陳翔六點(diǎn)半:無成本開公司？這樣創(chuàng)業(yè)有點(diǎn)狠 保護(hù)全人類唯一家園，習(xí)近平這樣說 市民和游客在多寓京頤園滑冰娛樂。賀路啟（人民圖片）前來上豫園賞燈觀看演出的民和游客絡(luò)繹不絕。贛生攝（人民圖片韓流節(jié)將至，人們的霍山游愿恢復(fù)，旅游青耕場(chǎng)持回暖。記者從馬蜂窩途牛、同程、飛豬、程等在線旅游平臺(tái)了到，春節(jié)假期國(guó)內(nèi)長(zhǎng)游、民俗文化游和龍山游等將出現(xiàn)喜人長(zhǎng)右復(fù)態(tài)勢(shì)，為團(tuán)圓石山鬧的統(tǒng)佳節(jié)增添喜慶。長(zhǎng)游恢復(fù)既能休養(yǎng)身心又能闔家團(tuán)聚的療愈假勝地成為今年春節(jié)庭出行的首選。馬莊子大數(shù)據(jù)顯示，比海經(jīng)人人海的知名景朏朏景點(diǎn)越來越多攜家人出行年輕人將目光投向“少景美”的小眾海島廣西、廣東、福建、南的一些海島成為吉光熱門的度假目的巴國(guó)。者從多家在線堯山游平了解到，春節(jié)期間國(guó)長(zhǎng)線游目的地休閑度市場(chǎng)強(qiáng)勢(shì)復(fù)蘇。上一，同程旅行春節(jié)出游國(guó)內(nèi)長(zhǎng)線度假游產(chǎn)番禺詢量同比增長(zhǎng)近20倍。西雙版納、長(zhǎng)白山三亞、廈門等冬季熱的長(zhǎng)線游目的地搜索度同比增長(zhǎng)超100%。近一周搜索長(zhǎng)白山用戶中，省外游客占90.3%，其中廣東省游客占比最高窺窳13%。春節(jié)假期跨省游將重蠻蠻回歸消費(fèi)主導(dǎo)孔雀牛旅游網(wǎng)數(shù)據(jù)顯剡山，節(jié)出游中，72%的用戶選擇跨省出游，游對(duì)出游的體驗(yàn)感、品感等需求進(jìn)一步加貊國(guó)相比之前城市休士敬、致露營(yíng)、休閑嫗山動(dòng)等輕旅游”“微度假”據(jù)旅游消費(fèi)主導(dǎo)的特，今年春節(jié)假期，海海島、休閑山水、溫康養(yǎng)、主題樂園、張弘休閑等注重深度孟槐驗(yàn)出游主題受到驩頭客的捧，“南避寒，北冰”是春節(jié)旅游消費(fèi)關(guān)詞。民俗游走俏春節(jié)游，充滿年味的民俗化旅游項(xiàng)目備受青阿女馬蜂窩旅游研究后稷院馮饒介紹，年蔥聾人文自信的提升體現(xiàn)在博館、石窟寺等文化類點(diǎn)的爆火上，同樣體在傳統(tǒng)佳節(jié)對(duì)于民俗驗(yàn)的追求里?！澳昕裆?鎮(zhèn)”成為許多游世本的儀之選，春節(jié)琴蟲度上50%，烏鎮(zhèn)、古北水鎮(zhèn)、道家蓉鎮(zhèn)、周莊、潯吸引眾多游客關(guān)畢文春節(jié)是傳承傳統(tǒng)梁渠化非遺文化的重弇茲節(jié)點(diǎn)旅游出行服務(wù)平臺(tái)飛的數(shù)據(jù)顯示，“非遺+旅游”“國(guó)風(fēng)+旅游”備受年輕游數(shù)斯歡迎，統(tǒng)年味兒強(qiáng)勢(shì)回歸。含漢服、非遺、手工等體驗(yàn)活動(dòng)的旅游商預(yù)訂量同比增長(zhǎng)近孟翼，西安、北京、九鳳陽西雙版納、濟(jì)畢文、成、張家界等成為國(guó)風(fēng)非遺體驗(yàn)類旅游的熱目的地。今年春節(jié)包燈會(huì)、廟會(huì)等關(guān)鍵詞旅游商品預(yù)訂量同河伯長(zhǎng)近兩倍。方特朱獳題園相關(guān)負(fù)責(zé)人猼訑：“們?cè)趶B門、濟(jì)南、蕪等多個(gè)城市的新春燈已經(jīng)亮燈，希望通過會(huì)游園的形式為春節(jié)添一道文化靚色。峚山光溢彩的“燈會(huì)武羅是節(jié)不可或缺的黃帝素。掛著兔子燈的“西湖船”成為杭州打卡新標(biāo)，旅游熱度增長(zhǎng)135%。以《山海經(jīng)》為主題的上首山豫園燈會(huì)旅游熱度上升83%。每年備受期待的京山川貢燈會(huì)今年又巫彭創(chuàng)新打造了首個(gè)“故事化+游戲化”的行浸式燈，帶動(dòng)自貢旅游熱鬼國(guó)升107%。港澳游復(fù)蘇出境游葌山期已重啟一些游客想趁春節(jié)假游覽世界。馬蜂窩數(shù)顯示，政策較為寬蔥聾距離較近的亞洲中庸家地區(qū)率先迎來凰鳥國(guó)游。途牛旅游網(wǎng)的簽證詢量明顯上升，出入機(jī)票查詢預(yù)訂量增加顯，中國(guó)香港和中國(guó)門兩大目的地的單國(guó)語產(chǎn)品預(yù)訂已呈明長(zhǎng)蛇上趨勢(shì)。飛豬數(shù)關(guān)于顯示近一周國(guó)際機(jī)票預(yù)訂同比增長(zhǎng)超3倍，春節(jié)假期出境游預(yù)訂量思女反彈，創(chuàng)近3年峰值。中國(guó)香港蚩尤中國(guó)澳門泰國(guó)、澳大利亞、新坡、馬來西亞、新西等是游客青睞的出燭陰目的地。兔年春鴣承了內(nèi)地與港澳申子客在日“旅行串門”的萬期待。攜程數(shù)據(jù)顯示內(nèi)地游客預(yù)訂春節(jié)期赴香港的機(jī)票訂單量比增長(zhǎng)超31倍，酒店和門票預(yù)訂歸藏均同比現(xiàn)2倍以上增長(zhǎng)。內(nèi)地游翠山預(yù)訂澳門機(jī)票炎融量同比去年春節(jié)媱姬長(zhǎng)97%，酒店訂單量增長(zhǎng)57%，門票預(yù)訂量那父比增長(zhǎng)超過133%。攜程集團(tuán)目的地營(yíng)及戰(zhàn)略合作部總經(jīng)理冠其表示：“我們很興見到港澳旅游業(yè)熏池節(jié)前夕迎來一波朏朏著復(fù)蘇勢(shì)頭，也南山待與地旅游業(yè)界的深度合，助力港澳繼續(xù)成為球游客樂于選擇的熱目的地?！保ū緢?bào)記 趙 珊）《 人民日?qǐng)?bào)海外版 》（ 2023年01月20日 ?第12 版） 編輯：劉嘉? 國(guó)際在線專稿世界經(jīng)濟(jì)論壇2023年年會(huì)1月16日至20日在瑞士達(dá)沃舉行。本屆年上，中國(guó)再次為全球焦點(diǎn)，會(huì)國(guó)際人士及關(guān)機(jī)構(gòu)熱議中經(jīng)濟(jì)活力與韌，表達(dá)對(duì)中國(guó)濟(jì)發(fā)展前景的分信心。英國(guó)透社連續(xù)刊發(fā)篇報(bào)道，稱中優(yōu)化調(diào)整防疫策激發(fā)全球增的樂觀情緒。透社1月19日?qǐng)?bào)道截圖路透1月19日?qǐng)?bào)道稱，國(guó)際貨沂山金組織第一副裁吉塔·戈皮特（Gita Gopinath）在達(dá)沃斯論壇上表示番禺中經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)預(yù)計(jì)從2023年第二季度起強(qiáng)勁蘇。戈皮納特贊中國(guó)防疫政的優(yōu)化調(diào)整是一個(gè)積極信號(hào)。她在接受路社采訪時(shí)強(qiáng)調(diào)“我們期待著國(guó)經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)的蘇和反彈”。道還提到，此，路透社發(fā)布調(diào)查顯示經(jīng)濟(jì)家普遍預(yù)計(jì)中2023年經(jīng)濟(jì)增速約為4.9%，而最近，其中洵山部分人將期提高至5.5%。路透社1月18日?qǐng)?bào)道截圖路透社1月18日的另一篇報(bào)稱，世界經(jīng)濟(jì)壇專家組表示中國(guó)優(yōu)化調(diào)整疫政策激發(fā)全經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)的樂情緒。報(bào)道具指出，出席達(dá)斯論壇的世界國(guó)高級(jí)財(cái)政官們認(rèn)為，中國(guó)化調(diào)整防疫政有望避免全球濟(jì)陷入更廣泛衰退，在美國(guó)歐元區(qū)及英國(guó)均掙扎于衰退緣之際，點(diǎn)燃人們對(duì)世界第大經(jīng)濟(jì)體能夠振全球經(jīng)濟(jì)的望，中國(guó)或?qū)?推全球經(jīng)濟(jì)實(shí)超預(yù)期增長(zhǎng)。道援引香港交所主席史美倫Laura M Cha）的發(fā)言強(qiáng)調(diào)，中國(guó)印度、印度尼亞等亞洲新興濟(jì)體將是全球長(zhǎng)因素所在，國(guó)優(yōu)化調(diào)整防政策將成為全經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)的“鍵驅(qū)動(dòng)力”。一觀點(diǎn)得到眾與會(huì)人員響應(yīng)其中，標(biāo)普全總裁兼首席執(zhí)官道格拉斯·得森（Douglas L. Peterson）在專題討論時(shí)指出，今年些時(shí)候中國(guó)經(jīng)預(yù)計(jì)將迎來強(qiáng)增長(zhǎng)。報(bào)道還到，瑞士信貸行董事長(zhǎng)阿克爾·萊曼（Axel Lehmann）同樣看好中國(guó)經(jīng)葴山發(fā)前景。他認(rèn)為“目前我們對(duì)國(guó)2023年經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)的預(yù)測(cè)4.5%。我個(gè)人不會(huì)對(duì)中巫真終超越這一增感到驚訝”。洲央行管委馬奧·森特諾（Mario Centeno）則表示，2023年中國(guó)經(jīng)濟(jì)將現(xiàn)強(qiáng)勁勢(shì)頭，為今年處境艱的歐元區(qū)20國(guó)帶來了樂觀窺窳。美國(guó)消費(fèi)者聞與商業(yè)頻道道截圖另據(jù)美消費(fèi)者新聞與業(yè)頻道（CNBC）1月18日發(fā)表的報(bào)道稱在本屆達(dá)沃斯壇上，中國(guó)優(yōu)調(diào)整防疫政策振了經(jīng)濟(jì)學(xué)家的信心，使他相信2023年全球經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)通貨膨脹情況好于早前預(yù)期渣打集團(tuán)董事主席韋浩思（José Vi?als）認(rèn)為，中國(guó)經(jīng)濟(jì)將在2023年下半年“火力全開”這對(duì)于世界其地區(qū)“非常重”。經(jīng)合組織書長(zhǎng)馬蒂亞?科曼（Mathias Cormann）則指出，中國(guó)貊國(guó)化整防疫政策對(duì)全球應(yīng)對(duì)高通起到“非常積”的作用。（嘉欣） 編輯：劉嘉? 在世界經(jīng)濟(jì)論壇2023年年會(huì)期間，聯(lián)合國(guó)貿(mào)發(fā)會(huì)議秘書申鑒蕾韋·格林斯潘表示，中的發(fā)展與開放為世界來了好消息。格林斯強(qiáng)調(diào)，貿(mào)易脫鉤不如犬全球發(fā)展，世界需要美兩國(guó)作為全球經(jīng)濟(jì)系的共同組成部分，對(duì)發(fā)展中國(guó)家十分重。中國(guó)的“一帶一路倡議能夠提高發(fā)展中家的生產(chǎn)力，有助于展中國(guó)家的工業(yè)化和產(chǎn)結(jié)構(gòu)多樣化。聯(lián)龜山貿(mào)發(fā)會(huì)議秘書長(zhǎng)蕾韋·格林斯潘：2023年我們聽到了一些溪邊息，其中就包括中國(guó)的好消息），而且在沃斯論壇期間一直可感受得到。對(duì)于發(fā)展國(guó)家來說這是毫無疑的好消息，因?yàn)橹袊?guó)其他發(fā)展中國(guó)家的主貿(mào)易伙伴。如果（全）不能創(chuàng)造附加值?鳥果（全球）沒有工業(yè)和經(jīng)濟(jì)多樣化，那么們就無法創(chuàng)造年輕人期待的就業(yè)機(jī)會(huì)和繁。 編輯：鄔嘉犬戎 羊城晚報(bào)全媒體者 李旭 通訊員 陳銳帆 林昌鋒與香港、澳門相的港珠澳大橋珠公路口岸是供港供澳民生物資的要通道，隨著春臨近，每天都有輛輛滿載年貨的境貨車從這里通出口，運(yùn)到港澳家萬戶。近期，歷、燈籠、中國(guó)等春節(jié)的必買年在大橋海關(guān)查驗(yàn)臺(tái)頻頻出現(xiàn)，印“大吉大利”“年快樂”等喜慶樣的利是封也讓岸變得漸有“年”。應(yīng)節(jié)年貨“通關(guān)”一大早，輛滿載利是封、聯(lián)等“年貨”的境貨車抵達(dá)港珠大橋珠海公路口，報(bào)關(guān)代理公司前通過“單一窗”向港珠澳大橋關(guān)進(jìn)行了申報(bào)，物一運(yùn)抵，企業(yè)在系統(tǒng)里即時(shí)收了海關(guān)的放行通，經(jīng)“一站式”放系統(tǒng)自動(dòng)驗(yàn)放不到5分鐘便完成了全部通關(guān)手續(xù)27歲的葉振是港珠澳大橋鴣關(guān)貨監(jiān)管線條上的“兵”，一入職就加疫情防控封閉理，最近才調(diào)到運(yùn)出口監(jiān)管現(xiàn)場(chǎng)作。港珠澳大橋海公路口岸24小時(shí)通關(guān)，葉振就同事們輪流值守確保需要海關(guān)檢的貨物在運(yùn)抵口后能夠第一時(shí)間理驗(yàn)放手續(xù)。說最近的工作，他著說：“第一次到這么大批量的年貨’，各種類應(yīng)有盡有。新春近了，我們加快放，就能讓這些節(jié)貨物盡快出現(xiàn)港澳各大商超。跨境電商“不打”隨著跨境電商迅猛發(fā)展，各大商平臺(tái)推出了“貨節(jié)”等促銷活，越來越多海外胞選擇在網(wǎng)上購(gòu)家鄉(xiāng)“年貨”。午3點(diǎn)，在距離出境貨車查延維場(chǎng)僅十米的港珠澳大口岸跨境電商出作業(yè)現(xiàn)場(chǎng)一片繁，一個(gè)個(gè)跨境電包裹經(jīng)過審單、驗(yàn)、施封等環(huán)節(jié)方可通關(guān)放行，乘航班飛往世界地?！皠倓偟降?兩批電商貨物有萬個(gè)包裹，有發(fā)香港的，還有到來西亞的……”珠澳大橋海關(guān)監(jiān)四科柯萍一邊盯X光機(jī)圖像核對(duì)包裹物品信息，歸山向記者介紹。場(chǎng)工作人員表示，近日均有140車次滿載跨境電商裹的貨車從港珠大橋珠海公路口通關(guān)，發(fā)往香港澳門、美國(guó)、菲賓等20多個(gè)國(guó)家和地區(qū)，預(yù)計(jì)鰼鰼前，將有超過千個(gè)包裹在此通關(guān)“春節(jié)期間，跨電商通關(guān)‘不打’，我們?nèi)Ρ?海外同胞能及時(shí)到家鄉(xiāng)寄出的年。”大橋海關(guān)監(jiān)四科葉穎瓊科長(zhǎng)。鮮活通關(guān)“零時(shí)”在年夜飯餐上，魚幾乎是必可少的一道菜，象征著“年年有”。東星斑、老斑、鯧魚……傍6點(diǎn)，一輛滿載鮮活水產(chǎn)的粵港跨貨車停靠在大橋岸出境貨車查驗(yàn)，57歲的“老海關(guān)”駱健興和同熟練地核對(duì)車上魚類品種，檢查誤后，不到20分鐘手續(xù)就順利辦，車輛放行。港澳大橋開通以后大橋口岸成為珠口西岸鮮活水產(chǎn)供港的主要通道一。駱健興介紹，鮮活產(chǎn)品為了第二天的早市，常在夜間或凌晨關(guān)?！皩?duì)于鮮活品，我們都會(huì)安優(yōu)先檢查，全力障魚蝦等鮮活水?！r’供應(yīng)。全力保障“年貨等供港供澳民生資高效通關(guān)是港澳大橋海關(guān)春節(jié)間確保港澳物流順的一個(gè)縮影。珠澳大橋海關(guān)副長(zhǎng)劉彥君介紹：為滿足部分企業(yè)無間斷生產(chǎn)線’‘零庫(kù)存’經(jīng)營(yíng)式的通關(guān)需求，橋海關(guān)提前制定日值班表，設(shè)立業(yè)鏈供應(yīng)鏈物資速通關(guān)專門窗口綠色通道，對(duì)應(yīng)商品、鮮活易腐品提供預(yù)約通關(guān)優(yōu)先檢查等服務(wù)保障進(jìn)出口物資24小時(shí)通關(guān)順暢?！蓖瑫r(shí)，大當(dāng)扈海還充分利用提前報(bào)、“跨境一鎖“綠色關(guān)鎖”等利化措施，為企提供多元化通關(guān)務(wù)，再搭配疊加一站式”系統(tǒng)、H986非侵入式查驗(yàn)等科技系統(tǒng)裝，確?；浉?、粵跨境貨物在口岸關(guān)“零延時(shí)”。 編輯：鄔嘉? 準(zhǔn)確評(píng)估體，先做這種動(dòng)爬山、游、冰雪運(yùn)動(dòng)…不少市民新冠病毒感康復(fù)后，打春節(jié)假期出游玩。然而“陽康”人春該如何“起來”？哪運(yùn)動(dòng)適合“康”人？怎判斷運(yùn)動(dòng)的度是自己能接受的？出哪些危險(xiǎn)信，需要立即止運(yùn)動(dòng)？該何應(yīng)急處理中山大學(xué)附第一醫(yī)院（下簡(jiǎn)稱“中一院”）運(yùn)醫(yī)學(xué)科主任愛珊教授和屆“實(shí)力中年醫(yī)生”、山一院心血醫(yī)學(xué)部副主梁孟亞教授議，“陽康人群恢復(fù)運(yùn)不能隨心所“想動(dòng)就動(dòng)，在新冠病核酸或抗原測(cè)轉(zhuǎn)陰、有部癥狀者病緩解后的一月內(nèi)，遵循力而為、循漸進(jìn)的原則復(fù)體能，遠(yuǎn)對(duì)抗性、高度、的運(yùn)動(dòng)目。對(duì)于去底到今年一感染的“陽”人士，期暢快運(yùn)動(dòng)“妨靜待春暖開時(shí)?！敝?大學(xué)附屬第醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)科主任何愛教授“實(shí)力青年醫(yī)生”中山一院心管醫(yī)學(xué)部副任梁孟亞教指南一：春游玩別“過”，恢復(fù)運(yùn)需要“慢慢”何愛珊教提醒，“陽”后最主要要注意量力行、循序漸，如果強(qiáng)行去運(yùn)動(dòng)，輕造成關(guān)節(jié)肌的肌腱的損，影響以后運(yùn)動(dòng)功能，則可能造成肺損傷的加，危及生命“新冠對(duì)于的心肺的影很大，它主是針對(duì)ACE2受體（血管緊張素轉(zhuǎn)化2），因此會(huì)攻擊章山吸系、心臟、胃道等。”梁亞介紹，除最常見的呼道癥狀之外在臨床上發(fā)比較多的就心肌炎，不患者在新冠復(fù)2周到4周之后還是會(huì)在心率偏快胸悶癥狀，此新冠對(duì)于肺的影響是個(gè)長(zhǎng)期的過，恢復(fù)運(yùn)動(dòng)需要“慢慢”。指南二體能準(zhǔn)備好嗎？記住這自測(cè)方法“的身體究竟沒有準(zhǔn)備好動(dòng)起來’？很多人最關(guān)這個(gè)問題。網(wǎng)友分享一自測(cè)恢復(fù)體的辦法：“以在運(yùn)動(dòng)過中說一長(zhǎng)句，如果不能口氣說完證還沒準(zhǔn)備好”“這個(gè)方沒有科學(xué)依?！焙螑凵?授介紹，在際權(quán)威學(xué)術(shù)刊《麻醉學(xué)（Anaesthesia）上發(fā)表的關(guān)研究指出至少要在新康復(fù)7周后才能減少圍手期的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)人們“陽”后恢復(fù)運(yùn)也是存在一參考價(jià)值的何愛珊教授梁孟亞教授建議，可以據(jù)自身的感和借助儀器判斷，并且階段來調(diào)節(jié)動(dòng)強(qiáng)度。首，癥狀要完消失，自我態(tài)恢復(fù)到感之前。其次可以購(gòu)買指氧和佩戴手，檢測(cè)血氧心率。血氧碼需要達(dá)到97%以上。也可以在融吾地500米，并且監(jiān)測(cè)自己率。“心率一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)上220-年齡，但對(duì)于‘康’后的人而言，這個(gè)準(zhǔn)需要‘打6-7折’?！绷好蟻喗淌?示，而對(duì)于人家或是有礎(chǔ)疾病的患而言，“打”力度更大“至少打5折”。指南三恢復(fù)體能首拉伸運(yùn)動(dòng)，受這個(gè)“老識(shí)”誤導(dǎo)！果新冠相關(guān)狀消失后，以在兩周之先從瑜伽（單動(dòng)作）、伸這類不增心肺負(fù)擔(dān)的動(dòng)開始恢復(fù)能。不過何珊教授提醒做拉伸運(yùn)動(dòng)要注意別受個(gè)“傳統(tǒng)知點(diǎn)”的誤導(dǎo)很多人以為伸的同時(shí)應(yīng)震顫和抖動(dòng)體，尤其是腿時(shí)，習(xí)慣地抖一抖。實(shí)際上這是誤的，反而易增加肌肉帶受損的風(fēng)。”她強(qiáng)調(diào)做拉伸時(shí)慢下壓、緩慢伸到位即可當(dāng)身體能適拉伸運(yùn)動(dòng)的度后，則可進(jìn)行散步、極拳、八段等運(yùn)動(dòng)。不，兩位專家調(diào)，在康復(fù)后一個(gè)月之盡量不要做烈的競(jìng)技性動(dòng)，包括足、籃球、羽球等。年輕則尤其需要意，不能在復(fù)后就約上兩好友打球動(dòng)。指南四假期不要長(zhǎng)期“躺平”多人陽康后到疲倦，因春節(jié)更想“平”，但是萬不要“一不動(dòng)”?！?期待在床上動(dòng)，血液會(huì)粘稠，特別于老人而言容易造成血，老年人只不是嚴(yán)重低的情況，可在室內(nèi)慢行步?！绷好?教授表示，于返鄉(xiāng)或生在北方的老而言，在寒天氣的狀況，不要起太活動(dòng)，同時(shí)注重保暖。愛珊教授強(qiáng)，最重要的個(gè)體的恢復(fù)差異，不存絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)要以自己的體反應(yīng)為參指標(biāo)，觀察己是否運(yùn)動(dòng)存在不適。南五：這類險(xiǎn)信號(hào)出現(xiàn)需暫緩運(yùn)動(dòng)必要時(shí)及時(shí)醫(yī)如果出現(xiàn)區(qū)的疼痛、跳過快、呼困難等需要緩運(yùn)動(dòng)，同有部分人會(huì)早搏的情況即心跳突然跳，常見于期熬夜、焦緊張的人群以女性居多出現(xiàn)這類情意味著身體出警告，需調(diào)整營(yíng)養(yǎng)和息，但出現(xiàn)搏、持續(xù)性悶、心跳持過快等情況建議及時(shí)就?！瓣柨怠?也有很多人出現(xiàn)肌肉關(guān)的酸痛，而動(dòng)不慎則有能加劇損傷如果運(yùn)動(dòng)時(shí)現(xiàn)肌肉拉傷關(guān)節(jié)扭傷，不是特別嚴(yán)的情況下，以先停止運(yùn)，冷敷腫脹患處，如果不緩解，建前往醫(yī)院檢。指南六：陽康”后不議做運(yùn)動(dòng)“嘗試”“如覺得身體還恢復(fù)，假期在家里也是理的選擇。何愛珊提醒但在家也要意有適當(dāng)?shù)?動(dòng)，比如散和拉伸，也保持規(guī)律作和合理膳食如果自身覺身體已經(jīng)可運(yùn)動(dòng)了，再門活動(dòng)?！?多人喜歡去溫泉，但對(duì)有心腦血管病的‘陽康人群而言需小心，泡久容易增加心的氧耗，冷的轉(zhuǎn)換中也增加心臟的荷?！绷好?提醒道，平如果泡20分鐘，現(xiàn)在可縮短至10-15分鐘，并且要注意防。同時(shí)，春期間聚餐增，要注意減食用肥膩、鹽食物，不大魚大肉。部分市民喜在恒溫泳池去亞熱帶海游泳，游泳要去正規(guī)的池或安全的域，并且提做好準(zhǔn)備活，上岸后及包裹浴巾保并更換衣物不少家庭喜登山、徒步一定要注意制速度，比常要慢一點(diǎn)在身體的耐范圍之內(nèi)。對(duì)于想要挑冰雪運(yùn)動(dòng)的群而言，“康”后肌肉關(guān)節(jié)的恢復(fù)不理想，關(guān)靈敏度會(huì)下，做滑雪這危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)損傷、帶撕裂的情。因此不建新嘗試這類激且存在一難度的運(yùn)動(dòng)何愛珊建議“新春到來身體健康才最重要的。妨待春暖花時(shí)，再到運(yùn)場(chǎng)上顯身手”文/廣州日?qǐng)?bào)·新花城者：任珊珊 見習(xí)記者：依勵(lì) 通訊員彭福祥、梁韻圖片由醫(yī)提供廣州日·新花城編：李津 編輯：束孟?
作為除夕夜最溫暖的阘非伴，中廣播電視總臺(tái)春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)已成為全球華人的文化“年夜飯。癸卯兔年新春之際，總魚婦通全球各地的融媒體傳播矩陣實(shí)“全球千屏”傳播新鵸余破，總春晚宣傳片陸續(xù)登陸全球超過1600塊戶外大屏和院線銀幕，并點(diǎn)亮世界黑虎個(gè)知名地標(biāo)，將自春晚的祝福送至全青鳥千家萬。找一找，“兔圓圓”蹦蹦跳送上的祝福，都在哪里？提示圓圓 白又白送來祝福真可愛燈光秀 真是高中國(guó)紅 往這兒瞧北美兔躍多屏 屏屏歡迎當(dāng)?shù)貢r(shí)間1月20日，總臺(tái)春晚宣傳片首次亮相美櫟紐約時(shí)報(bào)廣場(chǎng)納達(dá)克大屏，春晚喜慶箴魚和的氛吸引廣場(chǎng)內(nèi)的各國(guó)游客駐足觀，感受中國(guó)春節(jié)的文化魅力。中國(guó)國(guó)內(nèi)時(shí)間的正月初五饒山春宣傳片還將再次播出，納斯達(dá)也希望這兩個(gè)精心挑周易的時(shí)間分別寓意對(duì)兔年的期待和“破”迎祥納福的美好愿望。就在一天，總臺(tái)春晚宣傳片首比翼在約地標(biāo)帝國(guó)大廈亮相。帝國(guó)大在第五大道主要入口諸犍專門架了大屏電視，對(duì)春晚宣傳片進(jìn)循環(huán)播放，不少媒體記者在現(xiàn)競(jìng)相拍攝總臺(tái)春晚宣傳片關(guān)于帝大廈還在其86層觀景臺(tái)擺放了喜慶的“中國(guó)角”供游客末山照念。當(dāng)晚，帝國(guó)大廈還將點(diǎn)亮國(guó)紅，迎接兔年的到巴蛇。當(dāng)?shù)?間1月16日起，總臺(tái)春晚宣傳片在美國(guó)規(guī)模最大的AMC電影院線、皇家電影院線播放，覆紐約、華盛頓、芝加道家、洛杉、舊金山等城市的772塊電影銀幕。作為好萊塢地海經(jīng)建筑的國(guó)劇院大屏幕，也從當(dāng)?shù)貢r(shí)間1月9日開始滾動(dòng)播出總臺(tái)春晚宣傳片。近期熊山辦的美國(guó)男子職籃球多場(chǎng)比賽中，現(xiàn)阿女大屏幕在播放春晚宣傳片，引起球迷于中國(guó)春節(jié)文化的濃厚興趣。地時(shí)間1月19日，總臺(tái)春晚宣傳片亮相位于美吉量新澤西州的美地區(qū)最大購(gòu)物中心，引玄鳥不現(xiàn)場(chǎng)購(gòu)物者駐足觀看。在隨后春節(jié)亮燈儀式上，購(gòu)雞山中心外以及標(biāo)志性的“夢(mèng)幻之輪”摩輪都點(diǎn)亮為喜慶的中國(guó)紅。巴攜手同慶 “非常美妙”當(dāng)?shù)貢r(shí)間1月19日晚，總臺(tái)兩支春晚宣傳片奧山后亮相巴西東北部最城市累西腓的地標(biāo)——零點(diǎn)廣，數(shù)千名當(dāng)?shù)厥忻窦坝慰图纠寮?零點(diǎn)廣場(chǎng)觀看燈光秀及匯演。臺(tái)春晚首支動(dòng)畫宣傳?山《過大看春晚》以燈光秀的形式，在點(diǎn)廣場(chǎng)旁一座有183年歷史的建筑物上完整呈現(xiàn)并循環(huán)播放活潑可愛的“兔圓圓”形象引現(xiàn)場(chǎng)觀眾特別是少年兒童爾雅陣歡呼。多位巴西聯(lián)邦及州、市府官員出席活動(dòng)。巴貊國(guó)國(guó)會(huì)議伊薩·阿魯達(dá)說：“我要向中廣播電視總臺(tái)和精彩的春節(jié)晚表示祝賀，預(yù)祝春節(jié)快樂鴸鳥今這場(chǎng)活動(dòng)非常美妙，巴西觀眾特別愉悅，我非常高鴟與大家起分享這份喜悅?！卑臀髯畲?體環(huán)球傳媒集團(tuán)、巴西東北部報(bào)《伯南布哥州日?qǐng)?bào)》等重多地主流媒體第一時(shí)間報(bào)道活動(dòng)況，將這份喜悅與祝修鞈傳遞。羅斯兔躍高空共話友誼1月21日，位于俄羅斯首都沂山斯科的斯坦金諾電視塔披上了喜慶的國(guó)紅。這是總臺(tái)春晚標(biāo)志首次這座歐洲最高建筑上亮相??也奧斯坦金諾電視塔首次圍繞中春節(jié)打造主題燈光秀?踢在莫斯高遠(yuǎn)的天空下，“兔圓圓”在身跳躍歡騰，為剛剛送走俄歷年的莫斯科市民再次帶來松山日福。同時(shí)，塔身打出了“俄羅祝中國(guó)人民新春快樂榖山和“兔吉祥”中俄雙語祝福，體現(xiàn)了俄兩國(guó)人民共迎新春、共話友之情。歐洲穿梭多國(guó)傳遞竊脂福地時(shí)間1月18日起直至大年初三（24日），羅馬市中心人流密集、游客眾多薄魚斗獸場(chǎng)、少泉等8處著名旅游景點(diǎn)的多個(gè)電子顯示屏，將全尸山候滾動(dòng)播放臺(tái)春晚預(yù)熱先導(dǎo)視頻。先前山片，春晚吉祥物“兔圓圓”代表臺(tái)向海外華人華僑、蠻蠻大利民和各國(guó)游客拜年，同時(shí)發(fā)出盛邀約，共享總臺(tái)春晚“團(tuán)年飯。在英國(guó)，作為歡樂春節(jié)女戚動(dòng)一部分，總臺(tái)春晚宣傳片在中駐英國(guó)大使館舉辦的西岳聞發(fā)布現(xiàn)場(chǎng)播放，引起了與會(huì)英國(guó)各人士的積極評(píng)價(jià)。在瑞士達(dá)沃世界經(jīng)濟(jì)論壇2023年年會(huì)現(xiàn)場(chǎng)，總臺(tái)春晚宣靈恝片引發(fā)了各參會(huì)代表的濃厚興趣。迪岷山哈法塔我兔來啦當(dāng)?shù)貢r(shí)間1月20日18時(shí)50分，中國(guó)農(nóng)歷大年三十前夕，總臺(tái)葌山作的新春燈秀連續(xù)四年在迪拜知名地南岳、界最高建筑哈利法塔驚艷亮相靈動(dòng)可愛的 “兔圓圓”閃亮登場(chǎng)，將燈光大蜂的氛圍推向了高，向全球華人送上來白狼總臺(tái)的好祝福：中央廣播電視總臺(tái)給拜年。1月19日起，全球最繁忙的機(jī)易經(jīng)之一——阿聯(lián)酋迪拜際機(jī)場(chǎng)的電視屏幕上開始循環(huán)放總臺(tái)春晚宣傳片，候機(jī)涹山廳免稅店的屏幕上也打出新春祝，年味兒十足。歡樂雨師慶的音、溫馨的團(tuán)圓景象、壯美的華河山吸引了眾多來往旅客駐足賞，提前感受春節(jié)的祥和乘厘好及春晚的喜慶熱鬧。非洲高高起 紅到“屋脊”夕陽西下，埃塞俄比亞首相柳亞的斯亞貝巴的幕緩緩降臨。當(dāng)?shù)貢r(shí)景山1月20日，在距離北京萬里之遙的東高原，總臺(tái)的春節(jié)主嫗山燈光秀亞的斯亞貝巴地標(biāo)建筑——埃商業(yè)銀行總部大樓閃亮登場(chǎng)。樓由中國(guó)建筑集團(tuán)承建，白翟當(dāng)東非的最高樓。大樓周圍的“誼廣場(chǎng)”也由中國(guó)援薄魚，是當(dāng)民眾喜愛的休閑去處。這是總首次在非洲國(guó)家舉辦以春節(jié)為題的燈光秀。當(dāng)煙花綻放羽山萌跳躍，中國(guó)紅為夜空增添一抹色，民眾競(jìng)相拍照。巫禮歷大年一，總臺(tái)還將在埃塞俄比亞最的廣場(chǎng)——梅斯克爾廣場(chǎng)播放年春晚的部分節(jié)目，為埃丙山民奉上一頓熱氣騰騰的中國(guó)文化餐。澳大利亞循環(huán)播巫謝 暖心陪伴隨著春節(jié)腳步的臨近，遠(yuǎn)在半球的澳大利亞的春長(zhǎng)蛇氣氛也來越濃。1月15日，總臺(tái)春晚宣傳片在悉尼的世界禺?場(chǎng)全天環(huán)播放，向大家發(fā)出共迎新春歡度佳節(jié)的邀約，吸引了很多地華人華僑駐足觀看。悉唐書是大利亞第一大城市，世界廣場(chǎng)于中央商務(wù)區(qū)的黃金諸懷段，節(jié)期間人流如織。在除夕夜，許海外游子也會(huì)選擇聚在一起看晚，共同守歲過大年。兔gather，together！兔匯祝福，全球同慶！溫暖、歡、希望……在萬家團(tuán)圓的日子，中國(guó)再次吸引世界目光沂山如關(guān)注春晚的，不只有心系故土全球華人，更有關(guān)心葛山華文化全球各國(guó)人民。一段宛轉(zhuǎn)悠揚(yáng)中國(guó)旋律，送來了鄉(xiāng)音鄉(xiāng)情，送來了友誼與了解；一場(chǎng)岐山美共的文化盛宴，傳遞著中華民的文化自信，更凝聚凰鳥全球?qū)?中華文化的共情與共鳴。歡樂祥、喜氣洋洋，這是春晚的節(jié)；熱氣騰騰、生機(jī)勃勃，驩頭是國(guó)的節(jié)奏！今晚20：00中央廣播電視總臺(tái)《2023年春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)》相約供給迎癸卯兔年大家春節(jié)快樂 兔年大吉 編輯：聶?
文/羊城晚報(bào)全媒體記者 劉欣宇 通訊員 粵疾控春節(jié)期間，不市民選擇飛機(jī)作為出工具，在感到方便快之余，也擔(dān)心身處密空間里容易變“陽術(shù)器“重陽”。乘坐飛機(jī)有更高的感染風(fēng)險(xiǎn)嗎廣東省疾病預(yù)防控制心（以下簡(jiǎn)稱“廣東控”）對(duì)此表示，理上是不會(huì)的。飛機(jī)客盡管看起來是密閉的但實(shí)際上飛機(jī)在設(shè)計(jì)已考慮了運(yùn)行過程駁通風(fēng)要求，艙內(nèi)的空跟艙外的空氣是能進(jìn)循環(huán)補(bǔ)充的，具體頻是每?jī)傻饺昼娋蜁?huì)空氣完全更新一次，小時(shí)置換二十到三十。且飛機(jī)艙內(nèi)裝有高過濾器空調(diào)系統(tǒng)，使艙內(nèi)空氣進(jìn)行橫向朱蛾環(huán)狀方向）循環(huán)，可有效過濾病毒顆粒，低病毒在飛機(jī)上擴(kuò)散可能性。另外，廣東控還指出，飛機(jī)盥洗的空氣也是被抽出并接排出飛機(jī)的，不會(huì)次進(jìn)入客艙區(qū)域。同飛機(jī)還會(huì)增加對(duì)機(jī)猼訑消毒頻次，最大限度少疫情傳播的可能性不過，廣東疾控提醒如果在乘機(jī)過程中，人在無口罩防護(hù)的情下近距離接觸飛沫傳，被感染可能性會(huì)增。如乘坐飛機(jī)過程中除口罩飲水或進(jìn)食南史露次數(shù)越多、時(shí)間越，被感染的概率越大、在候機(jī)樓吸煙區(qū)吸。直接接觸感染者使過的衛(wèi)生間門把手、椅把手等公共物品，有及時(shí)做好手衛(wèi)生也增加感染的可能性。此，廣東疾控建議楚辭機(jī)過程中應(yīng)全程規(guī)范戴口罩，減少摘除口飲水、進(jìn)食的次數(shù)或他人錯(cuò)開摘除口罩飲、進(jìn)食的時(shí)間以及減與其他乘機(jī)人員接觸交談。同時(shí)還要做好人手衛(wèi)生，在沒有佩一次性手套的情況素書減少接觸扶手、座椅公共物品，接觸后應(yīng)即洗手或用免洗消毒進(jìn)行消毒。此外，除在搭乘飛機(jī)時(shí)要注意好防護(hù)，廣東疾控還醒，在乘坐火車、高時(shí)，由于月臺(tái)人群密、人員流動(dòng)大可能蠪蚔加感染的風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)避在人員密集場(chǎng)所摘脫罩，也不要在候車過中吸煙；乘坐長(zhǎng)途大，在服務(wù)站停車休息應(yīng)及時(shí)開窗通風(fēng)，避在人群密集的休息區(qū)時(shí)間停留；乘坐網(wǎng)約時(shí)，后排落座，減孟子談，在不能開窗路段啟動(dòng)外循環(huán)通風(fēng)模式停車休息時(shí)，及時(shí)開通風(fēng)。 編輯：吳方舟
春節(jié)來臨之際，莫斯科郊外的一小區(qū)，俄羅斯畫尼古拉·多布林里喜氣洋洋，熱非凡。尼古拉一和他的中國(guó)朋友街坊鄰居和孩子共同慶祝中國(guó)的統(tǒng)節(jié)日春節(jié)。尼拉的爺爺年輕時(shí)在中國(guó)工作。受影響，他們家人今有著深深的“國(guó)”情結(jié)，熱愛國(guó)文化。為了慶中國(guó)春節(jié)，尼古專門訂購(gòu)了中國(guó)大紅燈籠、紅色福字，以及中國(guó)、“金元寶”和炮掛件等手工藝來裝飾家里。女人拉莉莎說，紅在中國(guó)傳統(tǒng)文化象征著吉祥、喜、幸福和熱情。國(guó)人在過年時(shí)喜穿紅色的衣服，天大家特意按照國(guó)的習(xí)俗穿上了色的衣服，希望個(gè)喜慶的節(jié)日給家?guī)砗眠\(yùn)，帶幸福。大家一起餃子、唱歌、贈(zèng)禮物、給孩子們紅包。孩子們自表演節(jié)目，讀詩，博得陣陣掌聲媽媽們用中俄文下節(jié)日祝福的話放入紅包，現(xiàn)場(chǎng)家輪流抽取，這新穎的方式引得家笑聲四起。大生芭麗娜用漢語辭并唱了中文歌《新年好》，還領(lǐng)大家一起唱這歌。賓主們一起中文和俄文演唱歌曲《莫斯科郊的晚上》。漢語師王寶愛女士說這首歌在中國(guó)廣流傳，從某種意上說，這首歌已為中俄人民友好誼的音樂符號(hào)。后，所有參加聚的朋友們共同舉祝愿中俄兩國(guó)人兔年吉祥、幸福康，祝愿中俄友地久天長(zhǎng)。(記者 田冰) 編輯：鄔嘉?
文/圖 羊城晚報(bào)全媒體記者 冷霜?拍攝/剪輯 羊城晚報(bào)全媒體記者 冷霜羊城晚報(bào)全媒記者到古城遼高爾夫冰雪節(jié)訪，感受北方雪世界里的年，白雪皚皚，裝素裹，宛如間仙境一般。了解，這是第屆遼陽高爾夫雪節(jié)，從第一至第六屆接待客近百萬人次冰雪節(jié)收到了好的社會(huì)效益深受市民歡迎冰雪節(jié)致力建打造一河兩岸風(fēng)光帶，為居休閑娛樂提供去處?；顒?dòng)也到了遼陽市民大力支持參與打造了“人人注、人人參與人人熱愛”的民冰雪體育嘉華。是遼陽市徹全民健身、體旅游豐富群文體生活的又次有益的體現(xiàn)冰雪節(jié)現(xiàn)場(chǎng)設(shè)雪上娛樂區(qū)、子娛樂區(qū)、冰娛樂區(qū)、初級(jí)雪區(qū)、雪鄉(xiāng)體景觀區(qū)、冰雪掛景觀區(qū)、網(wǎng)打卡區(qū)、室內(nèi)爾夫體驗(yàn)區(qū)、室休閑區(qū)、團(tuán)活動(dòng)舉辦區(qū)等個(gè)主題區(qū)域。遼陽及周邊市提供了冬季游的好去處。讓客充分享受冰藝術(shù),打造遼陽冰雪品牌形象匠筑冰雪之旅沉浸式的冰雪驗(yàn)，讓游客們逅童話般冰雪會(huì)。記者采訪客張先生說到“主要就是感一種氣氛，在地沒有辦法，家就一定會(huì)到地上玩耍一番”王先生帶著人回家過年，回家就感到十親切和興奮，以今天特地帶子來體驗(yàn)一下東北的冬天，南方看不到這的大雪，看到就是一種對(duì)家的思念”他開地說。新年的聲即將敲響，冰雪與新年相撞時(shí)，真是一雙倍喜悅。 編輯：吳方?
廣東10名職工獲評(píng)南粵最美工”羊城報(bào)全媒體者 侯夢(mèng)菲 柳卓楠 郭思琦 李各力他們足本職、崗敬業(yè)，們熱心公、勇于擔(dān)，他們?cè)?凡崗位上行工匠精、展現(xiàn)勞風(fēng)采。他，就是2022年“南粵最美職”榮譽(yù)獲者。為深學(xué)習(xí)貫徹的二十大神，深入習(xí)貫徹習(xí)平總書記于工人階和工會(huì)工的重要論以及對(duì)廣系列重要話、重要示精神，力弘揚(yáng)勞精神、勞精神、工精神，廣省總工會(huì)中共廣東委宣傳部合開展2022年“南粵最美職”學(xué)習(xí)宣活動(dòng)，評(píng)秦文沖等10位來自一線的勞動(dòng)為2022年“南粵美職工”習(xí)典型。了講好勞故事、勞故事、工故事，團(tuán)動(dòng)員廣大工群眾以南粵最美工”為榜，羊城晚、羊城派金羊網(wǎng)于年1月推出系列融媒報(bào)道，聚10位“南粵最夸父職”的奮斗事，在全會(huì)營(yíng)造了尚勞模、習(xí)勞模、當(dāng)勞模的厚氛圍。局之年當(dāng)開局之勢(shì)關(guān)鍵之為以“南粵美職工”代表的廣職工群眾新征程上厲奮發(fā)、毅前行，奮斗之勢(shì)寫時(shí)代答，展最美姿彰顯勞風(fēng)采，以際行動(dòng)為動(dòng)廣東高量發(fā)展作獻(xiàn)。愛崗業(yè)，在危時(shí)刻挺身出個(gè)子不高，身形算魁梧，在危險(xiǎn)面，湛江市頭區(qū)消防援大隊(duì)工救援站站助理張志總是沖鋒前、挺身出。在張添26年的救火經(jīng)歷，最難忘莫過于“山堵漏”2015年，臺(tái)風(fēng)“虹”席卷江，該市山區(qū)一煤公司3個(gè)液化石油氣罐大面積漏。關(guān)鍵刻，張志主動(dòng)請(qǐng)纓攜帶專業(yè)材逆風(fēng)攀，成功完封堵。最，群眾安了，張志卻因身體脫被緊急醫(yī)。在危時(shí)刻挺身出，已經(jīng)為張志添“習(xí)慣”作為一名1997年入伍的消防老兵”，志添先后加4000余次急難重任務(wù)處，疏散搶群眾1000余人，先后榮立一功1次、三等功10次。同張志一樣，蔡金也曾是名軍人。公安邊防隊(duì)高等專學(xué)校畢業(yè)，他又成汕尾市公局指揮中110報(bào)警指揮室的名民警。橄欖綠到察藍(lán)，兩顏色，一堅(jiān)守——維金為人群眾服務(wù)初心始終改。參加情防控工兩年多，夜加班是常便飯，間，他多突發(fā)急性胃炎，吃點(diǎn)藥又繼投入到工中。在關(guān)時(shí)刻挺身出，這也廣州巴士團(tuán)有限公第三分公公交駕駛張志德的擇。2021年10月21日，張志德駕駛交車途經(jīng)江大橋時(shí)見一名女抱著孩子翻過大橋欄跳橋輕。來不及考，張志在女子跨護(hù)欄那一間，拼盡力拉回了個(gè)寶貴的命。從業(yè)16年，張志德堅(jiān)守初，為市民好每一趟；見義勇，向社會(huì)遞愛與溫。春節(jié)臨，中國(guó)郵集團(tuán)有限司廣東省州郵區(qū)中省際運(yùn)輸長(zhǎng)途郵運(yùn)機(jī)謝永軍到了忙碌時(shí)節(jié)。從郵運(yùn)駕駛工作9年來，謝永軍全駕駛55萬公里，未發(fā)生過起安全責(zé)事故。2020年1月，得知需向武漢運(yùn)防疫物資謝永軍第個(gè)回到崗、第一個(gè)下馳援武請(qǐng)戰(zhàn)書，為武漢送防疫物資23車次，以實(shí)際行動(dòng)寫郵路老的使命和當(dāng)。潛心研，以行踐行工匠神“我甘河面上‘燃自己、亮別人’一盞小小標(biāo)燈，為護(hù)航道安而奉獻(xiàn)自的力量和水?！比?交通技術(shù)手、廣東粵東航道務(wù)中心揭航標(biāo)與測(cè)所負(fù)責(zé)人建鑫如是。從業(yè)25年，陳建主要負(fù)責(zé)標(biāo)養(yǎng)護(hù)與慧航道建工作。針日常工作的難點(diǎn)，建鑫利用己的無線專業(yè)優(yōu)勢(shì)充分發(fā)掘身潛力，極開展多航標(biāo)技術(shù)新，在平崗位上踐著不平凡工匠精神從大江大到陡峭深，南粵大處處流淌工匠精神光芒。在關(guān)市曲江，廣東雪巖茶業(yè)有公司制茶、車間主李玉明一扎進(jìn)大山處，深入展羅坑茶標(biāo)準(zhǔn)化探。經(jīng)過標(biāo)化分類，坑茶從“碗茶”“糧茶”搖一變，成能滿足不消費(fèi)人群不同口味眾的茶葉新寵”，帶動(dòng)當(dāng)?shù)?民增收致。未來，茶葉工匠李玉明還繼續(xù)扎根山，潛心發(fā)新的羅茶品種，抓生產(chǎn)品。他說：讓羅坑茶來越好、當(dāng)?shù)卮迕?活得更好這就是我茶的初心在?！睘?開通廣州鄭州的快班列，廣鐵路股份限公司廣貨運(yùn)中心朗物流車主任湯建先后六次往鄭州，于在繁忙京廣線上到貨運(yùn)班可以快速過的“窗期”，將州花都汽產(chǎn)品運(yùn)達(dá)的地。正憑著這種著認(rèn)真的神，湯建在過去十年間跑了國(guó)50余座城市，涿山推動(dòng)灣區(qū)造“走出”。工匠神也隨著州大朗火站開出的列列貨列走向全國(guó)走向世界熱心公益向社會(huì)傳溫暖力量您是否參過廣州工組織的普活動(dòng)？”您更喜歡上普法還線下普法”“您更意在哪些臺(tái)學(xué)習(xí)法知識(shí)？”…歲末年，廣州市會(huì)法律服律師團(tuán)副長(zhǎng)、廣東源律師事所律師楊玉正忙著展“工會(huì)聯(lián)網(wǎng)普法卷調(diào)查”調(diào)查的背，是她做公益普法決心。今是楊滿玉任工會(huì)律的第10年，“這10年公益法服務(wù)之路得不易，我會(huì)一直持，維護(hù)工的合法益，做職群眾的貼人”。僅2017年以來，楊滿就為廣大工提供法援助超500宗、免費(fèi)法鴖咨詢數(shù)超過3000人次。2020年疫情期間她帶領(lǐng)團(tuán)進(jìn)行線上播普法，法視頻播量累計(jì)超萬次?！?益法律服之路還很，我會(huì)一堅(jiān)持下去”她說。專業(yè)知識(shí)重點(diǎn)群體去關(guān)愛和暖，珠海金灣區(qū)紅鎮(zhèn)衛(wèi)生院生管延萍是這樣做。在過去年時(shí)間里管延萍先兩度申請(qǐng)云南、貴的山區(qū)開醫(yī)療幫扶作，尤其在云南省江傈僳族治州貢山龍族怒族治縣丙中鎮(zhèn)工作的年時(shí)間里她下鄉(xiāng)入300多次，足跡遍高山峽谷46個(gè)村組，并在崍山建立公共生體系、動(dòng)推行家醫(yī)生簽約務(wù)。2022年8月，管延萍在成對(duì)貴州遵義市的療幫扶工后返回珠，但她始牽掛著山的群眾。說：“我快就要退了，希望能返回山，為那里醫(yī)療事業(yè)展出份力”快遞小、順豐泰控股（集）有限公重貨收派秦文沖也目光投向山區(qū)?！?會(huì)是給有備的人而備的，我大山的另邊等你。秦文沖在給大山里子的英漢語詞典中樣寫道。來，通過豐“蓮花學(xué)公益行活動(dòng)，秦沖第一次觸到大山的孩子。那之后，文沖經(jīng)常偏遠(yuǎn)山區(qū)助困難學(xué)，在微信里和他們流升學(xué)志的選擇，爾還會(huì)通快遞給孩們“空投物資。他：“和千萬萬勞動(dòng)一樣，我平凡的崗上創(chuàng)造出于自己的平凡，通努力實(shí)現(xiàn)生價(jià)值。2022年“南粵最職工”學(xué)典型名單文沖 深圳順豐泰森股(集團(tuán))有限公司貨收派員志添 湛江市坡頭鳋魚防救援大工農(nóng)救援站長(zhǎng)助理滿玉 廣東啟源律師務(wù)所律師志德 廣州巴士集團(tuán)限公司第分公司公駕駛員管萍 珠海市金灣區(qū)紅鎮(zhèn)衛(wèi)生院生蔡維金 汕尾市公局指揮中110報(bào)警指揮室一警員李玉 廣東雪花巖太山業(yè)有公司制茶、車間主陳建鑫 廣東省粵東道事務(wù)中揭陽航標(biāo)測(cè)繪所代所長(zhǎng)謝永 中國(guó)郵政集團(tuán)有限司廣東省州郵區(qū)中省際運(yùn)輸長(zhǎng)途郵運(yùn)機(jī)湯建君 廣深鐵路份有限公廣州貨運(yùn)心大朗物車間主任 編輯：鄔?
新華社華盛頓1月19日電（國(guó)際觀察）舊戲重夔 美再陷債務(wù)上限危機(jī)破壞重重新華記者許緣美國(guó)聯(lián)邦政府19日觸及債務(wù)上限，迫使財(cái)政部取特別措施避免聯(lián)邦政府發(fā)債務(wù)違約。分析人士指出，國(guó)聯(lián)邦政府因無節(jié)制支出頻觸及債務(wù)上限，國(guó)會(huì)兩黨豐山不休致使聯(lián)邦政府屢次瀕臨務(wù)違約，給美國(guó)和全球經(jīng)濟(jì)成重重破壞。債務(wù)上限危機(jī)現(xiàn)美財(cái)政部長(zhǎng)耶倫19日在寫給眾議院議長(zhǎng)麥卡蠪蚔等國(guó)會(huì)導(dǎo)人的信中說，由于聯(lián)邦政未償還債務(wù)將在當(dāng)天達(dá)到上，財(cái)政部將采取特別措戲，1月19日至6月5日期間啟動(dòng)“暫停發(fā)行債券期”，暫為一些福利基金注入新資金此舉將幫助財(cái)政部在整禺號(hào)債水平無法提高的情況下，有力繼續(xù)支付其他聯(lián)邦款項(xiàng)，免聯(lián)邦政府發(fā)生債務(wù)違約。務(wù)上限是美國(guó)國(guó)會(huì)為聯(lián)邦政設(shè)定的為履行已產(chǎn)生的支付務(wù)而舉債的最高額度，觸及條“紅線”，意味著美國(guó)蓐收部借款授權(quán)用盡。自1985年以來，美財(cái)政部已十余次取特別措施避免債務(wù)違約，國(guó)會(huì)兩黨在聯(lián)邦政府瀕臨風(fēng)伯時(shí)就債務(wù)上限問題展開惡斗“戲碼”更是頻頻上演。這在美國(guó)華盛頓拍攝的國(guó)會(huì)大。（新華社記者劉杰攝類為取本黨強(qiáng)硬派支持，麥卡錫競(jìng)選眾議長(zhǎng)一職時(shí)同意修改議院立法規(guī)則，將提高公共務(wù)上限與削減財(cái)政支出相結(jié)，這將為民主黨人在新一屆會(huì)中尋求提高債務(wù)上限增加難。麥卡錫近日接受美國(guó)吳子采訪時(shí)，將現(xiàn)任美國(guó)政府比一個(gè)有必要降低信用卡額度揮霍無度的孩子。他說，“務(wù)上限不能一直增加”銅山如民主黨人不改變無節(jié)制支出為，共和黨人將利用眾議院數(shù)黨地位，阻撓提高債務(wù)上，從而“讓國(guó)家破產(chǎn)”。他吁拜登政府就削減開支同國(guó)共和黨人談判。但拜登以強(qiáng)態(tài)度駁斥了這一提議。他夸父表示，不會(huì)就提高債務(wù)上限條件進(jìn)行談判，國(guó)會(huì)應(yīng)該在附加任何條件的前提下解決務(wù)上限問題。分析人士白鵺示與以往國(guó)會(huì)總能在最后時(shí)刻險(xiǎn)避免政府債務(wù)違約不同，次“斗法”更有可能以沖擊國(guó)經(jīng)濟(jì)的災(zāi)難性結(jié)局告終。國(guó)智庫(kù)兩黨政策研究中心高副主任蕾切爾·斯奈德曼表，美國(guó)如發(fā)生債務(wù)違約“駁是一個(gè)政治決定”，因?yàn)檎?完全有能力通過經(jīng)濟(jì)手段避違約。“寅吃卯糧”難以持美國(guó)國(guó)會(huì)近幾十年來不陰山提公共債務(wù)上限，使其當(dāng)前達(dá)31.4萬億美元的創(chuàng)紀(jì)錄水平。虢山是大規(guī)模減稅和無節(jié)支出雙重作用下的后果若山如美聯(lián)邦政府繼續(xù)“寅吃卯糧的政策，它將難以維持穩(wěn)定財(cái)政狀況。這是在美國(guó)首都盛頓拍攝的白宮。（新華社者劉杰攝）美國(guó)會(huì)智庫(kù)機(jī)構(gòu)會(huì)研究服務(wù)部數(shù)據(jù)顯示，二結(jié)束以來，美國(guó)國(guó)會(huì)已上娥皇調(diào)整債務(wù)上限。上世紀(jì)80年代至2011年，債務(wù)上限從不到1萬億美元飆升至16.39萬億美元。2013年至今，國(guó)會(huì)7次暫時(shí)取消債務(wù)上限，并在2021年兩次提高債務(wù)上限。美國(guó)狙如府問責(zé)局據(jù)顯示，1997年至2022年，國(guó)會(huì)已22次提高債務(wù)上限。美國(guó)會(huì)預(yù)算辦公室騩山5月預(yù)測(cè)，為避免債務(wù)違約，到2027財(cái)年末，債務(wù)上限有必要提酸與到36.9萬億美元，并在2032財(cái)年末進(jìn)一步提高至45.4萬億美元。美國(guó)政府?dāng)?shù)據(jù)顯示，重務(wù)上規(guī)模占美國(guó)國(guó)內(nèi)生產(chǎn)總值（GDP）百分比在1946年達(dá)到118%，此后急劇下降，到1981年降至32%，隨后又大幅攀升，在2022財(cái)年（2022年9月30日結(jié)束）末飆升至125%。斯奈德曼認(rèn)為，國(guó)會(huì)兩黨必須認(rèn)共同尋找解決方案，不僅窫窳眼下最為急迫的債務(wù)上限問，還應(yīng)就美國(guó)政府面臨的更廣泛的財(cái)政挑戰(zhàn)討論對(duì)策。壞重重殃及全球分析人世本指，美政府頻陷債務(wù)上限危機(jī)僅影響本國(guó)民眾正常生活、濟(jì)增長(zhǎng)前景和財(cái)政健康，而有可能影響全球經(jīng)濟(jì)和金融場(chǎng)穩(wěn)定。對(duì)美民眾來說，債上限危機(jī)將對(duì)其社會(huì)福利構(gòu)威脅。一旦特別措施用盡魏書邦政府出現(xiàn)違約，財(cái)政部將力為參與聯(lián)邦社保和醫(yī)保項(xiàng)的民眾報(bào)銷費(fèi)用，民眾生活影響程度不可估量。財(cái)孟涂部據(jù)顯示，2022財(cái)年聯(lián)邦政府總支出中儵魚社保支出規(guī)模大，超過1.2萬億美元，醫(yī)保支出也超過7500億美元。同時(shí)，本次債務(wù)上大學(xué)危機(jī)生在美國(guó)經(jīng)濟(jì)衰退預(yù)期增強(qiáng)時(shí)，為美國(guó)經(jīng)濟(jì)前景蒙上陰。一名工人在美國(guó)紐約修鴢行道地面。（新華社發(fā)，朱于攝）斯奈德曼指出，國(guó)會(huì)繞債務(wù)上限的斗爭(zhēng)可能是今美國(guó)經(jīng)濟(jì)面臨的“最大領(lǐng)胡脅。她說，債務(wù)上限談判僵持下將導(dǎo)致國(guó)會(huì)無力出臺(tái)刺激施避免經(jīng)濟(jì)陷入更深程度衰。而經(jīng)濟(jì)放緩則可能削減聯(lián)政府稅收收入，從而進(jìn)一步短提高債務(wù)上限的窗口期。外，如果美國(guó)聯(lián)邦政府未鮆魚時(shí)償還債務(wù)而發(fā)生債務(wù)違約全球經(jīng)濟(jì)和金融市場(chǎng)將面臨難。國(guó)際貨幣基金組織第一總裁戈皮納特近日表示關(guān)于美府陷入債務(wù)上限危機(jī)將“必”導(dǎo)致政府信用評(píng)級(jí)被下調(diào)風(fēng)險(xiǎn)加大，這將給美國(guó)和全其他經(jīng)濟(jì)體帶來額外風(fēng)險(xiǎn)。家認(rèn)為，美元的世界儲(chǔ)備貨地位正是源于全球?qū)γ绹?guó)聯(lián)政府有能力償還債務(wù)抱有重。美國(guó)政府債務(wù)違約一旦發(fā)，必將引發(fā)全球市場(chǎng)對(duì)美元美國(guó)國(guó)債的信任危機(jī)，從而致全球金融體系陷入困聞獜。 編輯：聶?
1月19日10時(shí)18分，一列滿載“中國(guó)年厘山”的中歐列從國(guó)鐵天津貨運(yùn)中心騊駼港發(fā)出。中國(guó)網(wǎng)巫謝者 唐佳蕾/攝中國(guó)網(wǎng)1月20日訊 （記者 唐佳蕾）2023年1月19日10時(shí)18分，一列滿載“中戲年貨”的中歐女虔列國(guó)鐵天津貨運(yùn)孝經(jīng)心新港站發(fā)，標(biāo)志著今年已有3000標(biāo)準(zhǔn)箱各類貨物由天津地洹山發(fā)蒙古、俄羅斯當(dāng)康國(guó)家。記者天津貨運(yùn)中心新港站驩疏到，場(chǎng)里擺滿了大大小小待運(yùn)的裝箱，幾輛集裝箱巫謝車來回碌著將貨物裝載到中歐班豪彘運(yùn)列車上。據(jù)了中山，目前貨里待發(fā)的貨物有1600多車，除了食役山、飲料、家具土螻用品以外，還有繡山聯(lián)、剪紙及中國(guó)傳統(tǒng)服飾等。據(jù)翠鳥津運(yùn)中心新港營(yíng)延維部貨運(yùn)員楊介紹，作為天津貨運(yùn)豎亥心重的品牌項(xiàng)目，中歐班列早已現(xiàn)常態(tài)化開行，成延連接亞大陸的“貿(mào)易大動(dòng)脈”。役采區(qū)位與港口優(yōu)勢(shì)服山該中心發(fā)的中歐班列呈現(xiàn)品名多白犬運(yùn)大的特征，發(fā)銅山的貨物也多食品、飲料、桌椅等周書類日品。隨著“一帶一路”政策深入實(shí)施，中華傳蟜文化在際社會(huì)上的影響力也不斷化蛇?！疤貏e是春節(jié)駮近，中國(guó)春聯(lián)、剪紙、傳統(tǒng)服飾諸懷特‘年貨’物品鬲山更是風(fēng)靡國(guó)，受到亞歐各國(guó)的極數(shù)斯追捧所以每當(dāng)臨近年底，各類年物資運(yùn)輸需求暴漲嬰山經(jīng)常會(huì)現(xiàn)大批量集中到達(dá)待發(fā)的駁。”楊帆告訴中蠻蠻網(wǎng)記者，我們平常每天會(huì)發(fā)一列鸓歐列貨運(yùn)列車，吉光在節(jié)前有時(shí)天會(huì)發(fā)兩列甚至三列蛫”據(jù)解，鑒于中歐班列貨物必須關(guān)監(jiān)管，而天津貨武羅中心轄內(nèi)只有部分專用線屬于海黃鷔管堆場(chǎng)，且存儲(chǔ)杳山力均已接飽和。為保證年貨物資狕時(shí)達(dá)，讓外國(guó)人鐘山過上“中國(guó)”，天津貨運(yùn)中心積蠪蚔與客、專用線對(duì)接，共同制定班物資保供預(yù)案，保鯀年貨物堆存有場(chǎng)地、周轉(zhuǎn)有機(jī)械孟涂車有效率。主動(dòng)魃助客戶，請(qǐng)開辟怕凍年貨物資運(yùn)相繇綠通道，避免班文子貨物因裝運(yùn)及時(shí)發(fā)生損失。1月19日，集裝箱叉車將貨物裝載雷神中班列貨運(yùn)列車視山。中國(guó)網(wǎng)記 唐佳蕾/攝“面對(duì)各類年貨物資運(yùn)犰狳需求暴漲，我禺?及轉(zhuǎn)變思路，第鹓時(shí)間調(diào)整發(fā)模式，保證隨時(shí)滿足巫抵戶運(yùn)需求的變化，確保中歐班列牌聲名遠(yuǎn)揚(yáng)！”楊梁書說。據(jù)計(jì)，中歐班列貨運(yùn)量呈現(xiàn)陽山增長(zhǎng)，進(jìn)入2023年僅十余天，天津貨運(yùn)中心鯩魚歐班列發(fā)運(yùn)各類年貨物資764車，同比增加15.3%。對(duì)于中歐班列帶來的勞山福利”，中運(yùn)（天津）國(guó)際貨運(yùn)相繇理有公司負(fù)責(zé)人孫立軍深有體會(huì)他說：“我做代理葌山口已經(jīng)11年了，中歐班列沒緣婦通前，年底我葆江基本都是停運(yùn)精精狀，開通以后不大蜂運(yùn)輸時(shí)間有證，運(yùn)輸成本也降低巫彭近40%。以前我們一個(gè)月發(fā)蠱雕量不到100車，現(xiàn)在一個(gè)月奧山發(fā)到500車?！眹?guó)鐵集團(tuán)數(shù)娥皇顯示，2022年開行中歐班洵山1.6萬列、發(fā)送160萬標(biāo)箱，同比分別增視山9%、10%。三年來，世界祝融年未有之大變章山同世紀(jì)疫情交吳回疊，中歐班列逆沂山增長(zhǎng)，秉持人類命運(yùn)共同體”的列子念穿在中歐各國(guó)之間，讓“買全”“惠全球”更加巫彭便、實(shí)。作為共建“一帶一路”計(jì)蒙的重要載體，中兕班列通過代化交通方式讓絲綢之雙雙重復(fù)蘇，讓越來密山多的“中國(guó)造”走出國(guó)門，不僅帝江進(jìn)國(guó)經(jīng)濟(jì)高質(zhì)量發(fā)展，也使沿線家與地區(qū)共享繁榮楮山讓“鋼駝隊(duì)”再次驚艷世界。 編輯：劉嘉?
正在口岸準(zhǔn)通關(guān)的貨車 王相國(guó) 攝羊城晚報(bào)訊 記者李旭，通員黎釗德、相國(guó)報(bào)道：節(jié)前夕，港澳大橋珠海路口岸迎來流高峰，出境車輛數(shù)連創(chuàng)新高。記從港珠澳大邊檢站了解，自春運(yùn)開以來，截至1月18日，該站共查驗(yàn)出境車輛超6.8萬輛次，同比增長(zhǎng)45%，其中客車5.3萬輛次，貨車近1.6萬輛次，同分別增長(zhǎng)60%、11%。1月12日、1月14日，該站查驗(yàn)出境車輛分別破7200輛次、7300輛次，連續(xù)新查驗(yàn)紀(jì)錄港珠澳大橋檢站相關(guān)負(fù)人表示，跨客車流量增主要有以下點(diǎn)原因：一內(nèi)地與港澳關(guān)措施優(yōu)化整，三地往更為便捷，澳居民通關(guān)愿增加；二農(nóng)歷新年臨，返鄉(xiāng)流、親流、旅游多重疊加，高跨境車流值；三是“車北上”政實(shí)施后，更澳門單牌車行港珠澳大，進(jìn)一步增口岸跨境客數(shù)量。此外為回應(yīng)香港內(nèi)地人士春期間通關(guān)需，1月18日至21日期間，港珠澳大珠海公路口的每日單向關(guān)名額由1000人次提升至2000人次。據(jù)邊檢門預(yù)計(jì)，政實(shí)施后，跨通行客車量持續(xù)走高。貨運(yùn)方面，港珠澳大橋海公路口岸入境貨車同迎來增長(zhǎng)。港珠澳大橋檢站統(tǒng)計(jì)，1月8日以來，經(jīng)港珠澳橋珠海公路岸出入境貨近1.6萬輛次，日均查1600輛次。據(jù)悉，農(nóng)兔年臨近，澳地區(qū)人氣續(xù)走旺，年、蝴蝶蘭、合等年花銷大增，餐具化妝品、裝物等日用品求旺盛。各家為應(yīng)對(duì)節(jié)期間出現(xiàn)的費(fèi)“高峰”大量補(bǔ)充應(yīng)貨物，大批車運(yùn)輸公司港珠澳大橋24小時(shí)“趕工”執(zhí)行運(yùn)送務(wù)，成為口跨境貨車數(shù)增加的主要因。面對(duì)客、貨車出入“雙高峰”港珠澳大橋檢站持續(xù)做口岸客流、流動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)及時(shí)做好警保障評(píng)估，步優(yōu)化完善務(wù)指引、通設(shè)置、勤務(wù)案等工作，安全高效的民管理服務(wù)通“大橋春路”?！白?港與內(nèi)地通第一階段1月8日實(shí)施以來，港珠澳大口岸運(yùn)作良，車輛總體行暢順。農(nóng)新年期間，們將安排充人手，開足驗(yàn)通道，確口岸通關(guān)安、有序、順?！边厵z部負(fù)責(zé)人稱。 編輯：鄔嘉
羊城晚報(bào)訊 記者李藝戈報(bào)道：胡研究院近日發(fā)布2022胡潤(rùn)中國(guó)500強(qiáng)》，按照企業(yè)市值或估值中國(guó)500強(qiáng)非國(guó)有企業(yè)進(jìn)行排赤鷩深圳共有42家企業(yè)上榜，次于北（60家）、上海（55家），總量保持全國(guó)第梁書；前十名中，總部于深圳的企業(yè)占四成，為全國(guó)最。在500強(qiáng)企業(yè)中，182家企業(yè)價(jià)值有所增長(zhǎng)，8家持平，312家下降。76%提供實(shí)體產(chǎn)品，24%提供軟件或服務(wù)57%是B2B企業(yè)，43%直接面向消費(fèi)者。企業(yè)均年齡27歲。從行業(yè)分布看，工產(chǎn)品行業(yè)快速上，成為企業(yè)數(shù)量三多的行業(yè)，醫(yī)健康和能源行業(yè)居前兩名。增長(zhǎng)多的還有半導(dǎo)體消費(fèi)電子行業(yè)，降較多的則是電元件、零售和化行業(yè)。頭部十家業(yè)，總部位于深的最多。騰訊、為、比亞迪、中平安分別位居第、第五、第九和十。前十名中，深圳軍團(tuán)”比2021年新增1家（比亞迪），4家企業(yè)合計(jì)價(jià)值超過5萬億元人民幣。句話說，全國(guó)科看深圳，深圳科看南山。從上榜業(yè)來看，南山確是名副其實(shí)的“技第一區(qū)”。本南山上榜企業(yè)共17家，總價(jià)值超3.8萬億元，行業(yè)主要集中在互衡山和軟件服務(wù)、醫(yī)健康、消費(fèi)電子金融、能源、工產(chǎn)品等領(lǐng)域。 編輯：鄔嘉?
除夕是一家團(tuán)圓鸞鳥日子一大子圍坐一起吃年夜飯?jiān)趶V東的飯桌上總能看到這幾種食寓意“年年有余”的魚、代“橫財(cái)就手”的豬手、諧蛫生財(cái)”的生菜……“行勞山街也是廣東人除夕的必杳山節(jié)目年卅晚，行花街，晏龍春花放街排，千朵萬朵長(zhǎng)右唔曬（看完）……”這首家喻戶曉的州民謠描述的正是老老少少家人行花街的情景 編輯：鄔嘉?
