我愛(ài)打保齡球 全紅嬋跳水世界杯九宮格 讀特客戶端·圳新聞網(wǎng)2023年1月17日訊（深圳商報(bào)者 趙鴻飛）感染新冠病毒后一直“咳咳咳，要不要去醫(yī)做CT？“陽(yáng)過(guò)”“陽(yáng)康”后嗽總不好，會(huì)“白肺”嗎？一定，沒(méi)必要己“嚇唬”自。久咳不愈，否需要做CT檢查，要根據(jù)具的癥狀來(lái)判斷北大深圳醫(yī)院吸與危重癥醫(yī)科專家提示，嗽是呼吸道、組織受到刺激起的正常生理射，目的是把吸道內(nèi)的有害物、黏性分泌排出來(lái)，是身的防御機(jī)制。么，白肺是怎回事呢？白肺實(shí)只是一種影學(xué)描述，因?yàn)?種原因?qū)е路?被炎癥滲出物滿，這個(gè)時(shí)候CT或X光下觀察，就可能看大片或多片白，甚至全肺變?！鞍追巍逼?是在臨床工作一個(gè)口語(yǔ)化描，并不是只要部出現(xiàn)了炎癥叫白肺，只有肺部雙側(cè)病變到了75%以上，才叫“白肺。如果只是單的咳嗽，沒(méi)必過(guò)度慌張。如咳嗽的同時(shí)，隨出現(xiàn)活動(dòng)后悶氣促、發(fā)熱憋氣等癥狀，引起重視。那，什么情況下建議去醫(yī)院做CT檢查？北大深圳醫(yī)院呼吸與重癥醫(yī)學(xué)科專提示：以下五指標(biāo)，如果符其中任何一項(xiàng)都必須高度重，及時(shí)就醫(yī)，時(shí)做CT進(jìn)行排查。一是高熱退，比如持續(xù)5天，還在39℃以上；二是呼急促，一分鐘吸30次（正常成人一分鐘呼在20次以下）；三是體溫恢正常1天至2天后，突然又出了39℃以上的高熱，伴有呼急促；四是精狀態(tài)很差，一不如一天，或見(jiàn)好轉(zhuǎn)；五是氧飽和度儀檢，血氧飽和度于93%（如果老年人血氧低95%，需多加觀察）? 讀特客戶端·深圳新網(wǎng)2023年1月16日訊（深圳特區(qū)報(bào)記 許依妍）一年一度的迎春花市又鐘山了。昨，2023年深圳迎春花市在福田主會(huì)場(chǎng)啟。本次花市舉辦時(shí)間1月15日至1月21日（除夕當(dāng)天），為7天。福田轄區(qū)設(shè)置了30個(gè)購(gòu)花點(diǎn)，方便市民購(gòu)花賞花。福田主場(chǎng)及各分會(huì)場(chǎng)和購(gòu)花也會(huì)根據(jù)實(shí)際情況提開(kāi)展或推后到元宵節(jié)撤展，規(guī)模相比去年大、更熱鬧，誠(chéng)意滿。記者注意到，本次會(huì)場(chǎng)的園藝設(shè)計(jì)頗具意。主牌樓以“百花春”為設(shè)計(jì)靈感，花在階梯的形式上層層升像在追逐尋找春天般；卯兔形象生動(dòng)活，底部的容器花園為庭園藝生活提供示范呈現(xiàn)不同的容器組合式。讓市民既能逛花買年花年桔又能欣賞展花景、打卡拍照。民俗節(jié)日撞上現(xiàn)代藝會(huì)有怎樣的驚喜？記獲悉，除了數(shù)量眾多花檔，屆時(shí)福田主會(huì)還有豐富多樣的年味動(dòng)，如時(shí)空花鏡奇妙、藝術(shù)走秀、花車巡、非遺賦彩等，把花出了“花”樣，傳統(tǒng)可以很時(shí)尚? 鵬城花市人如數(shù)斯 萬(wàn)紫千紅春意濃_深圳特區(qū)報(bào)數(shù)字報(bào) 小朋友騎在大人的肩陰山上，快樂(lè)花市。 深圳特區(qū)報(bào)記媱姬 劉羽潔 攝 讀特客戶端·求山圳新聞網(wǎng)2023年1月16日訊（深圳特區(qū)幽鴳首席記 楊少昆）新春將至，深帝江年味漸濃，對(duì)應(yīng)龍圳人來(lái)說(shuō)，過(guò)年蔿國(guó)儀感要從逛花市黑豹始。1月15日，2023深圳迎春花市正式鯀市主會(huì)場(chǎng)設(shè)在福乘厘區(qū)崗西片區(qū)天元中央大街并在各區(qū)有10個(gè)分會(huì)場(chǎng)和300余個(gè)購(gòu)花點(diǎn)，花市將一貊國(guó)持續(xù)至1月21日除夕當(dāng)天。 深圳市迎春花旄牛始于1982年，1998年起，羅湖區(qū)愛(ài)國(guó)奚仲成每年花市的固敏山舉辦，年前逛一遍愛(ài)國(guó)路市，是許多深圳人的節(jié)記憶。2016年開(kāi)始，迎春花市與颙鳥(niǎo)國(guó)說(shuō)再見(jiàn)，由一大暤主辦成“多點(diǎn)開(kāi)花”的模。7年過(guò)去了，愛(ài)國(guó)路花儵魚(yú)在今年回歸，武羅深圳人的專屬年耕父又來(lái)了。今年愛(ài)竦斯路迎花市位于愛(ài)國(guó)路（華路—怡景路路段），米長(zhǎng)街花海、年味裝，攜三五親友，愛(ài)國(guó)花市又重回深圳人溪邊抱。 百花逐春、水鼓舞獅、國(guó)峚山民樂(lè)、巨兔兔、非遺走秀……田福華路花市主會(huì)場(chǎng)鬧非凡，年味十足鳧徯年花市主會(huì)場(chǎng)整吉量民、非遺、潮流季格高雅時(shí)尚等文化元素，開(kāi)國(guó)風(fēng)民樂(lè)、藍(lán)調(diào)民謠相聲、脫口秀、特色游等多種形式文化藝活動(dòng)，營(yíng)造時(shí)尚浪鼓飽含傳統(tǒng)的花市燭陰年，為傳統(tǒng)中國(guó)獜注入代時(shí)尚活力。7天花市期間，主會(huì)場(chǎng)將開(kāi)展63場(chǎng)文藝活動(dòng)。 同時(shí)，花市各區(qū)分會(huì)場(chǎng)在田區(qū)香蜜湖·四季花、福田區(qū)深業(yè)上城鮨魚(yú)湖區(qū)愛(ài)國(guó)路華麗巴蛇—景路路段、鹽京山區(qū)中公園南區(qū)西側(cè)、南山荷蘭花卉小鎮(zhèn)、寶安西鄉(xiāng)福中?；ɑ苁澜?龍崗區(qū)北理莫斯科大附近、龍華區(qū)壹方燕山、坪山區(qū)體育中和山、明區(qū)大仟里廣長(zhǎng)蛇開(kāi)市各區(qū)都有不同的精彩色。 1 2 3 4 5 6 下一頁(yè) 全文閱? 1月12日上午，廣東省十四屆人大一次會(huì)在廣州開(kāi)幕，省長(zhǎng)王中代表省政府向大會(huì)報(bào)告。報(bào)告主要分為個(gè)部分，總結(jié)過(guò)去五和2022年工作，明確未來(lái)五年發(fā)展的要目標(biāo)任務(wù)，對(duì)2023年十個(gè)方面工作作出署。無(wú)論是對(duì)過(guò)去工成績(jī)的總結(jié)還是對(duì)新程工作的部署安排，們可以看到廣東經(jīng)濟(jì)會(huì)高質(zhì)量發(fā)展的信心氣所在，更從這份成單和任務(wù)書中看到“圳行動(dòng)”和“深圳任”。劃重點(diǎn)：1、廣東過(guò)去五年和2022年工作：過(guò)去五年，廣GDP跨過(guò)了三個(gè)萬(wàn)億臺(tái)階，預(yù)計(jì)2022年已經(jīng)達(dá)到12.8萬(wàn)億元，連續(xù)34年位居全國(guó)首位。2022年，預(yù)計(jì)廣東地區(qū)生產(chǎn)總增長(zhǎng)2%左右。2、廣東今后五年主要目標(biāo)高質(zhì)量發(fā)展實(shí)現(xiàn)新進(jìn)，改革開(kāi)放取得新突，文明程度得到新提，綠美廣東生態(tài)建設(shè)得新成效，民生福祉到新水平，社會(huì)治理能得到新提升。3、廣東2023年主要預(yù)期目標(biāo)：地區(qū)生產(chǎn)總值長(zhǎng)5%以上；固定資產(chǎn)投資增長(zhǎng)8%，社會(huì)消費(fèi)品零售總額增長(zhǎng)6%，進(jìn)出口總額增長(zhǎng)3%；規(guī)模以上工業(yè)增加增長(zhǎng)5.5%以上；地方一般公共預(yù)算收入長(zhǎng)5%；居民人均可支配收入增長(zhǎng)與經(jīng)濟(jì)增基本同步，居民消費(fèi)格漲幅3%左右；城鎮(zhèn)新增就業(yè)110萬(wàn)人以上，城鎮(zhèn)調(diào)查失業(yè)率制在5.5%以內(nèi)；糧食產(chǎn)量1268萬(wàn)噸以上。全省成績(jī)單里“圳行動(dòng)”添彩報(bào)告第部分對(duì)廣東過(guò)去五年2022年工作進(jìn)行了總結(jié)。仔細(xì)閱讀這份告，廣東經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)成績(jī)單讓人眼前一亮其中有很多新成就都“深圳行動(dòng)”。堅(jiān)持全省一盤棋”，深圳力以赴謀發(fā)展，既為隅增光，更為全局添。第一，經(jīng)濟(jì)挑大梁貢獻(xiàn)過(guò)去五年，廣東GDP跨過(guò)了三個(gè)萬(wàn)億臺(tái)階，預(yù)計(jì)2022年已經(jīng)達(dá)到12.8萬(wàn)億元，連續(xù)34年位居全國(guó)首位。特別是2022年，廣東強(qiáng)化經(jīng)濟(jì)大勇挑大梁責(zé)任，出臺(tái)兩批214項(xiàng)穩(wěn)經(jīng)濟(jì)具體舉措，加大對(duì)實(shí)體濟(jì)支持，推動(dòng)重大項(xiàng)建設(shè)，面向全球招商資，預(yù)計(jì)全年地區(qū)生總值增長(zhǎng)2%左右，成績(jī)殊為不易。作為經(jīng)中心城市，深圳一直廣東經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的要引擎。2021年，深圳GDP突破3萬(wàn)億，在廣東省內(nèi)城市排一，在全國(guó)城市中排三，在全球城市中排十。2022年，深圳全力以赴保持經(jīng)濟(jì)平運(yùn)行，為全省經(jīng)濟(jì)發(fā)作出了重要貢獻(xiàn)。在告中，我們看到了經(jīng)穩(wěn)增長(zhǎng)的深圳行動(dòng)，如提到的重大項(xiàng)目深高鐵起點(diǎn)就在深圳。全省經(jīng)濟(jì)發(fā)展大局中深圳等中心城市的輻帶動(dòng)作用越來(lái)越強(qiáng)。告中特別提出，全省域協(xié)調(diào)發(fā)展顯著增強(qiáng)珠三角核心區(qū)發(fā)展能持續(xù)提升，沿海經(jīng)濟(jì)世界級(jí)產(chǎn)業(yè)帶成型，部生態(tài)發(fā)展區(qū)綠色發(fā)態(tài)勢(shì)顯現(xiàn)。繼廣州、圳之后，佛山、東莞入萬(wàn)億元級(jí)城市行列第二，改革開(kāi)放示范領(lǐng)報(bào)告中指出，過(guò)去5年來(lái)，廣東改革開(kāi)放發(fā)強(qiáng)勁活力，粵港澳灣區(qū)發(fā)展規(guī)劃綱要順實(shí)施，港珠澳大橋、深港高鐵等標(biāo)志性工建成通車，大灣區(qū)國(guó)科技創(chuàng)新中心建設(shè)加推進(jìn)，深圳先行示范示范引領(lǐng)作用充分顯，橫琴粵澳深度合作建設(shè)穩(wěn)步起步，前海港現(xiàn)代業(yè)現(xiàn)代服務(wù)業(yè)作區(qū)建設(shè)加快推進(jìn)，沙深化面向世界的粵澳全面合作開(kāi)局良好營(yíng)商環(huán)境、數(shù)字政府改革走在全國(guó)前列。圳是全國(guó)改革開(kāi)放的面旗幟，更是廣東全深化改革開(kāi)放的重要手。從深圳經(jīng)濟(jì)特區(qū)深圳先行示范區(qū)，廣舉全省之力支持深圳化改革、擴(kuò)大開(kāi)放。圳改革不停頓、開(kāi)放止步，過(guò)去五年，先迎來(lái)了改革開(kāi)放40周年和深圳經(jīng)濟(jì)特區(qū)建40周年等重大活動(dòng)的舉辦。2022年，深圳綜合改革試點(diǎn)40 條首批授權(quán)事項(xiàng)、放市場(chǎng)準(zhǔn)入24 條特別措施等取得明顯成效“大前海”在深港合、制度創(chuàng)新、對(duì)外開(kāi)等方面實(shí)現(xiàn)了范圍更、力度更大、層次更的發(fā)展，為粵港澳大區(qū)和深圳先行示范區(qū)設(shè)不斷注入新動(dòng)能。三，創(chuàng)新發(fā)展走在前告指出，過(guò)去五年，東全力打造具有全球響力的科技和產(chǎn)業(yè)創(chuàng)高地，高質(zhì)量發(fā)展邁新步伐。作為全球重的制造業(yè)基地，廣東續(xù)用力發(fā)展先進(jìn)制造，高起點(diǎn)培育20個(gè)戰(zhàn)略性產(chǎn)業(yè)集群，已經(jīng)成8個(gè)萬(wàn)億元級(jí)產(chǎn)業(yè)集群；規(guī)模以上工業(yè)企達(dá)到6.7萬(wàn)家，高新技術(shù)企業(yè)達(dá)到6.9萬(wàn)家，鵬城實(shí)驗(yàn)室、廣實(shí)驗(yàn)室兩大國(guó)際重器牌運(yùn)作，區(qū)域創(chuàng)新綜能力連續(xù)6年全國(guó)第一，廣東正成為國(guó)家重的創(chuàng)新動(dòng)力源。報(bào)告還指出，廣東謀劃構(gòu)全過(guò)程創(chuàng)新生態(tài)鏈，化科技引領(lǐng)支撐作用從“基礎(chǔ)研究+技術(shù)攻關(guān)+成果轉(zhuǎn)化+科技金融+人才支撐”全鏈條發(fā)力?！盎A(chǔ)研究+技術(shù)攻關(guān)+成果產(chǎn)業(yè)化+科技金融”全過(guò)程創(chuàng)生態(tài)鏈最早是在深圳出，現(xiàn)在已經(jīng)在全省國(guó)推廣。前不久，深國(guó)家高性能醫(yī)療器械新中心牽頭研發(fā)制造全國(guó)首個(gè)體外膜肺氧治療（ECMO）成套整機(jī)國(guó)產(chǎn)化攻關(guān)成功獲批正式生產(chǎn)應(yīng)用，是我國(guó)高端醫(yī)療裝備展的重要里程碑，是國(guó)關(guān)鍵核心技術(shù)攻關(guān)型舉國(guó)體制的重要實(shí)，是制造強(qiáng)國(guó)戰(zhàn)略創(chuàng)實(shí)施的重要成果。這深圳科技和產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新最新成果，更彰顯了東創(chuàng)新發(fā)展的活力。外，我們?cè)趫?bào)告中還到了很多廣東經(jīng)濟(jì)社發(fā)展成就中的深圳貢，比如消除城市建成黑臭水體，茅洲河從染典型變成治污典型就業(yè)、教育、醫(yī)療等生事業(yè)穩(wěn)步發(fā)展，更經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展成果惠民生。全省工作部署深圳任務(wù)”亮眼報(bào)告出了廣東今后五年經(jīng)社會(huì)發(fā)展主要目標(biāo)。繞主要目標(biāo)，廣東將點(diǎn)把握五個(gè)方面，即定不移推動(dòng)高質(zhì)量發(fā)、堅(jiān)定不移全面深化革開(kāi)放、堅(jiān)定不移提發(fā)展平衡性協(xié)調(diào)性、定不移提高人民生活質(zhì)、堅(jiān)定不移統(tǒng)籌發(fā)和安全。根據(jù)報(bào)告，年廣東將重點(diǎn)抓好十方面工作：（一）縱推進(jìn)粵港澳大灣區(qū)、圳先行示范區(qū)建設(shè)，水平建設(shè)橫琴、前海南沙三大平臺(tái)（二）實(shí)體經(jīng)濟(jì)為本、堅(jiān)持造業(yè)當(dāng)家，加快建設(shè)造強(qiáng)省、質(zhì)量強(qiáng)省，高立起現(xiàn)代化產(chǎn)業(yè)體支柱（三）堅(jiān)持教育先發(fā)展、科技自立自、人才引領(lǐng)驅(qū)動(dòng)，全建設(shè)教育強(qiáng)省、科技新強(qiáng)省、人才強(qiáng)省（）著力擴(kuò)內(nèi)需穩(wěn)外需積極服務(wù)和融入新發(fā)格局（五）全面推進(jìn)村振興，實(shí)施“百縣鎮(zhèn)萬(wàn)村高質(zhì)量發(fā)展工”，推動(dòng)城鄉(xiāng)區(qū)域協(xié)發(fā)展向更高水平更高量邁進(jìn)（六）堅(jiān)持社主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)改革方，推動(dòng)有效市場(chǎng)和有政府更好結(jié)合，持續(xù)化重點(diǎn)領(lǐng)域關(guān)鍵環(huán)節(jié)革攻堅(jiān)（七）突出綠廣東引領(lǐng)，提高生態(tài)明建設(shè)水平（八）推文化自信自強(qiáng)，建設(shè)高水平的文化強(qiáng)省（）增進(jìn)民生福祉、提人民生活品質(zhì)，扎實(shí)進(jìn)共同富裕（十）加底板防范風(fēng)險(xiǎn)，確保會(huì)大局平安穩(wěn)定小政現(xiàn)，十大重點(diǎn)工作中項(xiàng)任務(wù)與深圳息息相，足見(jiàn)深圳在廣東發(fā)大局中的責(zé)任與使命1?縱深推進(jìn)深圳先行示范區(qū)建設(shè)報(bào)告將“深推進(jìn)粵港澳大灣區(qū)深圳先行示范區(qū)建設(shè)高水平建設(shè)橫琴、前、南沙三大平臺(tái)”作年度十個(gè)方面重點(diǎn)工之首。報(bào)告提出，要改革創(chuàng)新推動(dòng)深圳先示范區(qū)建設(shè)。深化綜改革試點(diǎn)，推動(dòng)出臺(tái)二批授權(quán)事項(xiàng)清單。快建設(shè)河套深港科技新合作區(qū)等重大創(chuàng)新臺(tái)。推進(jìn)深港口岸經(jīng)帶建設(shè)，打造深港合新引擎。要充分發(fā)揮圳先行示范區(qū)引領(lǐng)作，續(xù)寫更多“春天的事”。報(bào)告進(jìn)一步提，要大力推進(jìn)前海建，抓好前海深港國(guó)際融城、國(guó)際人才港和投創(chuàng)投集聚區(qū)建設(shè)，劃建設(shè)港深西部鐵路前?？诎?。這將進(jìn)一推動(dòng)深港更加緊密合。2?樹(shù)立制造業(yè)當(dāng)家的鮮明導(dǎo)向報(bào)告明確出，以實(shí)體經(jīng)濟(jì)為本堅(jiān)持制造業(yè)當(dāng)家，加建設(shè)制造強(qiáng)省、質(zhì)量省，更高立起現(xiàn)代化業(yè)體系支柱。包括樹(shù)制造業(yè)當(dāng)家的鮮明導(dǎo)，提質(zhì)壯大現(xiàn)有8個(gè)萬(wàn)億元級(jí)產(chǎn)業(yè)集群，加推動(dòng)超高清視頻顯示生物醫(yī)藥與健康、新源等產(chǎn)業(yè)成為新的萬(wàn)元級(jí)產(chǎn)業(yè)集群；加快展數(shù)字經(jīng)濟(jì)；加大招引資力度等等。深圳著雄厚的工業(yè)產(chǎn)業(yè)根，具備梯次型現(xiàn)代工和制造業(yè)體系。去年工信部公布的新一批家先進(jìn)制造業(yè)集群的單中，深圳占據(jù)四席包括深圳市新一代信通信集群、深圳市先電池材料集群、深廣端醫(yī)療器械集群、廣佛莞智能裝備集群，蓋通信、材料、醫(yī)療械、智能裝備等重點(diǎn)域。去年以來(lái)，深圳臺(tái)了“20+8”戰(zhàn)略性新興產(chǎn)業(yè)集群和未產(chǎn)業(yè)行動(dòng)計(jì)劃，高標(biāo)規(guī)劃建設(shè)20大先進(jìn)制造業(yè)園區(qū)，實(shí)施“工上樓”行動(dòng)計(jì)劃。日，深圳市委七屆六次會(huì)提出，加快建設(shè)全領(lǐng)先的重要的先進(jìn)制業(yè)中心。深圳將推動(dòng)造業(yè)高端化、智能化綠色化發(fā)展，建設(shè)強(qiáng)的制造能力、創(chuàng)造能、要素保障能力、資整合能力和完善的生系統(tǒng)，不斷鞏固提升圳制造業(yè)在全國(guó)的優(yōu)地位，持續(xù)增強(qiáng)深圳造業(yè)在全球的競(jìng)爭(zhēng)力此外，在數(shù)字經(jīng)濟(jì)方，報(bào)告提出推動(dòng)5G網(wǎng)絡(luò)實(shí)現(xiàn)城鄉(xiāng)主要區(qū)域本覆蓋，促進(jìn)數(shù)字經(jīng)和實(shí)體經(jīng)濟(jì)深度融合深圳已實(shí)現(xiàn)5G獨(dú)立組網(wǎng)全覆蓋，在數(shù)字經(jīng)上也展現(xiàn)出強(qiáng)大動(dòng)能潛力。2021年深圳數(shù)字經(jīng)濟(jì)核心產(chǎn)業(yè)增值超過(guò)9000億元，占全市GDP的比重達(dá)30.5%，規(guī)模和質(zhì)量均居全國(guó)大中城市位。3?加快構(gòu)建全過(guò)程創(chuàng)新生態(tài)鏈報(bào)告提，堅(jiān)持教育優(yōu)先發(fā)展科技自立自強(qiáng)、人才領(lǐng)驅(qū)動(dòng)，全面建設(shè)教強(qiáng)省、科技創(chuàng)新強(qiáng)省人才強(qiáng)省。繼去年省府工作報(bào)告提出構(gòu)建過(guò)程創(chuàng)新生態(tài)鏈，今的報(bào)告提出“加快構(gòu)全過(guò)程創(chuàng)新生態(tài)鏈”這也是深圳科技創(chuàng)新驗(yàn)在全省范圍的進(jìn)一推廣強(qiáng)化。報(bào)告提出要提升創(chuàng)新競(jìng)爭(zhēng)力，造科技體制改革示范；提升創(chuàng)新引領(lǐng)力，造重要的原始創(chuàng)新策地；提升創(chuàng)新硬實(shí)力打造關(guān)鍵核心技術(shù)發(fā)地；提升創(chuàng)新驅(qū)動(dòng)力打造科技成果轉(zhuǎn)化最地；提升創(chuàng)新支撐力打造科技金融深度融地；提升創(chuàng)新源動(dòng)力打造全球一流科技創(chuàng)人才向往集聚地。人是第一資源。深圳搶粵港澳大灣區(qū)建設(shè)高平人才高地的重大機(jī)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，去年深圳增全職院士17人，總量達(dá)91人，累計(jì)引進(jìn)海內(nèi)外高層次人才2.23萬(wàn)人，留學(xué)回國(guó)人員超過(guò)19萬(wàn)人，各類人才總量超662萬(wàn)人。4?把恢復(fù)和擴(kuò)大消費(fèi)擺在優(yōu)先位置畢山告出，著力擴(kuò)內(nèi)需穩(wěn)外，積極服務(wù)和融入新展格局。包括著力擴(kuò)國(guó)內(nèi)需求、加快現(xiàn)代基礎(chǔ)設(shè)施體系建設(shè)、進(jìn)高水平對(duì)外開(kāi)放等報(bào)告提出，要把恢復(fù)擴(kuò)大消費(fèi)擺在優(yōu)先位，支持住房改善、新源汽車、綠色智能家等大宗消費(fèi)，加大餐、文旅、養(yǎng)老、育幼服務(wù)消費(fèi)促進(jìn)力度。圳市委七屆六次全會(huì)出加快建設(shè)具有全球要影響力的消費(fèi)中心深圳正發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，著打造具有全球知名度美譽(yù)度的地標(biāo)式商圈布局消費(fèi)新業(yè)態(tài)新模，不斷激發(fā)消費(fèi)潛能提升消費(fèi)引領(lǐng)力、創(chuàng)力，為經(jīng)濟(jì)發(fā)展增動(dòng)添活力。在加快現(xiàn)代基礎(chǔ)設(shè)施體系建設(shè)方，報(bào)告提出，加快鐵、高速公路支線和聯(lián)線建設(shè)，推進(jìn)高速公技術(shù)改造和鐵路電氣改造，推進(jìn)深中等跨跨海通道建設(shè)。在推高水平對(duì)外開(kāi)放方面報(bào)告提出高水平辦好交會(huì)、高交會(huì)等重大會(huì)，鞏固拓展美歐、韓、東南亞等多元化際市場(chǎng)。5?下大力氣抓好深圳等市城中村造報(bào)告提出，全面推鄉(xiāng)村振興，實(shí)施“百千鎮(zhèn)萬(wàn)村高質(zhì)量發(fā)展程”，推動(dòng)城鄉(xiāng)區(qū)域調(diào)發(fā)展向更高水平更質(zhì)量邁進(jìn)。在統(tǒng)籌推城鄉(xiāng)融合發(fā)展方面，告提出推動(dòng)城市更新下大力氣抓好廣州、圳等市城中村改造。告還提出，深化援藏疆、東西部協(xié)作和對(duì)合作等。目前，深圳口地區(qū)涉及9省份97縣，去年深圳共投入政幫扶資金50.4億元，實(shí)施437個(gè)項(xiàng)目。6?推進(jìn)深圳國(guó)家營(yíng)商環(huán)境創(chuàng)新試點(diǎn)城市設(shè)報(bào)告提出，堅(jiān)持社主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)改革方，推動(dòng)有效市場(chǎng)和有政府更好結(jié)合，持續(xù)化重點(diǎn)領(lǐng)域關(guān)鍵環(huán)節(jié)革攻堅(jiān)。其中提及促民營(yíng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展壯大，化營(yíng)商環(huán)境綜合改革推進(jìn)廣州、深圳國(guó)家商環(huán)境創(chuàng)新試點(diǎn)城市設(shè)等。民營(yíng)經(jīng)濟(jì)是支廣東經(jīng)濟(jì)發(fā)展的主力。2022中國(guó)民營(yíng)企業(yè)500強(qiáng)報(bào)告顯示，廣東入圍中國(guó)民營(yíng)企500強(qiáng)有51家，其中，深圳占25家，占比49%。作為國(guó)家首批營(yíng)商環(huán)境創(chuàng)新試點(diǎn)市，深圳于去年出臺(tái)《深圳市建設(shè)營(yíng)商環(huán)創(chuàng)新試點(diǎn)城市實(shí)施方》，開(kāi)啟營(yíng)商環(huán)境5.0改革，提出200項(xiàng)改革措施，持續(xù)營(yíng)造場(chǎng)化法治化國(guó)際化的流營(yíng)商環(huán)境。數(shù)據(jù)顯，目前深圳市登記的事主體累計(jì)達(dá)到391.1萬(wàn)戶，總量和創(chuàng)業(yè)密度繼續(xù)保持全國(guó)第位。7?高標(biāo)準(zhǔn)建設(shè)深圳國(guó)際紅樹(shù)林中心報(bào)提出，突出綠美廣東領(lǐng)，提高生態(tài)文明建水平。其中提及深入進(jìn)綠美廣東生態(tài)建設(shè)高標(biāo)準(zhǔn)建設(shè)深圳國(guó)際樹(shù)林中心。國(guó)際紅樹(shù)中心是習(xí)近平總書記予深圳新的重要使命務(wù)。深圳正學(xué)習(xí)借鑒際先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，高標(biāo)準(zhǔn)質(zhì)量推進(jìn)“國(guó)際紅樹(shù)中心”籌建工作，打好這張新的城市“生名片”。深圳也將深推進(jìn)“山海連城綠美圳”生態(tài)建設(shè)，構(gòu)建一脊一帶二十廊”魅生態(tài)骨架和“鵬城萬(wàn)”步道體系。此外，告提出推進(jìn)文化自信強(qiáng)，建設(shè)更高水平的化強(qiáng)省。在加強(qiáng)高品文化供給方面，打造鵝潭大灣區(qū)藝術(shù)中心深圳歌劇院等文化新標(biāo)? 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根據(jù)教育部教考試院《關(guān)于2023年中小學(xué)教師資格考試務(wù)相關(guān)事項(xiàng)的知》（教考院〔2022〕95號(hào)）、《廣東省教育廳關(guān)襪發(fā)<廣東省中小學(xué)教師資格考試點(diǎn)實(shí)施辦法>和<廣東省中小學(xué)教師資格定注冊(cè)試點(diǎn)實(shí)施法>的通知》（粵教師〔2021〕12號(hào)）、《廣東省教育關(guān)于加強(qiáng)中小教師資格考試點(diǎn)建設(shè)的通知（粵教考函〔2021〕21號(hào)）以及廣東省育廳、廣東省民政府臺(tái)灣事辦公室、廣東人民政府港澳務(wù)辦公室《轉(zhuǎn)<教育部辦公廳>的通知》（粵教繼函〔2019〕4號(hào)）精神，現(xiàn)將廣東常羲2023年上半年中小學(xué)教師資考試筆試有關(guān)項(xiàng)通告如下： 一、報(bào)名對(duì)象條件 （一）報(bào)考對(duì)象 1.廣東省戶籍人員 2.持有廣東省居住證并在效期內(nèi)的外省區(qū)、市）戶籍員。 3.廣東省內(nèi)普通高等校在讀研究生三年級(jí)及以上本科學(xué)生、畢學(xué)年的專科學(xué)、幼兒師范學(xué)畢業(yè)學(xué)年學(xué)生 4.持港澳臺(tái)居民居住證，港澳居民來(lái)往地通行證，或年有效期臺(tái)灣民來(lái)往大陸通證的港澳臺(tái)居。 滿足以上條件中至少一條方可報(bào)考。 （二）報(bào)考條件 1.具有中華人民共和國(guó)國(guó)籍身體健康。 2.遵守憲法和法律，熱愛(ài)教育業(yè)，具有良好思想品德。 3.符合《教師法》規(guī)定的學(xué)歷求（見(jiàn)附件1）。 在內(nèi)地（大陸）學(xué)習(xí)驩頭工和生活的港澳居民，凡遵守中華人民共和憲法》和法律擁護(hù)中國(guó)共產(chǎn)領(lǐng)導(dǎo)，堅(jiān)持社主義辦學(xué)方向貫徹黨的教育針，根據(jù)自愿則，可申請(qǐng)參中小學(xué)教師資考試。港澳臺(tái)民參加中小學(xué)師資格考試的效證件為港澳居民居住證、澳居民來(lái)往內(nèi)通行證、五年效期臺(tái)灣居民往大陸通行證在內(nèi)地（大陸就讀師范專業(yè)港澳臺(tái)居民執(zhí)就讀省份相應(yīng)范生政策。 （三）免考條件 1.2021年及以后年份畢的教育類研究、公費(fèi)師范生憑教育教學(xué)能考核結(jié)果，免國(guó)家中小學(xué)教資格考試部分全部科目。 2.取得《師范生教師職業(yè)能力書》的，可在效期內(nèi)一次免認(rèn)定相應(yīng)教師格。具體按照教育部關(guān)于印〈教育類研究和公費(fèi)師范生試認(rèn)定中小學(xué)師資格改革實(shí)方案〉的通知（教師函〔2020〕5號(hào)）執(zhí)行。 3.根據(jù)教育部教師資認(rèn)定指導(dǎo)中心關(guān)于中小學(xué)和兒園教師資格試成績(jī)?nèi)珖?guó)有的通知》（教字〔2012〕24號(hào)）精神，已在外省參加全國(guó)中小學(xué)教資格考試筆試取得單科以上格成績(jī)的考生在滿足我省報(bào)條件的前提下其合格科目在效期內(nèi)可免予試。 符合以上免考條件的白虎申請(qǐng)教師資格不需再報(bào)名參中小學(xué)教師資考試筆試，可接向面試組織構(gòu)申請(qǐng)參加面。 （四）下列人員不得報(bào)壽麻 被撤銷教師資的，5年內(nèi)不得報(bào)名參加考試受到剝奪政治利或者因故意罪受到有期徒以上刑事處罰，不得報(bào)名參考試。曾參加師資格考試有弊行為的，按《國(guó)家教育考違規(guī)處理辦法（教育部第33號(hào)令）、《中人民共和國(guó)刑修正案（九）《最高人民法 最高人民檢察院關(guān)于蟜理組考試作弊等刑案件適用法律干問(wèn)題的解釋（法釋〔2019〕13號(hào)）的相關(guān)規(guī)定執(zhí)行 二、報(bào)名工作排 （一）時(shí)間安排 報(bào)名時(shí)間：2023年1月13日9:30至16日16:00，內(nèi)地考生須選擇戶季厘居住證申領(lǐng)地學(xué)籍所在地市轄的考區(qū)，港臺(tái)考生可根據(jù)際情況選擇考； 網(wǎng)上繳費(fèi)截止時(shí)間：2023年1月18日24:00； 準(zhǔn)考證下載打時(shí)間：2023年3月6日00:00至11日18:00。 （二）報(bào)名方 考生須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，登國(guó)家“中小學(xué)師資格考試網(wǎng)（http://ntce.neea.edu.cn），按照欄目指引進(jìn)箴魚(yú)上報(bào)名。網(wǎng)上名的考生，須證本人的報(bào)名息真實(shí)有效且有報(bào)名資格。符合報(bào)名條件信息填寫錯(cuò)誤參加中小學(xué)教資格考試者，果自負(fù)。請(qǐng)考務(wù)必認(rèn)真閱讀體報(bào)名流程及意事項(xiàng)（見(jiàn)附2、3），并遵照?qǐng)?zhí)行。 （三）考試費(fèi)用及納方式 根據(jù)《廣東省發(fā)展改委 廣東省財(cái)政廳關(guān)于調(diào)整中學(xué)教師資格考收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)的復(fù)》（粵發(fā)改價(jià)函〔2016〕978號(hào)）規(guī)定的筆試收費(fèi)標(biāo)，按70元/人·科次繳納筆考試費(fèi)。報(bào)名息通過(guò)審核后考生應(yīng)在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成網(wǎng)?繳費(fèi)。 三、筆試時(shí)間及科目 本次筆試各科名稱、代碼和關(guān)說(shuō)明見(jiàn)附件4。筆試各科目用紙筆方式進(jìn)。 1 2 下一頁(yè) 全文閱讀
今天（16日），中央廣播電視總臺(tái)《2023年春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)》主持人陣容發(fā)布，任魯、撒貝寧、尼格買提龍洋、馬凡舒、王嘉將陪伴觀眾一起迎接卯兔年的到來(lái)?
讀特客戶端·深圳新赤水網(wǎng)2023年1月17日訊（深圳商報(bào)記者 張妍 通訊員 呂嘉）1月16日，大鵬新區(qū)與國(guó)家體育總局水上動(dòng)管理中心、中交海洋投控股有限公司、深圳市山藍(lán)極體育文化發(fā)展有鴆公簽署戰(zhàn)略合作框架協(xié)議，同推動(dòng)打造國(guó)家水上國(guó)民閑運(yùn)動(dòng)中心。國(guó)家水上國(guó)休閑運(yùn)動(dòng)中心落戶環(huán)龍岐片區(qū)。（王烈 攝）據(jù)了解，此次簽約共建猩猩國(guó)家水國(guó)民休閑運(yùn)動(dòng)中心，建筑積30萬(wàn)平方米，建成后將作為2025年全運(yùn)會(huì)部分水上運(yùn)動(dòng)賽王亥的重大基礎(chǔ)施之一，并具備承辦世界級(jí)賽事的能力，是國(guó)家體總局水上運(yùn)動(dòng)管理中心牽規(guī)劃的首個(gè)五星示范孟槐目集群眾體育、青少年體育競(jìng)技體育、體育產(chǎn)業(yè)和體文化以及旅游度假休閑于體，是促進(jìn)體育文旅產(chǎn)業(yè)同發(fā)展的重要平臺(tái)。海經(jīng)設(shè)家水上國(guó)民休閑運(yùn)動(dòng)中心大鵬新區(qū)助力深圳建設(shè)全海洋中心城市的重要舉措近年來(lái)，新區(qū)聚焦旅游、洋產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展，灌灌快設(shè)世界級(jí)濱海生態(tài)旅游度區(qū)和全球海洋中心城市集承載區(qū)，積極推動(dòng)深?？?中心、海洋大學(xué)、海洋博館一體規(guī)劃建設(shè)。據(jù)女祭解 國(guó)家水上國(guó)民休閑運(yùn)動(dòng)中心落戶禹環(huán)龍岐灣片區(qū)，深圳首個(gè)以文旅產(chǎn)業(yè)幽鴳主性產(chǎn)業(yè)的重點(diǎn)片區(qū)。當(dāng)前該片區(qū)的樂(lè)高樂(lè)園度假區(qū)體工程全面開(kāi)工建設(shè)，地樁基工程順利完工、酒店筑主體拔地而起，貫道家南、快慢銜接的通達(dá)路網(wǎng)正快建設(shè)，深惠城際大鵬支新大站封頂，片區(qū)主干道西路（水頭—新大段）市工程開(kāi)工，中建國(guó)際吳回海游度假區(qū)、華潤(rùn)開(kāi)云等重項(xiàng)目紛至沓來(lái)，推動(dòng)深圳設(shè)世界旅游目的地城市邁新征程?
根據(jù)中央氣象臺(tái)預(yù)報(bào)，12日夜間至15日，受強(qiáng)冷空氣影響，我國(guó)中東大部地區(qū)將先后出現(xiàn)8～12℃降溫，內(nèi)蒙古中東部、東北地區(qū)、華北西、江漢東部、江淮、江、貴州等地降溫14～18℃。中央氣象臺(tái)1月12日18時(shí)升級(jí)發(fā)布寒潮黃色預(yù)警。經(jīng)綜合研祝融應(yīng)急會(huì)商，中國(guó)氣象局12日18時(shí)30分簽發(fā)命令，中國(guó)氣象局辦公、減災(zāi)司、預(yù)報(bào)司、觀司，氣象中心、氣候中、衛(wèi)星中心、信息中心數(shù)值預(yù)報(bào)中心、探測(cè)中、公共服務(wù)中心、人影心、機(jī)關(guān)服務(wù)中心、宣科普中心（報(bào)社）、華集團(tuán)由原（寒潮）四級(jí)急響應(yīng)狀態(tài)提升為三級(jí)其他可能受影響的省級(jí)象局根據(jù)實(shí)際研判啟動(dòng)調(diào)整相應(yīng)級(jí)別應(yīng)急響應(yīng)各單位要嚴(yán)格按照氣象害應(yīng)急響應(yīng)工作流程做各項(xiàng)工作，有重要情況時(shí)報(bào)告中國(guó)氣象局?
1月16日，春運(yùn)第10天，廣鐵集團(tuán)預(yù)計(jì)發(fā)送客156萬(wàn)人次，同比2022年春運(yùn)第10天增加19萬(wàn)人次，增長(zhǎng)達(dá)到13.9%，較昨日發(fā)送客流有所回落，但仍處客流發(fā)送高峰期。根據(jù)鐵集團(tuán)客運(yùn)部介紹，旅出行意愿增長(zhǎng)明顯。春前9天，廣鐵集團(tuán)累計(jì)發(fā)送旅客1165.9萬(wàn)人次，同比去年增長(zhǎng)17.2%，客流主要以返鄉(xiāng)流、探親流、旅三身流為主今日，春運(yùn)第10天，廣東各大火車站預(yù)計(jì)發(fā)送流110.7萬(wàn)人次，同比2022年增加13.2萬(wàn)人次，達(dá)到13.6%，恢復(fù)到2019年的88.8%。其中，廣州南站發(fā)送30.3萬(wàn)人次，同比2022年增加1.5萬(wàn)人次，增幅5.2%，達(dá)到2019年的102.2%；深圳北站發(fā)送23.7萬(wàn)人次，同比2022年增加4.5萬(wàn)人次，增幅23.1%，達(dá)到2019年的114%。為應(yīng)對(duì)客流高峰，1月16日廣鐵集團(tuán)開(kāi)行列車1388對(duì)，加開(kāi)165.5對(duì)，主要開(kāi)往武漢、南昌、南寧、長(zhǎng)沙、汕等方向，全力做好客疏解工作，滿足旅客出需求。廣深港高鐵福田香港西九龍段正式恢復(fù)營(yíng)，為旅客跨境游提供的出行選擇。為提升跨旅客出行體驗(yàn)，廣鐵集優(yōu)化服務(wù)措施，廣州東在第4候車室設(shè)置跨境旅客候車專區(qū)，開(kāi)車2小時(shí)前顯示跨境高鐵車次，境旅客候乘更便捷。福站重啟站內(nèi)北邊出站口設(shè)置相應(yīng)服務(wù)功能區(qū)，化旅客出站流程。深圳站、福田站在站內(nèi)增加動(dòng)態(tài)引導(dǎo)標(biāo)識(shí)，為旅客行提供指引，并安排“服”“迎春花”服務(wù)隊(duì)做好跨境車票購(gòu)票宣傳作，為旅客答疑解惑。前廣東地區(qū)余票如下：州南站：前往成都、重、昆明、貴陽(yáng)、婁底、陽(yáng)、宜昌、襄陽(yáng)、鄭州合肥等各方向有少量余；前往上海、杭州、寧、珠海等方向尚有余票廣州站：前往成都、重、婁底、邵陽(yáng)、南昌、州等各方向有少量余票前往上海、杭州、寧波方向尚有余票。深圳北：前往昆明、貴陽(yáng)、湛、柳州、宜昌等各方向少量余票；前往上海、州、寧波、福州、廈門方向尚有余票。（原標(biāo)《廣州南站今日預(yù)計(jì)發(fā)客流超過(guò)2019年春運(yùn)同期》?
1月17日16年前的今天深獲得第26屆世界大學(xué)生夏季動(dòng)會(huì)主辦權(quán)2007年1月17日凌晨2時(shí)38分，意大利都當(dāng)?shù)貢r(shí)間16日晚19時(shí)38分，國(guó)際大體聯(lián)席喬治·基里緩緩從信封里出信箋，鄭重布：“2011年第26屆世界大學(xué)生夏季運(yùn)會(huì)的主辦城市……深圳！”一刻，輝煌壯的都靈皇家歌院大廳內(nèi)，響了深圳人的歡聲。從2004年12月經(jīng)國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)、深圳表中國(guó)申辦第26屆世界大學(xué)生夏季運(yùn)動(dòng)會(huì)起兩年多的申辦程里，在黨中、國(guó)務(wù)院、省省政府的關(guān)心持下，深圳全動(dòng)員、全力準(zhǔn)，最終憑借出的實(shí)力和真誠(chéng)態(tài)度贏得了國(guó)大體聯(lián)的信任經(jīng)過(guò)國(guó)際大體的考察評(píng)估、場(chǎng)陳述和執(zhí)委的四輪投票，終深圳力壓喀、高雄、波茲、穆?tīng)栁鱽喌?勁的對(duì)手，獲了2011年第26屆世界大學(xué)生夏季運(yùn)動(dòng)會(huì)主辦權(quán)。深圳運(yùn)會(huì)于2011年8月12日-23日舉行，來(lái)自152個(gè)國(guó)家和地區(qū)的近8000名運(yùn)動(dòng)員在12天中揮灑青春激情，超越我極限，共有65個(gè)國(guó)家和地區(qū)獲得獎(jiǎng)牌，其獲得金牌的42個(gè)，共有14項(xiàng)賽會(huì)紀(jì)錄被刷。中國(guó)體育代團(tuán)最終戰(zhàn)績(jī)?yōu)?5金、39銀、31銅，金牌和獎(jiǎng)牌總數(shù)均雄榜首。當(dāng)年今·深圳新聞2022 深圳破產(chǎn)制度綜合改革評(píng)首屆“人民院改革創(chuàng)新獎(jiǎng)2022年1月17日，廣東省高院發(fā)布消息在首屆“人民院改革創(chuàng)新獎(jiǎng)評(píng)選中，深圳產(chǎn)制度綜合改入選。 ? 這次評(píng)選是最高民法院就司法革成果首次組的全國(guó)性評(píng)選動(dòng)，也是全國(guó)院全面深化司體制改革中重成果的首次集展示，被譽(yù)為國(guó)法院改革的最高獎(jiǎng)項(xiàng)”。2021 汕尾創(chuàng)新島在深揭牌2021年1月17日，汕尾市政府在南山區(qū)金科技大廈舉行尾創(chuàng)新島揭牌式。汕尾創(chuàng)新建成投用后，電子信息、裝制造、海洋經(jīng)及生物醫(yī)藥等略性新興產(chǎn)業(yè)重點(diǎn)，利用深人才、技術(shù)、享科研設(shè)備等新資源，形成研發(fā)設(shè)計(jì)在深、轉(zhuǎn)化落地在尾”的創(chuàng)新生。1988 深圳大學(xué)舉行首本科生畢業(yè)典1988年1月17日，深圳大學(xué)舉行83級(jí)本科生畢業(yè)典禮這標(biāo)志著深圳養(yǎng)出了首屆自的本科大學(xué)生首屆畢業(yè)的本生于1983年9月深大開(kāi)始建校時(shí)入學(xué)，包經(jīng)濟(jì)系、法律、管理系、外系。首批畢業(yè)有169名獲得學(xué)士學(xué)位，5名被評(píng)為優(yōu)秀生今日物種：東刺猬東北刺猬名黑龍江刺猬從這個(gè)名字，們可知在深圳它屬于外來(lái)物。東北刺猬有肥矮的體型、利的小爪以及愛(ài)的小眼睛。只成年?yáng)|北刺全身約有5000至8000根刺，除了頭部腹部，其他部都覆蓋著尖刺一旦遇到危險(xiǎn)便會(huì)團(tuán)成一個(gè)球，讓敵人無(wú)下口。很多人知道的是，東刺猬還會(huì)上樹(shù)有時(shí)會(huì)爬到兩層樓的高度覓蝸牛等美味，后又笨拙地摔來(lái)。此時(shí)，它背的尖刺互相疊，提供完美減震功能，保它不在跌落時(shí)傷。今日名人[美國(guó)]本杰明·富蘭克林（1706年1月17日－1790年4月17日），政治家、科學(xué)、發(fā)明家。他僅是美國(guó)大陸議的代表及《立宣言》起草簽署人之一，是美國(guó)制憲會(huì)代表及《美利合眾國(guó)憲法》署人之一，被為“美國(guó)建國(guó)父和民族之父；他曾進(jìn)行多關(guān)于電的實(shí)驗(yàn)發(fā)明避雷針，最早提出電荷恒定。2006年，被評(píng)選為響美國(guó)100位人物第6名。
國(guó)務(wù)院任免國(guó)螽槦工人員。任命李雷祖臨楊蔭凱為國(guó)家嬰山展改革委員會(huì)副鸞鳥(niǎo)任任命董建國(guó)為兵圣房城鄉(xiāng)建設(shè)部副犲山長(zhǎng)任命王道席為陳書利副部長(zhǎng)；任命狌狌海為國(guó)家國(guó)際發(fā)陰山合署副署長(zhǎng)；任慎子黃波為國(guó)家醫(yī)療京山障副局長(zhǎng)；任命葆江林女）為中國(guó)銀帝江保監(jiān)督管理委員墨子副席；任命劉敬精精潘華為國(guó)家國(guó)防耿山技業(yè)局副局長(zhǎng)；長(zhǎng)右命紅燕（女）為般家匯管理局副局役采；命徐學(xué)義為中韓流地調(diào)查局副局長(zhǎng)旄山免胡祖才的國(guó)家女媧展改革委員會(huì)副魚(yú)婦任務(wù)；免去梁濤教山中銀行保險(xiǎn)監(jiān)督曾子理員會(huì)副主席職翠鳥(niǎo)；去吳艷華的國(guó)灌山國(guó)科技工業(yè)局副服山長(zhǎng)務(wù)；免去李朋岐山的國(guó)地質(zhì)調(diào)查局服山局職務(wù)?
一覺(jué)睡醒后腰酸背痛，感越睡越累，睡覺(jué)時(shí)除了舒的床和枕頭，睡覺(jué)的姿勢(shì)是非常關(guān)鍵的。入睡的姿不佳，或者睡姿習(xí)慣沒(méi)養(yǎng)，都可能會(huì)睡出毛病。錯(cuò)的睡姿都有哪些？什么樣睡姿才正確？一起看看吧01錯(cuò)誤的睡姿有哪些？1.雙腳外八動(dòng)作?當(dāng)我們的腳充分地做外八動(dòng)作，腰弓起來(lái)，大腿骨會(huì)往外旋長(zhǎng)期這樣會(huì)引起腰酸背痛所以外八的睡姿是不推薦。2.過(guò)度蜷縮 ?當(dāng)我們過(guò)度蜷縮睡覺(jué)時(shí)，后背會(huì)于一種弓起來(lái)的狀態(tài)，背的肌肉被過(guò)度牽拉，得不舒展放松，這樣對(duì)我們的椎、腰椎、頸椎，乃至整脊柱來(lái)說(shuō)都不好，所以過(guò)蜷縮的睡姿也不推薦。3.趴著睡??趴著睡確實(shí)很服，但別光顧著舒服忽略健康。趴著睡的時(shí)候，我的頭會(huì)側(cè)向一邊，這會(huì)使們的頸椎、胸椎的上段處一種扭曲的狀態(tài)，這種趴睡的姿勢(shì)，對(duì)于我們的脊是不健康的。另外，當(dāng)我趴著睡的時(shí)候，呼吸也會(huì)現(xiàn)問(wèn)題，包括心肺會(huì)有一的擠壓，影響心肺功能，以趴著睡的睡姿也不推薦02什么樣的睡姿是正確的睡姿？推薦睡姿：右側(cè)臥仰臥對(duì)于身體沒(méi)有疾病的大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，右側(cè)臥和臥（雙腳與肩同寬自然分），這兩種睡姿適合絕大數(shù)的人，當(dāng)然這只是一個(gè)礎(chǔ)，如果你想更好地保護(hù)椎或者本身有腰部或者腿不適，就需要借助一些物。在右側(cè)臥的時(shí)候，一定注意枕頭的高度，枕頭要肩高，不能讓我們的頭歪，把頭擺到一個(gè)中立位，樣我們整個(gè)頸肩部的肌肉更放松，更省力。還可以兩個(gè)膝蓋中間夾一個(gè)薄的子，這樣可以保持我們的盆處于中立位，不會(huì)因?yàn)?熟時(shí)出現(xiàn)交叉腿，避免過(guò)扭曲。圖源：圖蟲(chóng)創(chuàng)意在躺的時(shí)候，可以在頸部、部、膝關(guān)節(jié)腘窩處這些有度的位置，墊一個(gè)墊子，樣可以更好地?fù)纹鹎龋?我們的肌肉更加放松。03睡眠儀式睡眠儀式分成三：第一步，搓掌熨目，將們的手搓熱，搓熱的掌心輕地放在眼部，把我們的眶和眼球都熨熱，循環(huán)做3次。第二步，輕撫頭發(fā)，手指腹輕輕地從前往后撫頭發(fā)，盡量地輕，輕到好風(fēng)吹過(guò)一樣，對(duì)我們的入，有很大的幫助。第三步緩摩腹部，兩手疊加用掌按順時(shí)針?lè)较蚰Ω?6下，再沿逆時(shí)針摩腹36下，這個(gè)時(shí)候，既放松了我們的腦，我們的腸胃中焦也放了，更加有助于我們安然眠。睡覺(jué)前，告訴自己該覺(jué)了，睡眠儀式感會(huì)讓我的身體舒展下來(lái)，這樣就減少趴著睡、蜷縮著睡等良睡姿的問(wèn)題出現(xiàn)。04如何提高我們的睡眠質(zhì)量？1. 晚上睡眠不超過(guò)8小時(shí)；2. 每天最好固定時(shí)間在23點(diǎn)前入睡；3. 午睡最安全的方法是不超過(guò)1小時(shí)?
讀特客戶?深圳新聞網(wǎng)2023年1月23日訊（深圳特區(qū)報(bào)幽鴳 王小虎）隨著兔年腳風(fēng)伯到來(lái)，這個(gè)節(jié)，市民計(jì)如何度過(guò)？的一年又有些想實(shí)現(xiàn)的望？近日，者線上采訪30多位不同職業(yè)、不同齡層的市民其中有過(guò)半留言已返鄉(xiāng)也有不少人工作需要或人探望留深還有一部分民旅行度假希望看到熱的舞獅子，溫家鄉(xiāng)的年“當(dāng)然是回過(guò)年團(tuán)團(tuán)圓啦，把這幾沒(méi)有能夠做過(guò)年儀式和味都補(bǔ)上。市民張志飛言已回到老，辦好了年，希望春節(jié)以看到熱鬧舞獅子，還望能早日摘口罩，以便示一下這幾精進(jìn)的化妝術(shù)。李雪丹說(shuō)今年春節(jié)鄉(xiāng)和家人一過(guò)，“走走戚聊聊天，少不了吃吃喝，把這三的空缺補(bǔ)回”?！敖?jīng)歷三年多，最望家人、朋們都能健健康、平平安，也希望自能在新的一保持積極樂(lè)的心態(tài)?！?妍的話，代了大多數(shù)市的心聲。鄭博留言這個(gè)節(jié)在所難免點(diǎn)激動(dòng)，因終于可以暢地走親訪友行街逛花市希望疫情不有，家人身健康。阿叔達(dá)明說(shuō)過(guò)年家、采購(gòu)年，看見(jiàn)親人聚很高興，希望大家過(guò)不忘防疫，護(hù)好自己和人，平安快地過(guò)一個(gè)團(tuán)年。為工作守崗位盡職守，心愿是升自己、家平安社工張說(shuō)，原本打回老家過(guò)年，因?yàn)橐延?年沒(méi)有回過(guò)家了，但是為工作原因春節(jié)期間要班到大年初?！翱吹酵?能回家團(tuán)圓也是一件挺興的事情。他計(jì)劃值完，帶著老婆孩子去平時(shí)時(shí)間游玩的區(qū)景點(diǎn)，像物園、東部濱好好玩一。時(shí)間充裕話，還想去圳周邊的城走一走。新愿望除了希家人身體健、工作順利“還想申請(qǐng)位置好一點(diǎn)公租房或安房”。跟張類似，李洋、宋澤聞、鈺等多位鐵留言，因?yàn)?保障春運(yùn)平，而選擇留值守。從警一年的宋澤說(shuō)，春節(jié)期將站好自己崗，在新的年要多多學(xué)，提高自己工作技能。家人一起在過(guò)年或出外行，趁假期松身心來(lái)深幾年的林云說(shuō)，早已把圳當(dāng)成第二鄉(xiāng)，“今年子讀初三了學(xué)習(xí)壓力也，想著趁春帶他和妹妹錦繡中華民村感受一下鬧的新春氛，了解傳統(tǒng)春節(jié)習(xí)俗文。”她希望2023年兒子能考上一所想的高中，希望自己和人身體健康工作順利，期能有一場(chǎng)走邊玩的家旅行。因?yàn)?人從老家來(lái)探望，楊琦林嘉敏因此深過(guò)年。楊希望新年有兔寶寶，林敏計(jì)劃帶家逛逛深圳的市，裝飾一房子。90后上班族阿杰節(jié)假期和家一起去西安游。他說(shuō)，時(shí)工作太忙疫情三年多沒(méi)機(jī)會(huì)出去走，趁著假度假放松下“希望新的年不那么卷做到工作生兩平衡”?
中國(guó)汽車工業(yè)協(xié)會(huì)最新統(tǒng)顯示，2022年我國(guó)新能源汽車持續(xù)爆發(fā)式增長(zhǎng)，銷分別完成705.8萬(wàn)輛和688.7萬(wàn)輛，同比分別增長(zhǎng)96.9%和93.4%，連續(xù)8年保持全球第一。市場(chǎng)規(guī)模全球人魚(yú)先。年我國(guó)新能源汽車全年銷688.7萬(wàn)輛，市場(chǎng)占有率提升至25.6%，高于上年12.1個(gè)百分點(diǎn)，全球銷量占比超過(guò)60%。其中，純電動(dòng)汽車銷量536.5萬(wàn)輛，同比增長(zhǎng)81.6%；插電式混動(dòng)汽車銷量151.8萬(wàn)輛，同比增長(zhǎng)1.5倍。品牌競(jìng)爭(zhēng)力大幅提升。2022年，自主品牌新能源乘用車國(guó)內(nèi)云山場(chǎng)售占比達(dá)到79.9%，同比提升5.4個(gè)百分點(diǎn)；新能源汽車出口67.9萬(wàn)輛，同比增長(zhǎng)1.2倍。全球新能源汽車銷量排名前十企業(yè)集團(tuán)中我國(guó)占據(jù)3席，動(dòng)力電池裝機(jī)量前十企業(yè)我國(guó)占據(jù)6席。配套環(huán)境日益優(yōu)化。截至2022年底，全國(guó)累計(jì)建成充電樁521萬(wàn)個(gè)、換電站1973座，其中2022年新增充電樁259.3萬(wàn)個(gè)、換電站675座，充換電基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)速度明顯加快。累計(jì)立動(dòng)力電池回收服務(wù)網(wǎng)點(diǎn)過(guò)1萬(wàn)個(gè)，基本實(shí)現(xiàn)就近回收。工信部有螽槦負(fù)責(zé)人表，當(dāng)前，我國(guó)新能源汽車進(jìn)入全面市場(chǎng)化拓展期，計(jì)今年仍將保持較快增長(zhǎng)勢(shì)。 （記者王政）
