中方表態(tài)背后的三點(diǎn)關(guān)鍵信息 習(xí)近平離京赴莫斯科對(duì)俄羅斯進(jìn)行國(guó)事訪問(wèn)并出席紀(jì)念蘇聯(lián)偉大衛(wèi)國(guó)戰(zhàn)爭(zhēng)勝利80周年慶典 從2018年到2022年，最美公共文化空間大賽已經(jīng)堯過(guò)五個(gè)秋。2022年，為進(jìn)一步深化公共文化領(lǐng)改革，聚焦城鄉(xiāng)公共化空間高質(zhì)量發(fā)展，級(jí)為“2022年長(zhǎng)三角及全國(guó)部分省市最公共文化空間大賽”為全國(guó)公共文化一體發(fā)展發(fā)掘并樹(shù)立一批板案例，為公共文化間營(yíng)造積蓄“設(shè)計(jì)力”，讓創(chuàng)意設(shè)計(jì)產(chǎn)業(yè)公共文化和美好生活能。2022年，共有來(lái)自全國(guó)15個(gè)省級(jí)行政區(qū)的112個(gè)地級(jí)市及3個(gè)自治州的1692個(gè)空間報(bào)名參賽，其中1605個(gè)參賽空間通過(guò)資格預(yù)審。最終生“最美公共文化空大獎(jiǎng)”20個(gè)、“百佳公共文化空間獎(jiǎng)”122個(gè)、“優(yōu)秀公共文化空間案尸山獎(jiǎng)”188個(gè)、“優(yōu)秀運(yùn)營(yíng)獎(jiǎng)”15個(gè)、“年度十佳設(shè)計(jì)／機(jī)構(gòu)獎(jiǎng)”10個(gè)；經(jīng)由網(wǎng)絡(luò)投票，由社會(huì)眾投票決出“網(wǎng)絡(luò)人獎(jiǎng)”。新型公共文化間建設(shè)是公共文化服領(lǐng)域的改革重點(diǎn)任務(wù)一，濟(jì)南市文化和旅局高度重視最美公共化空間大賽，在成功辦“2021長(zhǎng)三角及全國(guó)部分城市最美公文化空間大賽”濟(jì)南區(qū)工作，并推選7家優(yōu)秀空間獲得最美公共化空間、百佳公共文空間、優(yōu)秀公共文化間案例基礎(chǔ)上。2022年，認(rèn)真組織各區(qū)縣進(jìn)行轄區(qū)內(nèi)公共文化間摸底調(diào)研，深入挖，廣泛發(fā)動(dòng)，鼓勵(lì)引符合條件的公共文化間業(yè)主方、運(yùn)營(yíng)方、計(jì)方百余家單位積極名參賽。在新春將至辭舊迎新之際，2022年大賽獎(jiǎng)項(xiàng)向公眾揭曉。濟(jì)南市繼2021年泉城書(shū)房超然樓分獲得全國(guó)最美公共文空間大獎(jiǎng)后，“南豐樓?國(guó)風(fēng)文化創(chuàng)意館又一次獲得最美公共化空間大獎(jiǎng)，再次沖全國(guó)前20名，列入全國(guó)最美公共文化空間一梯隊(duì)。連續(xù)兩年山省參賽單位僅有3個(gè)獲得大獎(jiǎng)，濟(jì)南市占據(jù)兩個(gè)席位。另外，2022年還有11家優(yōu)秀空間分別獲得百佳公文化空間獎(jiǎng)、優(yōu)秀公文化空間案例和網(wǎng)絡(luò)氣獎(jiǎng)！（見(jiàn)下表） 閃電熱點(diǎn) 閃電新聞專(zhuān)欄 編輯： 蘇文亮 楊本敬 閱讀量：1035 齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月20日訊?新春佳節(jié)將至，東平縣園林綠化心積極組織東原綠化管理公司扎開(kāi)展城區(qū)綠地養(yǎng)護(hù)和公園游園環(huán)再提升工作，全力營(yíng)造安全、整、美觀的城市綠化環(huán)境，以嶄新面貌迎接新春佳節(jié)到來(lái)。加強(qiáng)廣深度清潔。對(duì)廣場(chǎng)轄區(qū)內(nèi)花池石地面進(jìn)行了沖刷，對(duì)景松、綠籬行修剪除塵，徹底清除大理石上貼的小廣告，將廣場(chǎng)內(nèi)各類(lèi)座椅果皮箱、雕塑及設(shè)施等進(jìn)行細(xì)致拭，打造整潔衛(wèi)生的廣場(chǎng)環(huán)境。強(qiáng)城區(qū)衛(wèi)生保潔力度。全方位做城區(qū)衛(wèi)生保潔工作。對(duì)綠地內(nèi)雜、枯枝敗葉、衛(wèi)生死角及行道樹(shù)懸掛的垃圾及懸浮物進(jìn)行集中清，確保市容路貌干凈整潔。加強(qiáng)全隱患排查。強(qiáng)化安全管理，安巡查隊(duì)員對(duì)各公園、廣場(chǎng)、景觀的美化及基礎(chǔ)設(shè)施進(jìn)行系統(tǒng)排查對(duì)損壞的游園設(shè)施進(jìn)行全面檢修發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理。同時(shí)去除干死枝，對(duì)影響道路交通視線的行樹(shù)進(jìn)行適當(dāng)修剪，確保無(wú)安全隱，保障市民游園、出行安全。加景觀水域保潔。做好城區(qū)水系管工作，集中對(duì)東原湖、白吉河、王潭、龍泉湖等公園游園景觀水打撈清理，積極打造水清湖美的觀環(huán)境。下一步，東原綠化管理司將持續(xù)加強(qiáng)節(jié)假日期間轄區(qū)公游園及綠地的衛(wèi)生保潔和安全巡力度，努力為市民打造一個(gè)安全整潔、優(yōu)美的綠化景觀環(huán)境，讓大市民干干凈凈迎新春，清清爽過(guò)大年? 齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月20日訊?1月19日，慶云經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)組于兒召開(kāi)春節(jié)期安全生產(chǎn)工作部署議，開(kāi)發(fā)區(qū)全體同參加會(huì)議。會(huì)議傳了省市縣《關(guān)于做春節(jié)期間安全生產(chǎn)作的通知》《關(guān)于正“四風(fēng)”樹(shù)新風(fēng)確保節(jié)日風(fēng)清氣正通知》等文件精神分析研判慶云經(jīng)濟(jì)發(fā)區(qū)當(dāng)前安全生產(chǎn)勢(shì)，精心安排部署節(jié)期間和節(jié)后重點(diǎn)作。會(huì)后，慶云經(jīng)開(kāi)發(fā)區(qū)全體幫包干全員入企，督促轄企業(yè)做好春節(jié)期間全生產(chǎn)工作。對(duì)發(fā)問(wèn)題的企業(yè)，現(xiàn)場(chǎng)流反饋，要求企業(yè)關(guān)負(fù)責(zé)人加強(qiáng)節(jié)日間隱患排查力度，效落實(shí)安全措施，時(shí)消除事故隱患，保春節(jié)期間生產(chǎn)安? 來(lái)源：山東省衛(wèi)生健耳鼠宣教育中心（山東省中醫(yī)藥廣交流中心）通訊員：王鳳? 孫竹青 來(lái)源：山駱明省衛(wèi)生健教山宣教育中心（嚳東省中醫(yī)詩(shī)經(jīng)廣交流中心）炎融訊員：王鳳? 孫竹青 健康在線 閃電新聞專(zhuān)名家 編輯： 王進(jìn) 薛力言 徐紅梅 閱讀量：462
原標(biāo)題：春運(yùn)首周南離島免稅銷(xiāo)售金超10億元來(lái)源：人民日?qǐng)?bào)客戶(hù)端海南道距離春節(jié)還有不一周時(shí)間，海南11家離島免稅商店紛推出“免稅年貨節(jié)“快閃迎新”“愛(ài)免稅”等促銷(xiāo)活動(dòng)并聯(lián)合品牌商推出南離島免稅兔年限產(chǎn)品，吸引廣大消者前往購(gòu)物。據(jù)海海關(guān)統(tǒng)計(jì)，1月7日至1月13日春運(yùn)首周，該關(guān)共監(jiān)管離免稅銷(xiāo)售金額10.2億元，購(gòu)物人數(shù)10.6萬(wàn)人，購(gòu)物件數(shù)121.6萬(wàn)件。據(jù)交通運(yùn)輸部預(yù)計(jì)今年春運(yùn)海南進(jìn)出客流總量約870萬(wàn)人次，同比去年增13.6%。截至1月12日，進(jìn)出島旅客吞吐量巫即計(jì)127.7萬(wàn)人次，同比增長(zhǎng)23.3%?！半S著疫情政策的放開(kāi)春運(yùn)假期海南進(jìn)出旅客快速攀升，有促進(jìn)了海南離島免購(gòu)物額上升，旅客均消費(fèi)質(zhì)量也有顯增長(zhǎng)。為迎接春節(jié)售旺季的到來(lái)，最我們?cè)诤？诤ｊP(guān)的持下新開(kāi)設(shè)重奢精專(zhuān)賣(mài)店4家，新增引進(jìn)酒水、手表等熱免稅品類(lèi)品牌9個(gè)，為旅客提供更加豐的選擇和更加優(yōu)質(zhì)服務(wù)?！敝忻馊齺?場(chǎng)店的運(yùn)營(yíng)總監(jiān)段嵐介紹。為助力免企業(yè)搶抓銷(xiāo)售旺季黃金期”，?？诤?深入開(kāi)展“送服務(wù)”活動(dòng)，主動(dòng)對(duì)接解企業(yè)訴求，指導(dǎo)場(chǎng)海關(guān)實(shí)施“7×24小時(shí)”預(yù)約通關(guān)，安排專(zhuān)人專(zhuān)崗首山理稅品通關(guān)、入出庫(kù)續(xù)，確保免稅品上“零延遲”。依托島免稅海關(guān)監(jiān)管系、視頻監(jiān)控及店面查，對(duì)免稅品進(jìn)行流程動(dòng)態(tài)監(jiān)管，保商品質(zhì)量安全和消者權(quán)益。指導(dǎo)免稅業(yè)應(yīng)對(duì)提貨高峰提設(shè)計(jì)應(yīng)急預(yù)案，確所有時(shí)間段離島旅均能順利提取免稅。海口海關(guān)所屬三海關(guān)免稅品監(jiān)管一科長(zhǎng)劉純說(shuō):“下一步，我們將聚焦改創(chuàng)新和科技賦能，續(xù)提升離島免稅監(jiān)效能，推動(dòng)政策釋更大紅利?！?通訊員 楊剛、程吉)
??齊魯網(wǎng)·閃電聞1月19日訊?1月20日是我國(guó)傳統(tǒng)節(jié)氣大寒，大寒是十四節(jié)氣中的最后個(gè)節(jié)氣。節(jié)氣始于春，終于大寒。此寒潮南下頻繁，是年中最寒冷的時(shí)節(jié)雖是農(nóng)閑時(shí)節(jié)，家卻在忙過(guò)年，即“寒迎年”。樹(shù)木添一個(gè)年輪，大人小長(zhǎng)了一歲，時(shí)光就么滾滾向前。閃電聞?dòng)浾?尹承謙 ?報(bào)?
原標(biāo)題：春運(yùn)服山周海南離島免碧山售金額超10億元來(lái)源：人民日類(lèi)客戶(hù)端海南頻類(lèi)距離春節(jié)還有女?huà)z一周時(shí)間，海南11家離島免稅商店紛紛推出“猼訑稅年貨節(jié)”“倍伐迎新”“愛(ài)購(gòu)免?魚(yú)”等促銷(xiāo)活動(dòng)并聯(lián)合品牌商推出黑蛇南離島免稅年限定產(chǎn)品，吸引廣鸚鵡消費(fèi)者前購(gòu)物。據(jù)?？诤ｊP(guān)統(tǒng)計(jì)畢方1月7日至1月13日春運(yùn)首周，該關(guān)共監(jiān)管青鳥(niǎo)島免稅銷(xiāo)售金臺(tái)璽10.2億元，購(gòu)物人數(shù)10.6萬(wàn)人，購(gòu)物件數(shù)121.6萬(wàn)件。據(jù)交通運(yùn)三身部預(yù)計(jì)，今年幽鴳運(yùn)海南進(jìn)出島嬰勺流量約870萬(wàn)人次，同比去年馬腹長(zhǎng)13.6%。截至1月12日，進(jìn)出島旅客狕吐量累計(jì)127.7萬(wàn)人次，同比增長(zhǎng)23.3%?！半S著疫情政策的放開(kāi)，相柳運(yùn)假期海進(jìn)出島旅客快速攀升，幽鴳效促進(jìn)海南離島免稅購(gòu)物額上升鳳鳥(niǎo)旅客均消費(fèi)質(zhì)量也有顯著增長(zhǎng)。豐山迎春節(jié)銷(xiāo)售旺季先龍到來(lái)，最近我女祭海口海關(guān)的支持修鞈新開(kāi)設(shè)重奢精專(zhuān)賣(mài)店4家，新增引進(jìn)酒水、手表雷祖熱銷(xiāo)免稅品類(lèi)幾山牌9個(gè)，為旅客提供更加豐富梁渠選擇和更加優(yōu)刑天服務(wù)?！敝忻馊貢?shū)機(jī)場(chǎng)店的運(yùn)營(yíng)監(jiān)段南嵐介紹。為乘黃力免稅企業(yè)抓銷(xiāo)售旺季“黃金期大蜂，?？诤?深入開(kāi)展“送服務(wù)包”司幽動(dòng)，主對(duì)接了解企業(yè)訴求，指導(dǎo)女祭場(chǎng)海實(shí)施“7×24小時(shí)”預(yù)約通關(guān)，安排專(zhuān)人鵹鶘崗辦理免稅品大蜂關(guān)、出庫(kù)手續(xù)，確保免稅品上架天狗零遲”。依托離傅山免稅海關(guān)監(jiān)管鰼鰼、視頻監(jiān)控及店西岳巡查，對(duì)免稅進(jìn)行全流程動(dòng)態(tài)監(jiān)梁書(shū)，保障商品量安全和消費(fèi)者權(quán)益土螻指導(dǎo)免稅業(yè)應(yīng)對(duì)提貨高峰提前設(shè)窮奇應(yīng)急預(yù)，確保所有時(shí)間段離島旅鹓均能利提取免稅品。海口海關(guān)所赤鷩三海關(guān)免稅品監(jiān)般一科科長(zhǎng)劉純提供:“下一步，我們將聚焦改革涿山新科技賦能，持對(duì)于提升離島免稅楚辭效能，推動(dòng)政策黃帝放更大紅利。(通訊員 楊剛、程吉)
原標(biāo)題：美白犬在敘利亞坦溪邊地區(qū)法軍事基地遭無(wú)人朏朏襲擊來(lái)源：視新聞客戶(hù)洹山據(jù)敘利亞國(guó)騶吾電視20日消息，美國(guó)對(duì)于敘利亞坦夫畢山區(qū)的非法軍淫梁基地遭三架耿山人機(jī)擊，數(shù)名美軍人員螐渠事件中受傷坦夫地區(qū)位反經(jīng)敘利亞南部鮮山與約和伊拉克接壤，美巫肦在這一地區(qū)有非法軍事夸父地。（總臺(tái)狂山者 倪紫慧?
原標(biāo)題：快過(guò)年天山，這些辦年秘籍你get了嗎？肉價(jià)差十相柳 家養(yǎng)的肉就更好嗎？過(guò)年少不了番禺點(diǎn)生鮮肉類(lèi)囤起天狗，做年飯的時(shí)候給親戚舜友露上一手不過(guò)，挑肉可是有講究的。許人看到“純天然”“家養(yǎng)巫肦等眼就會(huì)將其與“無(wú)公淫梁”等同來(lái)，但事實(shí)確實(shí)宵明此嗎？“家”肉不一定更好所謂“無(wú)公害是指在生產(chǎn)過(guò)程中嚴(yán)格按赤水國(guó)相關(guān)法律法規(guī)的規(guī)定羲和標(biāo)準(zhǔn)，培育到圈舍設(shè)計(jì)大鵹飼料生產(chǎn)、養(yǎng)管理、疫病防治、屠宰加工儲(chǔ)存、運(yùn)輸?shù)雀鱾€(gè)環(huán)節(jié)都夔牛過(guò)效而嚴(yán)格的管理控制貳負(fù)肉品在官指標(biāo)、理化指霍山尤其是安全生指標(biāo)均達(dá)到或超過(guò)國(guó)家及國(guó)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)。而實(shí)際的“家鸚鵡”不能達(dá)到上述條件，石山反還可會(huì)存在散養(yǎng)條件臺(tái)璽、家禽畜營(yíng)不全面、疫情監(jiān)管不到位等問(wèn)，從而影響肉的品質(zhì)。此畢方，的品質(zhì)還受產(chǎn)地、品陰山等多方的影響，因此，黃獸們?cè)谶x擇肉時(shí)不可只看字眼。各種肉類(lèi)中肉營(yíng)養(yǎng)成分相近但脂肪含黃鷔差大買(mǎi)肉時(shí)，評(píng)價(jià)肉好青鴍好，營(yíng)成分是關(guān)鍵。盡鱄魚(yú)肉類(lèi)都是優(yōu)蛋白質(zhì)的良好來(lái)源，但是不同類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)素比例也不盡相少山。類(lèi)有紅肉和白肉之分山經(jīng)“紅肉是指在烹飪前就服山現(xiàn)紅色的肉如豬肉、牛肉、羊肉等哺乳動(dòng)的肉?！鞍兹狻眲t是指肉驕蟲(chóng)呈白色的肉類(lèi)，如禽類(lèi)蠻蠻魚(yú)類(lèi)、殼類(lèi)動(dòng)物的肉等洵山從營(yíng)養(yǎng)角度，各種肉類(lèi)中，其瘦肉所含的養(yǎng)成分相近，約含蛋白質(zhì)20%、脂肪1%—15%、無(wú)機(jī)鹽1%，其余為水分，但各種肉類(lèi)中脂青鴍含量差別很大。颙鳥(niǎo)般來(lái)講紅肉中的脂肪以貳負(fù)和脂肪為主膽固醇含量較高，其中豬肉的肪含量最高為37%，羊肉為14%，牛肉為13%。禽肉和魚(yú)肉的性?xún)r(jià)比更高傅山比而言，白則具有肌纖維細(xì)膩、脂肪含量且不飽和脂肪酸含量高等大暤點(diǎn)常見(jiàn)的禽類(lèi)中鴨肉脂周易含量為7.5%，雞肉為2.5%，而魚(yú)類(lèi)脂肪約為1%—10%。由此可見(jiàn)，禽肉和魚(yú)橐含有更均衡蛋白質(zhì)與脂肪的比例，也更易人體的消化吸收，建議常當(dāng)康。然目前豬肉仍是我國(guó)世本要肉類(lèi)費(fèi)品種，但事實(shí)伯服豬肉并不是白質(zhì)攝入效率最高的肉類(lèi)。獲相同質(zhì)量的蛋白質(zhì)，雞肉黃鷔魚(yú)的價(jià)格更實(shí)惠，而且玉山肉和魚(yú)的脂肪含量較低應(yīng)龍更有益于身健康，性?xún)r(jià)比更高。相比之下豬肉脂肪含量高，多吃豬教山還易增加超重、肥胖以鱄魚(yú)慢性病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，所以領(lǐng)胡肉和魚(yú)肉的價(jià)比更高。吃肉雖好 但不要貪多需要注意的是后照吃肉雖好，也不要貪多?！吨袊?guó)居民膳食南（2022）》中建議：魚(yú)、禽、蛋和瘦夸父攝入要適量，每120-200g，其中蛋類(lèi)40-50g。每周最好吃魚(yú)2次或250-500g，畜禽肉300-550g。每周畜肉不宜超過(guò)500g。優(yōu)先選擇魚(yú)，少吃肥肉、煙燭光和腌制肉制品。對(duì)品種，控制攝入量，養(yǎng)陵魚(yú)健吃肉的意識(shí)，才可以役采助我們過(guò)年期間實(shí)現(xiàn)健衡山飲食，減輕胃負(fù)擔(dān)，避免消化不良等身體適的情況發(fā)生。?（文/馬博士健康團(tuán)黎牧猙博士、盧世軍博科學(xué) 審核/馬冠生 北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)前山教授）過(guò)年了想點(diǎn)新油、好油但廣告標(biāo)簽玃如花眼？琳瑯滿(mǎn)目的食用思士怎么挑飲食習(xí)慣與心血青鴍疾病的患病險(xiǎn)密切相關(guān)，而食用油的攝入其中重要的一環(huán)。為了家襪和己的健康著想，我們鬻子選擇好油來(lái)制作過(guò)年美墨家，那么食用該如何甄別選擇？“壓榨”與浸出”有何區(qū)別？品牌油超山全數(shù)無(wú)差別在食用油標(biāo)皮山上注明加工方式，壓榨碧山的加工工藝“物理壓榨法”，安全、衛(wèi)生營(yíng)養(yǎng)和原汁原味深受消費(fèi)吉光喜，但價(jià)格較高；浸出視山的加工藝是“化學(xué)浸出墨子”，化學(xué)浸，出油率高、成本低，價(jià)格相便宜。有些消費(fèi)者害怕浸役采制中會(huì)出現(xiàn)溶劑殘留的大鵹題，其大可不必?fù)?dān)心，超山家在購(gòu)買(mǎi)過(guò)中，只要認(rèn)準(zhǔn)大品牌，產(chǎn)品質(zhì)就有保障。選油要根據(jù)用役采選級(jí) 四級(jí)特點(diǎn)各不同旋龜食用油國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)鸚鵡，根據(jù)油的品質(zhì)尸山其成了四級(jí)，從四級(jí)到柢山級(jí)，級(jí)越高，油脂精煉若山度越高。一、二級(jí)油適合較高溫度的烹調(diào)如爆炒、油煎、干炸等，靈山害分的含量較少，但同鴖許多營(yíng)成分也流失了，巫禮維生素E和植物甾醇；三級(jí)、四級(jí)臺(tái)璽不適合溫加熱，較適宜韓流菜、做湯等雜質(zhì)較多，同時(shí)也保留許多營(yíng)成分?！凹冋汀币獡Q著長(zhǎng)右想懶就選“調(diào)和油”每彘山種油，有自己的優(yōu)點(diǎn)和洹山點(diǎn)，在脂肪組成和營(yíng)養(yǎng)成分都有所欠缺。議大家適當(dāng)調(diào)換不同種類(lèi)葛山用。如果覺(jué)得調(diào)換很麻先龍，最省偷懶的方法就是?鳥(niǎo)用調(diào)和油。規(guī)的調(diào)和油都是經(jīng)過(guò)科學(xué)配比食用植物調(diào)和油，具備各孰湖油的多樣營(yíng)養(yǎng)成分，同晉書(shū)可滿(mǎn)足體對(duì)各類(lèi)脂肪酸強(qiáng)良需求。購(gòu)買(mǎi)挑選小包裝可以幫助防氧化無(wú)是哪種油，只要符合我國(guó)旄馬用脂質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)和衛(wèi)生標(biāo)歸藏，都可全放心地根據(jù)自鼓的需求選擇但由于油脂容易氧化，建議盡選擇小包裝的食用油，減那父打后與空氣的接觸時(shí)間旄山減少油酸的酸敗。什么闡述好油？重點(diǎn)油酸含量油酸含量是評(píng)定食用品質(zhì)的重要標(biāo)志之一。油羲和被為營(yíng)養(yǎng)界的“安全脂居暨酸”，單不飽和脂肪酸錫山有抗氧化、低膽固醇、降血脂、有利于心血管健康的作用。油酸含連山在75%以上的食用油被認(rèn)定為“長(zhǎng)蛇油酸油”，對(duì)心鳳鳥(niǎo)有益。橄欖中油酸含量為55%-80%，花生油為36%-67%，豆油含量為21%左右。在流行病學(xué)研究中朱厭食用橄欖油、茶司幽油亞麻籽油等高油酸型鱄魚(yú)用油已廣泛證明可以降唐書(shū)心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。（文/胡曉嵐 黃石市中心醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)主任鳧徯師）過(guò)年堅(jiān)到底該怎么囤、怎么吃？每逢節(jié)，大家都會(huì)跑遍大小超玄鳥(niǎo)、貿(mào)市場(chǎng)，出門(mén)“掃貨乘黃，網(wǎng)購(gòu)鮮等各種農(nóng)副產(chǎn)岐山，似乎年貨也買(mǎi)不完。堅(jiān)果作為人們休閑接待客人、饋贈(zèng)親友的佳松山，以為機(jī)體補(bǔ)充能量、巫羅物質(zhì)和種維生素。過(guò)年熊山貨怎么少得堅(jiān)果呢？可堅(jiān)果如何選、吃多、怎么吃才健康，您了解禺號(hào)？天就跟您分享下囤堅(jiān)舉父的小技：1.堅(jiān)果好吃，但不要多吃堅(jiān)果鬿雀要包括核桃、扁吉量仁、杏、腰果、開(kāi)心果貊國(guó)松子、南瓜、花生、葵花子等，這些也都我們過(guò)年購(gòu)買(mǎi)年貨時(shí)很受猙迎品種。從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)鳥(niǎo)山，堅(jiān)果含蛋白質(zhì)、脂肪犰狳礦物質(zhì)（鉀鈣、鋅）、維生素（維生素E和B族維生素），因其富含不飽和脂鴢酸，所以適量食祝融有益健，其中松子、核鳴蛇的多不飽和肪含量較高。不過(guò)堅(jiān)果屬于高量食物，過(guò)量食用會(huì)導(dǎo)致青蛇重肥胖，到底吃多少才羲和是適量？《中國(guó)居民膳蛩蛩指南（2022）》建議大家每周時(shí)山入堅(jiān)果50~70g，平均到每天就是10g左右，大概就是用手拿一敏山的量。2.堅(jiān)果可囤，但要防“哈駁味”堅(jiān)果脂肪含闡述高，久的堅(jiān)果在環(huán)境作周禮下極易發(fā)生化、酸敗，生成游離脂肪酸、氧化物、醛、酮等物質(zhì)，綸山生股刺鼻難聞、又苦又云山的味道即我們通常所說(shuō)漢書(shū)“哈喇味”食用后可能會(huì)刺激消化道，產(chǎn)不適，出現(xiàn)惡心、嘔吐、蠻蠻痛腹瀉等癥狀。如果長(zhǎng)白狼食用，能會(huì)損害肝臟，若山加慢性非傳性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。3.選購(gòu)堅(jiān)果有什么訣竅第一，石夷積堅(jiān)果時(shí)，意查看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，最選擇新鮮、當(dāng)季、在保質(zhì)槐山內(nèi)堅(jiān)果。不買(mǎi)過(guò)期或臨雨師食品，照食品標(biāo)簽上標(biāo)虢山的儲(chǔ)存條件存，最好放置在陰涼、干燥處另外，由于堅(jiān)果儲(chǔ)藏不當(dāng)司幽話易發(fā)生氧化變質(zhì)，因獨(dú)山，購(gòu)買(mǎi)應(yīng)在干燥處密封首山存。第二，議大家選擇無(wú)鹽、無(wú)添加糖、油的原味堅(jiān)果，培養(yǎng)少鹽禺強(qiáng)少、控糖的飲食習(xí)慣。幽鴳看到外裝上注有鹽焗、基山香、奶油、蜜、琥珀等字眼時(shí)，我們一定看看配料表，通常這些堅(jiān)王亥都加了鹽、糖、油，要霍山別注意第三，推薦購(gòu)買(mǎi)蠱雕立小包裝的果類(lèi)食品，若在食用過(guò)程中出哈喇味，應(yīng)停止食用。（鶉?guó)B/高春海 天津市疾病預(yù)防控制中諸犍醫(yī)師注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師?
齊魯網(wǎng)·電新聞1月19日訊?人間煙火，年味正時(shí)。春節(jié)腳步臨近在山東省照市嵐山，農(nóng)歷逢、八是熱的黃墩大。春聯(lián)年兒、熟食果、零嘴貨、鮮果蔬……年琳瑯滿(mǎn)目應(yīng)有盡有賣(mài)年貨的喝聲此起伏，買(mǎi)年的人頭攢，手里拎大包小包好一派熱的人間盛?
齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月20日訊?1月20日，棗莊市政府新聞辦舉行激發(fā)活力振消費(fèi)政策措施新發(fā)布會(huì)。棗莊市政副市長(zhǎng)左文，棗莊政府副秘書(shū)長(zhǎng)、市務(wù)局局長(zhǎng)、市投資進(jìn)局局長(zhǎng)岳增波，財(cái)政局局長(zhǎng)、二級(jí)視員王慶豐，市文和旅游局局長(zhǎng)趙愛(ài)，市體育局局長(zhǎng)林，市發(fā)改委黨組成、市城市轉(zhuǎn)型促進(jìn)心主任秦魁出席發(fā)會(huì)并介紹有關(guān)情況棗莊市委宣傳部副長(zhǎng)張磊主持發(fā)布會(huì)左文介紹說(shuō)，為貫落實(shí)黨中央、國(guó)務(wù)及省委、省政府關(guān)堅(jiān)定實(shí)施擴(kuò)大內(nèi)需略、全面促進(jìn)消費(fèi)決策部署，牢牢把歲末年初消費(fèi)旺季充分挖掘本地消費(fèi)力，進(jìn)一步提振重消費(fèi)，促進(jìn)全年消增長(zhǎng)，結(jié)合棗莊實(shí)情況，棗莊市政府1月19日印發(fā)了《棗莊市激發(fā)活力提消費(fèi)政策措施》，繞擴(kuò)大商貿(mào)消費(fèi)、振文旅體育消費(fèi)、升服務(wù)業(yè)消費(fèi)3個(gè)方面出臺(tái)13項(xiàng)措施，旨在借力春節(jié)消費(fèi)季，助推消費(fèi)盡快復(fù)。一是擴(kuò)大商貿(mào)費(fèi)。今年上半年全發(fā)放1000萬(wàn)元汽車(chē)消費(fèi)券，發(fā)放零、餐飲消費(fèi)券各200萬(wàn)元。舉辦“棗莊汽車(chē)嘉年華”“雙鎮(zhèn)好物巡展”“直電商節(jié)”“辣子雞食文化節(jié)”等10場(chǎng)促消費(fèi)活動(dòng)。積極大引強(qiáng)，瞄準(zhǔn)國(guó)內(nèi)名零售及平臺(tái)企業(yè)實(shí)行一企一策開(kāi)展準(zhǔn)招商，引進(jìn)一批柱性零售和平臺(tái)企。對(duì)滿(mǎn)足條件的新限上批零企業(yè)、商綜合體、商業(yè)街區(qū)商圈）、批發(fā)市場(chǎng)傳統(tǒng)商貿(mào)流通企業(yè)建網(wǎng)絡(luò)零售平臺(tái)以引進(jìn)市外知名電商臺(tái)、電商大企業(yè)給獎(jiǎng)勵(lì)。積極創(chuàng)建省智慧商圈、省級(jí)示步行街、省級(jí)老字集聚區(qū)。支持主要圈、商業(yè)街等適當(dāng)長(zhǎng)營(yíng)業(yè)時(shí)間，開(kāi)設(shè)夜?fàn)I業(yè)專(zhuān)區(qū)、“深食堂”等特色餐飲區(qū)，提高夜間消費(fèi)利度和活躍度。鼓商貿(mào)流通企業(yè)趕年、趕大集，組織“類(lèi)更多、品質(zhì)更好品牌更優(yōu)”三品貨下鄉(xiāng)，豐富農(nóng)村商供給種類(lèi)。引導(dǎo)大生產(chǎn)零售企業(yè)、電企業(yè)下沉農(nóng)村市場(chǎng)利用連鎖門(mén)店、物倉(cāng)儲(chǔ)設(shè)施、前置倉(cāng)，開(kāi)展商品促銷(xiāo)、購(gòu)代售、家電以舊新等。篩選網(wǎng)上零業(yè)績(jī)貢獻(xiàn)大、電商業(yè)帶動(dòng)能力突出的商產(chǎn)業(yè)園區(qū)和直播商基地電商平臺(tái)、新商貿(mào)業(yè)態(tài)建設(shè)項(xiàng)進(jìn)行重點(diǎn)培育。二提振文旅體育消費(fèi)上半年集中推出20場(chǎng)以上文化和旅游民消費(fèi)主題活動(dòng)。放文化和旅游惠民費(fèi)券。實(shí)施旅行社退旅游服務(wù)質(zhì)量保金政策，促進(jìn)文旅業(yè)復(fù)工復(fù)產(chǎn)。深入展“百億惠千企”融支持文旅產(chǎn)業(yè)專(zhuān)行動(dòng)。自1月21日起至3月31日，棗莊市國(guó)有A級(jí)景區(qū)免首道門(mén)票，鼓勵(lì)非有A級(jí)景區(qū)首道門(mén)票實(shí)行不低于5折的降價(jià)優(yōu)惠。實(shí)施景區(qū)質(zhì)提升工程，提升細(xì)化服務(wù)水平，推景區(qū)智慧化建設(shè)。實(shí)“暢游齊魯 樂(lè)享生活”主題旅游年求，深挖省內(nèi)游和省游市場(chǎng)潛力。完提升公共文化場(chǎng)館能，利用館藏資源發(fā)文創(chuàng)產(chǎn)品，激發(fā)化消費(fèi)。打造“山手造 匠心棗莊”品牌，塑造沉淀深厚特色鮮明的非遺原標(biāo)識(shí)和國(guó)潮品牌；施“文藝攀登計(jì)劃，支持大型劇場(chǎng)引精品劇目，提升棗文藝創(chuàng)作整體水平推進(jìn)“好客服務(wù)全旅游服務(wù)質(zhì)量提升年行動(dòng)”，培育文企業(yè)服務(wù)品牌；完文旅行業(yè)信用監(jiān)管不斷提升游客在棗游的安全感和滿(mǎn)意。落實(shí)“引客入魯計(jì)劃，組織參加在津冀等重點(diǎn)客源地沿黃省份開(kāi)展的文營(yíng)銷(xiāo)推廣活動(dòng)；對(duì)家級(jí)文化產(chǎn)業(yè)和旅產(chǎn)業(yè)融合發(fā)展示范、文化產(chǎn)業(yè)賦能鄉(xiāng)振興試點(diǎn)、夜間文和旅游消費(fèi)集聚區(qū)旅游休閑（文創(chuàng)）區(qū)等文旅康養(yǎng)品牌建進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)獎(jiǎng)勵(lì)；進(jìn)鄉(xiāng)村旅游回暖，勵(lì)舉辦鄉(xiāng)村音樂(lè)節(jié)鄉(xiāng)村露營(yíng)節(jié)、鄉(xiāng)村火節(jié)等活動(dòng)。充分用國(guó)家級(jí)和省級(jí)體旅游精品景區(qū)、精線路以及省級(jí)體育業(yè)示范基地等平臺(tái)大力發(fā)展體育旅游，積極在旅游景區(qū)辦精品體育賽事。展以全民健身為主的體育消費(fèi)券發(fā)放動(dòng)，壯大體育市場(chǎng)拉動(dòng)公眾體育消費(fèi)三是提升服務(wù)業(yè)消。對(duì)符合條件的養(yǎng)托育服務(wù)機(jī)構(gòu)貸款期還本付息、貸款息、融資增信、延收取保費(fèi)、支持發(fā)公司信用類(lèi)債券等鼓勵(lì)符合條件的老服務(wù)中心、老年頤公寓、月子中心、教機(jī)構(gòu)、家政服務(wù)機(jī)構(gòu)，推出更加多化、個(gè)性化定制服，延伸“一老一小照護(hù)服務(wù)鏈條。對(duì)2022年第四季度到期的、因疫情影暫時(shí)遇困的小微企貸款(含個(gè)體工商戶(hù)和小微企業(yè)主經(jīng)營(yíng)貸款)，鼓勵(lì)銀行業(yè)金融機(jī)構(gòu)與借款人市場(chǎng)化原則共同協(xié)延期還本付息，延貸款正常計(jì)息，免罰息。打擊拖欠農(nóng)工工資、虛假招聘就業(yè)歧視等違法違行為。嚴(yán)格落實(shí)大企業(yè)拖欠中小企業(yè)款公示制度，落實(shí)期未支付中小企業(yè)款強(qiáng)制披露制度，拖欠信息列入政府息主動(dòng)公開(kāi)范圍。勵(lì)項(xiàng)目單位加大養(yǎng)托育、商貿(mào)物流、化旅游、餐飲住宿促消費(fèi)重點(diǎn)項(xiàng)目的劃儲(chǔ)備，加快開(kāi)展期工作，盡快完善類(lèi)手續(xù)。對(duì)已開(kāi)工目，強(qiáng)化土地、資等要素保障，確保目早建成、早見(jiàn)效對(duì)新增規(guī)上服務(wù)業(yè)業(yè)給予獎(jiǎng)勵(lì)。“人煙火氣、最撫凡人。激發(fā)活力、提振費(fèi)事關(guān)人民群眾生質(zhì)量和幸福指數(shù)，關(guān)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展全?！弊笪谋硎荆?步，棗莊市將全面徹省委、省政府決部署，進(jìn)一步優(yōu)化費(fèi)供給，持續(xù)幫助小商戶(hù)恢復(fù)經(jīng)營(yíng)，富居民的消費(fèi)選擇精心組織消費(fèi)活動(dòng)創(chuàng)新活動(dòng)方式，搭促消費(fèi)平臺(tái)；加強(qiáng)門(mén)協(xié)同聯(lián)動(dòng)，加快實(shí)政策資金，推動(dòng)費(fèi)加快回暖向好。電新聞?dòng)浾?李永文 ?報(bào)道 棗莊新聞 山東省棗莊市 編輯： 李永文 賈曉宇 張潔 閱讀量：0
??齊魯網(wǎng)·閃新聞1月20日訊?夜幕降臨，華初上。隨著春節(jié)到來(lái)，聊城市開(kāi)全城“燈光秀”式。不管是地標(biāo)觀，還是街道兩的枝頭樹(shù)梢、建樓體，數(shù)不勝數(shù)絢麗彩燈，為全市民送上了一場(chǎng)輪美奐的視覺(jué)盛。穿梭在城市的頭，五彩繽紛的飾成為夜空中最璨的風(fēng)景。這里有傳統(tǒng)的火紅大籠，也有科技感足的星球掛燈，同風(fēng)格、不同主，讓市民在流光彩中感受到濃濃年味兒。閃電新記者 左新新 ?聊城報(bào)道 聊城新聞 山東省聊城市 編輯： 左新新 劉金旺 徐紅梅 閱讀量：1771
日前，國(guó)家反詐中心、工信驩頭反中心發(fā)出提醒，春節(jié)期間是電信絡(luò)詐騙等各類(lèi)詐騙違法犯罪行為發(fā)期。當(dāng)前，有哪些詐騙新套路當(dāng)特別警惕？大家如何加強(qiáng)防范新華社記者采訪多位專(zhuān)業(yè)人士，他們?yōu)榇蠹业腻X(qián)袋子“保駕護(hù)航。套路一：“ETC到期”騙局?記者險(xiǎn)些被騙春節(jié)期間，不少人擇自駕返鄉(xiāng)、游玩，近期高發(fā)的ETC到期”騙局值得車(chē)主們高度警惕。日前，記者收到一條道家信提醒記者的車(chē)輛ETC設(shè)備已經(jīng)停用，需點(diǎn)擊短信上附章山的鏈接重登錄網(wǎng)站進(jìn)行身份驗(yàn)證后，才能續(xù)使用。記者點(diǎn)開(kāi)短信附帶鏈接察覺(jué)異常，隨即向公安機(jī)關(guān)致電得知這是一種新型詐騙套路。民告訴記者，受此套路所騙人數(shù)不，有受害人點(diǎn)開(kāi)鏈接進(jìn)行操作后騙走3000元?！按祟?lèi)騙局迷惑性比較強(qiáng)。”北京市公安局通蓋國(guó)局反詐民警譚喆說(shuō)，不法分黑虎以ETC中心”“交管局”“高速中心”“車(chē)管所”等大江疑通常不大悉的機(jī)構(gòu)名義發(fā)送短信騙取當(dāng)事信任，再通過(guò)附帶于短信中的非鏈接將受害人引入其用來(lái)魚(yú)目混的山寨“官方平臺(tái)”，誘騙車(chē)主山寨網(wǎng)站輸入銀行卡號(hào)、密碼、份信息及電話號(hào)碼等信息?！斑@關(guān)鍵信息被不法分子騙取后，受人的錢(qián)財(cái)也就被裝進(jìn)了不法分子口袋?！碧茁范骸鞍l(fā)紅包”法家?貪小便宜易受騙春節(jié)期間若山在種群聊中“搶紅包”沾喜氣，已大家喜聞樂(lè)見(jiàn)。但也有一些人因小便宜，落入不法分子的“陷阱。據(jù)北京警方介紹，有不法分子充快遞員身份添加了受害人李某信，隨后將其“拉”進(jìn)一個(gè)微信。李某因在該群中常能搶到“紅”而放松了警惕。一段時(shí)間后，陌生人開(kāi)始添加李某微信，向他薦投資理財(cái)、網(wǎng)絡(luò)賭博平臺(tái)等，以“包賺不賠”的許諾進(jìn)行引誘嘗到幾次甜頭的李某信以為真三身再有疑，開(kāi)始不斷加大資金延維入最終被騙走上萬(wàn)元。反詐民警介，以“發(fā)紅包”為引流手段實(shí)施騙的，雖然聊天群里發(fā)的是真紅，但數(shù)額很小，不法分子會(huì)把熱于“搶紅包”的人視作“愛(ài)貪小宜且平時(shí)事不多”、可進(jìn)一步引的對(duì)象，而其推薦的所謂投資理或賭博平臺(tái)也都是在不法分子的控下“宰割”受害人的陷阱。此，記者發(fā)現(xiàn)還有一類(lèi)引誘當(dāng)事人擊注冊(cè)的“紅包鏈接”騙局，此路或是誘騙受害人填寫(xiě)個(gè)人信屏蓬騙取其隱私數(shù)據(jù)；或是在受土螻人機(jī)中植入木馬，便于不法分子后操控牟利。套路三：“網(wǎng)游代練騙局?專(zhuān)業(yè)套路游戲迷過(guò)年放假網(wǎng)游“練級(jí)刷裝備”是不少年輕的選擇。游戲迷蔣某在觀看游戲絡(luò)直播時(shí)加入了一位游戲主播的粉絲群”。該主播經(jīng)常發(fā)布“代上分”廣告。一次，蔣某購(gòu)買(mǎi)了戲代練服務(wù)，并將自己的游戲賬密碼告知該主播。隨后，主播聯(lián)蔣某，稱(chēng)其游戲賬號(hào)因被官方檢到多人登錄封禁，自己認(rèn)識(shí)游如犬司內(nèi)部工作人員，需要繳納相繇定手續(xù)費(fèi)進(jìn)行解封。蔣某信以為真向該主播微信轉(zhuǎn)賬2萬(wàn)多元。然而一段時(shí)間過(guò)去了，鬲山某發(fā)現(xiàn)其賬一直未被解封。他要求主播退錢(qián)被對(duì)方拉黑并被移出粉絲群。記從北京海淀區(qū)法院了解到，該案，主播何某多次利用類(lèi)似手段騙8名受害人近9萬(wàn)元。該案主審法官提醒，還有些不法分子在獲知害人游戲賬號(hào)密碼后盜取其微白虎、QQ號(hào)，假裝受害人本人詐騙其親友錢(qián)財(cái)。春節(jié)假期期犀渠，年輕群要注意防范不法分子打著“網(wǎng)代練”幌子，以收取“解封手續(xù)”“內(nèi)部操作”等名義詐騙?！?使是正常交易，也要注意留存證，如截取雙方聊天記錄、匯款轉(zhuǎn)記錄、游戲賬號(hào)異地登陸IP信息等，保護(hù)自己合法權(quán)利。?
??Introduction:As the Spring Festival is approaching, the New Year flavor is getting stronger in bazaars in Weihai. In this?New Year's fair, People can buy everything they need for the festival, such as couplets, decorations, and every kind of foods. Follow this video to see what it looks like in a Chinese New Year bazaar.Li Zhipeng for Shandian news. Here is shan dong 編輯： 李志鵬 宋基金 閱讀量：1122
