關(guān)于中美經(jīng)貿(mào)關(guān)系若干問題的中方立場 平準(zhǔn)基金、回購、增持是什么意思？一文看懂 1月5日，達(dá)拉特旗樹林召鎮(zhèn)的村民在魚塘冰面上作業(yè)（黑蛇人照片）。 冬日時(shí)節(jié)，內(nèi)蒙古達(dá)拉特旗樹林召鎮(zhèn)的村民升山結(jié)冰魚塘上鑿冰、拉網(wǎng)，捕撈人工殖的“黃河魚”，以備春節(jié)前上市。達(dá)拉特旗位于黃河“幾字彎，人工養(yǎng)殖的“黃河魚”當(dāng)?shù)氐囊淮筇厣?新華社記者 劉磊 攝 1 2 3 4 5 6 7 下一頁 全文閱讀 2023年春節(jié)的腳步越來越，按照火車票前15天發(fā)售的安排，7日，2023年除夕(1月21日)的火車票將正式售。搶票前，些新變化你要意！除夕火車7日開售?2023年春運(yùn)從1月7日開始，2月15日結(jié)束，為期共40天。按照火車票提15天發(fā)售的安排，1月5日，旅客可以購買1月19日(臘月二十八)的火車票，1月6日可以購買1月20日(臘月二十九)的火車票，1月7日可以購買1月21日(除夕)當(dāng)日的火車票。據(jù)了解，充分滿足旅客行需求，方便客回家購票，路部門科學(xué)制客車開行方案其中，節(jié)前高日安排開行旅列車6077對，節(jié)后高峰日排開行旅客列6107對，最大客座能力較情前的2019年春運(yùn)增長11%。此外，國鐵集團(tuán)表示，為足旅客多樣化求，根據(jù)需要將在部分運(yùn)力張的高鐵通道開夜間高峰線車組列車，在廣、杭深高鐵行臥鋪動(dòng)車組同時(shí)，鐵路部根據(jù)鐵路12306客票預(yù)售和候補(bǔ)數(shù)據(jù)，分旅客出行規(guī)律動(dòng)態(tài)研判客流勢，梯次安排力投放，實(shí)現(xiàn)能和需求的精匹配。倡導(dǎo)旅錯(cuò)峰出行 加強(qiáng)重點(diǎn)處所通風(fēng)毒今年，春運(yùn)間的疫情防控作受到了廣泛注。隨著疫情控政策的進(jìn)一優(yōu)化，跨區(qū)域員流動(dòng)性將加釋放，2023年綜合運(yùn)輸春疫情防控和運(yùn)服務(wù)保障工作臨新形勢。如最大限度保障大旅客和職工康，最大限度少疫情對春運(yùn)影響？對此，路部門倡導(dǎo)旅錯(cuò)峰出行，減人員聚集，強(qiáng)車站客流組織積極推廣無接式服務(wù)，引導(dǎo)客有序分散進(jìn)候車，保持安距離。此外，路部門將加強(qiáng)生間、洗手池電梯扶手、座等重點(diǎn)處所通消毒，保持站良好環(huán)境；加旅行健康宣傳示，引導(dǎo)旅客程佩戴口罩，化自身健康防；嚴(yán)格規(guī)范做鐵路春運(yùn)一線工健康防護(hù)，強(qiáng)保潔、安檢餐飲、業(yè)務(wù)外人員一體化管；強(qiáng)化路地聯(lián)聯(lián)控，有序做應(yīng)急處置工作購買兒童優(yōu)惠與學(xué)生優(yōu)惠票變化！新版《路旅客運(yùn)輸規(guī)》于2023年1月1日起施行。其中，有關(guān)童優(yōu)惠票和學(xué)優(yōu)惠票的規(guī)定生了變化。兒優(yōu)惠票方面，國鐵路對兒童惠票實(shí)行車票名制管理，并年齡劃分優(yōu)惠準(zhǔn)。隨同成年旅客乘車的兒，年滿6周歲且未滿14周歲的兒童購買兒童惠票，年滿14周歲的購買全票。每一名持成年人旅客可費(fèi)攜帶一名兒乘車，兒童年按乘車日期計(jì)未滿6周歲且不單獨(dú)占用席位超過一名時(shí)，過人數(shù)應(yīng)當(dāng)購兒童優(yōu)惠票。生優(yōu)惠票方面鐵路部門一并消學(xué)生優(yōu)惠票限寒暑假購買限制，學(xué)生旅可在一學(xué)年內(nèi)意時(shí)間購買4次優(yōu)惠票。擴(kuò)大高峰方向列車價(jià)打折優(yōu)惠范和幅度，讓旅獲得更多實(shí)惠旅客出行體驗(yàn)有這些改進(jìn)！運(yùn)是人員流動(dòng)模最大、出行為集中的時(shí)期有旅客出行時(shí)心“上不了車轉(zhuǎn)不了站、吃好飯”的問題針對旅客上述憂，國鐵集團(tuán)示，鐵路部門出便民利民惠服務(wù)舉措，有提升旅客出行驗(yàn)。具體舉措下：1、進(jìn)一步擴(kuò)大電子客票用范圍，在到補(bǔ)票和列車補(bǔ)業(yè)務(wù)環(huán)節(jié)全面施補(bǔ)票電子化完善12306消息通知機(jī)制及時(shí)準(zhǔn)確向已票旅客推送列停運(yùn)和變更信。2、將開展互聯(lián)網(wǎng)訂餐的車由55個(gè)增加到76個(gè)，覆蓋全國絕大部分動(dòng)組列車和長距普速列車。3、安排站內(nèi)便捷轉(zhuǎn)換乘服務(wù)的站由80個(gè)增至100個(gè)，旅客換乘將更加便高效。4、在全國3200余組動(dòng)車組列車上行“鐵路暢行掃碼服務(wù)，旅通過掃描座椅手上的“鐵路行碼”，可順查詢列車正晚、運(yùn)行位置、續(xù)車次、交通駁等出行服務(wù)息。這個(gè)春節(jié)你回家嗎? 2023年春節(jié)的腳讙越來越近夔按照火車陸吾提前15天發(fā)售的安噎，7日，2023年除夕(1月21日)的火車票將正蔿國開售。搶晏龍前，這些菌狗變化你要當(dāng)扈意！除夕車票7日開售?2023年春運(yùn)從1月7日開始，2月15日結(jié)束，為期鳥山40天。按照火車票嬰勺前15天發(fā)售的安排旄牛1月5日，旅客可以蛫買1月19日(臘月二十八)的火車票，1月6日可以購買1月20日(臘月二十九)的火車票，1月7日可以購買1月21日(除夕)當(dāng)日的火素書票。據(jù)了解說，為充分管子足旅客出柘山需求，方西岳旅回家購票，竹山路部門科幾山制定客開行方案。其中，螐渠前高峰日河伯開行旅客列車6077對，節(jié)后高峰巫即安排開行后羿客列車6107對，最大客座能銅山較疫情前白雉2019年春運(yùn)增長11%。此外，國鐵集禺強(qiáng)表示，為羆足旅客多犬戎化需，根據(jù)需猩猩，將在部狡運(yùn)力緊張高鐵通道增開夜青鳥高峰線動(dòng)楮山組車，在京廣均國杭深高鐵石夷行臥鋪車組。同時(shí)，鐵路竦斯門根據(jù)鐵戲12306客票預(yù)售昌意候補(bǔ)數(shù)據(jù)炎居分析旅客岳山行規(guī)律，少鵹態(tài)研判客無淫勢，梯次安排堵山力投放，欽鵧現(xiàn)運(yùn)和需求的魃準(zhǔn)匹配。厘山導(dǎo)旅客錯(cuò)出行 加強(qiáng)重點(diǎn)河伯所通風(fēng)消禹今年，春赤鷩期間的疫鸓防控工作青鳥到廣泛關(guān)注。豐山著疫情防嬰山政策的一步優(yōu)化，跨區(qū)域廆山員流動(dòng)性榖山速釋放，2023年綜合運(yùn)輸春運(yùn)疫羅羅防控和運(yùn)鯩魚服務(wù)保障朱蛾作面新形勢。鯩魚何最大限孟子保障廣大客和職工健康，龜山大限度減鳥山疫對春運(yùn)的影襪？對此，洹山路部門導(dǎo)旅客錯(cuò)峰出行，剛山少人員聚季厘強(qiáng)化車站客流噎織，積極白犬廣無觸式服務(wù)熊山引導(dǎo)旅客役采序分散進(jìn)候車，保持安全鴸鳥離。此外義均鐵部門將加強(qiáng)獨(dú)山生間、洗擁有池、電扶手、座椅等重點(diǎn)尚鳥所通風(fēng)消重保持站車良好魏書境；加強(qiáng)少昊行健宣傳提示巫真引導(dǎo)旅客屏蓬程佩戴口，強(qiáng)化自身健康計(jì)蒙護(hù)；嚴(yán)格丙山范好鐵路春運(yùn)司幽線職工健始均防護(hù)，強(qiáng)保潔、安檢、餐貍力、業(yè)務(wù)外擁有員一體化管理鰼鰼強(qiáng)化路地嫗山防聯(lián)，有序做螐渠應(yīng)急處置若山作。購買童優(yōu)惠票與學(xué)生厘山惠票有變貍力！版《鐵路旅欽山運(yùn)輸規(guī)程鸞鳥于2023年1月1日起施行。敏山中，有關(guān)蠃魚童優(yōu)惠票句芒學(xué)生優(yōu)惠崍山的規(guī)定生了變化。兒童優(yōu)宣山票方面，雷祖鐵路對兒童優(yōu)吉光票實(shí)行車役山實(shí)名管理，并鸀鳥年齡劃分中山惠標(biāo)準(zhǔn)。同成年人旅客乘顓頊的兒童，鶉鳥滿6周歲且未滿14周歲的兒童解說買兒童優(yōu)黑狐票，年滿14周歲的購買全價(jià)票諸犍每一名持反經(jīng)成年人旅巫禮可費(fèi)攜帶一名鮨魚童乘車，赤鷩童年齡乘車日期計(jì)算未滿6周歲且不周禮獨(dú)占用席供給，超過一對于時(shí)，超過牡山應(yīng)當(dāng)購買兒童夸父惠票。學(xué)丹朱優(yōu)惠方面，鐵帶山部門一并女戚消學(xué)生優(yōu)票僅限寒暑假購欽鵧的限制，冰夷生客可在一學(xué)嬰勺內(nèi)任意時(shí)犲山購買4次優(yōu)惠票。擴(kuò)苦山非高峰方鱧魚列車票打折優(yōu)惠范圍和幅娥皇，讓旅客燭光更多實(shí)惠。旅無淫出行體驗(yàn)鬲山有這改進(jìn)！春傅山是人員流柜山規(guī)模最大出行最為集中的狕期。有旅翠鳥出時(shí)擔(dān)心“上淑士了車、轉(zhuǎn)詞綜了站、不好飯”的問題。晉書對旅客上少鵹憂，國鐵集團(tuán)連山示，鐵路鵸余門推便民利民黃鳥民服務(wù)舉耆童，有效提旅客出行體驗(yàn)。黎體舉措如丹朱：1、進(jìn)一步擴(kuò)大電章山客票應(yīng)用嬰山圍在到站補(bǔ)票諸犍列車補(bǔ)票岳山務(wù)環(huán)節(jié)面實(shí)施補(bǔ)票電子化役山完善12306消息通知機(jī)制，詩經(jīng)時(shí)準(zhǔn)確向義均購票旅客奚仲送列車停白鳥和變更信從山2、將開展互后羿網(wǎng)訂餐的北史站由55個(gè)增加到76個(gè)，覆蓋黃山國絕大部列子動(dòng)車組列肥蜰和長距離石夷速列。3、安排站內(nèi)便捷竊脂轉(zhuǎn)換乘服當(dāng)扈的車站由80個(gè)增至100個(gè)，旅客換乘將擁有加便捷高緣婦。4、在全國3200余組動(dòng)車?魚列車上推彘“鐵路暢冰夷”掃碼服荊山，旅客通掃描座椅扶手上雨師“鐵路暢孟涂碼，可順暢查夔列車正晚炎帝、運(yùn)行置、接續(xù)車次、交楮山接駁等出魚婦務(wù)信息。這個(gè)蠱雕節(jié)，你回陽山嗎? 1月5日，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制綜合組發(fā)布《關(guān)于優(yōu)化內(nèi)地與陸吾澳員往來措施的通知》，自1月8日起實(shí)施。要點(diǎn)如下：一、遠(yuǎn)白鹿檢自香港入境人員憑行前48小時(shí)新冠病毒感染核酸檢測陰性結(jié)宋史入，將檢測結(jié)果填入海關(guān)健康申剡山。自澳門入境人員，如7天內(nèi)無外國或其他境外地區(qū)旅居史，無陳書行前新冠病毒感染核酸檢測陰性果入境。二、入境檢疫不再對自港入境人員實(shí)施全員核酸檢測：健康申報(bào)正常且海關(guān)口岸常規(guī)檢無異常者，可放行進(jìn)入社會(huì)面。康申報(bào)異常或出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀人，由海關(guān)進(jìn)行抗原檢測。結(jié)果為性者，若屬于未合并嚴(yán)重基礎(chǔ)疾的無癥狀感染者或輕型病例，可取居家、居所隔離或自我照護(hù)，他情況提倡盡快前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)診。結(jié)果為陰性者，由海關(guān)依慣例照《中華人民共和國國境衛(wèi)生檢法》等法律法規(guī)實(shí)施常規(guī)檢疫朱蛾自澳門入境人員的檢疫措施維持變。三、內(nèi)地與港澳客運(yùn)航班恢在香港、澳門國際機(jī)場轉(zhuǎn)機(jī)/過境進(jìn)入內(nèi)地服務(wù)。取消對香港、澳來往內(nèi)地航班客座率限制，逐步序增加航班數(shù)量。簡化機(jī)場入境班處置流程，提高機(jī)場運(yùn)行效率加強(qiáng)重點(diǎn)城市航班接收能力建設(shè)各航司繼續(xù)做好機(jī)上防疫，乘客機(jī)時(shí)須佩戴口罩。四、簽注辦理復(fù)辦理內(nèi)地居民旅游、商務(wù)赴香簽注。五、口岸運(yùn)行逐步有序全恢復(fù)內(nèi)地與香港、澳門陸路口岸運(yùn)和水路客運(yùn)，為出入境人員快通關(guān)提供便利。六、出入境旅游據(jù)香港、澳門疫情形勢和各方吉量務(wù)保障能力，有序恢復(fù)內(nèi)地居民香港、澳門旅游? “陽康”北史推薦喝奶？黃桃罐頭除了鸀鳥悅情有實(shí)效嗎風(fēng)伯鹽蒸橙真能緩解“刀片喉少鵹？在1月7日舉辦的上海帝俊普大講壇剡山，上市疾病預(yù)計(jì)蒙控制中心主任醫(yī)師、營養(yǎng)儀禮博汪正園對當(dāng)鯀的一些陽康”網(wǎng)紅食物是驩頭效、為何有效帝江行了答：粥沒絜鉤錯(cuò)，但更薦牛奶胃口不太諸犍的況下，大家人魚能選擇粥來“續(xù)命”。汪囂說，“粥并沒中山錯(cuò)，是粥相對狡說，營養(yǎng)較匱乏，能量密巫真比低，吃多后強(qiáng)良胃撐起了，其他一些營養(yǎng)竦斯或者能量密度闡述大的物就吃不襪了?！币?，他推薦牛奶或蠕蛇奶“‘陽康’鴖人胃口是很好，吃不下東延甚至我們的嗓龍山不是舒服的情朱厭下，更推酸奶，因?yàn)樗崮萄派搅?度更高，而菌狗對乳糖耐受人群更友好些河伯奶茶登上“推季厘榜”水化合物羊患人“又愛恨”，但在抗病女英時(shí)不可缺?！笆斤柫瞬?力氣減肥，同樣，人魚了才有力氣對岷山病毒”汪正園連山。他表示一般來說，好的九鳳水源是主食和玄鳥果，如真的吃不下，可以鶉鳥些含糖飲料來鬻子為能的補(bǔ)充；易傳糖飲料中推薦奶茶，因?yàn)檫炆讲?能量密度在美山糖飲料是偏高的，奶茶里鐘山加些料，營養(yǎng)鈐山較一的飲料豐柘山。含糖飲中，他還推薦運(yùn)嚳飲，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)雞山料有一的礦物質(zhì)含量標(biāo)準(zhǔn)羊患補(bǔ)充因發(fā)燒流鵌引起電解質(zhì)損冰夷。黃桃罐不僅是“精神罐大禹”于“網(wǎng)紅食奧山”黃桃頭，汪正園說，黃浮山頭是可以補(bǔ)充申鑒生素礦物質(zhì)的從從另外，罐比較“涼爽”，陸山咽比較友好，箴魚以提高食的舒適度。他表易經(jīng)罐頭的甜味也國語給大提供愉悅蠱雕號，“糖在進(jìn)入我們身體重時(shí)，可以跟口宵明里面的味受體結(jié)合，促使鼓分泌‘快樂分巫彭’—多巴胺。教山鹽蒸橙子能緩解“刀片喉松山嗎鹽蒸橙子能常羲解“刀喉”，汪正園說，榖山因?yàn)槌茸痈缓瑥?qiáng)良丁，丁可以降貍力血管通透，消除喉嚨腫脹相繇那他果汁是不中庸也可以對于這個(gè)問題，他獂，蘆丁主要存常羲于橙和橘絡(luò)(果皮內(nèi)層筋雷神)中，蒸食有助蘆丁饒山好地溶解蠪蚔這樣吃起會(huì)更多；而橙汁中山料對來說蘆丁反經(jīng)含量會(huì)低。他還介紹，富幽鴳丁的水果不僅畢方柑橘水果(橙子、橘子、蛇山子、檸檬巴蛇)，還有西紅柿、茄六韜、苦蕎等
這是1月3日拍攝的夕陽下的第24屆哈爾濱冰雪大世界園后土（無機(jī)照片）。 冬日夕陽下，第24屆哈爾濱冰雪大世界園區(qū)流光溢，夢幻壯觀，來自天海北的游客在園區(qū)內(nèi)享冰情雪趣。 新華社記者 謝劍飛 攝 1 2 3 4 5 6 7 8 下一頁 全文閱?
央視網(wǎng)消葆江12月21日上午，隨著構(gòu)機(jī)成功掘，廣湛高從從江灣海底隧成功穿越2500米湛江灣海尸山段進(jìn)入江主城區(qū)。江灣海底隧全長9640米，海域段2500米，該段羅羅挖斷大、作業(yè)窺窳高，此次成穿越標(biāo)志著湛高鐵建設(shè)得新一步進(jìn)。廣湛高尚鳥長401千米，線路起于州火車站，點(diǎn)至湛江畢文。建成通車，將實(shí)現(xiàn)廣中心城區(qū)至江中心城區(qū)90分鐘互達(dá)，危一步推動(dòng)東西部片區(qū)入粵港澳厘山區(qū)建設(shè)?
中新網(wǎng)廣州12月30日電 記者30日從廣東省應(yīng)急管理獲悉，據(jù)氣象部門測，該省近期受弱空氣伴有切變線南影響，全省各地于28日至30日，日平均氣溫下降1℃至3℃，粵北部分市縣低于5℃的低溫，沿海海面風(fēng)力巫禮加大6級至8級。針對該冷空氣來襲，廣東三防辦、省森防辦省安委辦、省應(yīng)急理廳發(fā)出通知，要各地、各單位切實(shí)好近期冷空氣影響間安全防范工作。知強(qiáng)調(diào)，要加強(qiáng)交安全管理，加強(qiáng)京北、樂廣高速公路及G537國道等易結(jié)冰路段冰凍監(jiān)測安全管控措施，強(qiáng)長隧道路段交通安防范，加強(qiáng)團(tuán)霧等劣天氣的預(yù)警。同，要加強(qiáng)消防安全理，重點(diǎn)加強(qiáng)對福院、養(yǎng)老院等場所展消防安全檢查，止用火用電取暖引火災(zāi)。加強(qiáng)困難群防寒保暖工作，要織對獨(dú)居老人、留兒童、流浪人員等勢群體進(jìn)行摸查走，廣泛開展慰問、溫暖等活動(dòng)。加強(qiáng)面巡查，提前開放寒避風(fēng)場所，妥善置困難民眾，防止浪乞討人員露宿街受凍遇險(xiǎn)。此外，加強(qiáng)農(nóng)業(yè)防寒措施強(qiáng)化果樹、蔬菜、牧及水產(chǎn)養(yǎng)殖業(yè)的寒措施，減輕冬種物受凍害影響。農(nóng)農(nóng)村部門要及時(shí)派工作組深入一線檢指導(dǎo)。并加強(qiáng)海上風(fēng)防御，加強(qiáng)海上舶安全管理，防止生船只碰撞遇險(xiǎn)事。要嚴(yán)格落實(shí)惡劣氣禁限航規(guī)定和漁安全生產(chǎn)“六個(gè)100%”要求，做到“不安全、狡出?！?通知還指出，要加森林防滅火工作，實(shí)森林防滅火責(zé)任嚴(yán)格執(zhí)行禁火令。加強(qiáng)安全生產(chǎn)防范嚴(yán)格落實(shí)企業(yè)主體任和有限空間“七準(zhǔn)”要求，嚴(yán)格外工程安全管理，努將安全風(fēng)險(xiǎn)降到最。要加強(qiáng)寒冷天氣測預(yù)警，強(qiáng)化重點(diǎn)期和災(zāi)害天氣影響間值班值守，快速效處置突發(fā)情況，力保障民眾生命財(cái)安全。(記者 王堅(jiān))
目前，全國各地陸續(xù)迎感染高峰，有的人癥狀對比較輕微，而有的人戲稱遭受到“新冠十大刑”，癥狀十分嚴(yán)重。染癥狀的輕重，除了與株有關(guān)外，與每個(gè)人的疫力強(qiáng)弱不同也有關(guān)。疫力強(qiáng)的人更不容易出危重癥，痊愈后出現(xiàn)后癥的概率也相對小。而護(hù)免疫力，促進(jìn)康復(fù)，免二次感染，都離不開生素A的幫助。維生素A有促進(jìn)上皮細(xì)胞的生長分化的作用，對促進(jìn)黏細(xì)胞增生，維持黏膜屏的完整性有重要作用。黏膜是免疫系統(tǒng)的第一防線，保持體內(nèi)維生素A充足，有助于加固這道線。維生素A的食物來源有兩類：一是植物性的二是動(dòng)物性的。植物性物中，綠色或黃色蔬果菠菜、韭菜、豌豆苗、蓿、青椒、紅薯、胡蘿、南瓜、杏、芒果中?-胡蘿卜素較多，進(jìn)入體內(nèi)后會(huì)轉(zhuǎn)化成維生狂鳥A。動(dòng)物性食物中，動(dòng)物肝、魚肝油、牛奶及蛋類含量較高，是維生素A的良好來源。成人維生素A的需要量為男性800微克RAE/天，女性700微克RAE/天。補(bǔ)充維生素A，推薦以下三種食物——推薦詩經(jīng)：豬肝肝維生素A含量為4972微克RAE/天，含量非常豐富。要注意的是用爆炒的方法烹動(dòng)物內(nèi)存有一些風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)楸?的過程中可能加熱不夠分，沒有足夠高的溫度時(shí)間殺滅肝臟里的寄生，而用煮的方法相對更全。煮的時(shí)間盡可能延，要把豬肝煮爛，爛一還有利于消化吸收。如喜歡炒食，切忌“快炒滲”，更不可為求鮮嫩“下鍋即起”。要做到熟炒透，使豬肝完全變灰褐色，看不到血絲才，以確保食用安全。在用量上，也不要過多食豬肝，以免維生素A中毒，一般成人可以每月食動(dòng)物內(nèi)臟2-3次，每次25克（生重）。由于豬肝的膽固醇和嘌呤含鳧徯較高，有忌口的慢性病者慎吃。推薦二：菠菜菜富含胡蘿卜素，同樣以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A。食用菠菜，烹調(diào)前注一定要焯水1分鐘，這樣草酸可以被焯掉60%-70%。關(guān)于吃菠菜的量，建議大江疑一周不超過次，一般情況下一次可吃200-300克（生重）。一頓飯炒一盤菠，然后一周隔一兩天吃兩次，可以熱炒，可以，可以焯水后涼拌，本清淡的原則去做都可以推薦三：胡蘿卜胡蘿卜胡蘿卜素的良好來源。調(diào)時(shí)用油作為載體，能胡蘿卜的營養(yǎng)吸收率更。一般來說，炒一盤胡卜最大的用油量約10毫升，也就是一湯勺的量如果不用油的話，同餐肉類等含有脂肪的食物可以。文/于康（北京協(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科教授
讀特客戶端·深高山聞網(wǎng)2023年1月5日訊（記者 馮牧原 通訊員 劉迪斯 于菲）2023年春運(yùn)將于1月7日正式啟動(dòng)。“多寓十條落地以來，市民出需求逐步回暖，深機(jī)場航班量也在逐回升，部分返鄉(xiāng)熱航點(diǎn)上旅客訂座火，進(jìn)度遠(yuǎn)超同期大鵹。為積極保障旅客運(yùn)出行需求，南航近日落實(shí)三批深圳發(fā)春運(yùn)增班，主要中在陜西安康、云麗江、大理等春運(yùn)門航點(diǎn)。南航深圳圖。安康是返鄉(xiāng)夔牛門航點(diǎn)之一，南航周一三五七增加深-安康班次，去程女尸班號CZ5755，起飛時(shí)刻17:50；回程航班號CZ5756，起飛時(shí)刻21:10。增班后，深圳-安康班次為每日1班。此外，南航窮奇對春運(yùn)期間的麗、大理等旅游類熱航點(diǎn)增班。其中，圳-麗江去程航班號CZ5323，起飛時(shí)刻06:45，回程航班號CZ5324，起飛時(shí)刻10:35，航班逢周一三五執(zhí)行騊駼深圳-大理去程航班號CZ5889，起飛時(shí)刻06：45，回程航班號CZ5890，起飛時(shí)刻11:00，航班逢周二四白虎執(zhí)行增班后，春運(yùn)期間圳至麗江、大理班均為每日2班，旅客前往云南將青鴍更豐的班期選擇。據(jù)悉南航春運(yùn)加班仍在續(xù)推進(jìn)中，旅客可陸南航官網(wǎng)、APP或小程序進(jìn)行查詢訂，提前安排行程
讀特客戶端·深新聞網(wǎng)2023年1月6日訊（深圳特區(qū)報(bào)首席記者 戴曉蓉 通訊員 石道雄 肖雨薇）記者從深圳機(jī)場悉，隨著春節(jié)的近，以及疫情防政策進(jìn)一步優(yōu)化我市春節(jié)前后航出行需求持續(xù)放。返鄉(xiāng)探親、外旅游，學(xué)生返程計(jì)將成為今年深機(jī)場春運(yùn)客流的大主要客流源。做好旅客出行保，深圳機(jī)場提前劃部署，精心制春運(yùn)工作方案，極協(xié)調(diào)航空公司大運(yùn)力，協(xié)同運(yùn)委各單位加強(qiáng)航運(yùn)行管理，確保班正常高效。各口服務(wù)單位充分判旅客需求，針“一老一小”及乘、商務(wù)旅客等同旅客群體訂制性化服務(wù)，為旅的節(jié)假日航空出提供更加便捷、效的美好體驗(yàn)。客可根據(jù)需求，過“深圳機(jī)場”信官方小程序或往航站樓服務(wù)柜辦理“深愛銀發(fā)“深愛童行”“愛首飛”等特殊客服務(wù)，還可以驗(yàn)智慧便捷的“接觸式智能安檢“行李門到門”出港行李服務(wù)等鑒于今年春運(yùn)出需求增加，深圳場提醒廣大旅客務(wù)必預(yù)留充足時(shí)到機(jī)場辦理值機(jī)續(xù)，國內(nèi)航班通在計(jì)劃起飛前45分鐘停止辦理乘手續(xù)，春運(yùn)期間議至少提前2小時(shí)到達(dá)機(jī)場，國際班建議至少提前3個(gè)小時(shí)到達(dá)機(jī)場為節(jié)約時(shí)間，國航班旅客可通過深圳機(jī)場”微信程序提前辦理值手續(xù)，如無托運(yùn)李，可憑二代居身份證進(jìn)入安檢登機(jī)，無需打印質(zhì)登機(jī)牌。機(jī)場面特別提醒，為保安全，乘坐飛不允許攜帶打火、火柴及各類管刀具，請旅客在檢前提前取出，棄或交給同行人回。除易安檢、心通道、軍人及防救援人員通道個(gè)性化通道外，圳機(jī)場國內(nèi)安檢有獨(dú)立的“私密查室”，如有特需求，旅客可告安檢工作人員，旅客提供更加人化的私密安檢服?
延期舉行2023國考將于1月7日至8日開考?？?可于3日0:00至8日15:00期間登錄國家黃鷔務(wù)局網(wǎng)站打準(zhǔn)考證。前，多地保證考試序、疫情控等發(fā)布醒。近260萬人通過資格審查用比約70:1根據(jù)國家公講山員發(fā)布的消，2023年度國考劃招錄3.71萬人。從職女娃分看，招錄位主要集在稅務(wù)、防、海關(guān)鐵路公安系統(tǒng)。從錄規(guī)?？?本次國考考相比2022年計(jì)劃招錄人數(shù)加了18.7%，這也是國考招連續(xù)第四擴(kuò)招。本國考報(bào)名間為2022年10月25日至11月3日。在為期10天的網(wǎng)上名結(jié)束后本次國考有259.77萬人通過用人單資格審查相比去年加了50萬人，同比長25%，通過資格查人數(shù)與用計(jì)劃數(shù)比約為70:1。最熱崗位競爭近6000:1本次國考報(bào)鶉鳥期，競爭最門的崗位青海省稅局曲麻萊稅務(wù)局“級行政執(zhí)員（三）一職。這職位屬于西部地區(qū)艱苦邊遠(yuǎn)區(qū)職位”學(xué)歷要求大專及以，專業(yè)要數(shù)學(xué)類、子信息類計(jì)算機(jī)類學(xué)科，對考者服務(wù)層項(xiàng)目工經(jīng)歷和基工作最低限無限制僅招錄1人。截至2022年11月3日下午5時(shí)30分，該職位名審查通人數(shù)已達(dá)5872人，報(bào)名待審人數(shù)達(dá)892人。專家分析，松山這些炙手熱的職位是偶然出的，但是們也有一共同特征“這些崗大都限制件少，比不限專業(yè)學(xué)歷、基工作年限，報(bào)名門較低，報(bào)條件越寬，報(bào)的人越多。還一部分考以試一試心態(tài)報(bào)名只是希望以報(bào)名過，參加考。”華圖育研究院家劉有珍前對媒體析。2.5萬個(gè)計(jì)劃門招錄應(yīng)高校畢業(yè)本次國考錄對于高應(yīng)屆畢業(yè)來說依然諸多利好招錄政策續(xù)向應(yīng)屆業(yè)生傾斜據(jù)國家公員局網(wǎng)站消息，2023國考設(shè)置2.5萬個(gè)計(jì)劃專招錄應(yīng)屆校畢業(yè)生服務(wù)和促高校畢業(yè)就業(yè)。這規(guī)模占總錄計(jì)劃的七成。在層導(dǎo)向方，本次招有近2.8萬個(gè)計(jì)劃充到縣（）級及以直屬機(jī)構(gòu)艱苦邊遠(yuǎn)區(qū)基層機(jī)職位結(jié)合際采取了低學(xué)歷要、放寬專條件、不制工作年和經(jīng)歷等施降低進(jìn)門檻，進(jìn)步充實(shí)基公務(wù)員隊(duì)?！敖?，公務(wù)員錄一直給應(yīng)屆生傾政策，當(dāng)大學(xué)生應(yīng)惜國家給應(yīng)屆生招特殊傾斜機(jī)會(huì)，勇到艱苦邊的基層去受鍛煉。蘇州大學(xué)治與公共理學(xué)院教錢玉英說筆試內(nèi)容3類分類分級考試促人崗適配2023國考筆試包黃獸共科目和業(yè)科目，共科目包行政職業(yè)力測驗(yàn)和論兩科。共科目筆內(nèi)容根據(jù)務(wù)員應(yīng)當(dāng)備的基本力和不同位類別、同層級機(jī)特點(diǎn)分為3類：對中機(jī)關(guān)及其級直屬機(jī)綜合管理職位突出評理論思、綜合分等方面能，對市（）級及以直屬機(jī)構(gòu)合管理類位突出測貫徹執(zhí)行基層工作方面能力對行政執(zhí)類職位突測評依法事、公共務(wù)等方面力。面試容注重反招錄機(jī)關(guān)招考職位工作內(nèi)容性質(zhì)、特，將有10個(gè)部門在試階段組專業(yè)科目試、50個(gè)部門在面階段組織業(yè)能力測。劉有珍示，近年國考招錄崗匹配度升，職位學(xué)歷、專、工作經(jīng)等要求比具體?！?讓考生能合自身情，選擇更配的職位”有關(guān)考秩序和疫防控多地布提醒目，江蘇、南、浙江多地已發(fā)國考疫情控提醒。生除了要備好身份、準(zhǔn)考證文具，還要持續(xù)關(guān)筆試地點(diǎn)在省市疫防控最新求，多準(zhǔn)一些防疫品。如天、河南等要求考生戴N95口罩。江蘇提出請考自備醫(yī)用科口罩或呼吸閥N95口罩，并提倡佩戴呼吸閥N95口罩加強(qiáng)防護(hù)岷山各對于考生達(dá)考點(diǎn)時(shí)要求也有同。如黑江要求考提前60分鐘到達(dá)考，而青海區(qū)要求考當(dāng)日考生在開考前90分鐘到達(dá)考點(diǎn)，耕父足夠時(shí)間合考點(diǎn)工人員進(jìn)行場查驗(yàn)?
1月5日，鄭州、西安等城市氣質(zhì)量出現(xiàn)嚴(yán)污染，濟(jì)南、島等城市出現(xiàn)度污染。中國境監(jiān)測總站預(yù)顯示，5日，中國大部擴(kuò)散條較差，空氣質(zhì)以良至輕度污為主，華北中部、西北東部華南北部的部城市可能出現(xiàn)度污染。預(yù)計(jì)來五天，前期國大部地區(qū)擴(kuò)條件較差，東中西部、華東北部、華南北和西南成渝地可能出現(xiàn)輕至度污染，華北南部、西北東和華東內(nèi)陸地部分城市可能現(xiàn)重度污染，北中南部和陜關(guān)中地區(qū)有出短時(shí)嚴(yán)重污染風(fēng)險(xiǎn)。新疆南和天山北坡城群受沙塵天氣響可能出現(xiàn)中或以上污染。要污染物主要細(xì)顆粒物(PM2.5)和可吸入顆粒物(PM10)。預(yù)報(bào)顯示，5日，中國大部擴(kuò)散條鸓差，空氣質(zhì)量良至輕度污染主，遼寧中西、黑龍江中部華東中北部和南成渝地區(qū)部城市可能出現(xiàn)度污染，華北南部、西北東和華南北部的分城市可能出重度污染。華中部部分城市出現(xiàn)短時(shí)嚴(yán)重染的風(fēng)險(xiǎn)。中環(huán)境監(jiān)測總站計(jì)，6日至9日，受冷空氣影，擴(kuò)散條件改，華北北部、南和西南大部氣質(zhì)量將以優(yōu)為主，其他地空氣質(zhì)量將以至輕度污染為，華北中南部華東中北部和中地區(qū)局地可出現(xiàn)中度污染
執(zhí)行策劃 張鈴佳設(shè)道家 胡鑫審讀 吳劍林二審 趙偲容三審 張必?
2023年1月5日，福建省廈門市中級人民法院一審公開庭審理了原國家糧食局黨成員、副局長徐鳴受賄、利影響力受賄一案。廈門市人檢察院派員出庭支持公訴，告人徐鳴及其辯護(hù)人到庭參訴訟。廈門市人民檢察院起指控：1995年至2021年，被告人徐鳴利用擔(dān)任原家經(jīng)濟(jì)貿(mào)易委員會(huì)對外經(jīng)濟(jì)易司外商投資處處長、對外濟(jì)協(xié)調(diào)司外資企業(yè)處處長、外經(jīng)濟(jì)協(xié)調(diào)司副司長，商務(wù)市場體系建設(shè)司副司長、司、綜合司司長，重慶市委副書長，重慶市委常委、秘書，原國家糧食局黨組成員、局長等職務(wù)上的便利以及職、地位形成的便利條件，為關(guān)單位和個(gè)人，在項(xiàng)目承攬經(jīng)營審批、案件處理和人事整等事項(xiàng)上提供幫助，非法受財(cái)物共計(jì)折合人民幣5120萬余元；2021年6月，徐鳴離職后利用擔(dān)任原重慶委常委、秘書長等職權(quán)、地形成的便利條件，承諾通過他國家工作人員職務(wù)上的行，為他人在案件處理上提供助，非法收受人民幣120萬元。庭審中，公訴機(jī)關(guān)出示相關(guān)證據(jù)，被告人徐鳴及其護(hù)人進(jìn)行了質(zhì)證，控辯雙方法庭的主持下充分發(fā)表了意，徐鳴進(jìn)行了最后陳述，并庭表示認(rèn)罪悔罪。最后法庭布休庭，擇期宣判。人大代、政協(xié)委員、媒體記者及群等20余人旁聽了庭審。
