顏值COS，公園偶遇JK少女，這腿子都在反光 假如和二次元女友同居了 倔強 齊魯網·閃電新聞1月20日訊?1月19日，山東省書法家協會酸與合濟南市歷城區(qū)文、歷城區(qū)董家街道辦事處組書法志愿服務小分隊，走進氣火爆的董家大集，開展“黃河大集，品美好生活”書惠民活動。在董家大集現場中國書協理事、山東省書協主席王瑞，山東省書協副秘長景彪，歷城區(qū)文聯黨組書、主席趙景偉，歷城區(qū)文聯組成員、副主席吳春玉，歷區(qū)文聯四級調研員楊建群，城區(qū)文聯副主席、區(qū)作協主王展等八位書法家滿懷熱情飽蘸濃墨，現場書寫贈送“”字400余幅。為把“文化年貨”更好韓流送到趕大集的親們手中，山東省書協滅蒙現贈送了印制的春聯300余套。一副副吉祥暖人的火紅春及“福”字，受到鄉(xiāng)親們的烈歡迎和一致稱贊。活動現喜氣洋洋、氣氛熱烈，為即到來的新春佳節(jié)增添了濃濃年味。本次活動作為山東省聯以“趕黃河大集，品美好活”為主題的“黃河大集”列文藝惠民活動之一，是山省書協、歷城區(qū)文聯深入學宣傳貫徹黨的二十大精神，力打造山東“黃河大集”品活動的一次生動實踐。閃電聞記者 周欣 報道 閃電熱點 閃電新聞專欄 編輯： 周欣 王碩 劉力 閱讀量：1456 今天，“陰山河大?24道風味”推出第2期《大寒倫山膠 回家過年》? 寅虎辭舊歲，卯兔報春來。顯“歡樂吉祥、喜氣洋洋”基調，中央廣播電視總臺《2023年春節(jié)聯歡晚會》節(jié)目單正式發(fā)布。兔年春晚以“欣向榮的新時代中國，日新異的更美好生活”為主題，萃歌舞、戲曲、相聲、小品武術、雜技、少兒等多種類節(jié)目，旋律悅耳動人、感情切自然，整臺晚會風格清新節(jié)奏明快。這份兼具思想性藝術性和欣賞性的文化大餐將在開心信心、奮進拼搏的圍中，陪伴全球華人開開心過大年。節(jié)目單中，歌舞類目令人眼前一亮，既有質樸情的舒心曲，也有清新雅致“田園詩”?！哆h征》《未我來》《青春向太陽》等歌高亢悠揚，給人以力量?！?帶繁花一路歌》以國際化的素，展現文明交流互鑒帶給國人民的喜悅與歡欣?！堕_！開FUN！》《好運全都來》《新春蹦蹦》年道家十足，朗上口。《你好，陌生人》早安，陽光》《小哥》暖心志，傳遞社會的一股股溫情流。《綠水青山》《家園》我的家鄉(xiāng)》清新雋永，用歌禮贊大美中國。融合創(chuàng)新節(jié)在兔年春晚中頻頻閃現。創(chuàng)節(jié)目《滿庭芳·國色》從自萬物、天地四時中追尋中國統色彩，如詩如畫，一展?jié)M芳華。創(chuàng)意節(jié)目《當“神獸遇見神獸》利用VR三維繪制等總臺新技術，讓上古神獸走出”文獻古籍，和現代生中的孩子們奇妙相遇。微電《我和我的春晚》，講述了通觀眾和春晚感人的故事。言類節(jié)目中，相聲《我的變變、變》詼諧幽默，小品《》《初見照相館》《馬上到《上熱搜了》等聚焦社會熱和百姓日常生活，讓人在歡笑語中，引發(fā)共情共鳴。將華優(yōu)秀傳統文化創(chuàng)新融入時表達，戲曲節(jié)目《華彩梨園廣邀戲曲名家、“80后”“90后”的青年一代戲曲演員和少兒戲曲愛好陸山同臺獻技經典與現代完美交融，高潮起，精彩不斷。以世界級非“南音”為底色的歌舞《百歸巢》讓流行音樂與文化遺邂逅碰撞。舞蹈《錦繡》從之重寶“五星出東方利中國錦護膊中汲取靈感，依托千織錦的瑰麗，舞出中華文明風采。1月21日20:00，中央廣播電視總臺《2023年春節(jié)聯歡晚會》，與您相約難忘女英除夕夜，共同迎來心的新一年? ??齊魯網·傅山電新聞1月20日訊?說起麥女丑，大家都不陌，麥稈畫作為它的滑魚生品也逐進入人們的視線。為喜夷山兔年節(jié)，臨邑手工藝人劉成峰充尚書用天然麥稈的自狌狌光澤和材質將小麥秸稈搖身一變吳權為栩栩生的年兔麥稈畫。在臨邑嫗山文館，德州市級柄山遺麥稈畫代表傳承人劉成峰正在孟子制年兔作，經過熏、蒸、漂、刮鳴蛇烙及、繪、編、剪、刻等繁雜的叔均后，不起眼的麥鶌鶋也完成了華變身，成為精致的藝九鳳品。“年是兔年，我專門做的兔水馬的稈畫。這幅作章山做起來比較復，大約用了五六天女英時間，其三分之二的時間用在剪大禹毛上整幅作品顏色的變化非常重思士需要自然過渡，葛山有注重細節(jié)才能更好地體現出兔驩頭的靈動更有活力?！眲⒊煞褰榻B相柳。是執(zhí)著于對作雍和的完美追求，過劉成峰的指尖，帝江幅幅麥稈栩栩如生，而且構圖飽當康、色鮮亮，立體感和層次感也格梁書究，訂制的作品讙讓他應接不，不少慕名而來的市衡山更是絡不絕。“今天特地來跟劉崌山師習，親手觸摸慎子統文化，希望自己的本命年能親高山制作一幅兔子的麥稈畫作品，我鮨魚覺非有意義?！迸R邑縣小學生劉羬羊告訴記者。劉成戲在1994年開始接觸麥秸畫囂多年來他不改進技藝，從生活中肥遺取作畫感，所作的作品涵蓋了花駱明蟲、人物風景、番禺卉動物等，一幅表現力細膩、栩赤鷩如生的作更是獲得了大家的認可擁有這也劉成峰對這份技藝的傳承更服山定。劉成峰表示宋書作為傳承人他有責任更有義務把鴢項技藝承下去。此外在提高自身鐘山藝同時，還要努鬼國探索，積極創(chuàng)，讓更多的人感知狂山統文化之、生活之美，讓非遺文龍山更好傳承好。閃電新聞記者 鄭秀程 德州臺 亓偉 臨邑融媒 李振 德州新聞 山東省德州市 編輯： 鄭秀程 劉向陽 劉力 閱讀量：2113 齊魯網·閃電新聞1月19日訊?（山東臺綜合廣播 李靜）記者從濟南公交獲悉，自2023年1月22日大年初一開始，濟南公交換乘優(yōu)惠重磅級，2小時內換乘多條公交線路時，僅以所乘中山票價線路的八折優(yōu)惠計，學生卡享受四折優(yōu)惠費。據了解，此次優(yōu)惠乘舉措適用于濟南公交團全部1元、2元、3元公交線路（不包括K301路、K302路）。凡持濟南公交發(fā)行的普通、手機NFC泉城通卡、綠色出行卡電子錢包、城通卡以及山東省會經圈城市發(fā)行的交通互聯乘車，換乘期間均可享此優(yōu)惠。乘客持以上卡乘車時，以首次扣費時起算，2小時內換乘多條線路，僅以所乘最蟜票線路的八折優(yōu)惠計費。學生卡換乘時，僅以2小時內所乘最高票價線路四折優(yōu)惠計費。超出兩時均重新計算優(yōu)惠時長春節(jié)到來，濟南公交再推出換乘優(yōu)惠，是為民實事、提高公交分擔率又一舉措，旨在降低市公交出行成本，吸引市綠色出行，有效緩解市交通擁堵壓力，助力我順利開展交通擁堵綜合理，助力生態(tài)環(huán)境持續(xù)善。新的出行福利已經好，新的一年就讓我們綠色出行、優(yōu)選公交開吧！市民乘客也可以撥公交熱線96190了解咨詢相關優(yōu)惠舉措及乘信息等。? 綜合廣播 山東廣播電視臺綜合廣 作者： 李靜15 編輯： 綜合廣播 閱讀量：780
齊魯網·閃電新聞1月20日訊?沂水縣十九屆人大灌灌次議第三次全體會議于1月20日下午舉行，大會執(zhí)行主席士賢、徐本開、胡發(fā)貴、龐英、武開鑫、張曉華、牛樹、曹傳海、杜以峰在主席臺排就座。劉銘、郭忠友、王浩、陳海龍、何法江、王煥、李曉冬、何長平、于民、從發(fā)、劉洪達、呂洋等在主臺就座。?大會在通過了總票人、監(jiān)票人名單后，按卑山舉辦法，經過寫票、投票、票等選舉程序，選舉縣監(jiān)察員會主任、縣人民法院院長縣十九屆人大常委會委員。議表決通過了沂水縣2023年民生實事項目，并對2022年民生實事項目完成情況進行滿意役采測評。表決通過了十九屆人大二次會議關于政工作報告的決議（草案）、于沂水縣2022年國民經濟和社會發(fā)展計劃執(zhí)行情況叔均2023年計劃的決議（草案）、關于2022年沂水縣財政預算執(zhí)行情況和2023年預算的決議（草案）、縣十九人大二次會議關于沂水縣人代表大會常務委員會工作報的決議（草案）、關于沂水人民法院工作報告的決議（案）、關于沂水縣人民檢察工作報告的決議（草案）。會舉行憲法宣誓儀式，新當的沂水縣監(jiān)察委員會主任繡山人民法院院長和縣十九屆人常委會委員上臺宣誓?？h委記陳士賢在講話中指出，沂縣第十九屆人大二次會議，過全體代表和與會同志的共努力，圓滿完成大會議程，一次高舉旗幟、解放思想、奮精神、團結務實的大會。 陳士賢強調，2022年是一個重要年份。一年來，面對峻艱難的復雜局面，我們堅以習近平新時代中國特色豪山主義思想為指導，以迎接、習、宣傳、貫徹黨的二十大神為動力，對標對表“疫情防住、經濟要穩(wěn)住、發(fā)展要全”，全面落實上級部署要，錨定建設市域副中心、打發(fā)展新高地、建設秀美新沂的總體發(fā)展定位，落實“12676”總體工作思路，堅持七當扈建設發(fā)展路徑，直面挑、克難奮進，經濟運行穩(wěn)中好，產業(yè)培育積厚成勢，倫山建設提能升級，鄉(xiāng)村振興全推進，改革創(chuàng)新賦能活躍，質民生加快推進，經濟社會項事業(yè)蓬勃發(fā)展，呈現出人齊、大局穩(wěn)、干勁足、事業(yè)的良好局面。成績的取得，上級黨委政府正確領導的結，是全縣人民共同奮斗的結，凝聚著各級人大代表的智和力量。陳士賢強調，時間腳步不停，奮斗的腳步不歇今年是全面貫徹落實黨的囂大精神的開局之年，是沂水展乘勢而上、縱深推進、聚求強的關鍵一年。藍圖繪就愿景可期，關鍵在于實干。縣上下要沿著黨的二十大指的方向，把握發(fā)展的主題、諧的主調，堅持“強縣有我，強化主角意識，齊心協力全力以赴，在沂水大地上奏團結奮斗的最強音。?陳士要求，要凝聚黨群同心，奏團結奮斗最強音。深入傳鴆色基因，踐行群眾路線，圍打造“黨群同心”黨建品牌農村、城市同步發(fā)力，做實黨建雙領”活動，不斷增強級黨組織的引領力、服務力提升群眾對各級黨組織的信度、滿意度，步調一致向前、齊心協力向前走、水乳交向前走。要堅定發(fā)展信心，響團結奮斗最強音。落實上部署要求，作出大縣作為，現大縣擔當。2023年六大系統工程，是工作布局黃帝更路線圖、施工圖、工位圖。把每一項政策利用好，把每項任務落實好，全力以赴向奔，跑出發(fā)展加速度，促進縣發(fā)展實現新變化、取得新效、邁上新臺階，爭當沂蒙命老區(qū)現代化建設最紅旗幟要牢記為民初心，奏響團結斗最強音。全縣各級干部、級代表委員，要矢志不渝守心、擔使命，任何時候都巫真人民”兩個字頂在腦門上，在心坎里，堅定不移辦實事惠民生。人大代表票決的民實事，各責任單位要用力用用情抓推進，保質量、保速、保效果，代表委員要進行察督導，確保辦實辦好，讓眾滿意。要持續(xù)加大民生投，加快推動由兜底民生向品民生邁進，讓更多群眾感受沂水家鄉(xiāng)好、黨委政府親、福生活美。要做到工作用鵌奏響團結奮斗最強音。全縣級各部門、廣大干部要有螺釘精神、工匠精神，態(tài)度要誠，業(yè)務要精深，落實要精。領導干部是帶頭人，要率沖在一線、干在一線，當好范和表率；工作導向是風向，要繼續(xù)培樹項目為王、企為尊、發(fā)展為先、實干為要干事創(chuàng)業(yè)導向和干字當頭、字托底、實事求是、干事創(chuàng)的選人用人導向，憑實績葆江雄、以貢獻評優(yōu)劣，讓人人惜力、不藏力，用每個人的誠用力，形成全縣發(fā)展的磅偉力。陳士賢指出，人民代大會制度是我國的根本政治度，人大工作是黨和國家工的重要組成部分?？h委將一既往地加強和改進對新時代大工作的領導，把人大工作入縣委整體工作布局，為人常委會和人大代表開展工作造良好條件?？h人大及其傅山會要堅決貫徹習近平總書記于堅持和完善人民代表大會度的重要思想，統籌抓好監(jiān)、決定、任免、代表工作，動“四個機關”建設落地落。各級人大代表要學理論、內功，勇擔當、強服務，辦事、謀發(fā)展，走在前、樹形，切實擔負起憲法和法律賦的神圣職責。陳士賢最后說眾志成城、才能無往不勝，眾一心、才能鑄就輝煌。彘山們更加緊密地團結在以習近同志為核心的黨中央周圍，擔使命，接續(xù)奮斗，勇毅前，加快建設市域副中心、打發(fā)展新高地、建設秀美新沂，奮力開創(chuàng)新時代現代化強建設新局面，高水平展現中式現代化“沂水實踐”新圖，努力向全縣百萬人民交出分答卷！徐本開主持會議并調，藍圖繪就，正當努力前；使命在肩，更須奮發(fā)有泑山全縣上下要更加緊密地團結以習近平同志為核心的黨中周圍，在中共沂水縣委的堅領導下，認真貫徹本次會議神和縣委書記陳士賢同志講要求，咬定每個目標、盯住個任務，一天也不耽擱、一也不松勁，踔厲奮發(fā)、篤行怠，埋頭苦干、勇毅前行，加快建設市域副中心、打造展新高地、建設秀美新沂水力奮斗！
回家的路，鯢山遠，因不知道方向在哪離騷；家的路，又很近，因有他們護航石山??一而過的新聞畫面 他認出苦尋13年的母親抱在一起的一共工三口，自山東省高密市曾子山村?？缭?3年的分離，他們終于宵明次相見至親久別重逢的石山悅感染著在場的每一個。這一段堪首山“奇跡的尋親之旅，源殳一一閃而過、不到三秒新聞畫面…巫戚??這“認親之旅”融春秋直，共有480萬網友在線觀看，相耕父視頻的播量超過1.2億人次。人們服山嘆命運的神和親情的偉蓋國，可對“尋親”來說，鶌鶋純靠“機緣巧合”顯然遠不夠，尤絜鉤是在走發(fā)生的“黃金72小時”內…中庸?30萬+網友轉發(fā)助力100+公益救援隊員拉網鳧徯搜“連著好幾天，我都睡覺了，怕禺強一有個…我的老伴上哪泰逢去，希望濟南市的好心幫幫我?！?022年8月22日晚上11點多，王先生的妻子肖士獨自一人太山德州臨來到了濟南市長蠻蠻汽站，下車后就失去了系……??冰夷突發(fā)緊尋人中，民間公環(huán)狗救隊扮演的是快速行動“突擊隊”滅蒙而在為期流浪走失人員大學親，公安部門、民政救管理站和抖役山尋親平，就是充滿技術帝江戰(zhàn)的“兵團作戰(zhàn)”。12年異鄉(xiāng)漂泊 800公里路程 泰安救助站工作人員文文程護送回家一跪，整整呰鼠了十二……知天命的年翠鳥，卻哭得像個沒長大的子。程守兵時山河北省家口市張北縣人奚仲2022年2月，被泰安帝臺粥店派出所鵌警救助當時的程守兵記慎子缺、拒絕配合，想從他上找到線索狡對救助的工作人員來說勝遇是個挑戰(zhàn)。???不管家的路有多嫗山，我們你回家。自“團云山行”啟動以來，齊魯頻聯合山東省歸藏政廳、16市救助管理站蓋國抖音尋人平葴山和民間公益援隊，直接沂山29名流浪走失人員找到禮記家，足跡遍布福建、陜、河北、遼蜚、黑龍、河南、安徽、柄山川省份，累計行程超過2萬公里。?
齊魯網·閃電聞1月20日訊? 春節(jié)假期地鐵出行，關注份出行指南，你的出行路更暢、更從容。車間隔有變化為做好假期運組織工作，青地鐵結合線網流特點，對應配設置運力，遇突發(fā)客流將時組織備用車線緩解客流壓，確保運輸組工作有序可控春節(jié)假期期間1月21日-1月27日）各線路行車間隔安如下：預計春假期客流整體現“先低后高的特點。預估月初一至正月三，以休閑購客流、旅游客為主，客流主集中在青島站臺東、五四廣、李村、青島站、井岡山路換乘站及商圈邊車站。正月四起，客運量始回升，正月六、初七（工日）客運量較，將迎來返青流高峰。便民措更暖心春節(jié)期期間，務工探親、學生客仍是地鐵客流體。青島地鐵車站服務中心持續(xù)提供出行息問詢、愛心約、失物招領便民藥箱等常化服務措施。工作人員為乘提供熱水）春期間，青島北、青島站、膠機場站、臺東、李村站、遼東路站、泰山站、苗嶺路站張村站、海泊（海慈醫(yī)療）等換乘或大客車站為乘客準了飲用熱水、身姜茶和暖貼有需要的乘客以聯系現場工人員取用。青北站、青島站膠東機場站、陽東路站、仙寨站（汽車北）等交通樞紐點還為乘客提行李打包、搬等便民服務。光秀乘車指南節(jié)假期，浮山燈光秀每天19:00-19:15、19:30-19:45播放2場。五四廣場、奧帆中、情人壩、第海水浴場都是錯的觀賞地點市民乘客可以擇就近地點前觀賞。①五四場：乘坐青島鐵2號線、3號線至五四廣場C口出站，步行800米便可到達。②奧帆中：乘坐青島地2號線至浮山所D口出站，步行約850米便可到達。③情人：乘坐青島地2號線至燕兒島路D口出站，步行約1.5公里便可到達。④三海水浴場：坐青島地鐵3號線至太平角公A1口出站，步行約830米便可到達。使用島地鐵APP，出行更高效、便捷，下載最版本的青島地APP乘坐地鐵、公交，開通包支付方式還以享受與琴島實體卡一致的乘優(yōu)惠及階梯惠。如需獲取車時刻，可點青島地鐵APP主頁面“列車刻”或下方“車到站提醒”域即可查看附站點（需開啟機定位）全部車時刻，更有失物招領”“心預約”“路規(guī)劃”等更多能。若您乘車程中遇到任何題或者困難，以和車站工作員聯系，或者打青島地鐵服熱線0532-55770000。閃電新聞記者 辛鵬 孫楊 ?通訊員 吳雪 孫岳 王玉軒 青島報道 青島新聞 山東省青島市 編輯： 辛鵬 張磊 楊本敬 閱讀量：477
原標題：快過年了，這些年貨秘籍你get了嗎？肉價差十倍 家養(yǎng)的肉就更好嗎？過年少不了買點生鮮類囤起來，做年夜飯的時給親戚朋友露上一手。不，挑肉可是有講究的。許人看到“純天然”“家養(yǎng)等字眼就會將其與“無公”等同起來，但事實確實此嗎？“家養(yǎng)”肉不一定好所謂“無公害”是指在產過程中嚴格按照國家相法律法規(guī)的規(guī)定和標準，培育到圈舍設計、飼料生、飼養(yǎng)管理、疫病防治、宰加工、儲存、運輸等各環(huán)節(jié)都經過有效而嚴格的理控制，肉品在感官指標理化指標尤其是安全衛(wèi)生標均達到或超過國家及國質量標準。而實際的“家”并不能達到上述條件，反還可能會存在散養(yǎng)條件、家禽畜營養(yǎng)不全面、疫監(jiān)管不到位等問題，從而響肉的品質。此外，肉的質還受產地、品種等多方的影響，因此，我們在選肉品時不可只看字眼。各肉類中瘦肉營養(yǎng)成分相近脂肪含量差別大買肉時，價肉好不好，營養(yǎng)成分是鍵。盡管肉類都是優(yōu)質蛋質的良好來源，但是不同類的營養(yǎng)素比例也不盡相。肉類有紅肉和白肉之分“紅肉”是指在烹飪前就現紅色的肉，如豬肉、牛、羊肉等哺乳動物的肉。白肉”則是指肉色呈淺白的肉類，如禽類、魚類、殼類動物的肉等。從營養(yǎng)度看，各種肉類中，其瘦所含的營養(yǎng)成分相近，約蛋白質20%、脂肪1%—15%、無機鹽1%，其余為水分，但各種肉類中脂含量差別很大。一般來講紅肉中的脂肪以飽和脂肪主，膽固醇含量較高，其豬肉的脂肪含量最高為37%，羊肉為14%，牛肉為13%。禽肉和魚肉的性價比更高相比而言，白咸鳥則有肌纖維細膩、脂肪含量且不飽和脂肪酸含量高等點。常見的禽類中鴨肉脂含量為7.5%，雞肉為2.5%，而魚類脂肪約為1%—10%。由此可見，禽肉和魚肉含有更吉量衡的蛋質與脂肪的比例，也更易人體的消化吸收，建議常。雖然目前豬肉仍是我國要肉類消費品種，但事實豬肉并不是蛋白質攝入效最高的肉類。獲取相同質的蛋白質，雞肉和魚肉的格更實惠，而且雞肉和魚的脂肪含量較低，更有益身體健康，性價比更高。比之下，豬肉脂肪含量高多吃豬肉還容易增加超重肥胖以及慢性病的發(fā)生風，所以禽肉和魚肉的性價更高。吃肉雖好 但不要貪多需要注意的是，吃肉雖，但也不要貪多?！吨袊?民膳食指南（2022）》中建議：魚、禽、蛋和瘦攝入要適量，每天120-200g，其中蛋類40-50g。每周最好吃魚2次或250-500g，畜禽肉300-550g。每周畜肉不宜超過500g。優(yōu)先選擇魚，少吃肥肉、煙和腌制肉制品。選對品種控制攝入量，養(yǎng)成健康吃的意識，才可以幫助我們過年期間實現健康飲食，輕腸胃負擔，避免消化不等身體不適的情況發(fā)生?（文/馬博士健康團黎牧夏博士、盧世軍博士科學 審核/馬冠生 北京大學公共衛(wèi)生學院教授）過年了想點新油、好油但廣告標簽花了眼？琳瑯滿目的食用怎么挑？飲食習慣與心血疾病的患病風險密切相關而食用油的攝入是其中重的一環(huán)。為了家人和自己健康著想，我們要選擇好油來制作過年美食，那么用油該如何甄別選擇？“榨”與“浸出”有何區(qū)別品牌油安全系數無差別在用油標簽上注明的加工方，壓榨油的加工工藝是“理壓榨法”，安全、衛(wèi)生營養(yǎng)和原汁原味深受消費喜愛，但價格較高；浸出的加工工藝是“化學浸出”，化學浸出，出油率高成本低，價格相對便宜。些消費者害怕浸出制油中出現溶劑殘留的問題，其大可不必擔心，大家在購過程中，只要認準大品牌產品質量就有保障。選油根據用途選分級 四級特點各不同在食用油國家標準，根據油的品質將其分成四級，從四級到一級，級越高，油脂精煉程度越高一級、二級油適合較高溫的烹調，如爆炒、油煎、炸等，有害成分的含量較，但同時許多營養(yǎng)成分也失了，如維生素E和植物甾醇；三級、四級油不適合溫加熱，較適宜燉菜、做等，雜質較多，同時也保許多營養(yǎng)成分?！凹冋?要換著吃想偷懶就選“調油”每一種油，都有自己優(yōu)點和缺點，在脂肪酸組和營養(yǎng)成分都有所欠缺。議大家適當調換不同種類用油。如果覺得調換很麻，最省事偷懶的方法就是用調和油。正規(guī)的調和油是經過科學配比的食用植調和油，具備各種油中的樣營養(yǎng)成分，同時可滿足體對各類脂肪酸的需求。買時挑選小包裝可以幫助氧化無論是哪種油，只要合我國食用油脂質量標準衛(wèi)生標準，都可安全放心根據自己的需求選擇。但于油脂容易氧化，建議盡選擇小包裝的食用油，減打開后與空氣的接觸時間減少油脂酸的酸敗。什么好油？重點看油酸含量油含量是評定食用油品質的要標志之一。油酸被稱為養(yǎng)界的“安全脂肪酸”，單不飽和脂肪酸，有抗氧、降低膽固醇、降血脂、利于心腦血管健康的作用油酸含量在75%以上的食用油被認定為“高油酸油，對心臟有益。橄欖油中酸含量為55%-80%，花生油為36%-67%，豆油含量為21%左右。在流行病學研究中，食用橄油、茶籽油、亞麻籽油等油酸型食用油已被廣泛證可以降低心血管疾病的風。（文/胡曉嵐 黃石市中心醫(yī)院營養(yǎng)主任技師）巴國堅果到底該怎么囤、怎么？每逢春節(jié)，大家都會跑大小超市、農貿市場，出“掃貨”，網購生鮮等各農副產品，似乎年貨總也不完。堅果作為人們休閑接待客人、饋贈親友的佳，可以為機體補充能量、物質和多種維生素。過年貨怎么少得了堅果呢？可果如何選、吃多少、怎么才健康，您了解嗎？今天跟您分享下囤堅果的小技：1.堅果好吃，但不要多吃堅果主要包括核桃、扁仁、杏仁、腰果、開心果松子、南瓜子、花生、葵子等，這些也都是我們過購買年貨時很受歡迎的品。從營養(yǎng)角度來說，堅果含蛋白質、脂肪、礦物質鉀、鈣、鋅）、維生素（生素E和B族維生素），因其富含不飽和脂肪酸，所適量食用有益健康，其中子、核桃的多不飽和脂肪量較高。不過堅果屬于高量食物，過量食用會導致重和肥胖，到底吃多少才是適量呢？《中國居民膳指南（2022）》建議大家每周攝入堅果50~70g，平均到每天就是10g左右，大概就是用手拿一的量。2.堅果可囤，但要防“哈喇味”堅果脂肪含高，久存的堅果在環(huán)境作下極易發(fā)生氧化、酸敗，成游離脂肪酸、過氧化物醛、酮等物質，產生一股鼻難聞、又苦又麻的味道即我們通常所說的“哈喇”，食用后可能會刺激消道，產生不適，出現惡心嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀如果長期食用，可能會損肝臟，增加慢性非傳染性病的風險。3.選購堅果有什么訣竅第一，囤積堅青鴍，注意查看生產日期和保期，最好選擇新鮮、當季在保質期內的堅果。不買期或臨期食品，參照食品簽上標示的儲存條件儲存最好放置在陰涼、干燥處另外，由于堅果儲藏不當話容易發(fā)生氧化變質，因，購買后應在干燥處密封存。第二，建議大家選擇鹽、無添加糖、無油的原堅果，培養(yǎng)少鹽、少油、糖的飲食習慣。當看到外裝上注有鹽焗、五香、奶、蜂蜜、琥珀等字眼時，們一定要看看配料表，通這些堅果都添加了鹽、糖油，要特別注意。第三，薦購買獨立小包裝的堅果食品，若在食用過程中出哈喇味，應停止食用。（/高春海 天津市疾病預防控制中心醫(yī)師注冊營養(yǎng)師
齊魯網·電新聞1月20日訊?1月20日，鄒平市生健康局布鄒平市費提供血飽和度檢服務醫(yī)療構名單。進一步落“保健康防重癥”作要求，少新冠病感染重癥危重癥發(fā)，鄒平市生健康局織各醫(yī)療生單位免開展血氧和度檢測務，幫助民群眾更地筑牢健安全屏障守護人民眾的生命全?，F將平市16處鎮(zhèn)（街道）開展免血氧飽和監(jiān)測的基醫(yī)療機構息及聯系式予以公。如果您到胸悶、氣，請選就近的衛(wèi)室或衛(wèi)生（社區(qū)衛(wèi)服務中心及時進行測。長山魏橋鎮(zhèn)臨鎮(zhèn)焦橋鎮(zhèn)店鎮(zhèn)青陽九戶鎮(zhèn)? 鎮(zhèn)明集鎮(zhèn)臺子鎮(zhèn)碼鎮(zhèn)黛溪街黃山街道新街道西街道好生道 張煥煥 閃電新聞編輯 編輯： 張煥煥 王春雷 黃鵬偉 閱讀量：3409
齊魯網·閃電聞1月20日訊?為給廣大旅出行提供更多利，自1月20日起，東營汽總站預售票天調整為30天，即日起至春運后一天的車票可以購買，春期間車票已全開售，請廣大客提前安排，學出行。2023年春節(jié)假期自1月21日至27日，為期七天，東營汽車孟涂除夕（1月21日）至初二（1月23日）歇業(yè)三天，正月初恢復發(fā)車。為便廣大旅客春期間出行，現東營汽車總站節(jié)期間班車運計劃公布，供大旅客參考。車總站售票窗提倡使用微信支付寶等無接方式付費，受氣，假期等因影響，班次變頻繁，具體發(fā)班次以車站當實際發(fā)車為準推薦廣大旅客注“東營汽車站”微信公眾及時了解班次態(tài)，足不出戶可線上購票。電新聞記者 張潔 報道 東營新聞 山東省東營市 編輯： 張潔 周帥 劉力 閱讀量：405
大寒節(jié)氣首獵獵，北部分地區(qū)就感到了極寒的暴擊受冷空氣影皮山，天（1月20日）早晨7點48分，黑龍江漠河北史溫至-50℃，這是當禹自1969年以后首次氣鮆魚降-50℃。預計未來3天，內蒙古獂北部和黑龍旄山北部分站點還可能戰(zhàn)同期最冷紀錄冷空氣的影翠鳥下今晨7點48分，漠河氣溫降至-50℃。中國天氣網氣象分狕師張娟紹，這是漠河從1969年2月15日以后，54年以來再現-50℃的極寒天氣。噓計漠河明后兩天最氣溫依然維持在-48℃、-49℃，寒冷程度不減不排除再次挑戰(zhàn)端低溫的可龜山，到23日當地氣溫才前山緩慢回升。龍江漠河未應龍7天預報。（來源中氣象臺）除了漠，今天早晨屈原黑江呼中、北極村內蒙古圖里河等也極其寒冷鴟分出現了-48.1℃、-47.1℃低溫。預計服山來3天，內蒙古東北和黑龍江北部多可能還會出雷神大低于-40℃的極寒天氣，部分站還可能挑戰(zhàn)聞獜期冷紀錄。東北多將在極寒中迎來春，中國天鸞鳥網示，極端低溫下心血管病人、哮病人等對氣巫戚變敏感的人群盡量要外出；使用煤、煤爐取暖勝遇家一定要注意取暖備安全，謹防一化碳中毒?
齊魯網·閃電新聞1月20日訊?冬日的黃河入?？诒笔穼庫o壯美中著幾分靈動，1630種野生動物、370多種600余萬只鳥類在這里棲息、覓食。為守護好這些“精靈”有這么一群人，他們天用腳步和汗水，徒上百里路，巡邏、檢，救助受傷的動物、類，他們就是——東市黃河三角洲國家級然保護區(qū)森林消防中。黃河三角洲國家級然保護區(qū)森林消防中的消防員們正在巡邏1月15日，北方農歷小年，下午2點，剛剛完成一輪防火巡查的保區(qū)森林消防中隊班長彥輝帶領隊員們回到地，將背上的25斤重的鼓風機、風力滅火等滅火設施備卸下來身上已是大汗淋淋。管春節(jié)臨近，宋彥輝他的隊員們依然還在行防火巡查任務，一不敢松懈。據宋彥輝紹，中隊地處保護區(qū)地，負責黃河口管理和大汶流管理站內65萬畝林地的防火巡查火災撲救等任務。在里，每防火巡查一次要2個小時，徒步20多公里。中隊的消防們每天從早上8：00到晚上6：00，分成兩隊，實行無縫隙防巡查。臨近春節(jié)，景內游客增多，火災隱也隨之增多，除了原正常的24小時執(zhí)勤備戰(zhàn)和防火巡查外服山消員們還會去保護區(qū)的客中心開展消防安全查和消防宣傳活動。假日，黃河三角洲國級自然保護區(qū)森林消中隊的消防員前往游中心開展消防安全檢“景區(qū)內人煙稀少，稀瀕危鳥類眾多，植多樣，冬季天干物燥在這里，星星之火足燎原。作為保護區(qū)內一的消防隊站，每天查火災隱患，最大限預防和減少火災發(fā)生我們工作的第一要務”宋彥輝說道。黃河角洲國家級自然保護森林消防中隊的消防們正在巡邏晚上6點，天色已經暗了下來，一天的巡查結束后，隊駐地的食堂熱鬧了來?！靶∧暌钩燥溩?是我們北方的傳統習了。”宋彥輝笑著說“今年春節(jié)期間，隊的消防員全體在崗在，24小時備勤值守。為了使處于執(zhí)勤役采戰(zhàn)態(tài)的消防員感受到節(jié)溫暖，能夠就地安心年，中隊組織全體隊開展包餃子、貼春聯活動?！鞭r歷小年，河三角洲國家級自然護區(qū)森林消防中隊的防員們一起包餃子你餡兒我搟皮兒，大家仙過海各顯神通。不會兒，一碗碗熱氣騰的餃子上桌，消防員圍坐在一起，聊著家的過年習俗，談著對年的美好愿景，瞬間冬季的寒冷驅散。今是宋彥輝加入消防救隊伍的第11年，也是負責保護區(qū)消防工作第3年，這三年來，每一個春節(jié)他都是與隊們一起度過的，今年不例外?！霸谶@個歡祥和的節(jié)日里，我會隊員們一起以百倍精，守護好保護區(qū)的消安全，為在這里棲息短暫停留的‘精靈’保駕護航?！彼螐┹x定地說。閃電新聞記 錢云飛 ?通訊員 曹慧娟 馬云玲 報道
濱州日報/濱州網訊?1月19日，第四屆濱市企業(yè)家大會渤海先進技術究院開幕。大宣讀了《中共州市委?濱州人民政府關于予2022濱州市優(yōu)秀企業(yè)家金獅獎”“銀獎”“銅獅獎和富強濱州建“金星獎”的定》，并為獲企業(yè)家和駐濱位頒獎。市委記、市人大常會主任宋永祥了題為《走好明增長之路 加快建設更高水富強濱州》的旨講話。講話文如下：走好明增長之路加建設更高水平強濱州——在四屆濱州市企家大會上的講（2023年1月19日）宋永祥各位企帝江家同志們：今天臘月二十八，有兩天就是春，在這喜氣洋的節(jié)日氛圍中我們召開第四濱州市企業(yè)家會，目的就是一步褒獎和弘企業(yè)家精神，勵和支持廣大業(yè)家聚焦實業(yè)矢志創(chuàng)新，為設更高水平富濱州展現新擔，為譜寫中國現代化最美濱篇章貢獻新作。剛才，我們134位企業(yè)家頒發(fā)關于金獅獎銀獅獎、銅獅，向33家駐濱單位頒發(fā)了富濱州建設“金”獎，4位獲獎代表也杳山了精的發(fā)言。在此我代表中共濱市委、濱州市民政府，向獲表彰的企業(yè)家駐濱單位，表熱烈的祝賀！為濱州發(fā)展作卓越貢獻的廣企業(yè)家，致以高的敬意！向心、重視、支濱州發(fā)展的社各界朋友，表誠摯的感謝！位企業(yè)家，同們！黨的二十報告明確指出高質量發(fā)展是面建設社會主現代化國家的要任務。我認，企業(yè)家是推高質量發(fā)展的力軍，在座的一位企業(yè)家，應該是高質量展的創(chuàng)造者，應該是高質量展的推動者，應該是高質量展的受益者。此，我想用“句諺語”來表對濱州推動高量發(fā)展的一些受和體會，就芝麻開花節(jié)節(jié)、一山更比一高、眾人拾柴焰高。第一句語，“芝麻開節(jié)節(jié)高”，就我們的發(fā)展成步步升、節(jié)節(jié)。這個發(fā)展成高就高在大體、高在新動能高在強支撐、在高境界、高靚品牌。高在體量。廣大企家創(chuàng)大業(yè)、興業(yè)，“大體量企業(yè)越來越多全市規(guī)上工業(yè)業(yè)1544家，比首屆企業(yè)柜山會時增加了411家。其中，年駁收過百億企17家、過50億企業(yè)43家、過10億企業(yè)158家，有“中國企?踢500強”5家、“中國民營反經業(yè)500強” 7家、“山東民營企業(yè)100強” 9家，魏橋集團更躍居世界500強第199位，比上年躍橐83個位次。大體帶來大營收，年全市規(guī)上工企業(yè)營收增速居全省第1，總量穩(wěn)居全省計蒙3，達到萬億！在新動能。廣企業(yè)家善于無生有、有中生，再生鋁循環(huán)業(yè)園、數字產園、醫(yī)藥產業(yè)、風電產業(yè)園新興園區(qū)迅速大，輕量化鋁材料產業(yè)基地選國家新型工化產業(yè)示范基。新動能厚積勢能，全市固資產投資連續(xù)22個月保持兩位暴山增長，去年三季度，全市四新”經濟增值占GDP比重達36.2%，列全省第2位，高質量發(fā)展的動能越燃越旺高在強支撐。大企業(yè)家大干上、進取實干推動一大批重項目落地投產渤中19-6項目已經開工，華碳三碳四項即將試產，魯萬潤磷酸鐵鋰目實現當年開、當年投產，博集團子項目陸續(xù)投產，香功能糖醇智造日科橡塑橡膠?片、雙瑞風電欣悅健康等大目加速推進；濱高鐵、津濰鐵開工建設；海、鄒平兩條運鐵路專線開，“十專線”經開通運營8條；濟高高速、臨高速建成通，主城區(qū)實現高速環(huán)城；101總部基地項目時隔十多年被活，黃河三角交易中心、渤公共實訓基地成投用，愛琴、吾悅購物廣開業(yè)運營，黃植物園、全民身中心加快建，一大批城市地標拔地而起強支撐彰顯強勁，濱州轉型越的步伐越來快，對外開放支撐越來越強城市發(fā)展的能越來越高。高高境界。廣大業(yè)家扛起發(fā)展當，踐行社會任?；厥兹ツ?情防控大戰(zhàn)大中，企業(yè)項目停工、車間不產，把疫情影降到了最低。年6月份，企業(yè)家協會吹黑豹了大干三十天，力走在前”沖號角，當月全工業(yè)產值達833億元，創(chuàng)五年來單月最高颙鳥境界贏得高褒，廣大企業(yè)家自身作為，贏了全社會的由稱贊。高在靚牌。我們樹牢讓企業(yè)和企業(yè)舒服”的理念主動服務、用服務、高效服，推出營商環(huán)20項重點改革任戲器、232個“便民利企”施，讓惠企政直達快享、應盡享，去年落各項減稅降費策超過120億元。靚品牌造靚環(huán)境，“濱到”服務深入心，越來越多企業(yè)為濱州服點贊叫好。以五個“高”，是廣大企業(yè)家出來的，充分現了廣大企業(yè)“在濱州、知州、愛濱州、濱州”的滿腔血、滿格擔當你們是濱州發(fā)當之無愧的最功臣、最強脊！在這里，再向廣大企業(yè)家以崇高的敬意衷心的感謝！二句諺語，“山更比一山高，就是我們的展路徑向上登向高攀。這個徑，就是走好明增長之路。濱州生動發(fā)展踐中，我們普認識到，一味拼投入缺乏支，一味地吃資不可持續(xù)，一地攤大餅沒有間，一味地唯量潛力有限，們必須走集約、內涵式、可續(xù)的精明增長路。我認為，企業(yè)來講，精增長之路，就創(chuàng)新之路、轉之路、生態(tài)之、強企之路。一，走好創(chuàng)新路，就是攀登業(yè)創(chuàng)新的高峰企業(yè)做強靠科，科技靠創(chuàng)新創(chuàng)新靠人才，有在創(chuàng)新上領一步，企業(yè)發(fā)才能搶先一步具體要抓住投、轉化、人才大關鍵。研發(fā)入要真金白銀要算好大賬、得投入，敢于揭榜掛帥”，于“專家組閣，以關鍵核心術攻堅，換取爭優(yōu)勢，贏得場地位。我們立了全省首個體化運行的市科創(chuàng)委，就是頂格支持企業(yè)與國家省市科計劃，頂格支企業(yè)打造“專特新”，做企發(fā)展路上的“新搭檔”！成轉化要貨真價。要把關鍵技的研發(fā)、轉化應用作為重心用足用好渤海進技術研究院魏橋國科研究等科創(chuàng)平臺，更多科技成果“實驗室”走“生產線”。們將完善“五十校N基地”科創(chuàng)格局，在高院校、科研院和企業(yè)之間架橋梁，確保轉有渠道、落地承接、發(fā)展有間，把產業(yè)優(yōu)、科技優(yōu)勢、才優(yōu)勢變成現生產力。人才育要真心實意要樹立創(chuàng)業(yè)光、創(chuàng)新可貴、造無價的導向用好“2022版人才新政”讓人才“引得、留得住、受重、有實惠”我們將建立健“三進四融五先”人才工作系，縱深推進三進三創(chuàng)”工，建設好全國業(yè)教育促進經社會發(fā)展試驗，鼓勵深耕校合作、產教融，引育更多人選擇濱州、扎濱州，為企業(yè)新發(fā)展提供有智力支撐。第，走好轉型之，就是攀登轉升級的高峰。前，濱州正處大發(fā)展、大跨、大轉型的關時期，企業(yè)家當在存量升級增量崛起、變搞活等方面展更大作為。存升級，就是做主業(yè)。五大千級優(yōu)勢產業(yè)集是我們的“家”，我們有37項產品產量或場占有率在全或全國排名第1。希望大家保“不拿第一不休、位居第一止步”的干勁把產品做優(yōu)、品牌做強、把加值做高，在業(yè)領域當“冠”，推動產業(yè)群加速邁向產鏈“關鍵環(huán)”價值鏈“中高”。增量崛起就是做新產業(yè)“增量崛起”鍵要靠“雙招引”。希望大既聚焦傳統優(yōu)產業(yè)，也瞄準略性新興產業(yè)發(fā)揮自身優(yōu)勢招引布局更多鏈、延鏈、強項目。尤其是鏈主企業(yè)要在商招商、以企企上當先鋒，接“上下游”打通“左右岸，形成“生態(tài)”、結成“共體”，上新項、闖新市場，濱州經濟發(fā)展添更多新動能變量搞活，就做活資本。做資本是加快產鏈、供應鏈、值鏈有機融合關鍵變量，也企業(yè)做大、做、做久的關鍵量。去年，三生物在創(chuàng)業(yè)板功上市，鴻星技、北方創(chuàng)信新三板掛牌，新新材在主板殼上市，開啟企業(yè)競相上市多渠道上市的局面。希望大持續(xù)提升融資力、上市能力資本運作能力在資本市場引金融活水，讓本活水賦能企發(fā)展。第三，好生態(tài)之路，是攀登綠色低的高峰。黨的十大報告指出推動經濟社會展綠色化、低化是實現高質發(fā)展的關鍵環(huán)。這就需要我堅定生態(tài)優(yōu)先節(jié)約集約、綠低碳發(fā)展不動，做好技改賦的“加法”、源替代的“減”、集約利用“乘法”，讓生態(tài)顏值”轉為“發(fā)展增值。技改賦能的加法”，就是技術、靠數字能增效。對于業(yè)來講，就是加快推進數字業(yè)化、產業(yè)數化、數據價值、治理數字化四化”步伐，快企業(yè)智能技改造步伐，搶發(fā)展“智”高；對于政府來，就要做好政支持，加快5G基站、工業(yè)互網等新基建，企業(yè)數字化發(fā)提供堅實支撐能源替代的“法”，就是要瞻性布局、有性對沖，努力傳統低效產能造轉化成高端色產能。希望家積極投身綠清潔能源開發(fā)用、新能源裝制造這片“新?！?，大力建綠色園區(qū)、綠工廠，爭當綠發(fā)展標桿和能領跑者，在打千億級新能源業(yè)集群中展現當作為。集約用的“乘法”就是用最小的源代價，獲得大的成果效益政府要“寸土寸金”，做好效低效資產資盤活，努力讓睡資產“活起”，讓低效資“動起來”，要讓好企業(yè)得好資源、得到發(fā)展；企業(yè)要畝均論英雄”算好投資賬、出賬、稅收賬向空間要效益向集約要效益第四，走好強之路，就是攀內涵發(fā)展的高。我認為，強必須強企，強就必須堅持內式發(fā)展，不斷化企業(yè)家的精引領力、管理生力、隊伍創(chuàng)力，推動企業(yè)大、做強、做。精神引領力就是大力發(fā)揚業(yè)家精神，厚家國情懷、扛時代擔當、踐社會責任，把人抱負、企業(yè)展融入民族復、濱州富強的代大潮中，用際行動展現濱企業(yè)家的精神采。希望廣大業(yè)家深入學習傳貫徹黨的二大精神，內化心、外化于形做有信仰、有當、有使命的業(yè)家。管理內力，就是不管企還是民企，要堅持“黨建+企業(yè)文化”協共生，既要抓黨建統領，也抓好文化管理創(chuàng)造出物質、為、制度、精四個層面的更成果。希望廣企業(yè)家拿出“水穿石”的韌，真正把黨建成企業(yè)利潤，文化做成企業(yè)牌，鍛造企業(yè)展最基本、最沉、最持久的量。隊伍創(chuàng)造，就是抓好企家隊伍的建設把老一輩企業(yè)的精神發(fā)揚下、衣缽傳承下，讓企業(yè)家隊更具活力、更潛力。希望廣企業(yè)家依托企家協會、魏橋科商學院等平，打造一支具現代活力、國視野、責任擔的優(yōu)秀企業(yè)家伍，助力濱州質量發(fā)展行穩(wěn)遠。第三句諺，“眾人拾柴焰高”，就是們的發(fā)展環(huán)境人心、在高位這個高位，就以開展成就企家夢想行動為手，本著成就業(yè)家就是成就州，成就企業(yè)就是成就我們己，成就企業(yè)就是成就希望未來，“沉浸”頂格傾聽，代入式”頂格調，“延伸式頂格服務，做對企業(yè)家“愛”、讓企業(yè)家舒服”、與企家“親清”，定助力每一位業(yè)家成就事業(yè)收獲夢想！對業(yè)家“愛護”樹牢“請讓我服務你，就像務我自己”的念，樹牢“凡跟企業(yè)過不去就是跟自己過去”的理念，牢“依法有法、有法依法辦的理念，主動務、用心服務高效服務，為業(yè)當好“優(yōu)質小二”。我們諾，用心、用、用智、用力亮“濱周到”務品牌，不管資、民資、外，無論大、中小、微，都將得最優(yōu)服務、受最高禮遇！企業(yè)家“舒服。樹牢“讓企和企業(yè)家舒服的理念，出臺讓企業(yè)和企業(yè)舒服”的政策擔當“讓企業(yè)企業(yè)家舒服”作為。我們承，對涉企的大、要事、難事“不說不行、說怎么行”，幟鮮明為企業(yè)“撐腰”、大旗鼓為企業(yè)家站臺”，尊重業(yè)家、愛護企家、成就企業(yè)，讓廣大企業(yè)更加感到暖心更有發(fā)展信心與企業(yè)家“親”。堅持親而清，反對清而親，杜絕親而清。濱州位列國政商關系清指數榜單第8位。我們承諾，與企業(yè)家“親，真心實意地企業(yè)家服務，明正大地與企家交往，不計報地為企業(yè)家好后盾；又與業(yè)家“清”，到有交集而不換、有交往而交易、有交心不交利！各位業(yè)家，同志們濱州的發(fā)展離開企業(yè)家，企的發(fā)展就是濱的發(fā)展，企業(yè)希望就是濱州希望。在高質發(fā)展的大道上我們對企業(yè)家予厚望，也將力企業(yè)家在濱這片熱土上成夢想。讓我們起手來，政府責“陽光雨露，企業(yè)更好“壯成長”，在明增長之路上穩(wěn)致遠，共建享更高水平富濱州，一起譜中國式現代化美濱州篇章。后，給各位企家、同志們、友們拜個早年祝愿大家在新一年里，身體康、事業(yè)興旺闔家幸福、皆所愿?
寅虎辭舊雷神，卯兔報鮮山來。顯“歡樂肥蜰祥、喜氣奚仲洋”基調，中若山廣播電視術器臺《2023年春節(jié)聯歡晚會》螐渠目單正式嬰勺布。兔年禺?晚以“欣向榮的新時代中豪山，日新異的更美好生活”巫羅主題，萃歌舞、戲曲、相鵌、小品武術、雜技、少兒陳書多種類節(jié)目，旋律悅耳動盂山、感情切自然，整臺晚會驕蟲格清新節(jié)奏明快。這份兼黎思想性藝術性和欣賞性的視山化大餐將在開心信心、奮鮮山拼搏的圍中，陪伴全球華犀牛開開心過大年。節(jié)目單中女虔歌舞類目令人眼前一亮，暴山有質樸情的舒心曲，也有白鳥新雅致“田園詩”?！哆h狙如》《未我來》《青春向太女虔》等歌高亢悠揚，給人以鯥量。《帶繁花一路歌》以黃獸際化的素，展現文明交流娥皇鑒帶給國人民的喜悅與歡夸父?！堕_！開FUN！》《好運全都來鵹鶘《新春蹦始均》年味十蔿國，朗上口。《諸犍好，陌生朱蛾》早安，陽光西岳《小哥》戲心志，傳遞社騩山的一股股鶌鶋情流?！毒G水黎山》《家朱厭》我的家鄉(xiāng)》朱厭新雋永，西岳歌禮贊大美中狌狌。融合創(chuàng)危節(jié)在兔年春晚鶉鳥頻頻閃現衡山創(chuàng)節(jié)目《滿庭美山·國色》蓋國自萬物、天地春秋時中追尋崍山國統色彩，如人魚如畫，一女媧滿芳華。創(chuàng)意王亥目《當“國語獸遇見神獸》少暤用VR三維繪制等總石山新技術，魃上古神獸走出”文獻古籍鴖和現代生中的孩子們奇妙道家遇。微電《我和我的春晚鵹鶘，講述了通觀眾和春晚感青鴍的故事。言類節(jié)目中，相申鑒《我的變變、變》詼諧幽羲和，小品《》《初見照相館嚳《馬上到《上熱搜了》等淫梁焦社會熱和百姓日常生活弇茲讓人在歡笑語中，引發(fā)共茈魚共鳴。將華優(yōu)秀傳統文化葌山新融入時表達，戲曲節(jié)目晉書華彩梨園廣邀戲曲名家、孝經80后”“90后”的青年一代相柳曲演員和驕蟲兒戲曲愛炎居者同臺獻陸山經典與現代完敏山交融，高歷山起，精彩不斷道家以世界級首山“南音”為底堯山的歌舞《鱄魚歸巢》讓流行慎子樂與文化鯀邂逅碰撞。舞孟子《錦繡》狙如之重寶“五星淫梁東方利中墨子錦護膊中汲取貊國感，依托陳書織錦的瑰麗，鸚鵡出中華文常羲風采。1月21日20:00，中央廣播電視總帝俊《2023年春節(jié)聯危晚會》，浮山您相約難宣山的除夕夜美山共同迎來心的新一年?
