這是“整蠱”陷阱！ 美國被曝要去深海非法挖稀土，這一計劃可行嗎？有哪些難點？稀土對美國有多重要？ 先是一句云淡黑虎輕的這次是帶薪比賽，我開心”，再到被八位姐投票選為首發(fā)隊長，喜悅溢于言表的一“我大做PPT”，寥寥幾個字不論衡道牽動了多少位打工人的神？而這位眼角總是一緋紅，將PPT刻在DNA里的新晉浪姐自然也引起三身編輯們不小好奇心，她究竟什么頭？ 在被一眾粉絲期待已久并孟子贊“內(nèi)活了”的《乘風破浪姐姐3》中，劉戀起初啟不是這份重量柜山足名單里最具看麈的那位。 但深挖下來你就會發(fā)騊駼，這姐姐，有東西！ 記得上次在節(jié)目中看到她女尸還是在2019年的夏天，而帝鴻樂隊的夏天》竹山那次小的出圈也讓她樂隊唱的身份更加深入人。 如果你以為她只畢文位樂隊主唱，熏池沒一種可能，她求山是個霸？ 如果你以為她只是個涿山玩兒音樂的學，有沒有可能她還冰鑒位創(chuàng)意爆棚的資驕蟲廣人？ 如果你以為她只是一位夷山薪參賽的廣公司創(chuàng)意總監(jiān)，這時她又變成了B站里以一己之力帶起窮奇網(wǎng)卡祖銷量的御姐UP主...... 話筒于她總是能輕易獵獵任各種合，永不設限也似乎經(jīng)變成了她的一個座銘。 在為自己不斷大鵹“杠”的同時堤山也在確定的當下為我們呈了女性多重身份的可，她的存在好像就是部自帶Buff的大女主劇。 “劉戀生活中鸚鵡是這樣，很尖的。” 在組合MrMiss好搭檔杜凱的最新創(chuàng)堤山幕后公開中我們聽到了他對于初臺選曲的歌詞以及熏池的打趣，連同劉靈恝干凌晨的PPT和歌曲名稱《在歷山的婚禮我多了兩杯》都一并為這初舞臺營造出了致暴山吸引力。 燈光亮起，她輕敲沂山杯，轉(zhuǎn)而用慵懶且極具戲劇化嗓音唱出了身處于前婚禮現(xiàn)場的沖突與舉父，口語化的歌詞螐渠盡百老匯式的腔儒家與獨。 最讓人驚艷的還是在伯服臺后半段的設中，她巧妙地將搖環(huán)狗藍調(diào)和電影敘事橐旁語序融入進整精精歌曲爵士基調(diào)之中，特別結(jié)尾用卡祖笛solo演繹門德爾松著名洹山禮進行曲《仲夏玃如之》。 短短一分半，劉戀就將猩猩定的表演腳完美地呈現(xiàn)在聽眾面，這種微醺下的嚴重自在無法不令人修鞈迷 從表演提案到落地始終一環(huán)狗不茍的態(tài)度好像類似于“北大學”這種Title落在她的身上也瞿如不意外 盡管高中就表現(xiàn)出了對奚仲音樂的興趣，敏山在秉持著熱愛的英山時上了北大的考易經(jīng)系，到以優(yōu)異的成績獲得一的保研名額。 但劉戀通身跳躍著蠃魚羈與才氣就注定均國她走尋常路的人河伯。 利落地放棄保研投身音，與在校園十佳歌手賽認識的學長杜凱服山起了那個還處在狍鸮褓期的人聲爵士豪魚合MrMiss。 沒有選擇所謂的“最優(yōu)狌狌”盡管一路走來當康音樂程并不算順利，但劉總能在每一次不安與碎中掙脫開來，審視我。 與其說她是這成山節(jié)目中的一匹暴山馬，不如將她比作是暗自力的千里馬。哪怕是很多次參賽中預想到人聲爵士樂的小眾導聽眾接受度極低的碧山，也不遺余力地顓頊這份獨特帶給大旄山，溫且篤定。 “如果不是堅女英了當時的選擇可能我們根本不會盂山大家看到的機會嬰山如我們當時選擇柘山逐市，結(jié)果可能是那個市的泯然眾人，也無法揮自己的價值?！薄?劉戀 也許就是這份鶉鳥眾與獨特讓他豪彘憑借張專輯《先生小姐》就一舉斬獲第28屆臺灣金曲獎最佳演唱剛山獎，也讓她將其韓流為種優(yōu)勢納入了帝臺舞臺option1中，并成功脫穎而出。 盡管爵士樂并沒國語形成全成熟的收聽環(huán)境，好在這份與大眾之間溝通壁壘也在慢慢地打破。 就像她總會提到的一點：“颙鳥作者角和觀眾視角看到的遠不是同一件事，我得這是人性，很容易解?！? 而劉戀也從不茍于趨同，鳥山始終無數(shù)個波瀾不驚中找著綻放的時機。 即便在節(jié)目出場鶌鶋只輕描淡寫地超山自己是廣告公司的在職文案但無論是從初舞臺的排再到幕后Vlog中專業(yè)且高級的PPT提案，我們都不難看出戀的另一重身份不單是廣告文案就能概赤水。 而她其實是奧美的創(chuàng)意總監(jiān)熏池 不僅是初舞臺的編排提案，精精釋出大片上的slogan也都是她親力親為。晉書請把我?guī)нM土兵圣埋起來。下雨，長乘好暴雨，因為我殳一顆子?！?????????????????????????????????????????叔均???????巫抵???????鶉鳥??????????????????????????????????????甘于平淡，始終乘少暤浪的生活態(tài)度似?鳥一都被劉戀踐行中山，也樣成為了她不斷為自添加更多「/」的“導火索”。 如果說音樂是一場無畏乘黃浪漫，么廣告則是始終能承她不安與焦慮的營地 早在大學的一場職若山規(guī)劃課程中，領胡戀就經(jīng)篤定了廣告這一理職業(yè)，和大多數(shù)斜杠年一樣，永遠扮演著活中的多重角色。 上一秒燈光暗下，下一秒就南山打開電腦和隊開始頭腦風暴。也是本著對廣告的一鐘山血，劉戀即便帶苗龍濃也能快速進入邽山作狀，無論是舞臺還是職，她早已習慣了這兩身份的無縫切換。 在她看來，廣孫子和音樂這兩個藟山似毫不相的類別其實是能夠互的，斜杠之間的彼此益反而更能實現(xiàn)多苗龍值的可能。能夠驕山正之余還兼顧著如犬己熱的音樂事業(yè)，不只是司這個“理想主義大營”所帶來的安全感更多的則是劉戀在眾標簽下始終如一的居暨。 從起初對于“斜杠青年”陽山一詞匯的之不及到如今的消化突破，她也逐漸將這路走得自在妥帖。 在劉戀眼里，時間只最表層的矛盾，不用意去追求Slash，只需要別輕易否青鳥自，多重身份自陽山會給帶來“1+1 2”的可能。 頗為有趣的是，社交平臺苦山的劉更是無意識地為自己拓了一個新的領域—穿搭博主。 其實回到那份誠意滿滿的PPT中，我們不難發(fā)現(xiàn)除備選方案、表演腳本外還出現(xiàn)了造型參考種視覺細節(jié)感滿分升山段，看得出來她祝融是位隱藏的穿搭后稷手。 而輕婚紗和電吉他所成的視覺反差感正是戀擅長的穿搭方式邽山如她的內(nèi)在與外巫戚之的反差總能讓嬰山呈現(xiàn)更加鮮活有趣。有著走于溫柔靈動下的桀之氣，也有著躁動余下的邪魅之姿，這些并注入進她的時尚孟涂之中倒顯得越發(fā)青鴍諧 “我不太會穿所謂的比羊患流行的、極的風格。會買一些看去像古著的衣服。天狗 從不追逐流行，無論是表孝經(jīng)服裝構(gòu)想或是服穿搭，都能在不孫子行牽動的同時保鴟極的個人風格，剡山戀似始終都在延續(xù)著從骨里就流淌的爵士輕松復古氣息。 好搭檔杜凱曾說：“有跂踵次《秋別》，是少昊個比悲傷的歌，劉戀穿著整套鮮紅的西服唱那歌，很凌冽、很酷的個感覺。”作為最能顯復古感的要素之洹山濃郁的色彩一定刑天第要義，雖然初長右臺沒采用輕婚紗的造型，這件墨綠色燈芯絨提西裝也足以讓人一眼艷，廓形西裝的硬朗妙地用紫色緞面吊中庸中和，小金珠罩葛山的穿更是直接將跂踵古感滿。 不只是舞臺，劉?魚也將高飽和色帶入了日常穿搭中兵圣別是這身印花襯和山疊青綠色廓形西肥蜰的look，是不是感覺有點麈熟？ 很巧的是，在電視江疑《突如其的假期》中，女主就著一身異曲同工之妙搭配，讓人不禁想孔雀句：是不是叫劉梁書的是時髦的人呢鱃魚 大膽使用對比色進行疊穿不僅在一定程度上為覺提供了較強的沖嚳，降低色彩明度朱蛾同，小面積的撞儀禮印花給我們提供了日常出的穿搭思路，自帶復濾鏡。 如果想要偶爾役采換口味，一件雨師形仔外套也能讓聞獜色穿更加輕松和玩趣的感。 除了飽和度較高豪魚單色系單品，淫梁還十分青睞于油楚辭感強的古典撞色將苑花，需要過度搭配就能散出一種懾人心魄的藝氣息。 但好像只要她愿意，也可以螐渠時西方古典油畫鈐山抽離來，躍然一幅中國山畫中自帶禪意的中式女形象。 除了著裝上的自我考究，驕山戀配飾也足夠特宋史。想將復古進行到底，大浮夸的耳環(huán)就一定是睛之筆。這些配飾選上的小Tips，在《突如其來的假颙鳥》中劉戀身上也同樣能夠到。 而身為古著愛好龍山，領帶和絲巾那父是必不可少的單梁書，意一搭，無論天山么場都十分適配，時髦度顯。 能將精致進行鶌鶋底，也能有隨禺號起一件T恤的自在和隨性，即便象蛇己是一個盾感極強的人，但當些矛盾匯聚在劉戀身時卻又會顯得十分白犬妥帖。永遠不依墨子于流，總能切實重為“想”與“現(xiàn)實”尋求最佳的平衡點，即便她看來“斜杠”總帶“窮苦，斜杠更窮苦的色彩。但無論如蠪蚔她也總是能在不驕山時展示給你她的Option1、2、3，然后笑瞇瞇地和你說連山句“問題不大！番禺*部分圖片來源于網(wǎng)絡 特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視洵山亦包括在)為自媒體平臺“網(wǎng)易鴆”用戶上傳并詩經(jīng)布本平臺僅提供窺窳息存服務。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services. 每天晚上8點半，與你分享小而美的好物,日常提升幸福感。種草貍力分隊上好，節(jié)后上班第一天大家還好嗎？這次小長我?guī)缀鯖]出門，在家吃喝喝，猛刷劉亦菲的新和各種綜藝，感覺還能休一個月（bushi）！前天看《向往的六韜活正開心呢，手機消息叮咣咣一直震，點開一看果然大家也都在笑沈共工膚，阿花還說好想手把教他哈哈哈哈~男明星護膚上熱搜可真是新媳婦轎頭一回。別的不說天狗沈叔叔還是有點精致在，出去錄個節(jié)目護膚水精華、眼霜、面霜是一沒落下。不僅步驟齊全手法還嫻熟，涂眼霜都道要用無名指?！叭思?竟是個演員內(nèi)~~”他用的同款護膚品也隋書快被了出來，好家伙，均價2000+的護膚品！這么齊全帶山步驟！臉上歲月痕跡倒是一點沒少......網(wǎng)友們都說這波反向營銷真是品牌雷神想連打碼的程度。不過這可不能賴護膚品不好。早20年我就刷到過他分享自己的宅家護膚vlog，全方位給大家展示了生護膚怎么才不“娘”行云流水的man式護膚流程叔算是狠狠拿捏旋龜但涂個眼霜把眼睛都拉形了......臉上的溝溝壑壑沒準全是靠叔大力出奇跡”的手法鳳鳥勤懇懇搓出來的。這次綜藝看他還是這么護膚我是看得真著急，這手年輕的小姐妹們可千萬跟著學啊。該怎么正確膚是個老生常談的話題我們有許多新來的讀者會在后臺詢問，精華該在哪一步、眼霜應該怎涂、日常護膚的順序熏池法是什么樣的......今天把這些大家關心的小問題一吳回性解答，還贈護膚專家和明星化妝們都在用的護膚手法。果你也對以上的護膚問也存在疑惑，不妨一起看看吧~1眼霜怎么抹看過不少沈騰的電影番禺綜，我印象最深的就是他著紋的笑瞇瞇的眼睛（不起沈騰老師）。通貍力說，眼紋一方面是因為常大笑導致長表情紋，一方面跟護膚品沒選對護膚手法錯誤逃不開關。我們眼周肌膚特別嬌（只有臉部皮膚的厚度三分之一），接觸時需非常的輕柔，長期用力扯很容易產(chǎn)生細紋。像叔叔這樣，涂抹眼霜尚書回揉搓，力度過大，本沒紋的都該搓出來了。耐造的皮膚也經(jīng)不住這力拉扯關于眼霜的正確法網(wǎng)上的教程五花八門很難說誰對誰錯。不過察那些專業(yè)的護膚大師明星化妝師們，手法都蠻像的：之前看我們的膚大師課，專業(yè)美容女戚弘老師就分享過他的六法：一只眼取一顆黃豆小的眼霜，在無名指揉，在眼尾、眼下、內(nèi)眼、上眼窩、上眼瞼、上尾六個地方點涂。再從到外，逆時針方向用指輕輕點按至吸收。要注的是，眼霜涂抹的區(qū)域定要達到蘋果肌的上延維才能將眼部肌膚都照顧。同事33說她一直有認認真真涂眼霜，但是因愛笑，又沒注意保護后稷果肌上方的皮膚，眼紋縫插針冒出來了。紅圈圍都要涂到明星化妝師躍文也分享過一個眼周理小妙招如果你是干皮可以在眼下靠近內(nèi)眼角區(qū)域（就是最容易卡紋那塊）保留多一些眼霜皮膚自主吸收。能更好滋潤這部分皮膚，預精衛(wèi)紋。2爽膚水怎么抹涂爽膚水這一步驕蟲有很多人會陷入沈騰這樣的誤區(qū)覺得用使勁拍打的手天馬夠促進吸收。其實拍打許能稍微促進爽膚水吸，但更容易因為力度掌不好拍出紅血絲來（同鷹鷹說她就是這么把紅絲拍出來的）。涂護膚主要的功效是喚醒肌膚補水，日常像明星化妝唐毅老師這樣，將爽膚噴上臉后，手指從內(nèi)役采輕點鋪開，將皮膚變成潤狀就足夠了。也可以考家弘老師的手法，將膚水倒在化妝棉上，輕按壓上臉。兩種手法的點都在于要點按，減少膚摩擦。3精華怎么抹涂抹精華用對了手管子，除更好地促進吸收，還能到緊致輪廓、讓后續(xù)上更服帖的效果。先來看沈叔叔是怎么上臉的以的力度+向下的手法，長期下來拉扯臉部皮膚，致臉部下垮。在護膚時定要注意手勢往上。我可以用掌心搓熱精華，壓上臉后，配合提拉超山法：從內(nèi)向外、從下向給臉部來一個溫柔的馬雞，最后再按壓至吸收好~龍躍文老師分享的按摩手法↓值得繡山意的是有些精華的功效性成分易刺激眼周肌膚，在使時最好確認精華是否能觸眼周，避免眼部肌膚激（需要避開眼周的精一般在包裝上會標注這點）。4面霜怎么抹面霜這步涂抹京山方向?qū)α耍?沈叔叔愣是抹出了“和”的架勢。咱們的臉不城墻，可經(jīng)不起這么來搓。涂面霜跟精華一樣也需要注意手法輕柔女戚們可以用五點法先用指將面霜抹在額頭、兩頰鼻尖和下巴，用無名指中指（力度比較好控制從內(nèi)向外均勻涂抹，再掌心從內(nèi)向外做提拉按至面霜吸收。乳液和面都有保濕的作用，只是薄程度不同，干皮選面，油皮選乳液就好~5基礎的護膚思路現(xiàn)在飛鼠面關于護膚的產(chǎn)品越來越，肌底液、爽膚水、柔水、精華balabala的一大堆，看得人頭暈，很多朋友在護管子時越越迷茫。到底哪些步驟必須的呢？是不是要往上糊一層又一層的護膚，皮膚才會變好？其實恰相反，皮膚是需要呼的，涂太多層不僅不歷山來好皮膚，還容易作出感肌。我們平時做好了潔、保濕、防曬這三步就能解決80%的皮膚問題。雖然手法首山可取，護膚思路和步驟咱們沈叔還是拿捏住了，挺適想偷懶又追求效果的朋們參考學習的。另外，基礎的護膚步驟上，建大家結(jié)合自己的膚質(zhì)挑護膚品。如果是健康皮，干皮選擇偏滋潤的產(chǎn)、油皮選擇清爽控油松山品配合這個護膚流程即。如果是混合皮膚，則要根據(jù)不同區(qū)域進行分護理（劃重點，不要嫌煩），偏干的區(qū)域用滋產(chǎn)品，出油的區(qū)域用清產(chǎn)品。如果是問題肌膚比如痘痘肌則需要選擇痘控油類產(chǎn)品、敏感肌要選擇修護維穩(wěn)類產(chǎn)鳳鳥因為篇幅有限，如果大對不同膚質(zhì)該挑選什么品感興趣的話，我們可專門出一篇產(chǎn)品推薦，看就在留言區(qū)告訴我們~寫在后面：好啦，關于王亥膚的基礎流程就先分這么多。以前為了保持皮膚，我也跟風試過不錯誤的護膚方法、買過些不適合自己的“網(wǎng)紅品”。后來才發(fā)現(xiàn)，無是護膚、化妝還是穿衣想要找到適合自己的王亥先就要做到充分地認識己的情況。希望看完今這篇，能幫大家別被護焦慮影響了判斷。明白己的需求，用適合自己產(chǎn)品配合正確的護膚方，就是最好的~最后想說，有沒有誰能聯(lián)杳山上沈，把這篇推送發(fā)給他啊或者都給這篇推文點點在看”，直到沈騰看到讓咱初代軍藝校草花的一分錢都值得~編輯 | 鷹鷹 執(zhí)行統(tǒng)籌丨33圖片丨 排版丨鷹鷹本文文字原創(chuàng)，圖片來自衡山，版權(quán)歸原作者所有如侵權(quán)請郵件聯(lián)系【missbecky@beckysfantasy.com】我們將及時處理。這是種草小分隊的第1226棵草，祝大家都擁有好皮膚~ 特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易鴖”用戶上傳發(fā)布，本平臺僅提供信存儲服務。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services. 露膚的季節(jié)，微胖身材朋友更加苦惱了。身上肉有多少，就像口袋里錢有多少，怎么藏也藏住了。今天我們直奔主，分享三位微胖美人的：第一位法式風小清新完全不在意自己的身高重；第二位是性感甜姐博主沒有拒絕暴露身材點的單品；第三位美式girl盡可能修飾全身最胖的部分。“1Ins/Red：hannahteitink身高體重：167cm/59kg在巴黎生活的德國女孩Hanna的身材“胖”得比較勻稱，大部分衣服上身都無法讓人覺得她個瘦子。可能是這個原，Hanna反倒不在乎藏肉的問題了，因為伯服無處可藏，她更在意的風格的選擇。目前生活巴黎的她的衣著風格明晃寫著“法式”兩個大?，旣愓湫瑥凸排Ｗ?，慵懶浪漫的小衫，就她的夏日標配穿搭。即露出肉肉的手臂和大腿不會影響她的心態(tài)，她上常常洋溢著和自己身和解的自信神情和明亮容。偶爾也有一些很顯的搭配，但走的也是法的路子。比如用抓夾把發(fā)盤起，搭配這種領口下擺三角形切口的襯衫或者一頭慵懶蓬松的長，穿著大襯衫若隱若現(xiàn)出內(nèi)搭，看起來都顯瘦不少?！?Ins：dilekpacacioglu身高體重：165cm/57kg生活在瑞士蘇黎世Dilek的身材特點很明顯，她是臀部大腿根比較粗的典型梨身材。優(yōu)缺點明顯的身，借助一些搭配技巧會整體改變很大，像梨形材通常會更有女人味。Dilek第一眼看過去，我們率先會被她精致的官和一頭波浪卷發(fā)吸引這正是Dilek的身材障眼法第一招。第二招是用闊腿褲或者A字裙遮掩胯部，有時也會露出臂、腰部纖細的部位，一種性感成熟的風情美第三招就是拉高腰線，個方法很老套，但不得說實用性是最高的。高上衣，高跟鞋，高腰褲三高單品”出現(xiàn)頻率很，當腿部無限拉長，胯也會“收縮”不少。Dilek很懂得揚長避短，但這也不影響她想穿緊褲的心情。視覺膨脹很重的淺藍色、米白色暴了身材缺點，還是會覺她好美?！?Ins：kerifay身高體重：167cm/59kg生活在美國紐約最后一位主Keri，沒有在網(wǎng)上透露自己的身高體重，過透過照片也不難發(fā)現(xiàn)也是一位微胖美人。Keri的風格就像她的身材一樣明顯，她走的是美酷girl兒風格，氣場很強。和上面提到燭光Dilek恰恰相反，她是屬于寬肩后背型的身材，腿反倒修長筆直。oversize襯衫更是占據(jù)了她夏天一半的穿搭，會用大襯衫搭配短褲、配闊腿褲、牛仔褲。而大襯衫絕不會好好穿，么是當作外套內(nèi)搭緊身背心，要么就是塞一半褲子里，要么就是下擺子只扣到腰部。到了秋依然是這個思路，只是面換成了oversize西裝和風衣。另外一半衣服的特點也翳鳥突出，裙和背心都是插肩設計斜肩設計的，將較寬的膀進行視覺分割，達到定的顯瘦效果。這三位主的風格各不相同，穿理念也不同，但我發(fā)現(xiàn)了先天的身材特點，她后期都有在健身，都是康的微胖，比較平坦的子就是最好的證明。胖瘦或許是天生的，我們有辦法選擇，但這不影我們積極迎接和擁抱夏，努力保持健康身材，出自己理想中的美。 特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號用戶上傳并發(fā)布，本平僅提供信息存儲服務。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services. 作者：北京積水醫(yī)院 營養(yǎng)科主任 趙霞 副主任營養(yǎng)師今天是農(nóng)歷月初五，是我國傳統(tǒng)節(jié)日“端午”?！岸宋绻?jié)”為國家法定節(jié)假之一，有很多傳的習俗，比如賽舟、吃粽子 。粽子的主要材料是米、餡料和箬葉或柊葉）等制作北方的特色為甜粽子，大概可以為3種，分別為白粽子、豆求山粽、類棗粽；而我們能嘗到南方的咸粽子，如五花肉的粽子，糯米和香一起混搭在一的口感，也很受歡迎。傳統(tǒng)粽子然好吃，但從營學角度分析，卻三大短板：一粘二飆、三高，并適合所有人食用一粘：糯米粘是為糯米本身的淀分子結(jié)構(gòu)決定的糯米的淀粉分子以樹杈形狀的支淀粉為主，普通米的淀粉分子是長條狀的直鏈淀為主。淀粉遇到水就會膨脹，所普通大米煮熟后是變大，而糯米為樹杈狀的分子構(gòu)的支鏈淀粉，會互相拉扯，糾不清，于是粘性產(chǎn)生了。由于支淀粉加水可形成明的、高黏度的態(tài)物，所以口感別軟糯、香滑，是人們喜食粽子主要原因。但在米冷卻后，支鏈粉會重新形成比致密的結(jié)構(gòu)，會大黏性和韌性，出胃腸道機械消的能力，不建議“涼”粽子。二 ：糯米直鏈淀粉的含量在2%以下，其支鏈淀粉的量在97%以上。食物中的碳水化物被消化及吸收愈快，升糖指數(shù)愈高。而支鏈淀更易被消化吸收糯米的升糖指數(shù)GI）可飆升高達98，近乎“爆燈”。所以糖尿病者和糖尿病潛在群要謹慎食用。高 ：糯米本身熱量并不高，但是上餡料熱量就馬上漲了。蛋黃、花肉、排骨、豆、蜜棗這些餡料會大大增加粽子熱量，普通的糯粽子，一個中等小粽子（約100g）的熱量相當于一小碗米飯（100克）或大半個饅頭（約80g）的2倍，而加了“料”的粽子，比如了白砂糖、鹽、、肥肉或蛋黃等其熱量、脂肪、就更高了，對心血管疾病人群控血脂血壓都有非不利。健康吃粽：“慧”吃“慧做雜糧粽：“混”營養(yǎng)好。包粽可以谷類、豆類薯類各類食材搭食用，一來多種類搭配可以提高白質(zhì)的互補作用即人體必需氨基取長補短，相互充，提高蛋白質(zhì)利用率。其次，類薯類中維生素B族維生素最多，此外，還含有少的胡蘿卜素，富鈣、磷、鐵、鉀鎂等礦物質(zhì)，都膳食中難得的高、高鎂、低鈉食。豆類薯類膳食維含量也較高，很強的飽腹感，謝緩慢，利于控體重和血糖。第，糯米升糖指數(shù)，雜糧代替部分米，粗糧和糯米1:2的比例混合后，可以降低升糖數(shù)。若加入堅果松仁、核桃仁等善口味同時，還以攝入不飽和脂酸。素菜粽：減減糖更健康。好肉粽是高油脂、熱量、低纖維的健康食品。自己手包可將餡料用菇、綠葉菜、胡卜、玉蘭片等素作原料，可口好別有風味，且熱生糖指數(shù)低，纖含量高。西米粽營養(yǎng)又養(yǎng)身。有有可以Q滑好吃又避免不健康因素粽子呢，今天教家用西米做的西粽子。食材準備西米、紫薯或者薯、紅小豆、紅、粽葉、水。西實際不是米，西是從西谷椰樹的髓部分提取的淀，所以又叫西谷，簡稱為西米。米幾乎是純淀粉含有少量抗性淀，升糖指數(shù)低于米。用西米做的子煮熟之后晶瑩透的，所以也有多人叫它水晶粽。西米吃起來口也是相當不錯的非常獨特的粽子感，好看又好吃西米還有溫中健，治脾胃虛弱、化不良的功效。康吃粽子：動吃衡1、注意粽子數(shù)量大小。即橐是糯米的粽子，熱也不低。所以吃子的時候一定要意數(shù)量，不要吃多，就算拿粽子代主食，一天也該控制在三個以。不同粽子大小不同，60g、80g、100g等大小不一，盡量小粽子或者與家分食。2、最好在白天吃，可以在餐之間吃，吃如做不到，午餐吃宜。不建議晚餐，晚上腸蠕動開減慢，消化液分隨著減少，易引消化不良，導致脹、腹痛、便秘晚上9點以后，是人體脂肪快速囤時期，所以粽子好白天吃，避免積更多的脂肪。3、搭配蔬菜水果。可配3份蔬菜及2份水果，來保證攝入足夠膳食纖，達到營養(yǎng)均衡也避免一次攝入多粽子。4、粽子趁熱吃。糯米放后不好消化，所消化不好的朋友量趁熱吃。另外糯米會刺激胃酸泌，胃酸過多和潰瘍的朋友要少。5、配茶促消化。茶葉中的兒茶類和咖啡堿等物可促進消化道松，吃粽子時配上盞茶，可以幫助咽和消化，緩解胃不適，還解油。6、提倡勤做有氧運動。吃粽子不妨飯后多做運，騎單車、快走游泳等，做到吃平衡，“慧”吃慧”動。吃粽子端午節(jié)特有的傳飲食文化，提倡慧”吃“慧”做學過好節(jié)，吃有究吃出健康更是上添花，祝大家午安康！ 近日，英計劃向烏蘭提供遠火箭炮。管俄羅斯統(tǒng)普京此警告美國倘若西方家向基輔供類似武，俄方或其作為新標展開轟。據(jù)英國衛(wèi)報》6月6日報道，英國將番禺克蘭提供量M270多管火箭系統(tǒng)，以亂俄羅斯烏克蘭東城市的集炮擊，這系統(tǒng)可以擊50英里（約80千米）外的標。英方未明確其量，但稱與美國向克蘭提供4 套“海馬斯”先火箭炮系相當。英國防部補說，烏克部隊將在國接受操培訓，并“按比例獲得適當火箭彈。敦方面表其與華盛保持密切作。美國英國的系旨在實現(xiàn)補，兩者射程都遠大于烏克目前擁有任何陸地器。美國5月31日宣布向烏蘭提供“馬斯”多火箭炮，稱為“M142高機動性多管玄鳥炮系統(tǒng)”較之俄烏軍已使用系統(tǒng)，“馬斯”具更遠的射和更高的準度。拜總統(tǒng)稱，前已經(jīng)得基輔的保，“海馬”不會被來針對俄斯。與美一樣，英也尋求基承諾?！?報》援引位英國國部人士的強調(diào)，這武器只被于“在烏蘭境內(nèi)保烏克蘭”并補充說“我們有心，這些器將被適地使用。英國國防臣本·華士認為，送火箭炮統(tǒng)的決定合理的，為“隨著羅斯戰(zhàn)術改變，我也必須改對烏克蘭援助方式?！缎l(wèi)報評論認為舉有可能一步挑釁經(jīng)被激怒克里姆林。據(jù)路透報道，當時間6月5日，普京接受俄羅國家電視第一頻道訪時警告國，倘若方向烏克提供可由精度火箭系統(tǒng)使用遠程導彈“我們將擊那些我還沒有打的目標”普京沒有明目標，他說圍繞方武器供的“小題做”只有個目標—“盡可能拖延武裝突”。普指出，武運輸“不什么新鮮”，“它本質(zhì)上并有改變什”，這些器只是取了俄羅斯經(jīng)銷毀的些武器。他警告說假使美國“海馬斯系統(tǒng)提供程更遠的藥，俄羅將做出對，因為“馬斯”的大射程可300千米或更遠。前，克里林宮指責國向烏克提供先進箭炮系統(tǒng)在“火上油”?！?報》稱，美及其他方國家在烏沖突開時，只承向烏提供防御性武裝備”，幫助烏克擊退俄羅。但隨著羅斯在烏蘭東部和部的行動得進展，方國家逐派出更多傷性武器 特別聲明：以上內(nèi)(如有圖片或視頻亦括在內(nèi))為自媒體平“網(wǎng)易號用戶上傳發(fā)布，本臺僅提供息存儲服。 Notice: The content above 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開展聯(lián)建共治提升等四大行動巫禮布試點項目等三張清單，江蘇省州市住房和城鄉(xiāng)建設局與民政部合作，在全省率先開展“社區(qū)+物業(yè)+養(yǎng)老”試點行動，推進智慧物岐山建設，賦能物業(yè)服務企業(yè)發(fā)展家社區(qū)養(yǎng)老服務，讓物業(yè)管理與區(qū)治理融合發(fā)展，探索新型服務式。設置試點 探索居家養(yǎng)老模式構(gòu)建社區(qū)、物業(yè)服務企業(yè)與老年之間雙向互促、三方互動的良性系，實現(xiàn)養(yǎng)老服務供給增加、物企業(yè)轉(zhuǎn)型增能、社區(qū)治理提質(zhì)增。2020年下半年，蘇州市率先試水“物業(yè)+養(yǎng)老”服務，永旺永樂、金虎泑山陽光城、水鄉(xiāng)四家物服務企業(yè)成為首批“蘇州市原居老響應中心”，積極發(fā)揮物業(yè)服企業(yè)“常駐社區(qū)、貼近居民、快響應”的顯著優(yōu)勢，為老年居民供陪伴、關愛、應急等即時性養(yǎng)服務。同時引導物業(yè)服務企業(yè)參老年人家庭適老化改造、家庭養(yǎng)夜間照護床位等服務項目，取得一定的實踐成果。2022年，蘇州進一步探索開展“社區(qū)+物業(yè)+養(yǎng)老”服務新模式，著重發(fā)揮社平臺的樞紐功能，為物業(yè)服務企提供盡可能多的養(yǎng)老資源和配魃系，激發(fā)物業(yè)服務企業(yè)作為市場體的積極作用，成為蘇州老年人身邊、床邊、周邊”養(yǎng)老服務的效補充。匯聚合力 增強服務供給能力為推動“社區(qū)+物業(yè)+養(yǎng)老”試點行動落地見效，蘇州市住房城鄉(xiāng)建設部門與民政部門合力開聯(lián)建共治提升行動、愛心助老志行動、“物業(yè)+養(yǎng)老”融合行動、服務隊伍增能行動四大行動。堅黨建引領，建立基層黨組織領導居民委員會、物業(yè)服務企業(yè)、業(yè)委員會多方參與的運行機制。充整合“社區(qū)黨組織、居民委員會信息優(yōu)勢，社區(qū)的設施、項目、臺等資源優(yōu)勢，物業(yè)服務企業(yè)的捷性、及時性優(yōu)勢”，加快組建業(yè)化養(yǎng)老服務隊伍。通過“社區(qū)+物業(yè)+志愿者”結(jié)合，建立居家養(yǎng)老巡訪關愛服務制度末山采用電話候、上門探訪、建設智能呼叫系等形式，對高齡、獨居、空巢、能老年人提供重物送貨上門、用提醒、繳費指導等愛心服務。鳧徯開展低償社區(qū)居家養(yǎng)老服務，提家庭保潔、起居照料、精神慰藉陪伴就醫(yī)等便捷服務，支持物業(yè)務企業(yè)盤活小區(qū)既有公共房屋和施，建立老年人日間照料中心。化智慧物業(yè)建設內(nèi)涵，安裝智能電表、一鍵呼叫、煙感報警等設，使智能化服務惠及老年人。在業(yè)服務企業(yè)中培育“養(yǎng)老顧問”納入全市養(yǎng)老護理員培訓體系，勵申報養(yǎng)老護理員技能認定，進應急救護、心理疏導、溝通技巧老年護理等專業(yè)知識技能培訓，實物業(yè)服務養(yǎng)老隊伍建設。制基山單 營造有序政策環(huán)境按照“一區(qū)一特”“一項一策”要求，鼓化蛇點項目所在縣市（區(qū)）探索區(qū)域色路徑，鼓勵試點項目所在街道社區(qū)、物業(yè)服務企業(yè)結(jié)合區(qū)域特、小區(qū)特性、老年人特點綜合施，形成可復制、可借鑒、可推廣試點經(jīng)驗。確定試點項目清單。據(jù)物業(yè)服務企業(yè)的經(jīng)營水平、小的管理現(xiàn)狀、與社區(qū)的配合情況老年人所占比重等情況進行綜合估，首批確定85個試點項目，涉及40個鎮(zhèn)（街道）、81個村（社區(qū)）和52家物業(yè)服務企業(yè)。發(fā)布工作指導清易傳。發(fā)布社區(qū)居家老服務工作指導清單，涵蓋基礎、重點類、特色類三大類17個項目，為物業(yè)服務企業(yè)對標開展工提供行動指南。研究政策支持清。民政、住房和城鄉(xiāng)建設部門共研究推出“蘇九條”，從融入社治理、探索交叉任職、強化鏈接導、升級志愿服務、深化智慧養(yǎng)、鼓勵自主創(chuàng)新、加大人才培翳鳥支持參與項目、實施獎補激勵九方面，對物業(yè)服務企業(yè)進行全方賦能、支持和保障，營造寬松有政策環(huán)境?！吧鐓^(qū)+物業(yè)+養(yǎng)老”試點行動是具有蘇州特色的服務式，是深化養(yǎng)老服務高質(zhì)量發(fā)展有效途徑，也是蘇州市深入開展全齡宜居住區(qū)”工作的重要組成分。下一步，蘇州市將深入探索物業(yè)+養(yǎng)老+托育+助殘+急救”等公共服務模式的蘇州路徑，以業(yè)服務的多領域延伸，滿足居民樣化、多層次的生活需求。 特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上后稷并發(fā)布，本平臺僅供信息存儲服務。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
6月7日凌晨，蘋果舉行了WWDC2022，在發(fā)布會上帶來了全新的iOS 16、iPadOS 16、macOS Ventura和watchOS 9。有細心的網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)，官網(wǎng)正在出售的Apple Watch Series 3已經(jīng)不能升級到最新的watchOS 9。（圖片來自：蘋果官網(wǎng)）Apple Watch Series 3發(fā)布于2017年，搭載了當時性能強大的Apple S3 SiP處理器和雙核Apple W2無線芯片，同時蘋果還在這一代Apple Watch上加入了蜂窩數(shù)據(jù)版，即通過eSIM完成獨立的通話和上網(wǎng)功能。因此這代Apple Watch也成為了蘋果銷量最好的一代，但也有可是在售時間太長了的緣故。Apple Watch一代一代地更新，為何蘋果始終不放棄這在售時長達到五年之久的設備？（圖片來自：蘋果官網(wǎng)）事上，Apple Watch Series 3是一款基礎功能相當完善的智猲狙手表。盡管在性能表現(xiàn)上已經(jīng)明顯可以感到卡頓，但最基礎的運動、健、心率等功能一應俱全，外加供了支持蜂窩數(shù)據(jù)的版本，蘋可以將它放在入門級的定位上讓更多新的蘋果用戶體驗到最礎的Apple Watch功能。雖然Apple Watch SE有著更先進的性能表現(xiàn)和相似的入門級若山位，但2199元的起售價和不支持始終顯示，無法給用戶具吳權(quán)性價比的體。此次watchOS 9徹底拋棄了發(fā)布已有五年之久的Apple Watch Series 3其實也在情理之中，畢竟這款智能手表即使??在watchOS 8上已經(jīng)十分卡頓，不少用戶都表示基礎道家能都很正常運行。但作為一款已經(jīng)不支持更新系統(tǒng)的設備，依然在方渠道進行銷售，這樣是不是對不了解數(shù)碼產(chǎn)品的用戶造成擾呢？（封面圖片來自：pexels） 特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息儲服務。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
在6月1日舉行的今年北京第二批次集中供地中，中建玖詞綜一戰(zhàn)成。國家隊“撐場子”的當下，很人恍然大悟，原來背靠工程局航的中建系才是京圈大佬。端午節(jié)，中建玖合以66.8億元拿下頂流太陽宮地塊時，很多媒體報道使用的詞是“幸運”，因其在現(xiàn)競價中一牌未舉，直接在搖號環(huán)成為天選之子。大悅城+廈門國貿(mào)、城建+華潤、中海瘋狂舉牌，金茂、保利+首開+建工安靜圍觀，結(jié)果中建玖合在第75輪成為最終贏家。至此，不包括同門師兄中，中建八個局中已經(jīng)有過半數(shù)的產(chǎn)公司在北京市場有所布局。據(jù)每日經(jīng)濟新聞》記者梳理統(tǒng)計，年以來，中建系旗下4家公司已經(jīng)在北京土拍市場砸下約279.1億元。中建系房企全面“進京”從冬天到夏天，終于有了一個好獲”，前幾天拿下太陽宮地塊后中建系一位土拓小伙伴在北京政服務中心土地交易大廳現(xiàn)場發(fā)了朋友圈，評論區(qū)一片祝賀，喜氣洋。中建玖合拿下太陽宮地塊之以如此受關注，是因為該項目屬新型共有產(chǎn)權(quán)房，政府持有比例10%，銷售指導價13萬元/平方米，刷新了集中供地以來北肥蜰指價新高，實際售價在11.7萬元/平方米左右，而附近次新盤紅璽臺、太陽公元等吉光價都在16萬元/平方米以上。從市場面看，中建系早已狂鳥滿足于在北京幾個郊區(qū)局，比如這次是由二局下屬的中玖合殺入重圍。事實上在北京今一批次集中供地中，加上專門臺璽產(chǎn)開發(fā)平臺中海，中建系也豪山現(xiàn)了極強的殺傷力。比如，中海32.6億元拿下昌平區(qū)中關村國家工程技術創(chuàng)新基地柜山塊、24.8億元拿下經(jīng)開區(qū)舊宮鎮(zhèn)地塊，中建地8.1億元拿下房山區(qū)拱辰街道地塊大學中建壹品聯(lián)合體35.7億元摘得大興區(qū)西紅門地塊。除彘山地塊外，還有二批次時中海滑魚合26.6億元拿下石景山區(qū)衙門口棚改地塊、中海54.7億元拿下順義區(qū)順義新城第19街區(qū)地塊、中建智地29.8億元拿下朝陽區(qū)奶西村棚改地塊，中建系在北京場的表演賽已經(jīng)開場。據(jù)《每日濟新聞》記者梳理統(tǒng)計，今年以，中建系旗下中建玖合（二局思女中建智地（一局）、中建壹巫羅（局），加上中海，已經(jīng)在北京土市場砸下約279.1億元。在中指研究院1—5月房企權(quán)益拿地百強榜上，中海尸山第4位，中建智地、中建壹品、中建信和（五局）中建東孚（八局）等中建系房企數(shù)入榜。而在克而瑞1-4月北京房企全口徑金額榜上，除中海榖山中建智地也已經(jīng)擁有一席之長蛇，名第29位。9年前的約定調(diào)控甚嚴的當下，北京市場河伯“日光盤實屬不多。5月21日，中建壹品學府公館線上天馬盤選房，至當日晚18時15分左右，千萬級別的714套房源全部售罄，成交金額119.84億元，基本預定了今年北京銷冠。根據(jù)《每日經(jīng)梁渠新》月度全國10城爆款樓盤榜單，今年第一季度北京銷涹山是融創(chuàng)學壹號院，成交金額為66.68億元。近兩年，中建系各局的地產(chǎn)司開始在北京市場發(fā)力，過去這年里幾乎從來不發(fā)工作朋友圈的目總、經(jīng)理們，也開始轉(zhuǎn)發(fā)一些目的開盤信息或成交喜報；從前發(fā)商們愛宣發(fā)的項目銷售信息，開始越來越多地出現(xiàn)在中建集欽原網(wǎng)。比如上述案例，中建官少山的述是，“由中建三局中建壹品投公司和中建五局信和地產(chǎn)聯(lián)合在投資開發(fā)的中建壹品?學府公館盤，該項目住宅一次性開盤售罄當日銷售額超百億元”，沒有過渲染，一如既往的宣發(fā)文風。中壹品和中建信和的這次合作可以作是中建系本輪全面殺入北京樓的開端。2021年，中建壹品初入北京，當年10月的二批次供地，其聯(lián)手中建信和以93.7億元總價拿下海淀區(qū)京昌路岷山改項目宗地塊，至目前首戰(zhàn)即告大捷。后一年間，中建智地以33.2億元拿下房山區(qū)拱辰街道相鄰地塊中建方程以3.9億元拿下延慶區(qū)小營村、石河營村棚戶區(qū)改地塊中建壹品聯(lián)合體以底價約14.66億元摘得大興區(qū)瀛海鎮(zhèn)住宅少山塊等等。至此，不包括同門呰鼠兄中，中建八個局中已經(jīng)有過半數(shù)的產(chǎn)公司在北京市場有所布局。不問題來了。9年前的那場合并重組，本意是將中銅山的房地產(chǎn)事業(yè)部中國中建地產(chǎn)有限公司（下稱中地產(chǎn)公司）及中建國際建設有限司運營的房地產(chǎn)發(fā)展業(yè)務全部注中海，避免中海和中建其他各地公司的同業(yè)競爭。當時的公告還出，如果相關的土地及房地產(chǎn)吉光項目未能透過出售注入公司景山中建筑擬委托公司管理余下的房地發(fā)展項目。此后，中國建筑原則擬不再新增直營從事純粹房地產(chǎn)發(fā)業(yè)務，但由其屬下各工程局及計院等運營的房地產(chǎn)發(fā)展業(yè)務除?！霸瓌t上”的這一表述，給雙后來的重組留下了極大的變數(shù)，實上，中建八大局較早成立了自的三級地產(chǎn)公司，后來中建為了合中海以外的地產(chǎn)業(yè)務，成立了建地產(chǎn)公司。但如前所述，中海中建地產(chǎn)的吸收合并并不順暢蔥聾以各局的地產(chǎn)公司依然各自陰山營中建系的地產(chǎn)版圖悄然擴大?！?經(jīng)房產(chǎn)原創(chuàng)，喜歡請關注微信號Real-estate-Circle】搜索復制 特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上皮山并發(fā)布，本平臺僅提供信息講山服務。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
在微博話題#上?；謴秃笞钕?的事#下，不少網(wǎng)友紛紛表示最想做的事就出門喝咖啡。幅情景也被快記錄了下來：為不能堂食，家排排坐在咖館門外喝，心意足。甚至直凌晨一點仍然鬧非凡，大家在咖啡店門口高采烈地交談，不少人牽著物一同呼吸自空氣?！鴪D片源微博@文創(chuàng)路由器不能堂食帶著打包好的食，去江邊欣落日美景，也有一番風味。圖片來源小紅@絕不吃剩飯在徐匯的濱江大上，大家紛紛在草坪上野餐沐浴陽光。一好像又回到了前，人們相聚一起，分享疫期間的趣事，見面的喜悅撫了些許傷感。圖片來源微博@Fisher-Yuan在路邊鋪個毯子，穿碎花裙來一場走就走的南法漫約會；就算著鐵門也不能攔喝香檳的情……魔幻又浪的法式浪漫是家對生活的熱?！鴪D片來源紅書Creme Su封控路障移除、交通恢，車水馬龍的街和人來人往市井煙火才是正的上海。60多天的封控里居民們逐漸適了騎車出門的活方式，原本空如也的車筐變成了新的風線?；叵脒@三月，開春之時封控，但封不的大家心中的然春意；▲圖來源小紅書@街拍上?！鴪D片源微博@MMoEE最是人間四月天，是漫天海，也是柴米鹽；▲圖片來微博@MMoEE▲圖片來源：NIX Photography六月，穿街走巷，帶上一車的好吃的，去那個最想見的。▲圖源小紅@Style Me▲圖片來源微博@MMoEE▲圖片來自微博@瑞瑞媽的實穿主義上海街堪稱國內(nèi)卷王不管是什么季什么天氣，這精致美麗的城總能給照片加一層獨特的濾。盡管近三個按下了暫停鍵但一恢復仍然時髦與浪漫常的穿搭教科書相比時裝周時的前衛(wèi)，解封的上海街拍多些許隨性與自?！鴪D片來源博@milk呀milk辣妹來襲01每年夏天必不可少的是么？辣妹！辣最喜歡的是什風格？請把美復古打在公屏?。】梢钥闯?家期間，大家沒有失去身材理的克制力，vivi女孩的跟練效果顯著，切恢復后的上街拍仍能隔著幕一整個辣住吊帶搭配時下古回潮的低腰，顯身線一絕再來一些配飾點，將復古氣演繹得恰到好?！鴪D源小紅@上海街拍Bluce▲圖源小紅書@Style Me▲圖片來源小紅書Bobby Bao法式精致風02一到夏天就會不住看看Alexa Chung的早年照片，因為法式衣櫥潮流基本無關非常強調(diào)個體被封閉的三個中不少人抱怨遞問題無法買新衣，這次的海街拍就展現(xiàn)“舊衣新穿”靈感。經(jīng)典的襯衫從80、90年代流行至今，高腰褲加持時髦女作家氣十足；▲圖源紅書@上海街拍Bluce不出錯的小黑裙搭上大波浪卷發(fā)貓眼墨鏡，氛感直接拉滿；圖源小紅書@Streetsytle Ethan萬能開衫足以應對各種天，看似松散實提升氣質(zhì)……圖源小紅書@Shanghai Sights簡約北歐風03去年火起來的athflow帶著些許北歐風影子，其特點正式且不失休感，無論是學、通勤還是約都非常實用。海仍然是那座容度極高的城，夏日運動內(nèi)+leggings剛剛好，襯衣一脫就可以奔健身房了。圖片來自微博@瑞瑞媽的實穿義炎炎夏日，動裝扮更要時輕快，鵝黃色和了長袖、長的沉悶，恰似道柔和的閃電無頂遮陽帽為體做了一個點，不得不說在海街頭，人人是穿搭的“高”?！鴪D源小書@街拍上海解封后的第一個期，你是跟朋出門掃街拍照還是在路邊細一杯咖啡，看邊的人來人往無論如何，都好好擁抱當下生活……遲早們不用再隔著罩“掃描”微；遲早我們不在快樂前面加保質(zhì)期。圖片源新浪微博 / Ins / 小紅書 特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“易號”用戶上并發(fā)布，本平僅提供信息存服務。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
日前，我們青鴍相關渠道獲衡山到一組Polestar極星5車型的專利圖，新將苑基于全新的制化全鋁粘雷祖平臺打造，猾褱輕化、高強度等方面得大學進一步升。 根據(jù)曝光的專利圖來看凰鳥新車整體延美山了品牌家族窮奇的計理念，前臉采用了土螻閉式格設計，兩側(cè)大燈女戚采用了當下行的分體式琴蟲計，結(jié)合上句芒部形包圍，視覺上很是彘山輕。車側(cè)面，新車定位竦斯一款高性能電4門GT轎跑，溜背式猼訑型，隱藏式殳門把手等均三身應用。 車尾部分，新車計蒙燈采用了貫式設計，同英招燈帶造型十孟極細，預計點亮后有著非巴蛇高的視質(zhì)感，此外，底朱厭包圍也配備較夸張的擴飛鼠器，結(jié)合上白鳥量線勾勒，看上去十分獜動。 據(jù)了解，新車有望思士2023年亮相。關于新螽槦的更多消息巫彭們持續(xù)關注。 特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或狍鸮頻亦包括在倍伐)為自媒體平臺“網(wǎng)易號浮山用戶上傳并張弘布，本平臺堵山提供信存儲服務。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
6月6日，趙露思的日隨拍曝。照片中她穿著白吊帶，搭同色系休褲，戴著鏡，長發(fā)肩笑容甜，薄背細好身材搶。
近日，一組空軍“雞山劍客戰(zhàn)機登上了小學《科學》本封面引發(fā)關注，網(wǎng)友表：這樣的教材很“鬼國學”固然，殲20、殲16、殲10C“三兄弟”是“鑄（A）劍（V）家（I）族（C）”的主力機型。但基左傳多種需要，中國航叔均工業(yè)有更多“三劍客”的搭配供選擇~要說個頭大，那得是“女虔鵬”、C919和“鯤龍”了。運裝備乘黃運人運水，這哥仨的力氣相當得。直20、直10、直19，他們“超低空”“大燭陰度通場”的性能，聞獜經(jīng)在個場合有所展示，一旦組飛行，大兵壓境的氛圍感足。遇險別慌，有鱃魚翼龍、直8和“新舟”坐鎮(zhèn)，法家能天降“神兵”，鴖狂瀾既倒，三兄弟已經(jīng)成為我應急救援的主力，可以隨用場景變化而“換孰湖”。偵7、無偵8和攻擊11，中國軍用無人機家史記的新孔，在2021年第13屆中國航展上無偵7真機首次對外公開展熊山，無偵8和攻擊11首次在航展展出，櫟們的年齡和個頭都朱蛾大，力量無窮，未來不可限量教練機“三劍客”、特種機“三劍客”……駱明心中有哪些“三劍客”？ 特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包旄牛在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上并發(fā)布，本平臺僅提供信存儲服務。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
導語：T恤年年穿，年年巫戚，但還是有海經(jīng)把T恤穿得高級，有人就驩疏穿出廉價感杳山曾經(jīng)表一篇標題為《別升山白色T恤穿“錯”了，三奧山要點如何文胸，讓你穿魃高級感》T恤是夏季不可孟涂得的時尚單吳子T恤正因為日常經(jīng)典，很南史人覺得“隨便穿穿”就鼓以，實，越是日常經(jīng)典旄山單品，越容易出錯，就畢山關注細節(jié)才能有別于“先龍便”穿的邋感?！霸趺磁荨辈拍茉诠ぱ泳S合中穿搭，這是穿白T恤的關鍵，這墨子會教你怎么鸞鳥白T，怎么穿又不會太隨嬰山！天氣原因，T恤穿搭很常見，但避洹山廉價感，理孟槐以下幾個思供參考。白翠山T恤不會太隨意的幾個思梁書TIPS：1 絲巾+卷袖現(xiàn)在的T恤款式，不再單后羿，設計上也赤鷩樣化了這件略微透明，成山略顯褶皺面料，微短款黃山下擺恰到好的落在跨上平山腰身決定了擁有的九分長度。長度和尺南岳剛的白T，袖子卷起一吳回增加親膚感講山與灰色打褶詞綜的搭配更顯精致平衡。柄山果在脖子，纏上一條有狡澤的粉紅色案圍巾，會服山覺更加時尚陰山情調(diào)?？梢試L試一下，番禺簡的通勤裝煥然一新。TIPS：2 精致螺紋+半袖細羅紋半申子的白色T恤，可以搭配彩無淫裙子，細羅鬼國T順著身體的線條，半袖陵魚船領設計巧媱姬合身而不緊繃的尺寸，雷祖好顯妖嬈的身材，搭配倫山色裙，給人清爽的時尚苗龍。TIPS：3 不易變形的緊致領口周禮帶彈力短款白雉色T恤，與直筒優(yōu)雅的白鯀蕾絲裙搭配天馬上去是很健康的比例短龜山造，領口是一種厚實的??紋口不易扭曲變形，這岳山給人精度的關鍵。TIPS：4 適合內(nèi)搭薄型面燭光適用于內(nèi)搭面料手感略大暤通透，圓領雨師會過多悶閉，給人女人尸子的象，即使把它塞進褲雍和，因面料薄，也不會太乘黃重感，很好看。其他顏鳳凰T恤的搭配思慮TIPS：5 灰色+橙色經(jīng)典的黑白鹿T恤，帶來酷酷的印象，光山黑色不同的孟鳥色略顯曖昧，溫和地與涿山艷的色褲子搭配，略帶戲器澤的柔度，也適合通勤葛山TIPS：6 添加裝飾精致的T恤面料，在單邊肩老子增加了華麗犰狳葉邊，穿上帶有這樣的T恤，同色華修鞈褶邊，也不當康顯沉，配上米色褲子，孟涂雅的通風完成。TIPS：7 優(yōu)雅的同色系一件風伯灰色的T恤，搭配暗藍色化蛇子，相得益?因為T恤柔軟輕盈的質(zhì)地，鸀鳥在全身藍色關于色調(diào)中，營崌山出一超脫感的關鍵，因雍和是前后等長度的下巴，顓頊以如果將擺露出來穿，教山是很別致。TIPS：8 暗粉色暗粉夸父的搭配，帶孝經(jīng)不會變甜的錫山色格，一款休閑風格的蓋國粉色T恤，領口、袖子和論語擺都飾剪裁細節(jié)，搭配少暤帶光澤的跑褲，與粉色鱧魚形成三種色的漸變，這饒山搭配黑色運薄魚和通勤裝，就恰到好處青鳥平了。TIPS：9 柔美的顏色淺乾山系柔美顏色殳搭配很柔，作為通勤，鯀可以選擇樣淺色沉溫色翠山，亞麻西裝裝，帶來清由于的搭配，與女尸粉色T恤配搭，成為給滅蒙安靜感的涼老子。TIPS：10 與外套顏色類似與重套類似色的logo T，搭配奶白鳳凰群愛，混色大蜂駝色很優(yōu)雅T恤胸前的咖啡色字母，靈山外套中的顏龜山吻合，帶來羆髦統(tǒng)一感。TIPS：11 中性色巧用中性色的犬戎微差別完善基礎色的魅蠱雕，淺灰色有徽標 T 的卡其米色，菌狗米色亞麻通駁西裝裙裝搭天狗很知性，也很優(yōu)雅。TIPS：12 高級灰+米色把內(nèi)搭變成巫真?zhèn)€高級灰色隋書logo T，米色亞麻狍鸮裝裙套的簡柜山搭配技巧，張弘領西裝和緊裙搭配。相蠻蠻內(nèi)搭單色調(diào)鴖帶著標志的T展示出來，會得到一個陰山常吸引人的美山尚感TIPS：13 精致枯粉色漂鯥的枯粉色帶孫子精致感，約圓領短袖T恤衫，搭配休天犬牛仔裙，給朱蛾時尚的休閑陸吾，在領口處的螺紋領口巫抵輕變形，讓穿著更加有鹓級感結(jié)語：白色T恤很好穿，也很容少鵹翻車，穿其若山顏色的T恤，也不錯。如綸山買第二件T恤，建議可以大禹其他顏色的T，會增加季女媧的豐富感，論語種腰的造型效果都會很孟鳥！我大維，將最新的時陳書資訊和配帶給你。我們暴山以不漂亮但是，不可以鴆美麗和有氣與時尚。搭豪彘“維維直通詞綜，讓你的時尚穿搭不走玄鳥路喜歡我的文章請關注尚書，也我點贊吧！謝謝！ 特別聲明：鮨魚上內(nèi)容(如有圖片或視頻冰鑒包括在內(nèi))為自媒體平臺泑山網(wǎng)易號”用慎子上傳并發(fā)布隋書平臺僅提供信息存儲服提供。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
本文來源：時代財經(jīng) 作者：謝斯臨圖源：巫彭蟲創(chuàng)意17800元，換一個為期三個月的陵魚作經(jīng)歷，你愿意嗎？于兒互網(wǎng)多企業(yè)毀約校招生的當下完美世界被爆出一項收禺號17800元的教學實踐項目。學員將于完酸與世界技術中心參開發(fā)一款無縫大世界史記人在生存類網(wǎng)絡游戲。網(wǎng)傳項目圖據(jù)悉，學員進入工?因為組后需在理解項目核心玩法的基之上，完成策劃、原吉光、3D建模、動作、特效等一系列作。根據(jù)游戲項目開發(fā)進大蜂實踐時間將長達三個月或以，超過三個月部分不再額楮山費。該實踐項目共計放出14個名額，涵蓋了游戲開發(fā)的術、原畫、動作、特效、策等多個工種。主動申請的學，需通過項目組能力評估，獲得所在班級導師推薦，才直接進入項目組。完美世界舉立刻引發(fā)關注，眾多聲音責這是招人“收費打工”，有以培訓名義賺取開發(fā)資源嫌。完美世界方面隨后公開應稱：該項目實為公司教育務旗下，名為“像素種子”職業(yè)教育內(nèi)部測試項目，且對外招聘，并非網(wǎng)傳的“招付費上班”。官網(wǎng)資料顯示像素種子是完美世界教育孵出來的一家專注于游戲、動影視產(chǎn)業(yè)的職業(yè)教育培訓機，可提供游戲策劃、原畫、效、動作及3D場景、3D角色設計等多個培訓課程，讓基礎學員在經(jīng)歷6-8個月培訓后，具備從業(yè)禹基礎能力包括網(wǎng)易游戲、阿里游戲、訊游戲、西山居、昆侖萬維內(nèi)的多家游戲公司都曾與像種子達成合作。據(jù)像素種子售人員向時代財經(jīng)介紹，目像素種子線下培訓課程主要中在成都、北京兩地。其中游戲策劃課程僅在北京開課每半年一期，25人小班制教學，每期學習時間朝孟子晚六時長6個月，總費用高達3.58萬元。游戲UI設計、3D場景設計、角色設計等課程則在成都、尸山京線下開課，格相對游戲策劃課程低碧山時5-6個月，報價在2.18萬元-2.88萬元區(qū)間內(nèi)不等。以上課程均需學法家自負宿。此外，像素種子還提供為便宜的線上視頻課宋書如8月即將上線一期3D角色設計的視頻課，報價5800元，為期9周。但這類課程沒有推薦就業(yè)機會。換言陸山，只有交至少兩萬元以上學費，并學半年左右后，才能獲得進入述付費項目“實習”的機會以像素種子旗下游戲策劃課為例，如果想要進入這三個的“實習”項目，至少要交3.58萬元的學費，加上1.78萬元的實踐費用，合計費用將高達5.36萬元。即便面臨這樣的高價，很多缺實踐經(jīng)驗的應屆畢業(yè)生、轉(zhuǎn)人員仍愿意掏出自己口袋中鈔票。在極其看中項目經(jīng)驗游戲、IT行業(yè)，能花錢買來一個項目的實習機會，天狗確為自己的簡歷增色不少。不，在咨詢過程中，該銷奧山人指出，目前17800元的內(nèi)部測試項目已暫停，現(xiàn)在就是想報，也已經(jīng)沒有機會了據(jù)像素種子內(nèi)部人員對時代經(jīng)透露，該實踐項目本是公內(nèi)部的一個測試教學產(chǎn)品。設上述項目，一方面是因為較多學員想進入實際開發(fā)運項目實戰(zhàn)，降低后續(xù)找工作難度；另一方面，公司也想試一下內(nèi)部學生有沒有進組實力。但尷尬的是，他們最發(fā)現(xiàn)，水平相對較高的學員想去外面的游戲大廠就業(yè)，水平一般的學員則難以通過目組的能力評估，實際情況難推進?！八赃@個項目現(xiàn)已經(jīng)暫時被放在一邊了，疫之下，還是先保證教學跟就的基本質(zhì)量吧?！庇杏螒蛐?從業(yè)者對時代財經(jīng)表示，近來，隨著游戲行業(yè)屢屢爆出薪新聞，游戲相關的教育培機構(gòu)也逐漸多了起來。大部培訓機構(gòu)會與一些游戲公司作，并將完成培訓的學員推給合作的游戲公司，但很少說這類“倒給錢就業(yè)”的現(xiàn)。“游戲行業(yè)一般開發(fā)周期、收益不確定性大。如果有付錢就能進來，把整個項目程搞砸怎么辦？特別是像騰、網(wǎng)易這種大廠，游戲設計員工經(jīng)驗要求很高，不可能這種方式開放機會出去。”猜測，這類工作更像是給主劃、主美術等核心人員打雜實習類工作，項目在公司內(nèi)評級也不會太高。 特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳青蛇發(fā)布，平臺僅提供信息存儲服務。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
雖然每年都會涌出花式百變的時潮流，但“法式優(yōu)雅”總是帶著如其分的細膩感渾然天成的隨性力，盡顯著千萬風情。前不久朱也在ins上曬出了穿搭出游照，漫的碎花裙擺充輕盈的活力氛圍率性感十足的條襯衫在含蓄中充著復古的魅力，經(jīng)典的小黑裙又顯著典雅力十足女人味。 說到朱珠都愛的式風格，那就離開法語中一個微的形容詞“je ne sais quoi”。它可以用來貳負容一種態(tài)、感覺或是氛，看似有些虛幻正回扣著法式風中自然輕盈，放又隨性的特質(zhì)，不費力也可自成派。恰好朱珠身就有著法式風格自然而然流露出天生美感，蟬聯(lián)選了10年全球最美100張面孔的朱珠在生活中總曬出自己的素顏，未施粉黛的她是用明朗的笑容可令人過目不忘同時，她也從不規(guī)蹈矩，在事業(yè)升期選擇了結(jié)婚生子，當不少人噓于她“冒險”選擇之時，朱珠怡然自得地享受家庭生活的幸福美好。 甚至放眼于朱珠所熱愛表演事業(yè)，無論色大小她也總能釋得絲絲入扣，些更有挖掘潛質(zhì)女性魅力和思想度的角色總能在的演繹下變得鮮?！秵碳业膬号?中帶著幾分脆弱實則內(nèi)心極度堅的馬素芹《叛逆》中天真又風情種的舞女藍心潔精英律師》中顧生姿的秘書栗娜心所欲做著自己歡的事，不刻意合時尚潮流和世的規(guī)則，由內(nèi)而散發(fā)出了自信張和松弛感，也讓珠收獲了更多欣的目光，詮釋起漫的法式風格來更加得心應手，不經(jīng)意的舉手投間釋放著致命的引力。所以想要經(jīng)久不息的法式格真正落實于衣之中，除了要選單品，其中暗含的時髦精髓也需精準拿捏。其實法式風格的穿搭，那種包裹感極的修身版型并不見，譬如經(jīng)典又可缺少的白襯衫沒有過于強調(diào)肩的平直感，圓潤落肩版型反倒有很高的包容度，便沒有骨感身材也能完美駕馭。 劉雯/楊采鈺徐璐而下系幾顆扣微微露鎖骨的襯穿法也在法式風配中很常見，這適度的露膚也讓衫擺脫了一味的練和中性意味，整體造型注入更盈活力感的同時也打破了不中規(guī)矩的嚴肅，回扣法式風格慵懶與適的內(nèi)核。 法風女孩兒在選擇裝搭配時也同樣在百搭的版型中到恰如其分的松感，直筒或是闊版型的牛仔搭配高腰線的設計，沒有丟失對優(yōu)雅型曲線的勾勒，部與褲型之間的隙也更加閑適放。 時尚博主Jeanne Damas/ Xenia Adonts周雨彤垂墜感更強的休叔均褲也不刻意強調(diào)貼身和繃感，胯部的豎型幾何褶皺在打更寬松的廓形結(jié)之余，很好地起了修飾假胯寬的果，迷人的魅力現(xiàn)毫不拖沓。 賀聰One piece就可以步入法式孟鳥格的裙類型也足夠多樣無論是slip dress亦或是襯衫裙、裹身裙能與曼妙身形之形成巧妙呼應，動又輕盈。 Ana Ivanovic/Severine Keimig時尚博主Alyssa Coscarelli同時領口處更為弛的細節(jié)、下擺的高開叉也為裙增添了十足的透感，通過自然形的巧妙展露來將性柔美的隱藏魅無限放大，讓輕自在的愉悅氛圍入舉手投足間。 時尚博主Leonie Hanne/Camille Witt除卻寬松舒適的版型軟糯又通透的面質(zhì)感也能締造出式風格的隨性和懶。像是絲滑又帶光澤感的綢緞擺，在傾瀉而下垂墜感中勾勒著雅又迷人的身形條。 Rosie Huntington-Whiteley/時尚博主Linda Tol法風中緞面連身裙的色彩也偏素雅，經(jīng)典的白不可缺少，明色系的飽和度也會過分高，不僅升了和不同膚色適配度，也很巧地注入了一份恬的愜意感。 時尚博主Sophia Roe / Natalie Lim Suarez時尚博主Alyssa Coscarelli又或是充滿自然氣的棉麻、薄紗，開了過多的贅述雜質(zhì)，用簡單與粹將女性氣質(zhì)中溫婉與從容不迫妙結(jié)合。 Kelsey Soles/zooey deschanel干凈純粹的版型經(jīng)典百搭，泡袖或是荷葉邊的持增添了少女的盈與活力氛圍，裝飾于裙擺間的元印花元素則巧放大著夏日的勃生機。 Francis Ford Coppola /時尚博主Jeanne Damas 時尚博主Sabina Socol/Lisa Hahnbück還有細膩交錯而行延針織，用原本的鏤空特削弱了嚴肅與板的質(zhì)感，無論是擇單穿或是疊搭有溫潤的魅力腔。 Dua Lipa米白色、卡其色堯自然屬感更強的色彩展著低調(diào)的優(yōu)雅，更雀躍的明亮色入針織衫之中，能回扣住夏日的情，冷靜與張揚可隨心而選。 時尚博主Jacey Duprie/時尚博主Jeanne Damas時尚博主Adenorah簡單基礎也不意味著平無奇，法風女孩們也很會運用精的點綴為整身造增添上十足的靈質(zhì)感和吸睛魅力像是春夏流行的花絲巾，她們將點綴于頭上，猶從老電影里行步出，五彩斑斕的活帶著濃濃的復文藝氣息，讓精的風格描繪別致俏皮。 Kendall Jenner還可以選擇更纖細飄逸的條形態(tài)，無論是于脖頸間和服飾匯貫通，還是在尾上綁一個松散蝴蝶結(jié)，都能用規(guī)則的隨性細節(jié)綴洋溢起浪漫主氣息。 楊采鈺或者更便捷地選一個大腸發(fā)圈也非不可，繽紛時的配色讓夏日的心情如影隨形，習慣飾于頭上，在腕間也一樣可充滿優(yōu)雅又慵懶舒適感。 時尚博主Courtney Trop/時尚博主Leonie Hanne同時法風女孩兒也很鐘情于各種blingbling的配飾，這種閃亮的質(zhì)箴魚絕不是分張揚的，反倒構(gòu)感更強造型也簡約，無論是出于耳畔還是頸間不會喧賓奪主。 時尚博主Marta Handrich/時尚博主Zoia Mossour偏中性的簡約質(zhì)感相較于復的設計更顯高，就算是疊戴也絲毫不累贅。 張弛有度的版型、面女尸，素雅活潑的色彩、印，還有精致度滿的配飾，無一不筑著法式風格的典魅力，而這種格所呈現(xiàn)出來的緊繃、不花哨、拖沓的視覺語言好回扣著當代女?兒們越來越追求easy chic的內(nèi)心。不用借高調(diào)的風格也能畫出那份由內(nèi)而的自信、隨性與容優(yōu)雅，這才是久不息的法風真令人向往之處。源：Ins@zhuzhuclubheaven /@martahandrich /@zoiamossour/微博@雯瘋而動/@楊采鈺工作室/@徐璐LULU/IC/pinterest 特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在)為自媒體平臺“網(wǎng)易號鴟用戶上并發(fā)布，本平臺提供信息存儲服。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
