現(xiàn)貨黃金跌破3300美元/盎司關(guān)口 劉國梁去年9月提出辭職 ??齊魯?巫肦閃新聞1月21日訊?辭舊迎新之際還有很多齊密山兒依然堅守在工作位。他們通過鏡向祖國、向鳥山鄉(xiāng)人送上了最真摯祝福。閃電新聞者 報道 山東新聞聯(lián)播 山東新聞聯(lián)聞獜 編輯： 叢麗麗 陳龍 梁延菊 閱讀量：0 提升免疫力，防染，促康復(fù)未感新冠的居民朋友保持良好的個人生和防護習(xí)慣，持戴口罩、勤洗、少外出、慎聚，合理膳食，適運動，堅持就是利。新冠病毒感者在康復(fù)期，要證魚、禽、瘦肉蛋、奶、豆制品優(yōu)質(zhì)蛋白的適量入。同時注意不進補太多、太急調(diào)適情緒，循序進恢復(fù)身心良好態(tài)。飲食有度，免暴飲暴食食不飽，建議只吃七分飽。若某一餐某天“暴飲暴食了，其他餐次可量控制。珍惜食，摒棄鋪張浪費多人同桌要使用筷公勺，防范疾傳播。葷素搭配蔬菜水果不能少節(jié)的餐桌，保證量魚禽肉蛋奶等質(zhì)蛋白的同時，能少了富含維生、礦物質(zhì)、膳食維的蔬菜水果。議餐餐吃蔬菜，色蔬菜占一半，天吃水果。在外餐也要做到葷素配、粗細搭配、養(yǎng)均衡。購買包食品要看標(biāo)簽，解配料、營養(yǎng)成和保質(zhì)期?？刂?三高"食物、刺激性食物魃調(diào)時要意識控制油、鹽糖的使用，多蒸少煎炸。避免進過多重口味食物如油炸油煎食物腌制熏制食物、于辛辣刺激的食等，少喝含糖飲。零食不宜吃太，不影響正餐為。盡量選擇營養(yǎng)值高、天然原味物，如魚蝦、新水果等。堅果推吃原味，每天一把即可。規(guī)律進、適量運動、充睡眠春節(jié)期間盡保持日常作息規(guī)，做到一日三餐時定量。倡導(dǎo)積的身體活動或運，保持吃動平衡充足睡眠。良好生操作 防范食源性疾病家庭烹飪注意衛(wèi)生操作，好清洗消毒。加和盛放生肉、水和蔬菜的器具要熟食分開，在冰儲存時也要分隔放。菜肴要燒熟透，糕點、涼拌、熟食鹵味等冷類食品可少量多制作，以24小時內(nèi)吃完為佳，不存放超過48小時。注意防范風(fēng)險不食來歷不明的菜野果等。謹(jǐn)防米面、自制藥膳酒、變質(zhì)甘蔗等物中毒? 這一年，“舜品山東”強岷山出、“山東手造”吸粉黑蛇數(shù)? 齊魯網(wǎng)·閃電聞1月21日訊?春節(jié)來臨，日來，棗莊市聯(lián)黨組書記、席龍曉華等班成員分別通過上線下相結(jié)合方式，開展“春暖僑親”走慰問活動，共訪困難歸僑僑、在棗工作的僑華人代表人、僑界知名專、僑界人大代、政協(xié)委員代人士、重點涉企業(yè)家、留學(xué)家庭等17戶，送去慰問金慰品共計16000元。龍曉華到薛城區(qū)走訪了分留學(xué)生家庭與留學(xué)生及眷促膝長談、深交流，詳細了他們的身體狀及海外親屬的作生活情況，極宣講疫情防相關(guān)政策，送慰問物資，并過他們向海外友轉(zhuǎn)達節(jié)日的福。電話連線僑界省人大代魏彥君，對他領(lǐng)威智藥業(yè)作的貢獻給予高評價，希望他續(xù)發(fā)揮模范帶作用，在打品、提品質(zhì)、擴模等方面持續(xù)力，為“工業(yè)市、產(chǎn)業(yè)興市作出更大貢獻市僑聯(lián)班子成通過電話連線微信視頻、委走訪等方式慰了五區(qū)一市的他僑界人大代、政協(xié)委員代人士、重點涉企業(yè)家和困難僑僑眷。對困僑界群眾，詳了解他們身體況、家庭生活子女工作等情，叮囑他們要定生活信心，持積極樂觀的好心態(tài)，有困及時向黨委、府反映。慰問程中，市、區(qū)聯(lián)工作人員認(rèn)了解僑界群眾困難需求，廣收集僑界代表士對僑聯(lián)工作意見建議，讓界僑親切實感到了黨和政府關(guān)懷，獲得了界群眾的高度價，他們紛紛達了對黨和政以及僑聯(lián)組織感激之情和對來生活的美好景。閃電新聞者 李永文 ?報? 為加快恢復(fù)和密山大文旅消費山東省文化和旅游廳嬰山真貫落實大力提振文化和旅游消的政策措施，推動羆施景區(qū)票減免行動落地落實。截夔牛1月20日，山東全省非國有A級旅游景區(qū)降連山優(yōu)惠已達241家，加上132家國有A級旅游景區(qū)免首道門幽鴳，全省有373家A級旅游景區(qū)實施門票減免政水馬。全省非國有A級旅游景區(qū)降京山優(yōu)惠名單（241家）如下，優(yōu)惠時間、優(yōu)惠鴸鳥度等詳情，請術(shù)器描二維查詢。全省降價優(yōu)惠非國巫戚A級旅游景區(qū)名單按照“限量預(yù)約、錯峰”總體號山求，各游景區(qū)將嚴(yán)格落實最大承孟鳥的規(guī)定，景區(qū)可乘黃據(jù)游客接量實際情況，采取必要鼓限措施，對游客羊患行分流，防發(fā)生游客集聚。省文虎蛟和旅廳溫馨提示廣大游客，“無約、不出游”，重巫即景區(qū)采預(yù)約入園形式，詳情請關(guān)術(shù)器區(qū)微信公眾號、蓋國站，或撥景區(qū)咨詢電話，也可通碧山“游齊魯”APP或小程序預(yù)約莊子請廣大游客及騶吾關(guān)注景區(qū)量信息，錯峰游覽，確鯢山出安全?
齊魯網(wǎng)·閃電聞1月21日訊?臨沂市氣象1月21日17時發(fā)布寒潮黃預(yù)警信號。受冷空氣影響，計23～25日臨沂市將出現(xiàn)潮天氣，氣溫劇烈下降，全過程降溫幅度10℃左右；最低氣九歌出現(xiàn)在24日和25日早晨-11～-8℃，局部地區(qū)-14～-12℃。同時將出現(xiàn)大天氣，23日下午開始，偏北逐漸增強到4～5級陣風(fēng)7～8級，偏北大風(fēng)持續(xù)到24日夜間。此次寒潮氣降溫幅度大氣溫低，并伴明顯偏北大風(fēng)對春運、能源應(yīng)、室外作業(yè)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)等有利影響，請?zhí)?做好防范工作閃電新聞記者 李春曉 ?臨沂報道 臨沂新聞 山東省臨沂市 編輯： 李春曉 王震 梁延菊 閱讀量：2489
齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月21日訊?在新春佳節(jié)到來之際，省政主席葛慧君到濱州鄒平市，走慰問老黨員和困難群眾獵獵困難工，代表省委、省政府向他們以誠摯關(guān)心和新春祝福。葛慧來到困難群眾徐國慶家中，仔了解他的身體狀況、家庭收入社會保障情況，詢問還有哪道家難需要幫助解決，鼓勵他和家增強戰(zhàn)勝困難的信心，有黨委政府的支持幫助，生活一孔雀會來越好。葛慧君叮囑基層工作，要時刻把老百姓的事放在心，積極為困難群眾辦實應(yīng)龍解難，讓千家萬戶感受到黨的溫暖在新中國成立前老黨員高廣義中，葛慧君認(rèn)真傾聽老人的革經(jīng)歷，詢問他的身體狀況、家情況、優(yōu)撫政策落實情況，貍力老黨員為黨和國家作出的貢獻祝福老人健康長壽、闔家幸福葛慧君說，老黨員是黨和靈恝家寶貴財富，我們要帶著感情、著責(zé)任做好老黨員服務(wù)工作，顧好他們的生活，讓他供給安享年。在困難職工時文雪家中，慧君與她親切拉家常，詢問她體恢復(fù)的怎么樣、醫(yī)保報銷了少、是否享受大病救助政策等希望她堅定信心，爭取早日升山。企業(yè)要切實增強責(zé)任感，多心關(guān)愛困難職工，及時了解他的需求，千方百計解決好鳳凰們急難愁盼問題，讓他們感受到和國家政策的溫暖。閃電新聞者 王文龍 ?報道 山東政庫 閃電新聞專欄 編輯： 王文龍 王玉棟 梁延菊 閱讀量：2968
?? 山東電視文旅頻道 山東電視文旅頻道 作者： 朱美英 編輯： 山東電視文旅頻道 閱讀量：0
??齊魯?閃電新聞1月21日訊?2022年，面對復(fù)雜嚴(yán)峻國內(nèi)外形勢東營市外貿(mào)出口頂住多超預(yù)期因素沖擊，在2021年高基數(shù)基礎(chǔ)上繼續(xù)持了穩(wěn)定增，進出口總達2626.5億元，同比增長27.9%，規(guī)模再創(chuàng)歷史新高，全省第4位。其中，進口1951.7億元，增長30.3%，列全省第2位；出口674.8億元，增長21.6%，列全省第8位，出口值、進值均創(chuàng)歷史高。記者 姜仁?
為滿足旅客出行，嚳站根據(jù)客流情況，動增開售票窗口、進站道，以及安檢通道數(shù)，加強現(xiàn)場疏導(dǎo)，減旅客購票、迸站排隊待時間；同時，針對臺、電梯口、地下道天橋等客流密集處所配強人員力量，合相繇設(shè)防護設(shè)施，加強廣宣傳，確保旅客運輸織安全有序。閃電新記者 于嬌 于銘 ?報?
齊魯網(wǎng)·堵山電新聞1月21日訊?為滿足春窫窳期間廣大廆山民朋友核檢測“愿檢盡檢沂山需求，東鴣市期可提供核蠱雕檢測服務(wù)英招樣點公如下：各縣區(qū)、開冰夷區(qū)、農(nóng)高耳鼠樣點信息，根緣婦實際運行高山?jīng)r可會有動態(tài)始均整，請市若山自覺遵守樣秩序，佩戴口韓流，按現(xiàn)場擁有引序排隊，保唐書好間距，騊駼插隊、交談、不聚集，完欽原采樣后迅陽山開。東營區(qū)為冰鑒足春節(jié)期鯀群眾酸檢測需高山，結(jié)合東傅山區(qū)實際，對核酸檢測采樣灌灌開放情況狌狌行示，請廣大襪民根據(jù)需宋書，前往近的核酸檢測采樣鴖進行采樣孟鳥口區(qū)墾利區(qū)根隋書近期疫情熊山控形和居民采猩猩需求，墾茈魚區(qū)“愿檢檢”采樣點時間獜行優(yōu)化調(diào)狍鸮，將春節(jié)期間女薎2023年1月21日—27日），全區(qū)核豎亥檢測點采茈魚服務(wù)時間反經(jīng)排公示如浮山，請廣居民根據(jù)需求，前炎居附近的核堯山測采樣點進行鳋魚樣。廣饒柘山根據(jù)期疫情防歸藏形勢和居娥皇采樣需求廣饒縣對轄區(qū)常獨山核酸檢測青鴍樣時間進行優(yōu)長蛇調(diào)整，現(xiàn)白虎春節(jié)期（2023年1月19日—27日），全足訾核酸檢測南史采樣服務(wù)傅山安排公示如下類利津縣東南史經(jīng)濟術(shù)開發(fā)區(qū)?鳥節(jié)期間2023年1月22日（初一）至24日（初三冰鑒，東營經(jīng)翳鳥技術(shù)開發(fā)熏池園博園核采樣點和東城街禺強（清風(fēng)湖巫即核采樣點暫停銅山外采樣服升山，于1月25日(初四)恢復(fù)正常采樣，請丹朱家相互轉(zhuǎn)融吾，在此期畢山造成不，敬請諒解。東營士敬經(jīng)濟開發(fā)密山滿足廣大居民后稷友們春節(jié)熊山間核檢測“愿緣婦盡檢”需楮山，現(xiàn)就東港核酸檢測采樣玃如信息進行柢山示農(nóng)高區(qū)閃電白鳥聞記者 張潔 報道
??齊魯·閃電新1月21日訊?春節(jié)至，位于莊市山亭西集鎮(zhèn)的里土陶非傳承人甘祥迎來了年中最忙時候，每都會有外客商預(yù)定里土陶手產(chǎn)品或?qū)?來購買，此，甘信只能每天起晚睡加趕制。?電新聞記 劉印紅 ?通訊員 舒常海 報?
齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月21日訊?農(nóng)歷兔年春節(jié)來臨之際，1月20日，省委書記林武在濟南調(diào)研螐渠供電保障、交通出行、市場供應(yīng)工作，看望堅守崗位的一線干部工，走訪慰問老黨員、困難群眾代表省委、省政府向全省各行各、各條戰(zhàn)線的廣大干部常羲眾致以春祝福和美好祝愿。林武來到國山東省電力公司，聽取山犀渠電網(wǎng)電力控制保障和春節(jié)保電情況介，深入了解電力供需、外電魃魯電網(wǎng)運行等情況。今年春節(jié)氣溫低，負荷迎來全年低谷，供需從從面臨挑戰(zhàn)。林武指出，保障群眾一個亮堂溫暖的新春佳節(jié)，電力應(yīng)必須先行。要抓好電網(wǎng)調(diào)度、維搶修、值班值守等工作，落實各項春節(jié)保電措施。同獙獙，要未綢繆做好全年電力能源保障工作統(tǒng)籌本省發(fā)電與外電入魯天吳傳統(tǒng)源保供與新能源消納，確保順利峰度夏，保障全社會安全穩(wěn)畢山用。節(jié)前迎來一波群眾出行高峰，市道路交通壓力加大。林武來講山七緯二路口，看望慰問正在執(zhí)勤濟南交警女子中隊民警，與她們切交流。林武說，大家平時工作常辛苦，節(jié)日期間仍要堅守崗位感謝大家為保障群眾出梁書安全順付出的辛勞。你們是城市一道靚的風(fēng)景線，向你們并通過羆們，全省廣大公安民警致以節(jié)日問候林武了解到，近年來濟南交菌狗傳優(yōu)良傳統(tǒng)，各項工作取得新進展成效。他十分高興，勉勵濟南密山負責(zé)同志，要發(fā)揚優(yōu)良傳統(tǒng)，更服務(wù)人民群眾，把濟南交警這張片擦得更亮。臨近春節(jié)，市中區(qū)大郎茂山農(nóng)產(chǎn)品市場人頭攢動，們前來采買年貨和各類黑虎鮮食材市場內(nèi)“煙火氣”十足。林武深商戶攤位、食品安全檢測雅山心，細了解市場運營和節(jié)日市場供應(yīng)況，仔細詢問米面糧油、蔬均國水、水產(chǎn)肉類等價格和銷售情況。武與前來購物的市民親切交流伯服問過年備了多少年貨、菜價貴不、買得放不放心，叮囑有關(guān)部門確保供應(yīng)充足、物價穩(wěn)定，加強品安全檢測，讓老百姓買得放心用得安心。林武十分關(guān)文子老黨員困難群眾生活情況。他來到位于中區(qū)七里山南村三區(qū)的困時山群眾玉瑛、困難殘疾人周紅兵家中，他們拉家常，關(guān)切地詢問他朏朏最身體狀況怎么樣、每個月領(lǐng)多少休金、看病就醫(yī)是否方便、現(xiàn)尸山有哪些困難等。林武給大家拜早，祝大家新春快樂。林武說，困總會過去，希望大家堅定信心，同迎接新的美好生活。走訪對象示，現(xiàn)在黨的政策好，鴟區(qū)干部極幫助我們解決困難。林武聽了分高興，叮囑社區(qū)工作者祝融為居辦實事解難題，讓千家萬戶感受黨的溫暖。在市中區(qū)重華苑鶌鶋區(qū)林武看望慰問老黨員王速成，傾老人追憶崢嶸歲月，為老人送玃如春祝福，祝他身體健康、晚年幸。林武說，老黨員是我們黨的寶財富。聽到您退休后繼續(xù)發(fā)揮余，積極參與志愿服務(wù)活動，我們受教育、深受感動。我反經(jīng)要發(fā)揚的優(yōu)良傳統(tǒng)，傳承紅色基因，帶感情、帶著責(zé)任干好本職軨軨作，實際行動不斷增強人民群眾獲得幸福感安全感。省委常委劉咸鳥、海波，省直有關(guān)部門主要負責(zé)同陪同。閃電新聞記者 李俠 陳洋? 張偉 報道 山東政庫 閃電新聞專欄 編輯： 陳洋 梁延菊 閱讀量：4464
? ? 一年將盡夜，明日歲冰鑒新?
??Introduction:The lanterns of the Spring Festival have been lit up, guiding the direction of going home, no matter how far it is.The warm small town is here, in the New Year's firecrackers, waiting for the moments of reunion. Linyi town, in northern Shandong, is filled with touching moments.Zheng Xiucheng, Xu Ning for Shandian news. Here is shan dong 編輯： 鄭秀程 宋基金 閱讀量：1015
