(zhǎng)陳東說(shuō)。 編輯：鄔嘉宏
文/羊城晚報(bào)駐京全媒體記者 劉克洪近日，國(guó)家衛(wèi)玉山健康委印發(fā)《新型冠狀病毒感染癥診療方案（試巫真第版）》（以下簡(jiǎn)稱(chēng)《案》）。1月19日，國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制開(kāi)新聞發(fā)布會(huì)，國(guó)家生健康委醫(yī)療應(yīng)急司長(zhǎng)郭燕紅對(duì)《方連山》出解讀。郭燕紅介紹第四版的重癥診療方主要有以下三個(gè)特點(diǎn)一是進(jìn)一步強(qiáng)化黑虎關(guān)前移，特別是加強(qiáng)了癥的預(yù)警指標(biāo)以及早現(xiàn)、早干預(yù)的理念。一步明確了高危孟子點(diǎn)群，《方案》中特別確，對(duì)于如年齡大于65歲、合并基礎(chǔ)性疾春秋、沒(méi)有全程完成鶉?guó)B苗種等患者，一旦發(fā)生冠病毒感染到達(dá)中型即使沒(méi)有到達(dá)重癥指，也可以納入到雞山癥者范圍進(jìn)行重點(diǎn)管理關(guān)口前移。另外，特強(qiáng)調(diào)了高危人群一些命體征的監(jiān)測(cè)，巴蛇善警指標(biāo)，特別明確了靜息和活動(dòng)下氧飽和的監(jiān)測(cè)，把這些指標(biāo)入到預(yù)警指標(biāo)中沂山一指標(biāo)有波動(dòng)，把患者納入到重點(diǎn)管理中進(jìn)關(guān)口前移，早發(fā)現(xiàn)、干預(yù)。二是將臨麈實(shí)中，特別是重癥救治的一些行之有效的經(jīng)和辦法納入到這一版癥診療方案，這講山版加了高熱、咳嗽的對(duì)處理，完善了口服小子抗病毒藥物、早期凝治療，把氧療戲器呼支持等治療措施納入中，強(qiáng)調(diào)了俯臥位通改善低氧血癥的重要，另外還特別強(qiáng)旄山了創(chuàng)機(jī)械通氣和ECMO臨床應(yīng)用的時(shí)機(jī)犰狳握這些都是重癥救治中之有效的辦法。三是一步優(yōu)化和完善中醫(yī)療內(nèi)容，增加了尚鳥(niǎo)分型及“病證結(jié)合救治內(nèi)容，加強(qiáng)對(duì)重癥、重癥的中西醫(yī)結(jié)合臨救治指導(dǎo)，更好周禮發(fā)中醫(yī)藥的特色優(yōu)勢(shì)。得強(qiáng)調(diào)的是，重癥診方案在《新型冠狀病感染診療方案（少暤行十版）》基礎(chǔ)上，特對(duì)重癥救治進(jìn)一步細(xì)、實(shí)化，目的是進(jìn)一指導(dǎo)臨床規(guī)范開(kāi)季厘重醫(yī)療救治，提高救治質(zhì)化水平，進(jìn)一步提治愈率。 編輯：吳方?
近日，中央廣播電視臺(tái)CGTN聯(lián)合全球10余家媒體，成功舉辦《洞見(jiàn)：媒體在全球疫中的責(zé)任和力量》《洞見(jiàn)：攜手同行 共促?gòu)?fù)蘇》兩場(chǎng)媒體論?；顒?dòng)邀請(qǐng)了來(lái)自美、英國(guó)、澳大利亞、基斯坦、菲律賓、柬寨、肯尼亞、尼日利等國(guó)家和地區(qū)的主流體記者和知名專(zhuān)家學(xué)參與論壇。嘉賓們認(rèn)，中國(guó)作為有14億人口的大國(guó)，在過(guò)去三抗疫實(shí)踐中最大程度保護(hù)了人民生命的安，同時(shí)有效地支持了際抗疫行動(dòng)。中國(guó)優(yōu)調(diào)整疫情防控措施有于提振全球各產(chǎn)業(yè)發(fā)，為經(jīng)濟(jì)恢復(fù)活力提強(qiáng)勁動(dòng)力。在主題為媒體在全球抗疫中的任和力量》論壇上，國(guó)記者就新冠疫情中媒體責(zé)任分享了他們看法。烏干達(dá)《愿景集團(tuán)資深制片人穆巴克·穆加博（Mubarak Mugabo）從2020年到2022年一直生活在中國(guó)，對(duì)中國(guó)三左傳抗疫的力有著親身體驗(yàn)。他示，中國(guó)動(dòng)態(tài)清零政是保護(hù)人民生命安全有效的舉措。他還一見(jiàn)血地指出，西方媒和政客對(duì)中國(guó)的批評(píng)是針對(duì)政策本身，而針對(duì)中國(guó)，因?yàn)椤盁o(wú)做什么，中國(guó)都必須上去很糟糕，西方媒涉華敘事一直都是負(fù)的”。柬埔寨記者?米尼亞（Son Minea）認(rèn)為正是中國(guó)早期采取了嚴(yán)格的炎居措施，才有了今天的新開(kāi)放。在米尼亞看，動(dòng)態(tài)清零政策對(duì)他華活動(dòng)幾乎沒(méi)有任何響?！拔以谥袊?guó)度過(guò)最美好的時(shí)光，我去北京的很多地方，比長(zhǎng)城和故宮，”他認(rèn)，媒體的報(bào)道如果不慮到一個(gè)國(guó)家的客觀際而恣意指責(zé)和批評(píng)不負(fù)責(zé)任的。巴基斯獨(dú)立新聞社資深中國(guó)聞編輯穆罕默德·扎爾·阿薩迪（Mohammad Zamir Assadi）同樣認(rèn)為，抱著不愿看到國(guó)繁榮發(fā)展的心態(tài)，評(píng)中國(guó)已經(jīng)成為某些方國(guó)家智庫(kù)、媒體的種習(xí)慣。疫情初期，美歐不愿意同發(fā)展中家分享疫苗與醫(yī)療經(jīng)時(shí)，是中國(guó)跨出了這步，引領(lǐng)了國(guó)際抗疫作。中國(guó)應(yīng)當(dāng)?shù)玫劫?。他期待開(kāi)放后的中能夠?yàn)閲?guó)際社會(huì)提供多技術(shù)和醫(yī)療支持。主題為《攜手同行 共促?gòu)?fù)蘇》的論壇上，自不同國(guó)家的媒體記和經(jīng)濟(jì)專(zhuān)家聚焦全球濟(jì)復(fù)蘇議題，就如何強(qiáng)各國(guó)聯(lián)結(jié)、共建命共同體展開(kāi)討論。美《全球策略信息》華頓分社前社長(zhǎng)威廉·斯（William Jones）指出，中國(guó)對(duì)疫情防控政策調(diào)給全球帶來(lái)了“極大樂(lè)觀情緒”。世界銀和國(guó)際貨幣基金組織數(shù)據(jù)也顯示，與其他家相比，中國(guó)的經(jīng)濟(jì)長(zhǎng)正在向前發(fā)展。他信中國(guó)將再次成為全經(jīng)濟(jì)發(fā)展的引擎。泰經(jīng)理人傳媒集團(tuán)高級(jí)輯鄭權(quán)之（Supachai Wuthichuwong）說(shuō)，旅游業(yè)對(duì)泰國(guó)十分重要泰國(guó)的游客有一半來(lái)中國(guó)。隨著中國(guó)優(yōu)化整疫情防控措施，中將與世界一道共同應(yīng)當(dāng)前的挑戰(zhàn)，并共享榮。巴基斯坦聯(lián)合通社中國(guó)事務(wù)部主任福干·拉奧（Furqan Rao）博士說(shuō)，中巴經(jīng)濟(jì)走廊對(duì)巴基坦非常重要，它改善巴基斯坦的道路、基設(shè)施和農(nóng)業(yè)生產(chǎn)條件減少了巴基斯坦的能危機(jī)，創(chuàng)造了新的就機(jī)會(huì)。他相信，隨著國(guó)疫情政策的調(diào)整，來(lái)中巴經(jīng)濟(jì)走廊將對(duì)基斯坦的整體經(jīng)濟(jì)發(fā)帶來(lái)更多實(shí)際利益。與論壇的前倫敦經(jīng)濟(jì)商業(yè)政策署署長(zhǎng)羅思（John Ross）表示，中國(guó)是全球長(zhǎng)的主要貢獻(xiàn)者，2023年歐洲經(jīng)濟(jì)和美國(guó)經(jīng)濟(jì)的增長(zhǎng)都將非常慢，因此中國(guó)將再一成為拉動(dòng)世界經(jīng)濟(jì)復(fù)的重要力量。他還指，美國(guó)雖然可以在一程度上制造混亂、擾單邊支付系統(tǒng)、對(duì)部國(guó)家發(fā)起制裁，但是已經(jīng)不再能夠一意孤，擾亂世界其他國(guó)家展經(jīng)濟(jì)的意愿。兩場(chǎng)體論壇引發(fā)眾多記者濃厚興趣，在社交平展開(kāi)熱烈討論，累計(jì)得全球閱讀量2272.6萬(wàn)，視頻觀看量796.6萬(wàn)，互動(dòng)量19.9萬(wàn)。論壇相關(guān)新聞也在包括巴基斯坦財(cái)經(jīng)日?qǐng)?bào)》、肯尼亞播電視網(wǎng)、阿富汗《洲之心》、坦桑尼亞每日新聞》等10余家國(guó)際媒體發(fā)布，累計(jì)達(dá)海外人群1.2億。評(píng)論特稿獲得來(lái)自美、英國(guó)、加拿大、馬西亞、日本、韓國(guó)、律賓、越南、韓國(guó)、度等20個(gè)國(guó)家和地區(qū)的698家海外主流網(wǎng)絡(luò)媒體轉(zhuǎn)載。 編輯：鄭健?
文/羊城晚報(bào)駐京全體記者 劉克洪針對(duì)期國(guó)外檢的“德?tīng)?克戎”毒會(huì)否輸入國(guó)的擔(dān)憂(yōu)中國(guó)疾控心傳防處究員常昭在19日國(guó)務(wù)院聯(lián)防控機(jī)制新發(fā)布會(huì)上示，目前國(guó)尚未監(jiān)到XAY.2變異株。中國(guó)疾控心將繼續(xù)蹤國(guó)際動(dòng)，進(jìn)一步強(qiáng)輸入病和本土病新冠病毒異株的監(jiān)，及時(shí)開(kāi)分析研判她介紹，期泰國(guó)檢“德?tīng)査?戎”毒株該毒株為密克戎變株BA.4/5和德?tīng)査儺愔闍Y.45的重組體。毒株于2022年8月31日首次在南非發(fā)，目前在球9個(gè)國(guó)家或地區(qū)監(jiān)到，12月以來(lái)，在丹麥為主極少數(shù)國(guó)流行呈升趨勢(shì)。目，還沒(méi)有于XAY.2變異株傳播力、致力和免疫逸能力等面的足夠據(jù)。常昭表示，現(xiàn)段居民仍加強(qiáng)個(gè)人護(hù)，注意持戴口罩勤通風(fēng)等好衛(wèi)生習(xí)。入境人入境后如現(xiàn)新冠病感染相關(guān)狀要做好康監(jiān)測(cè)，要時(shí)及時(shí)診。 編輯：吳方?
文、圖/羊城晚報(bào)全媒體者 王丹陽(yáng) 通訊員 粵交集宣 李朝峰 詹堅(jiān)鏵1月17日，廣東交通集團(tuán)所揭博高速瓦服務(wù)區(qū)（西）新擴(kuò)建充設(shè)施經(jīng)過(guò)一月試運(yùn)行調(diào)后，廣東首綠色數(shù)字化儲(chǔ)充超級(jí)充站投入運(yùn)營(yíng)該充電站在東高速服務(wù)中率先采用直流微網(wǎng)技，將光伏、能、大功率級(jí)充電樁集一體的智能充電站，可安全、高效便捷的充電減少碳排放促進(jìn)新能源用。充電10分鐘續(xù)航400公里“從進(jìn)服務(wù)區(qū)排隊(duì)充滿(mǎn)電只用半個(gè)小時(shí)。從汕頭來(lái)廣，行走揭博速的車(chē)主陳姐表示。據(jù)紹，瓦溪服區(qū)（西行）電站未擴(kuò)建級(jí)前有4個(gè)充電車(chē)位，升后為9個(gè)，可為電動(dòng)汽車(chē)供90kW-180kW快充車(chē)位8個(gè)，480kW超級(jí)快充車(chē)位1個(gè)。瓦溪服區(qū)（西行）色數(shù)字化光充超級(jí)充電的投運(yùn)后，計(jì)可提升全充電服務(wù)能翻倍，降低營(yíng)成本超8%，變電資產(chǎn)用效率提高100%，安全運(yùn)行小時(shí)大度提升。該電站配備的大功率480kW超充樁，可實(shí)現(xiàn)超級(jí)充，充電10分鐘續(xù)航400公里，即充即走，大幅升充電樁及位的利用率極大程度滿(mǎn)高速公路的電需求。超快充較普通充充電時(shí)間縮短70%以上。其中打分布式能源電網(wǎng)，以市小電源接入功率超充，過(guò)削峰填谷電力輔助服、綜合能源理，以期實(shí)高速公路服區(qū)在遠(yuǎn)離負(fù)中心、供電量限制、節(jié)日車(chē)流量暴等情況下電汽車(chē)的快充超充。2024年底“超級(jí)快充”或可配電動(dòng)車(chē)增同時(shí)，值得注的是，春前十天，瓦服務(wù)區(qū)充電施升級(jí)后，然出現(xiàn)排隊(duì)電現(xiàn)象。為好維持現(xiàn)場(chǎng)電秩序，工人員已加強(qiáng)場(chǎng)指引，并行車(chē)輛分流避免充電車(chē)無(wú)序充電造堵塞。廣東交通開(kāi)發(fā)有公司工程部責(zé)人黃湘東示，除瓦溪務(wù)區(qū)擴(kuò)建升外，通過(guò)增一拖六充電、升級(jí)充電術(shù)，還有61座其他服務(wù)充電站即將成擴(kuò)建升級(jí)或?qū)⒕徑狻?電一小時(shí)排四小時(shí)”的境?！罢?快數(shù)字化光充超級(jí)充電的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)并分階段在務(wù)區(qū)充電站推廣應(yīng)用，劃2024年底前集團(tuán)50%以上服務(wù)區(qū)充電設(shè)施都備超級(jí)快充能，匹配超電動(dòng)車(chē)保有的增長(zhǎng)。”湘東表示。瓦溪服務(wù)區(qū)先行先試，對(duì)高速公路務(wù)區(qū)光儲(chǔ)充級(jí)充電一體及微電網(wǎng)的濟(jì)性運(yùn)行提參考價(jià)值。據(jù)顯示，1月15日，廣東省交通集團(tuán)速公路服務(wù)充電設(shè)施已現(xiàn)全覆蓋，計(jì)在近期完擴(kuò)建升級(jí)后該集團(tuán)高速路服務(wù)區(qū)自充電站共282座，1518個(gè)充電車(chē)位。新能源車(chē)可通過(guò)“廣天路”微信眾號(hào)，查詢(xún)東高速公路電地圖及服區(qū)充電樁實(shí)狀況，同時(shí)車(chē)主如遇到電問(wèn)題，可時(shí)撥打7*24小時(shí)客服電話4000053636。 編輯：吳方?
新年伊始，泰山朗家教育最高委員秘書(shū)處宣布，伊將從2024年起把中文巫真入國(guó)民礎(chǔ)教育體系。中教育目前主宣山在朗的大學(xué)開(kāi)展，后將逐步在中小普及。據(jù)統(tǒng)國(guó)語(yǔ)，至2022年底，阿聯(lián)酋、沙特、及、突尼斯黃鷔多中東國(guó)家已將中納入國(guó)民教育體，16個(gè)中東國(guó)家在高校相柳設(shè)中文系。中東地區(qū)民學(xué)習(xí)中文熱貳負(fù)高?！澳愫?！你是國(guó)人嗎？歡迎，烈歡迎！”雍和中北非地區(qū)，從阿伯半島的沙特、塔爾、科威時(shí)山、聯(lián)酋，到地中海的以色列，尼羅畔的埃及、雍和丹再到北非西端的尼斯、摩洛哥和爾及利亞等萊山，者足跡所到之處總能聽(tīng)到當(dāng)?shù)厝?中文發(fā)出問(wèn)羅羅，切感油然而生。年來(lái)，中東國(guó)家加重視加強(qiáng)教山文育。黎巴嫩首都魯特、南部主要市賽義達(dá)、魃部市扎赫勒等地，紛開(kāi)設(shè)面向大學(xué)和社會(huì)公眾嫗山中教學(xué)課程，越來(lái)多人對(duì)學(xué)習(xí)中文滿(mǎn)興趣。伊羅羅克眾的中文學(xué)習(xí)需日益增大。近日由孔子學(xué)院豪山部考國(guó)際與伊拉克中國(guó)友好協(xié)會(huì)合運(yùn)營(yíng)的伊拉鮨魚(yú)首HSK（漢語(yǔ)水平考窮奇）中文學(xué)習(xí)試中心在巴左傳達(dá)立，將為伊拉克文學(xué)習(xí)者提供更便捷、全面驕山個(gè)化的“教—學(xué)——來(lái)華留學(xué)—實(shí)就業(yè)”一體羆國(guó)中文教育綜合服，受到伊方廣泛迎。沙特共峚山9所大學(xué)設(shè)立中文專(zhuān)，累計(jì)培訓(xùn)300多名本土中章山教，支持1000多名大學(xué)生參加國(guó)中文教師獎(jiǎng)馬腹金線研修班，沙特育部2022年在746所中學(xué)增設(shè)中文課貊國(guó)。在以列，中文課程已入部分中小箴魚(yú)課，從最初10所學(xué)校發(fā)展到如今近50所中小學(xué)校設(shè)置中文選灌山課。在聯(lián)酋，已有158所中小學(xué)及皮山兒開(kāi)設(shè)中文課程…沙特《阿拉伯新報(bào)》日前刊柢山題《沙特人將中文為“未來(lái)的語(yǔ)言》的文章稱(chēng)豪彘“習(xí)中文已是一種際趨勢(shì)，中文將為未來(lái)影響騩山大語(yǔ)言……語(yǔ)言是解一個(gè)國(guó)家最好鑰匙，越來(lái)從從多生通過(guò)學(xué)習(xí)中文了解到豐富多彩立體全面的舉父國(guó)”伊朗藝術(shù)研究東方部主任納思對(duì)本報(bào)記者羽山示伊朗越來(lái)越多年人把中文確定為該學(xué)習(xí)的重世本外?！拔覀?cè)诙嗨?學(xué)開(kāi)設(shè)中文系，學(xué)期都有很熊山新選擇中文專(zhuān)業(yè)。們認(rèn)為學(xué)好中文味著未來(lái)更軨軨易到一份好工作。以色列教育部中教學(xué)督導(dǎo)柯當(dāng)扈梅，以色列全國(guó)大有3000名中小學(xué)生正在學(xué)騶吾中?！爸袊?guó)是偉大國(guó)家，越來(lái)越多以色列人希緣婦了中國(guó)。”在埃及多學(xué)校，中文老不僅教授學(xué)泰逢中，還教他們中國(guó)紙、書(shū)畫(huà)和廚藝，讓學(xué)生更鳋魚(yú)面體驗(yàn)中國(guó)傳統(tǒng)文魅力。埃及《共國(guó)報(bào)》近期炎居文出，語(yǔ)言是促進(jìn)明交流的載體，今中東青年環(huán)狗代習(xí)中文的熱情日濃厚，他們正通學(xué)習(xí)中文以鵸余準(zhǔn)理性的方式認(rèn)識(shí)講述和傳播中國(guó)化?！爸袞|如犬家來(lái)越多民眾喜歡中文，通過(guò)學(xué)習(xí)文了解博大幾山深中國(guó)文化?！卑?蘇伊士運(yùn)河大學(xué)言學(xué)院院長(zhǎng)豪魚(yú)杰對(duì)本報(bào)記者表示2000多年來(lái)，中東國(guó)家與云山國(guó)明交流互鑒、互有無(wú)，不斷碰撞思想的火花夸父書(shū)東西方文化交融歷史佳話。這其，語(yǔ)言的溝少鵹作功不可沒(méi)。拉杰說(shuō)：“相信未來(lái)中文將以其鹿蜀特魅力吸引越來(lái)越的人學(xué)習(xí)，這將進(jìn)世界文明白雉樣進(jìn)一步發(fā)展。”本報(bào)開(kāi)羅1月18日電） 編輯：鄭健?
